Все Способы Возрождения Здоровья

Hide all replies | Show all replies Original topic
21 Oct
Все Способы Возрождения Здоровья
Народная экспертиза
входить до порталу "Простір злагоди" #prostir #Ukraine
Для тех, кто впервые сюда попал
27 Jul
При входе первый раз:
  1. Воспользуйтесь браузером Firefox или Chrome
  2. Зайдите в ФБ в этом браузере
  3. Зайдите по предложенной ссылке, не покидая аккаунта ФБ
  4. Нажмите "Enter Rizzoma" (зеленая большая кнопка)
  5. При авторизации воспользуйтесь аккаунтом ФБ (синяя кнопка)
  6. Дайте необходимые подтверждения
  7. Помощь (по-русски)
  8. "шпаргалка" по работе в Риззоме
Ресурсы
О способе "Народная экспертиза"
5 Aug
Общими усилиями мы получаем информацию с высокой степенью достоверности
25 Jul
На многочисленных сайтах размещают информацию заинтересованные люди (как правило - продавцы). Поэтому трудно расчитывать на ее объективность.
.
Это достигается методом осмысленного сбора:
  • персональных комментариев на рассматриваемую тему
    25 Jul
    На вопрос "Что есть истина?" есть простой ответ: "Истина - это ваш опыт!", поэтому истина у каждого своя.
    Но возможны схожие ситуации, тогда можно найти свое решение проблем (свою истину) из чужого опыта.
  • тематического контента из всех возможных источников
Вся информация по конкретному вопросу (в том числе и критика) оказывается рядом и каждый может легко сделать свои выводы.
Важно проведение этой работы на независимой площадке, полностью ОТКРЫТОЙ для ПРОСМОТРА и УЧАСТИЯ.
Публикации
  • Сетевая экспертиза: массовый отбор и ранжирование участников
    5 Aug
    УДК 004.891 СЕТЕВАЯ ЭКСПЕРТИЗА: МАССОВЫЙ ОТБОР И РАНЖИРОВАНИЕ УЧАСТНИКОВ
    NETWORKING EXPERTISE: MASS SELECTION AND RANKING OF THE PARTICIPANTS
     А.П. Лазуткин (A.P. Lazutkin)
     
    Аннотация
    5 Aug
    Онлайн-дебаты, коллективный интеллект, судебное состязание, экспертный рейтинг, объективное ранжирование знаний
    5 Aug
    Online debate, collective intelligence, judicial contest, expert rating, an objective ranking of knowledge
     
    В статье обосновывается необходимость перехода к новой, основанной на диалектической методологии, технологии организации сетевой экспертизы. Представлен пример игровой интернет-технологии, которая может быть связана с перспективой диалектической реконструкции института экспертизы в России и в мире.
    5 Aug
    This article explains the need for a transition to a new, based on dialectical methodology, the technology of the organization of the network’s expertise. Shows a example of online gaming technology, which may be related with perspective of dialectical reconstruction of expertise Institute in Russia and in the world.
    Введение
    5 Aug
    Мир в эпоху глобализации и интернетизации меняется очень быстро. И чем быстрее меняется мир, тем актуальнее становится проблема массового отбора экспертов, способных оценить нарастающий вал идей и проектов изменений. «С начала XXI века происходит становление нового явления – сетевой экспертизы, существенно использующего современные информационные технологии, сети связи и передачи данных» [11, с. 5].
    Перспективы становления и развития нового явления под названием «сетевая экспертиза» имеют характер революции, радикально меняющей сложившиеся представления не только об институте экспертизы, но и об управлении всем современным мирозданием.
    5 Aug
    Несмотря на то, что осознание таких перспектив в мировой экспертной среде становится всё более полным, на сегодняшний день практически нет комплексных исследований, которые бы вели к общему пониманию сценария развития феномена «сетевой экспертизы» хотя бы в горизонте до 5 лет. Цитируемая выше работа является едва ли не единственной отечественной монографией, посвящённой комплексному научному исследованию проблем организации сетевой экспертизы.
    Схожая ситуация и во всей мировой науке.
    Интернет-коммуникации уже сейчас дают возможность вовлекать в экспертизу всякого нового знания неограниченное число участников, преодолевая крен экспертных сообществ и официальной науки «в сторону фальшивой аристократической изоляции» [13, с. 115]. Однако, данная возможность остаётся нереализованной до появления быстродействующего и эффективного механизма, который будет сопоставлять экспертные суждения и отделять лучшего эксперта от худшего.
    1. Сетевая экспертиза(СЭ) как аналог судейских дебатов: Проблема устаревшего инструментария
      5 Aug
      Наиболее объективным механизмом сопоставления экспертных суждений о качестве (пользе, истинности) той или иной новации считаются дебаты – рационально-критический публичный спор, участники которого убеждают в своей правоте третью сторону (независимых арбитров, ориентированных на оценку качества аргументов), а не друг друга. Если экспертная деятельность не регулируется институтом дебатов, её начинают разъедать безответственное самозванство, монополизм, волюнтаризм, мифотворчество и прочие признаки «предательства демократии». «Что нужно демократии так это энергичные общественные дебаты, а не информация. Конечно, информация ей также нужна, но нужная ей информация может быть получена только в дебатах.
      Мы не знаем, что нам нужно узнать, до тех пор, пока не зададим правильных вопросов, а опознать правильные вопросы мы можем, только отдав свои идеи о мире на проверку открытому общественному обсуждению [9, с. 130]. До тех пор, пока информация не начнёт производиться в ходе непрерывных общественных дебатов, большая её часть будет в лучшем случае никчемной, в худшем – обманчивой и манипулятивной» [9, с. 139].
      Дебаты как особый институт общественной дискуссии утвердились в Западном обществе с XV века и в форме судов присяжных стали основой осуществления правосудия. В своё время великий И. Кант мечтал о том, чтобы подобное правосудие распространилось на споры между всеми представителями «общечеловеческого» разума, «создавая нам спокойствие правового состояния, при котором надлежит вести наши споры не иначе как в виде процесса» [8, с. 625]. Поясняя разницу между правовым и неправовым (естественным) состоянием, И. Кант писал: «В естественном состоянии конец спору кладет победа, которой хвалятся обе стороны и за которой большей частью следует лишь непрочный мир, устанавливаемый вмешавшимся в дело начальством; в правовом же состоянии дело кончается приговором, который, проникая здесь в самый источник споров, должен обеспечить вечный мир» [8, с. 625-626].
      Лента комментариев
      5 Aug
      Современный интернет не обеспечивает пока «правового» состояния спора. На сегодняшний день единственным инструментом организации всех общественных дискуссий в сети Интернет является однополосная, однополярно уходящая в бесконечную даль, лента комментариев (рис.1).
      Рис. 1. Традиционная форма организации интернет-дискуссий с использованием однополосной (однополярной) ленты комментариев
      Однополосная лента комментариев обеспечивает «естественный» спор (спор ради самого спора), но абсолютно не подходит для рационального сопоставления экспертных суждений. Те, кому доводилось выступать с критикой, или отвечать на критику в Интернете, знают, что снабжённые такими лентами интернет-дискуссии обычно не имеют логического начала и конца, ведутся спонтанно, без определения ролей участников и регламентации времени; мнения спорщиков беспорядочно перемешиваются. Даже если спорящим сторонам удаётся консолидироваться и в структуре спора становятся различимы позиции оппонентов и пропонентов, совместить эти позиции, в целях определения победителей и проигравших по критерию убедительности аргументов, не представляется возможным.
    2. Технология «ОНЛАЙН-ДЕБАТЫ» – новый инструмент организации СЭ и отбора ее участников
      5 Aug
      Иной, более продуктивный вариант сопоставления экспертных суждений может быть реализован при запуске программного модуля, общая логика которого представлена на рис. 2.
       
      Рис. 2. Организация сетевой экспертизы с использованием двухполосной (биполярной) ленты комментариев в технологии «Онлайн-дебаты»
      Одним из главных отличий этого модуля от привычного интернет-форума является биполярная лента комментариев. Она позволяет попарно ранжировать любые суждения и высказанные в их адрес критические замечания по критерию убедительности аргументов.
      Отбор наиболее весомых аргументов осуществляется здесь в ходе публичного состязательно-игрового взаимодействия трёх экспертных ролей, схожих с традиционными ролями «адвокат», «прокурор» и «судья».
      • Адвокат (1)
        5 Aug
        Ролевая позиция «адвокат» – это позиция новатора, аргументированно защищающего свой проект (идею).
      • Анонс (2)
        5 Aug
        Дебаты начинаются с анонса (2), в котором автор отражает научно-практическую значимость и новизну проекта (идеи). Задача автора новации – привлечь анонсом внимание оппонента, добиться от него вызова на дебаты и одержать победу, следуя установленным правилам.
        Установленные правила, в зависимости от категории сложности дебатов, могут иметь несколько модификаций. Та или иная модификация выбирается по взаимной договорённости между сторонами дебатов. Выбору подлежат такие параметры как размер рейтинг-ставки, режим ограничения времени на создание аргументационных конструкций (блоков), режим участия групп поддержки (параметры доступа, премирование за публичный вклад в победу), режим судейства (количество судей, порядок отбора, замены, обжалования вердиктов) и некоторые другие.
        Для каждого интернет-пользователя, анонсирующего свой проект (идею), создаётся стартовый игровой рейтинг-банк с «адвокатским» счётом, на который зачисляется N-е количество виртуальных баллов. Перед дебатами автор новации должен сделать на свою победу рейтинг-ставку, сняв для этого со своего счёта часть виртуальных баллов (размер ставки предварительно оговаривается с оппонентом). Таким образом, с каждой победой или поражением эксперта в дебатах количество его рейтинг-баллов увеличивается или уменьшается.
      • Прокурор (3)
        5 Aug
        эксперт, выступающий хранителем традиций, защитником традиционного решения, на изменение которого нацелена новация. Его задача – публично выразить сомнение в новизне, значимости, реализуемости новации, вызвать эксперта-новатора на дебаты и одержать над ним победу с помощью аргументов, основанных на знании мировой практики использования лучших в рассматриваемой области научных достижений. «Прокурорская» (консервативная) позиция – это позиция защиты от дилетантов и формалистов, для которых научные достижения отождествляются с «художественной потребностью, а не жгучей жаждой истины» [5, с. 212]. «Прокурор» выступает с критикой решений, основанных на неполных, недостоверных данных (фактах) об объекте экспертизы, но сам вовсе не обязан предлагать альтернативные решения. «Опровергающая сторона не обязана высказывать свою альтернативную пропозицию и предоставлять доказательства в её поддержку, её единственная задача – оспаривать дебатируемое суждение» [3, с. 50].
        Активность и компетентность, проявляемые в дебатах экспертом-консерватором, помогают судьям объективно оценивать новации на предмет их «соответствия природе, органическим закономерностям и естественным тенденциям развития общества» [4, с. 57]. Инструментом мотивации «прокурора» к победному участию в дебатах является персональный рейтинг-банк, пополняемый через отдельный,  «прокурорский» рейтинг-счёт (каждый эксперт может открыть три отдельных рейтинг-счёта – «адвокатский», «прокурорский» и «судейский».
      • Судья (4)
        5 Aug
        эксперт, контролирующий соблюдение правил дебатов сторонами утверждения и опровержения, и принимающий обоснованное решение о победе одной из сторон.
        Теоретики демократии, обеспокоенные отсутствием общественного контроля над действиями экспертов, часто исходят из того, что общественность должна напрямую, без посредников, судить о том, какая из сторон дебатов ближе к истине. Так, представители теории STS (Sсience and Technology Studies), набирающей популярность в странах демократического Запада, полагают, что судейские вердикты вполне могут составлять обыватели, «которые, не являясь специалистами (то есть ограничены в их когнитивных возможностях), все-таки способны сопоставить предложенные контроверзы – тезисы экспертов (адвоката и прокурора), и могут нормативно (путем принятия обязательных к исполнению решений) определять истину» [2, с. 132].
        Когда публичные дебаты судит лишь публика, в них отнюдь не проявляется общественный разум, определяемый в традициях Ю. Хабермаса, как «коллективная воля, консолидированная убедительностью аргументов» [6, с. 11]. Публичные дебаты без компетентного судейства часто становятся инструментом манипуляции общественным сознанием, политическим фарсом, порочащим главную идею демократии.
        Выступая выразителем интересов общества, судья в дебатах обязан профессионально бороться с авторитарностью, демагогическим популизмом и иными попытками манипуляции общественным сознанием. Работа судьи в дебатах – это, в первую очередь, работа профессионала, заботящегося о своей репутации и потому старающегося оценивать аргументацию обеих сторон беспристрастно.
         В представляемой технологии репутация эксперта, выступающего в роли профессионального судьи, отражается на «судейском» рейтинг-счёте. Источником пополнения «судейского» рейтинг-счёта являются рейтинг-ставки на игру, следовательно, пополнение «судейского» рейтинг-счёта возможно лишь в том случае, если эксперт отобран к судейству обеими сторонами дебатов. Схема отбора профессиональных судей аналогична отбору тем финального раунда в популярной передаче «Своя игра»: перед дебатами сторонам предлагается выбрать одного, трёх, пятерых, или другое нечётное количество судей (в зависимости от категории сложности дебатов) из списка с превышающим числом претендентов. Если претендент на судейство ранее вынес необъективный вердикт, его, с высокой вероятностью, вычеркивают из списка в первую очередь.
        Для ещё более гарантированного обеспечения объективности судейства под вердиктом каждого из судей отведено место для публичных оценок и комментариев, которые могут также влиять на судейский рейтинг.
        Для повышения объективности судейства может использоваться и такой простой способ, как дифференциация оценочной шкалы: когда судья составляет вердикт о том, какая из сторон дебатов победила, он выставляет вес победы по шкале от 1 до 10 – то есть, при полной победе вес будет распределён в соотношении 10:0, при минимальном победном перевесе – 10:9 (пропорционально победному перевесу рассчитывается и выигрыш, который переходит к победившей стороне).  
      • Публика (5).
        5 Aug
        В традиционном судопроизводстве роль публики, включая присяжных заседателей (непрофессиональных судей) – это роль пассивного наблюдателя, оценивающего результат дебатов, но в самом процессе дебатов никак не участвующего. Публика в традиционном суде должна тихо сидеть и не вмешиваться в дебаты между прокурором и адвокатом, поскольку такое вмешательство дезорганизует дебаты, превращает судебное заседание в бессодержательный шум.
        В отличие от технологий, используемых в традиционных судебных заседаниях, современные интернет-технологии позволяют организованно вовлекать в дебаты неограниченное число участников, не снижая при этом качества аргументации экспертов, выступающих сторонами утверждения и опровержения.
      • Публичные сообщения
        5 Aug
        Более того, за счёт вовлечения неограниченного число интернет-пользователей, эксперты могут существенно усиливать свои аргументы, формируя их из публичных сообщений (6) с наивысшим рангом.
      Аргументы от публики (либо сообщения, их дополняющие), ранжируются самой публикой. В программном модуле, интерфейсно представленном на рис. 2, ранжирование публичных аргументов производится голосованием. Простой программный алгоритм перемещает в начало ленты (поднимает наверх) сообщения, набравшие наибольшее количество голосов. Голоса «за» и «против» – это привычные всем «лайки» и «дизлайки» в социальных сетях, с той лишь разницей, что каждый «голос» имеет свой вес, исчисляемый в баллах и произвольно устанавливаемый пользователем. Каждый публичный участник дебатов может использовать ограниченное количество таких баллов. Начисляются публичные баллы автоматически, при каждой новой заявке на участие в дебатах (количество игр, как и количество используемых в игре баллов, ограничиваются с учётом рейтинга и статуса эксперта).
      Для усиления мотивации публики к активному участию в дебатах стороны могут договориться о том, чтобы потратить часть общей рейтинг-ставки на создание публичного фонда премиальных рейтинг-баллов. Фонд распределяется победившей стороной среди авторов тех сообщений, что вошли в состав победных аргументов. «Адвокатские» или «прокурорские» счета авторов пополняются за каждое заимствованное публичное сообщение пропорционально его «весу». То есть, «весомость» публичных голосов влияет не только на перемещение сообщений в ленте, но и, в конечном итоге, на экспертный рейтинг их авторов.
      Описанным способом, включаясь в поддержку одной из двух сторон, публичные участники дебатов формируют удобную и эффективную систему экспертной поддержки принятия решений. Применение такой системы способствует значительному улучшению качества аргументации и повышению уровня дискурсивной компетенции экспертов.
      Участвуя в дебатах в роли представителя публики на разных тематических площадках, эксперт демонстрирует широту своего кругозора, междисциплинарность своих знаний. Автоматическая обработка статистики, отражающей результаты публичного участия эксперта в дебатах, позволяет дополнить общий рейтинг (профиль) эксперта оценкой оптимальности сочетания широты кругозора и глубины специализации.
      Кроме того, две группы поддержки, за каждую из которых может активно выступать любой зарегистрированный интернет-пользователь с правом участия в дебатах, могут использоваться экспертами (экспертными сообществами) как каналы для массовой кооптации новых членов в ряды единомышленников, заинтересованных в дальнейшем развитии дебатируемой пропозиции. В инновационном бизнесе такая форма демократизации сетевой экспертизы открывает широчайшие возможности для подбора портфеля инвестиционных проектов и формирования слаженных проектных команд.
      Итак, ролевые позиции «адвокат», «прокурор» и «судья» отражают три уровня активности эксперта:
      1. Новаторство (интуитивность мышления, способность творчески преобразовывать информацию в новое знание);
      2. Консервативность (конструктивность мышления, знание мировой практики использования лучших научных достижений);
      3. Коммуникативность (конвенциональность мышления, способность видеть в развитии каждого явлении две стороны).
      Общий уровень экспертности рассчитывается на основе комплементарности (взаимодополняемости) всех трёх уровней активности эксперта (его ролевых позиций). Для того, чтобы считаться компетентным экспертом, недостаточно иметь, например, самый высокий «адвокатский» рейтинг, или высокий рейтинг «прокурора», который лишь оценивает ту или иную проблему, не предлагая, в отличие от «адвоката», никакого её решения. Надо проявить себя во всех трёх ролях, демонстрируя при всём этом межпредметную, публичную универсальность своего познавательного интереса.
    3. Реализация СЭ как коммерческой услуги: Общие перспективы
      5 Aug
      Идея о том, что системная технология коллективного мышления должна иметь «трехслойное строение» [12, с. 281], не нова. В России, например, эта идея была реализована в технологии организационно-деятельностных игр (ОДИ) советским философом и методологом Г.П. Щедровицким (1929 – 1994). Основой ОДИ была, по мысли автора, организация содержательного конфликта: «один из основных для всякой ОДИ процессов – конфликт между разными профессиональными и предметно-дисциплинарными позициями, имитируемый игровыми столкновениями групп и отдельных участников, перевод этого конфликта в чисто содержательную и, в этом плане, необходимую форму» [10, с. 106]. Игры должны были проводиться в нескольких рабочих группах, каждая из которых выступала в дискуссиях со своими докладами. Для того, чтобы игровые конфликты не утрачивали своей содержательности, не приводили участников к психотравмам и разобщению, игрой, которая продолжалась, как правило, несколько недель, должны были управлять компетентные игротехники.
      Неимоверно сложный технологический арсенал ОДИ ограничил её применение. Этот арсенал зачастую не могли освоить ни участники игр, ни сами игротехники. «В последнее время лавинообразно растёт непрофессиональный, халтурный подход к организации игротехнической работы» [7, с. 111] – сетовал ещё в 1990 году один из наиболее известных учеников и продолжателей Г.П. Щедровицкого.
      В отличие от технологии ОДИ, далеко не всегда обеспечивающей воспроизводимые результаты из-за своей излишней сложности, технологией дебатов может за полчаса овладеть каждый старательный школьник. Кроме того, что используемая для организации сетевой экспертизы технология «Онлайн-дебаты» проста в понимании, она превосходит все известные ранее технологии коллективного мышления по эффективности и по охвату решаемых задач. Представленная технология коллективного экспертного мышления легко масштабируется, исходно предусматривает возможность вовлечения в экспертизу любой формы знания неограниченного числа участников и имеет колоссальный потенциал для коммерциализации.
      Реализация сетевой экспертизы как коммерческой услуги имеет простой и адаптивный алгоритм. Этот алгоритм, вместе с кратким резюме представленной технологии, включает всего несколько пунктов.
      1.                  Заказчик сетевой экспертизы обозначает проблемное поле (набор проблем, требующих решения) и через сайт организатора сетевой экспертизы объявляет открытый или закрытый конкурс экспертов (кандидатов в эксперты).
      2.                  Каждый участник конкурса, заявившийся на роль эксперта-новатора («адвоката»), публикует анонс решения, представляющегося ему новационным, с оценкой факторов, препятствующих традиционному решению обозначенных проблем. В игровой банк, формируемый для каждого «адвоката», допущенного к конкурсу, зачисляется 1000 виртуальных баллов (здесь и далее цифры условные).
      3.                  Каждый участник конкурса, заявившийся на роль эксперта-консерватора («прокурора»), публикует опровержение решения, анонсированного как новационное, уведомляя при этом «адвоката» о своей готовности к дебатам. В игровой банк, формируемый для каждого «прокурора», допущенного к конкурсу, зачисляется 200 виртуальных баллов.
      4.                  Уведомив друг друга о своей готовности к дебатам, установив точное время проведения дебатов и размер рейтинг-ставки, «прокурор» и «адвокат» составляют несколько дескрипторов (тегов) для подбора нечётного количества судей из числа экспертов («прокуроров» и/или «адвокатов»), обладающих интересами (компетенциями), перекликающимися с темой предстоящих дебатов.
      5.                  По дескрипторам и подтверждённой экспертами готовности к судейству, автоматически составляется список с числом претендентов, несколько превышающим необходимое число судей.
      6.                  Из списка с превышающим числом претендентов на судейство стороны поочерёдно вычёркивают наименее предпочтительные кандидатуры, основываясь на анализе их предыдущих судейских вердиктов.
      7.                  Игровой банк каждого эксперта пополняется через три отдельных рейтинг-счёта – «адвокатский», «прокурорский» и «судейский». Источники пополнения имеющихся у эксперта рейтинг-счетов:
      7.- для «прокуроров»: начисления рейтинг-баллов за критические замечания, подкреплённые готовностью к дебатам (при отказе оппонента от дебатов);
      7.- для «адвокатов» и «прокуроров»:
      начисления рейтинг-баллов за победы в дебатах (рассчитываются как произведение судейских комиссионных, в размере 25% от общей рейтинг-ставки, на коэффициент победного перевеса, определяемого судьями);
      начисления за публичные сообщения, вошедшие в состав аргументов победившей стороны.
      - для «судей»: начисления комиссионных рейтинг-баллов за приглашения к судейству, в количестве 25% от общей рейтинг-ставки на игру.
      8.                  На рассмотрение заказчику представляются лучшие (имеющее наивысший рейтинг) решения, основанные на объективной оценке заявленной проблемы (складывающейся, в свою очередь, из объективной оценки факторов, препятствующих её традиционным решениям). Лучшие же эксперты могут быть наняты заказчиком для проведения других экспертиз и реализации других проектов.
      Каждое решение представляется заказчику в форме текста – тезисов, если заказчиком выступает организатор конференции; статей, если редколлегией какого-либо журнала был объявлен конкурс лучших публикаций в тематический номер; грантовых заявок или бизнес-проектов, если заказчик – научный или инвестиционный фонд; политическая программа, если заказчик – организатор предвыборной кампании и т.д.
      Продуктом сетевой экспертизы может быть только рациональный текст, без двусмысленностей, туманных терминов и неясных намеков, вычищенных в ходе дебатов. Такие характеристики продукта труда экспертов вовсе не означают, что предметом сетевой экспертизы не могут быть, например, детские мультфильмы, художественные фотографии, литературные произведения и пр. формы художественного, религиозного, или какого-либо иного познания. Предметом сетевой экспертизы, организуемой на основе технологии «Онлайн-дебаты», может быть любое проявление деятельности человека разумного, поскольку «человек разумный есть человек аргументирующий» [1, с. 3].
      Технология «Онлайн-дебаты» может быть с успехом реализована как публично, так и в режиме закрытого доступа к внутрикорпоративным сетевым коммуникациям, что значимо для решения сложных производственных проблем, связанных с развитием наукоёмкого, высокотехнологичного бизнеса.
      Если сетевая экспертиза организована публично и её заказчик не устанавливает на распространение информации ограничений, связанных с его коммерческой деятельностью, то после каждых дебатов победившая команда, принимая в расчёт наиболее сильные аргументы оппонентов (производя диалектическое «снятие» устаревшего знания), оформляет совместную резолюцию и размещает её в публичном Банке эталонных решений. Со временем, наиболее прогрессивные экспертные знания систематизируются и выстраиваются в одну разумную, постоянно обновляемую иерархию.
      Описанный механизм определения объективного рейтинга суждений и личного рейтинга участников, заложенный в сетевой формат научных дискуссий, обеспечивает безграничное количество направлений его прикладного использования. Дополняя этот механизм различными сервисными веб-приложениями, можно решать научно-исследовательские и прикладные задачи самого широкого спектра: публичная экспертная оценка научных новаций (представляемых в форме суждений, тезисов конференций, научных статей, дипломов, диссертаций, проектов, стартапов и пр.); обслуживание предвыборных кампаний разных уровней; организация подбора, отбора, оценки и расстановки персонала для нужд высокотехнологичного и наукоёмкого производства; системная оценка научно-технической и технологической новизны предлагаемых решений, их потенциальных преимуществ по сравнению с существующими отечественными и зарубежными аналогами; отбор участников конкурсов, олимпиад, форумов, конгрессов, конференций, совещаний, круглых столов и мн.др.
    Заключение
    5 Aug
    Сохранение и укрепление за Россией позиции передовой индустриальной державы невозможно без развития современной системы научной экспертизы, которая бы гарантированно обеспечивала профессиональную и объективную оценку научно-практической значимости идей и проектов изменений, реализация которых требует вложений общественных ресурсов.
    На сегодняшний день во всех сферах общественной жизни, – экономической, политической, научной, культурной, – наблюдается существенный дефицит экспертной поддержки. Реализация описанной в статье технологии позволит очень быстро восполнить этот дефицит.
    Литература
    5 Aug
    1.                  Алексеев А.П. Аргументация. Познание. Общение. – М.: МГУ, 1991. – 150с.
    2.                  Антоновский А.Ю. Коммуникация как эпистемологическая проблема: от теории коммуникативных медиа к социальной философии науки. Диссертация на соискание ученой степени доктора философских наук. – М., 2015.
    3.                  Важнейшие концепции теории аргументации / Пер. с англ. В. Ю. Голубева, С. А. Чахоян, К.В. Гудковой; науч. ред. А. И. Мигунов. — СПб.: Филологический факультет СПбГУ, 2006. — 296 с.
    4.                  Гамидов Г.С. Основы инноватики и инновационной деятельности / Г.С. Гамидов, В.Г. Колосов, Н.О. Османов. – СПб: Политехника, 2000. – 328 с.
    5.                  Герцен А. И. Собрание сочинений в 30 томах. Том 3. Дилетантизм в науке. Письма об изучении природы, 1842-1846.): М. : Изд-во Академии наук СССР, 1954. – 368с.
    6.                  Джей M. Добродетели лицемерия: О лжи в политике / М. Джей; Пер. М. Кукарцевой; Научные ред. А. Металл (США), М. Кукарцева. – М.: «Канон+» РООИ «Реабилитация», 2015. – 352 с.
    7.                  Дудченко В.С., Макаревич В. Н. Игровые методы в социологии  // Социологические исследования, 1990, № 12, с.103-112.
    8.                  Кант И. Соч. в 6 т. М.: Мысль, 1964. Т. 3. 799 с.
    9.                  Лэш К. Восстание элит и предательство демократии. Пер. с англ./ Перевод Дж. Смити, К Голубович. М.: Логос, Прогресс, 2002. – 224 с.
    10.              Путеводитель по основным понятиям и схемам методологии Организации, Руководства и Управления: Хрестоматия по работам Г.П. Щедровицкого. – М.: Дело, 2004. – 208 с.
    11.              Сетевая экспертиза. 2-е изд. / Под ред. чл.-к. РАН Д.А. Новикова, проф. А.Н. Райкова. – М.: Эгвес, 2011. – 166 с.
    12.              Щедровицкнй Г. П.  Избранные труды. – М.: Шк.Культ.Полит., 1995. – 800 с.
    13.              Ясперс К. Идея университета. – Минск: БГУ, 2006. – 159 с.
  • сетевые дебаты (конспект видео)
    15 Jan
    Андрей Петрович Лазуткин, Grigorij Gromyko Источник
    Для чего нужны Сетевые Дебаты
    15 Jan
    • для отбора талантов
    • писать коллективные книги
    • коллективный интеллект
    • дебаты позволяют формировать экспертное сообщество
    • вовлечение масс
    • социально-логический клуб
    • ориентация на людей с активной жизненной позицией
    Особый вид конференции
    5 Aug
    • формат конференции
      5 Aug
      • пленарное заседание (официальные лица)
      • круглые столы (режим монолога)
      • кулуары (не решаются проблемы)
    • мечта: конференции проводить в парах (учить друг друга)
    • онлайн отбор участников на конкуренцию
      5 Aug
      у кого есть чему учиться
    • домашнее задание
      5 Aug
      • приезжают подготовленные участники
      • прочитат тезисы
      • написать тезисы
    • не должно быть домашних заданий
      5 Aug
      • насилие над свободой людей
      • каждый может предоставить свои тезисы
      • по тезисам можно отсеять неумных, вызывая на дебаты
    Описание систем
    5 Aug
    • описание системы
      5 Aug
      • совместить на одну страницу в два столбца
      • пять ходов
      • пять ролевых позиций
      • участвуют все желающие
    • эко - сеть
      5 Aug
      • сервисы, для парного общения
      • как найти подходящих партнеров
        5 Aug
        когда их много - легко выбирать
      • использование тэгов
        5 Aug
        • возможные несоответствия
    • сделанные дела
      5 Aug
      • выложен на ютуб
      • можно оценить его потом
      • взаимная экспертиза
      • сегодняшний уровень эксперта
      • звания и степени утверждаются кулуарно и навсегда
        5 Aug
        • нельзя динозаврам распоряжаться общественными ресурсами
      • люди и интересы меняются, по старым делам нельзя оценивать
      • мотивация к участию
      • срез интерактивной активности
      • нет системы критериев отбора
      • интернет - пространство для слов
      • критерий - убедительность аргументации, но нет массовых дебатов
      • нет инструментария - нет дебатов, особенно с неограниченным числом участников
    • социальная логистика
      5 Aug
      • работать за идею, а не за деньги
    Проблемы
    5 Aug
    • ущербность ленты соцсетей,
    • не удается тиражировать в нете
    • нужен заказчик/спонсор
    5 Aug
    Скайп-встреча с Григорий Громыко
    5 Aug
    Григорий Громыко
    Про школу-сообщество
    5 Aug
    • мы делаем школу-сообщество
    • вырабатыват т/з коллективно - бесполезно
    • все участники Бронислав Викторман (Рига) - очная школа
    • развивающее обучение Давыдова
    • конкурс ("наше лето")
      5 Aug
      • придумываем задания из пальца
      • расшариваем по личным знакомым
      • кто-то из делает
      • я выполнил 3 задания
      • длится месяц по 10 дней тур
    • наша деятельность - непрерывный такой конкурс
    Потребности и проблемы
    5 Aug
    • нужны правила игры
    • лейтмотив - самоорганизация
    • алгоритмы принятия решений
    • противник коллективного принятия решений - выделение/дисквалификация экспертов
    • название экстерриториальное сообщество самоактуализирующихся хороших людей
    Использумые технологии
    5 Aug
    • Сергей Геврич - объясняшки
    • опорные конспекты Шаталова
    • Скорняковым В.А. - благосфера
Что есть на этом ресурсе
16 May
В этом месте
25 Jul
на независимой площадке, не принадлежащей какой-либо продающей компании
размещается, обсуждается и систематизируется информация
25 Jul
максимально объективная информация, открыта для всестороннего обсуждения как людьми, пробовавшими тот или иной метод восстановления здоровья, так и людьми, только интересующимися конкретной темой!
29 Jul
Мы с детьми открыли для себя вкусный напиток: залить кипятком выдавленный чеснок, через 5 мин. процедить. Добавить лимон, мед по вкусу.
, которая обсуждается в различных местах Интернета
. ЛЮБОЙ человек может САМ поделиться своим опытом или задать вопрос по теме.
И ЮМОР
16 May
Это потрясающе остроумные одностишья Haтальи Резник
* Как жаль, я Вам теперь не по карману…
* Ты шкаф большой, но антресоль пустая.
* Вы с этим умным видом даже спите?
* Гляжу, Вы лирик с матерным уклоном…
* А в письмах Вы казались мне стройнее…
* “Нахал!”- совсем не значит “Прекратите!»
* Нет, не любил… Но как совокуплялся!
* Да, ты по-крупному умеешь мелочиться…
* Наш кот не гадит в туфли – он брезгливый.
* Да, невесёлым получился некролог.
* Быть честным хочется… Но меньше, чем богатым.
* Честь девичью блюла. Но не со всеми.
* И жить не хочется, и застрелиться лень…
* К чему Вам в вашем возрасте здоровье?
* Как говорится, победителей не садят…
* Не надо инсценировать раздумья.
* Сейчас я расшатаю Вам здоровье!
* Украсьте мир отсутствием своим…
* О, как не вовремя порой приходит время!
* А быть моим врагом — врагу не пожелаю!
* Я Вас пристрою в лучший из миров…
* Хотел уж уходить, но тут опять налили.
* Ты думал? А Минздрав предупреждал…
* Ты правда глупый или это имидж?
* Я от судьбы уйти хотела. Не судьба.
* Еще вчера сегодня было завтра.
* Контрольный выстрел Вас бы не испортил.
* У нас была лишь сотовая связь.
* Я всё отдам, но где мне это взять?
* Путь к сердцу на желудке оборвался.
* Любить до гроба? Это я устрою…
* Идут года, мне все еще за тридцать…
* Я выгляжу неплохо, но не часто.
* Я стою дорого, особенно в одежде.
* Какие это деньги? Это сдача!!!
* Я сражена… Не наповал, но на пол.
* Мужчины косяком — и мимо, мимо…
* Ума палата с крышей набекрень.
* Зачем мне талия? Я замужем теперь!
* Жизнь — это дар. Но лучше бы деньгами.
* Как идиот, Вы были безупречны.
* Большому кораблю – большие в трюме крысы
* Я в браке третий раз. Опять попался брак…
* Уйду в политику. Там руки мыть не надо.
* Нет вкуса? У меня?! А вы лизните!
* Я всех умней, но это незаметно.
* Хотелось бы кому-нибудь хотеться…
* Гиппопотам – как много в этом звуке!
* Национальность у меня не очень…
* Не вас ли стриг безрукий парикмахер?
* Хотелось бы чуть-чуть всемирной славы…
* Под шубой оказалась не селедка.
* Больной, проснитесь! Вас уже вскрывают.
* “Ты действуй. Я посплю,” – сказала совесть.
* Да, я не пью, но я не пью не это.
* Всей правде обо мне прошу не верить.
* Забудь меня. Сожги мои расписки
* Люблю тебя как брата. Но чужого
* В кровати было весело и шумно…
* Напрасно я опять геройски гибну…
* Два дня не сплю, не ем уже три ночи…
* Упал кирпич на голову. К чему бы?
* Печальный взгляд… Вы не сексопатолог?
* Ну что тебе сказать о логарифмах?..
* Бежать за пивом помешали ноги.
* И все б сбылось!… Но зазвонил будильник.
* Что исправлять! Меня уже родили…
* Твои б мозги да к моему диплому!..
* Вчера лежу и думаю: “Доколе!..”
* Верна троим. Но не предел и это.
* Я проверялcя. Вы больны не мною.
* Как, Брут! И ты… в “Единую Россию”?..
* Тефтеля – это вам не фунт изюма!
* Я не умру! – Вот план на пятилетку.
* Вы идиот?! Нет, нет, не отвечайте!..
* Я честь отдам, но большего не требуй…
* Теперь о вечном. Вечно ты поддатый!
* Ребенок мой. Хотя подпорчен школой…
* При Брежневе и я была невинна…
* Вот это вот зарплата?! Не похожа…
* Да вы пьяны! Причем который месяц!
* Я ухожу! По сокращенью штатов.
* Свое еврейство доказал наглядно…
* Черт! Мы же не того похоронили!
* Хранила верность в силу обстоятельств…
* Ну, раз послали в жопу, заходите…
* Нет, что вы, я не замуж, я по делу…
* Да бросьте: “врач, не врач…” Вы раздевайтесь!
* Как вы похожи! Прямо Ленин с Крупской!
* Приму-ка я лекарство напоследок…
* Люблю детей! В хорошем смысле слова.
* Какая ночь! Пора предохраняться.
* При слабонервных я не раздеваюсь.
* Я замужем. Давно и безответно.
* Сегодня дел полно! Во-первых, завтрак…
* И в пятый раз… Так я ли всех прекрасней?
* А ты-то почему меня не хочешь?
* Сударыня!.. (Все. Дальше нецензурно.)
* И я, как все, противник конформизма!
* Любуйся мной. Правее… Вон оттуда.
* Когда умру, прошу – без ликованья…
* IQ хорош, но мог бы быть трехзначным…
* Стремлюсь к бессмертью и пока успешно.
* Чего б еще разумного посеять?
* Стихи пишу не в стол, а сразу в урну.
* Лень продолжать. Пусть будет одностишье…
*Заслушался, мадам, как вы молчите.
*Пойду-ка эрудицию нагуглю.
*О холодильник! Лидер по просмотрам!
*Коль что-то не сложилось – вычитайте!
*Всё как всегда: я, ночь и холодильник.
*Чем ближе полночь, тем вкусней еда.
*Как я смогла так точно промахнуться?
*О, сколько дел мне предстоит не сделать!
*Скорее “нет”, чем “да”, но всё возможно.
*Мечтала сдуру стать ещё умнее.
*А завтра вдруг окажется вчера.
*Продам дрова. Недавно наломала.
*Понять хочу, по ком звенит будильник?
*Как трудно быть в толпе политкорректным…
*Мечта никак в расчеты не вмещалась.
*Как хорошо пописать у фонтана!
*Насильно быть здоровым не заставишь.
*Кому бы долг супружеский отдать?
*Она была развратной старой девой.
*И рай не тот, и змеи мелковаты…
*В лягушках вы, царевна, были краше!
*Как начинать беременность приятно.
*Совсем некстати вы залезли в душу…
*Он любит борщ… Воспользуемся этим.
Направления развития
20 Aug
Приглашены
  • сыроеды - люди, принимающие пищу, не обработанную на огне
  • люди, пользующиеся БАДами и Эпамами,
  • люди, зарядкой восстановившие позвоночник после грыж,
  • люди, пользующиеся биорезонансными приборами.
Здесь каждый может спросить, уточнить, ответить на любой вопрос по теме восстановления здоровья.
Здоровье человека в его руках
25 Nov
Здоровье
24 Nov
Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия...
  • Питание
    16 Aug
    • Рецепты сыроедения
      16 Aug
      • Мюсли
        16 Aug
        Мюсли на 4 человека
        Зеленая гречка - 4 столовых ложки.
        Семечки подсолнуха - 4 столовых ложки.
        Изюм - 3 столовых ложки.
        Финики- 2 столовых ложки.
        Фрукты или ягоды по вкусу.
        Вот как мы завтракаем: смешиваем
        • зеленую гречку (залить на ночь в плоской посудине, чтоб слегка покрыло водой; на утро гречка готова),
        • семечки (замочить также, как гречку),
        • изюм, финики
        • и по желанию ягоды или фрукты.
        Очень вкусные мюсли получаются.
      • Шоколадная каша на завтрак
        16 Aug
        Шоколадная каша на завтрак - очень нравится детям
        Ингредиенты:
        • Лен,
        • Бананы,
        • Кероб,
        • Изюм,
        • Финики,
        • Фрукты.
        Порция на четверых:
        • 4 ложки льна перемолоть в кофемолке,
        • 2 банана перемолоть в блендере со льном.
        • Добавить изюм, порезанные финики, фрукты.
        Приятного аппетита!
      • Вкусный напиток с чесноком
        16 Aug
        Мы с детьми открыли для себя вкусный напиток: залить кипятком выдавленный чеснок, через 5 мин. процедить. Добавить лимон, мед по вкусу.
      • Кунжутное мороженое
        16 Aug
        Кунжутное мороженое
        В блендере перемолоть бананы, добавить сок двух апельсинов, перемолоть в кофемолке кунжут и добавить. Заморозить в формочках для мороженого.
        16 Aug
        Еще хорошо бы пропорции указать
    • Овощные коктейли - лучший способ потреблять ежедневную норму овощей
      16 Aug
      источник
      Овощные коктейли содержат в себе не менее полезных веществ, при этом существенно меньшее количество калорий, чем обычные смузи из фруктов и ягод.
      Зеленые смузи служат мощнейшим детоксом для организма, именно благодаря им улучшается обмен веществ, что, в свою очередь, способствует похудению.
      А еще они представляют собой настоящую витаминную бомбу из легкоусваиваемых питательных веществ. Прямая доставка твоим клеткам и тканям!
      16 Aug
      Чувствуешь усталость или сезонную сонливость?
      Вместо кофе взбодрись зеленым соком, и вот увидишь, эффект будет неожиданным.
      А всё благодаря сахару, содержащемуся в овощах, который в жидком виде намного быстрее попадает в кровь.
      Да и в конце концов, это же лучший способ потреблять ежедневную норму овощей, которых порой нам так не хватает.
      А теперь несколько рецептов этих потрясающих коктейлей, приготовление которых не займет и 10 минут.
      Огурец + петрушка
      16 Aug
      Попей свежевыжатого огуречного сока в течение недели, и ты удивишься переменам, которые произойдут с твоей кожей. Ты же слышала о пользе огуречных масок? Вот-вот, только этот метод еще лучше, ведь помимо кожи ты снабдишь весь организм суточной дозой витамина С.
      Авокадо + яблоко + имбирь + огурец
      16 Aug
      А вот и идеальный перекус, хотя какой перекус? - идеальный обед. Нежный авокадо – плод достаточно калорийный, которым можно полноценно утолить голод, а если добавить немного свежести яблока и имбиря, есть риск, что этот коктейль станет твоим любимым блюдом.
      Ананас + базилик + банан + шпинат
      16 Aug
      Еще один заряжающий энергией коктейль, как нельзя лучше подходящий для детокса и необычных экспериментов.
      Шпинат + яблоко + лимон
      16 Aug
      Лучший освежающий и бодрящий вариант для жаркого летнего дня.
      Сельдерей + авокадо + манго + натуральный йогурт
      16 Aug
      Завтрак на скорую руку, который войдёт в историю твоей кулинарной жизни. Настоящий эликсир молодости и свежести.
    • Пищевые добавки
      16 Aug
      Омега 3
      21 Aug
      1. Входит в состав мебран всех клеток организма - это развитые нейронные связи , здоровье мозга и сердца.
      2. Снижает вязкость крови, уменьшая образование тромбов.
      3. Снижает "плохой" холестерин. Доказано, что ЛЕЦИТИН и ОМЕГА 3 в организме конкурируют с холестерином и вымещают его.
      4. ОМЕГА 3 один из важных компонентов в лечении инсулинорезистентности. Современная медицина доказала, что именно инсулинорезистентность является провоцирующим фактором для развития сахарного диабета, подагры, атеросклероза, гипертонии, инсультов, инфарктов, онкологии , старческого слабоумия..
      5. ОМЕГА 3 увеличивает скорость утилизации жира, увеличивает обмен веществ.
      6. Успешно применяется в лечении кожных заболеваний, таких как псориаз, экзема, аллергический дерматит.
      Люцерна
      16 Aug
      Противогрибковое средство, содержит 13 аминокислот, имеет мочегонное действие, большое количество витамина К, источник кальция.
      Кора муравьиного дерева
      16 Aug
      Противогрибковое средство,
    • Что когда принимать
      16 Aug
      Имунномодуляторы и природные антибиотики
      16 Aug
      Принимать после еды:
      • Кора муравьиного дерева,
      • Жир печени акулы,
      • Хлорелла,
      • Молозиво.
      Пробиотики
      16 Aug
      принимать за 30 мин. до еды или на ночь:
      Мега ацидофилус, Супер-флора, Био курунга
      Ферменты
      16 Aug
      принимать до еды или после еды: Ассимилятор, ДигестЭйбл, Папайя
      Витамины, минералы и полезные жиры
      16 Aug
      принимать во время еды: Алтимейт, Омега, Лецитин, Са-МG-комплекс, Комплекс 24/7
      Корал-Майн
      16 Aug
      пить утром натощак (250-750 мл.), за 30 мин. до приемов пищи и в перерывах между едой ( через1- 1,5 часа)
      Кальций и магний
      16 Aug
      принимать во 2-й половине дня: Кальций Меджик, Жевательный кальций с витаминами С и Д, Са-МG-комплекс, Корал Магний
      Коктейли, супы, смарт-фуд
      16 Aug
      замена 1-2 приемов пищи (вместо “социальной” еды).
    22 Nov
    • Режим питания
      22 Nov
      • Раздельное питание
      • Правильное питание
      • Дробное питание
  • Гимнастика
    24 Nov
    • Тибетская гормональная гимнастика
      16 Aug
      Гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства занимает 5 минут
      16 Aug
      не знаю как у кого, но меньше 15 мин вряд ли получится
      , доступна каждому (ее можно делать в любом возрасте и состоянии):
      • улучшает гормональный фон, нормализует работу систем: эндокринной (желез внутренней секреции), сердечно-сосудистой, лимфатической, дыхательной, пищеварительной;
      • способствует восстанавлению зрения, слуха;
      • наполняет жизненной энергией, делает тело гибким, а осанку стройной;
      • ОМОЛАЖИВАЕТ организм, продливает жизнь на 25-30 лет.
      16 Aug
      Из моего опыта (ежедневно делаю эту гинастику с лета 2014) - гимнастика занимает гораздо больше 5ти минут. У меня - до 20ти!
      Правда, я еще уши проминаю пальцами и скальп массажирую )).
      Потом, после растирания ступней, делаю "бабочку" 30 раз, а уже после нее - поглаживаю ноги от ступней вверх.
      Может, поэтому долго получается? ...
      Но самочувствие отличное))
      И еще: делаю эту гимнастику когда просыпаюсь - бывает, рано, но чаще после 8ми часов.
      19 Nov
      Великолепно БлагоДарю за эту статью. Буду делать и писать здесь свои впечатления и успехи.:)
    • Цигун
      22 Nov
      Цигун
    • Ходьба
      24 Nov
      • Профилактика психических заболеваний.
      • Активизируется иммунитет.
      • Улучшается вентиляция легких.
      • Укрепляется сердце.
      • Сжигаются калории.
      • Улучшается качество мыслей.
      • Повышается уровень дофамина и серотонина.
      • Возможность подумать.
  • Очищение организма
    16 Aug
    • Интервью главного инфекциониста Украины
      16 Aug
      источник
      Неприятный запах изо рта из-за ПАРАЗИТОВ. Главный инфекционист рассказал жителям Украины как спасти себя и близких (рекомендует "Монастырский чай").
      От редакции: Врачи открыли новую причину появления неприятного запаха изо рта: заражение паразитами. Недавно завершившееся исследование сообщает, что продукты жизнедеятельности паразитов токсичны и формируют в желудке благоприятную среду для развития гнилостных бактерий. Именно по этой причине у людей, зараженных паразитами можно наблюдать неприятный запах изо рта.
      —Сегодня, мы поговорим об этом с главой Института Паразитологии Украины Сергеем Владимировичем Рыковым.
      —Сергей Владимирович, добрый день! Начну с главного вопроса это правда, что Киевская область лидер по заражению населения паразитами?
      «— Да. Киевская область занимает лидирующие позиции в рейтинге заражения паразитами. Виной тому крайне плохая экологическая обстановка, бездействие властей и наплевательское отношение к людям.»
      —Сергей Владимирович, Насколько правдивы данные исследования о связи заражения паразитами и неприятным запахом изо рта?
      —Еще пару лет назад, медицинское сообщество считало, что неприятный запах изо рта формируется именно в ротовой полости. Однако, последние исследования доказали, что другой важной причиной являются проблемы с желудком (которые есть всегда при заражении паразитами). Ученые так же сообщили, что игнорировать такой вроде бы "обычный симптом" никак нельзя. Заражение паразитами приводит к возникновению практически всех тяжелых болезней у человека.
      Я лично доверяю исследованию и могу сказать, что она подтверждается исследованиями и нашего института. Банальный "неприятный запах" изо рта перерастает в серьезную болезнь. Вообще около 92% человеческих смертей вызваны заражением паразитами. И это не только смерти от болезней. Подавляющее большинство так называемых "естественных смертей" - это последствия деятельности паразитов внутри вашего тела.
      —Обычно под паразитами понимают банальных глистов, как они могут привести к появлению запаха изо рта и даже смерти человека?
      —На самом деле, это большое заблуждение, считать, что паразиты человека - это исключительно глисты. Существует громадное количество разнообразных паразитов, живущих в разных органах. И приводящих к самым разным последствиям. Да и глисты, а если быть точным гельминты - весьма опасны. Они в буквальном смысле разрушают кишечник, приводя к его гниению и в конечном итоге - к смертельному исходу. И к слову, даже гельминтов достаточно сложно обнаружить и уничтожить.
      Наряду с ними существуют тысячи паразитов, которые могут жить в вашей печени, мозгу, легких, крови, желудке. И практически все они - смертельны. Часть из них сразу начинает действовать агрессивно и разрушает организм. Часть - до поры до времени действует незаметно, пока их количество не станет таким, что организм-носитель уже не может выдерживать и человек умирает.
      При этом, я с уверенностью могу сказать, что паразитами заражены практически все. Просто большинство из них крайне трудно обнаружимы. А когда появляются последствия заражения паразитами, то врачи пытаются лечить именно их. Даже при вскрытии тел, для обнаружения паразитов нужны специальные анализы. По крайней мере для большинства из них.
      "Существуют тысячи паразитов, которые могут жить в вашей печени, мозгу, легких, крови, желудке. И практически все они - смертельны. А всё обычно начинается с простого неприятного запаха изо рта"
      —Вы можете привести какие-то конкретные примеры заражения паразитами?
      —Я могу рассказать сотни случаев. Но, пожалуй, остановлюсь на тех, которые наиболее понятно продемонстрируют всю опасность паразитов.
      Во-первых, как выяснилось, некоторые ленточные черви способны приводить к раку. Причём, формально заражается не сам человек, а именно черви. Но их злокачественные клетки распространяются по всему организму, заражая человека. Такое происходит, когда личинки червя попадают из кишечника в лимфатические узлы человека. В итоге, они превращаются в раковые опухоли, стремительно заражающие человека. Смерть наступает буквально за считанные месяцы. Буквально на той неделе был зафиксирован очередной случай смерти человека от подобных опухолей.
      В центре этого фото: клетки злокачественной опухоли, передавшейся человеку от червя-паразита
      Ещё один распространенный случай - заражение паразитами мозга человека. Это приводит к неврозам, быстрой утомляемости, чрезмерной возбудимости и резким переменам настроения. А на более поздней стадии, по мере заполнения мозга паразитами, развиваются более серьёзные заболевания, которые в итоге приводят к смерти.
      «Мы ведем фотоархив со вскрытий, где были обнаружены паразиты в органах. Я не могу показать вам эти фотографии, они ужасны.»
      Третий пример - заражение паразитами человеческого сердца. Считается, что это весьма слабо распространенная болезнь. Но на самом деле, в каком-то количестве сердечные черви присутствуют приблизительно у 23% людей. То есть, фактически у каждого четвертого. На ранней стадии они абсолютно незаметны, их влияние на организм сведено к нулю. Но чем дольше времени проходит, тем сильнее заметна деятельность червей в сердце человека. Именно они становятся первопричиной множества сердечных заболеваний, а если говорить о внезапной смерти из-за остановки сердца, то на долю этих паразитов приходится почти 100% таких случаев.
      —Как защитить себя от паразитов? Существуют какие-то анализы, лекарства?
      —К сожалению, можно констатировать, что на сегодняшний день не существует каких-то действительно точных инструментов для диагностики паразитов внутри человека. Отчасти, это связано с наличием громадного количества видов паразитов (тысячи вариантов), а отчасти, с крайне высоким уровнем сложности их обнаружения. Процедура полного анализа на паразитов в России доступна буквально в нескольких местах и стоит громадных денег.
      Первые симптомы, по которым можно сказать, что у вас в организме живут паразиты, это:
      • Неприятный запах изо рта
      • Аллергия (высыпания, слезящиеся глаза, насморк)
      • Частые простуды, ангина, заложенность носа
      • Хроническая усталость (Вы быстро устаете, чем бы ни занимались)
      • Частые головные боли, запоры или понос
      • Боли в суставах и мышцах
      • Нервозность, нарушение сна и аппетита
      • Темные круги, мешки под глазами
      При наличии 2 симптомов из перечисленных - у вас в организме однозначно присутствуют паразиты.
      Если же говорить о лекарствах, то тут всё проблематично. На сегодняшний день существует только одна единственная разработка, позволяющая избавиться от паразитов. Которая, к слову, создана в Украине Институте Лекарственных Растений (ВИЛАР).
      —Что это за разработка и кем она создана - можете рассказать подробнее?
      —Это антипаразитарный травяной сбор, которое создано при участии нашего института Паразитологии Украины и группы молодых учёных из (ВИЛАР). Мы параллельно занимались работой над двумя десятками средств от паразитов. Но в процессе разработки было решено остановиться именно на "травяной сборе", как максимально эффективном варианте.
      Разработанный нами травяной сбор представляет из себя уникальный состав: полынь горькая, кора крушины, золототысячник, гвоздика, чабрец, иван-чай, вереск, бессмертник, валериана лекарственная, корень девясила, золотарник канадский.
      В процессе создания и испытаний, это средство показало себя исключительно эффективным. Сегодня, это действительно единственная результативная разработка. И если бы речь шла только о деньгах, то на экспорт бы направлялся весь создаваемый объём. На Западе готовы покупать "Сбор от паразитов" практически по любой цене. Но у нас есть поручение от властей, согласно которому значительный объём средства должен оставаться внутри страны и продаваться гражданам Украины.
      Более того - экспортная наценка для западных покупателей (Сбор от паразитов продаётся за границу в десятки раз дороже его стоимости), позволяет нам продавать его внутри страны по ценам, которые гораздо ниже себестоимости.
      —Чем так Сбор от паразитов? Он чем-то отличается от других вариантов очистки организма от паразитов?
      —Как я уже сказал, на сегодняшний день это единственное работающее средство очистки организма от паразитов, вообще существующее в мире созданное из ростительных компонентов. Именно поэтому за ним так гоняются международные аптечные сети и фармацевтические компании. По сравнению с другими антипаразитарными препаратами, это средство работает сразу против всего спектра паразитов, которыми могут быть заражены люди. С учетом проблем с диагностикой, это позволяет эффективно очищать весь организм. Я уже говорил выше, что практически невозможно понять, какими именно паразитами заражён человек. А Сбор от паразитов уничтожает и выметает из организма паразитов, живущих где угодно - от головного мозга и сердца до печени и кишечника. На такое не способен больше ни один из существующих сегодня препаратов.
      К тому же, это не химическое лекарство, а полностью натуральный продукт, исключающий аллергическую реакцию, нарушение баланса кишечника и другие проблемы, которые могут возникнуть при лечении классическими таблетками, которые помимо результата ещё и нагружают организм, заставляя его перерабатывать массу разнообразных химических соединений.
      —Я думаю, нашим читателям будет интересно услышать о том, где приобрести Сбор от паразитов?
      —На данный момент времени Сбор от паразитов доступен только для заказа на сайте проекта. Мы много раз пытались пробиться в аптечные сети, но те хотят выставить максимально высокую цену за него и продавать в несколько раз дороже, чем этого хотим мы. Понимаете, Институт Паразитологии - это некоммерческая структура. И у нас нет цели заработать. Мы просто хотим обеспечить данным средством всё население. Поэтому продаём его себе в убыток, компенсируя разницу за счет его экспорта. А основная цель аптечных сетей - заработать. Поэтому у нас радикально разные подходы к ценообразованию.
      Надеюсь, что со временем мы сможем договориться, и Сбор от паразитов будет продаваться по такой же цене в аптечных сетях. Пока же его можно заказать только онлайн. Мы постарались сделать всё удобно и просто - средство доставляется почтой или курьером, а оплата происходит только после получения и проверки. Никаких лишних телодвижений совершать не нужно.
      —Может, вы хотите сказать что-то нашим читателям перед тем, как мы закончим интервью?
      —Единственное, что хочется сказать - берегите свою жизнь и здоровье. Вы можете и не подозревать этого, но внутри Вас с вероятностью в 97-98% живут паразиты. Они могут быть где угодно - в крови, кишечнике, легких, сердце, мозге. Паразиты в буквальном смысле пожирают вас изнутри, задно отравляя организм. В итоге, появляются многочисленные проблемы со здоровьем, сокращающие жизнь на 15-25 лет. Это если не говорить о проблеме внезапных смертей, которые тоже обычно связаны с воздействием паразитов на организм человека.
      P.S.: Мы попросили у Сергея Владимировича сделать дополнительную скидку для наших читателей. Он пошёл нам навстречу, и сейчас каждый может приобрести Сбор от паразитов с дополнительной скидкой в 53%.
      Беседовала Кристина Ржева
      Фото из открытых источников
      16 Aug
      Я купила сбор - пить очень тяжело, ГОРЬКО!
      Моя дочь купила биорезонансный прибор - вся семья, включая маленьких детей, пролечились, не замечая какого-либо дискомфорта!
    • Метод Марвы Оганян
      16 Aug
      источник
      Я советую вам и всем членам вашей семьи начать очищение организма и исцеление от хворей, мучающих вас.
      Если вы сейчас здоровы - очищайтесь и правильно питайтесь, чтобы не заболеть через пять или десять лет, потому что естественное лечение гарантирует человеку полное здоровье на всю жизнь.
      Для того чтобы вылечиться, любому больному нужно очистить внутренности
      16 Aug
      • от грязи,
      • гноя,
      • слизи,
      • песка,
      • камней,
      • солей.
      Это процесс долгий – от полугода до 1 года, но в результате такого лечения больные выздоравливают всегда.
      Лечение нужно начинать с очищения желудочно-кишечного тракта:
      • В 7 часов вечера нужно выпить слабительное солевое
        16 Aug
        • 50 г порошка сульфата магния (английская соль),
        • растворив ее в 3/4 стакана теплой воды,
        • и сразу запить отваром трав с медом и соком лимона.
        (если у вас нет язвы желудка или эрозивного гастрита).
      • После этого сразу лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки.
      • Пока лежите, продолжайте пить отвар.
      • Всего до 9 часов вечера нужно выпить 5 – 6 стаканов отвара.
      • Лечь спать обязательно в 9 часов вечера.
      • Утром от 5 часов до 7 часов нужно промывать толстый кишечник.
        16 Aug
        • Для этого в большую резиновую кружку Эсмарха нужно налить 2–3 литра теплой воды (37–38°С).
        • Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник.
        • Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении (т.е. стать на пол, на колени и опираться на локти). Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и провести в прямую кишку.
        Клизму делать не один раз, а 2–3 раза подряд, т.е. промывать кишечник.
        Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро 7–10 дней подряд.
      Теперь – самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав
      16 Aug
      • Отвар готовят так: берут по 1 столовой ложке каждой травы
      1. мяту,
      2. душицу,
      3. мелиссу,
      4. подорожник,
      5. мать-и-мачеху,
      6. трехцветную фиалку,
      7. шалфей,
      8. тысячелистник,
      9. ромашку,
      10. спорыш,
      11. толокнянку,
      12. лавровый лист,
      13. шиповник,
      14. полевой хвощ,
      • кладут в эмалированную кастрюлю,
      • заливают 3 л (тремя литрами) кипятка,
      • настаивают в течение 20 минут.
      Затем начинать пить, добавляя в каждый стакан 1–2 чайные ложки натурального меда и 2–3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод
      16 Aug
      калины, граната, вишни, смородины, кизила – по сезону.
      .
      Сок должен быть обязательно свежевыжатым.
      В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса.
      Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10–12 стаканов.
      с медом и соком лимона или ягод – по сезону.
      Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать.
      Обратить внимание
      16 Aug
      Во время голодания на языке может образовываться беловатый налетом – его нужно каждый день очищать зубной щеткой.
      Может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты.
      16 Aug
      • Для этого нужно выпить 3–4 больших стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды.
      • После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.
      После этого продолжать голодание с питьем отвара.
      Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не кончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье свежевыжатых соков – фруктовых и овощных.
      16 Aug
      Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, яблочного (свекла – красная); тыквенного и яблочного; морковь, свекла, капуста, редька, пастернак; огурцы, помидоры, болгарский перец.
      Если сможете приготовить 5–6 стаканов свежевыжатых соков в день (нужно иметь электрическую соковыжималку), можно добавить к этому 4–5 стаканов отвара с медом и кислым соком, то такое «голодание» можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма. Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом – все ягодные соки.
      Промывание кишечника (клизмы) во время голодания нужно делать ежедневно.
      После голодания нужно начинать есть очень осторожно
      16 Aug
      • Первые четыре дня
        16 Aug
        Только мягкие или протертые свежие фрукты:
        • яблоки,
        • мандарины,
        • апельсины,
        • летом помидоры,
        • арбузы,
        • дыни и т.п.,
        причем продолжать питье отвара, 2–3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей.
        Кушать три раза в день: в 11, 15, 19 часов.
      • Через 4 дня еще 10 дней
        16 Aug
        Можно добавить к фруктам
        • свежие овощные салаты из протертых на терке овощей
        • с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени:
          16 Aug
          • укропа,
          • петрушки,
          • кинзы,
          • мяты,
          • свежей ботвы моркови, свеклы,
          • щавеля,
          • шпината.
        • Можно готовить салат только из зелени и лука.
        Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны – еще 10 дней.
      • Потом, через 20-30 дней понемногу можно вводить в питание печеные овощи
        16 Aug
        • тыкву,
        • свеклу,
        • лук
        со свежей зеленью и растительным маслом.
        В салаты тоже можно добавлять растительное масло – через 20–30 дней от начала их употребления.
      • Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши:
        16 Aug
        • гречневую,
        • пшенную,
        • овсяную,
        • ячневую
        – варить их на воде, после готовности добавить растительное или сливочное масло.
        Можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом, так полезнее и вкуснее.
      • Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и после готовности (можно немного сметаны).
      Последующие действия
      16 Aug
      Через три месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала: голодание – 7–10 дней, питье соков, фрукты, салаты и т.д.
      Такое лечение нужно повторять каждые три месяца, один или два года. Только в этом случае наступит полное выздоровление.
      Лекарства нельзя пить никакие. 
  • Доступная профилактика
    11 Jul
    • Чистая вода - этого мало, ПРАВИЛЬНАЯ тара!
      16 Aug
      источник
      Что вы знаете о том, как покупать воду в бутылках? Скорее всего, вы слышали совет смотреть на то, чтобы с ее донышком все было в порядке. Но этого недостаточно для того, чтобы защитить свое здоровье.
      Пластиковые бутылки всегда содержат на этикетке запись о том, из какого именно типа пластика они изготовлены. И эта информация очень важна. В конце концов, любой пластик выделяет в содержимое бутылки химикаты разной степени опасности.
      Любая бутылка содержит одно из этих обозначений. А вот что это все значит.
      1. PET или PETE
      16 Aug
      1 - Это ПЭТы, или одноразовые бутылки. Они могут выделять в жидкость тяжелые металлы и вещества, влияющие на гормональный баланс человека.
      ПЭТ — самый часто используемый в мире тип пластмассы. Важно помнить, что он предназначен для ОДНОРАЗОВОГО использования. Если вы в такую бутылку наливаете свою воду, то готовьтесь к тому, что в ваш организм могут попасть некоторые щелочные элементы и слишком большое количество бактерий, который буквально обожают ПЭТы.
      2. HDP или HDPE
      16 Aug
      2 - Это очень хороший пластик, который не выделяет практически никаких вредных веществ. Специалисты рекомендуют, если это возможно, покупать воду именно в таких бутылках. И безопасно, и для экологии полезно: почти весь такой пластик перерабатывается.
      Это жесткий тип пластика, который чаще всего используется для хранения молока, игрушек, моющих средств и при производстве некоторого количества пластиковых пакетов.
      3. PVC или V
      16 Aug
      3 - Вещи из этого материала выделяют по меньшей мере два опасных химиката. Оба оказывают негативное влияние на ваш гормональный баланс.
      Это мягкий, гибкий пластик, который обычно используется для хранения растительного масла и детских игрушек. Из него же делают блистерные упаковки для бесчисленного множества потребительских товаров. Он же используется для обшивки компьютерных кабелей. Из него делают пластиковые трубы и детали для сантехники. PVC относительно невосприимчив к прямым солнечным лучам и погоде, поэтому из него часто еще делают оконные рамы и садовые шланги. Тем не мене, эксперты рекомендуют воздержаться от его покупки, если вы можете найти альтернативу.
      4. LDPE
      16 Aug
      4 - Этот пластик используется и при производстве бутылок, и при производстве пластиковых пакетов. Он не выделяет химические вещества в воду, которую хранит.
      Но безопасен он в случае только с тарой для воды. Пакеты в продуктовом магазине из него лучше не покупать: можете съесть не только то, что купили, но и некоторые весьма и весьма опасные для вашего сердца химикаты.
      5. PP
      16 Aug
      5 - Этот пластик имеет белый цвет или полупрозрачные тона. Используется в качестве упаковки для сиропов и йогурта.
      Полипропилен ценится за его термоустойчивость. Когда он нагревается, то не плавится. Относительно безопасен.
      6. PS
      16 Aug
      6 - Часто используется при производстве кофейных стаканчиков и контейнеров для быстрого питания. При нагревании, однако, выделяет опасные химические соединения.
      Для воды ОК
      Полистирол — это недорогой, легкий и достаточно прочный вид пластика, который, однако, совсем не годится для хранения горячей еды и напитков.
      7. PC или пластмасса без специальных знаков
      16 Aug
      7 - Это самый опасный вид пластика. Используется при производстве бутылок для воды и пищевых контейнеров.
      Хранить в таре из поликарбоната еду или воду категорически нельзя: он выделяет Бисфенол А — известное вещество, которое уничтожает вашу эндокринную систему. Подавляет выработку гормона под названием эстроген.
      И вот еще что. Перед тем, как покупать что-либо в ЛЮБОЙ пластиковой упаковке, подумайте дважды. Все-таки стекло намного безопаснее. знания приумножают печали… однозначно.
    • Чистая правда - и каждый может так!
      16 Aug
      источник
      Вы глазам не поверите, когда увидите, как эта 85-летняя женщина изменила свое тело.
      Анна Песке (Anna Pesce) самая обычная пенсионерка  из штата Нью-Йорк, США. Вернее, была обычной. Ей 85 лет и совсем недавно она выглядела так, как, казалось бы, и должен выглядеть человек в ее возрасте. Дети и внуки обожают бабулю и всегда считали, что она держится молодцом. А то, что в течение нескольких лет Анна страдала от хронических болей в спине, всем казалось вполне закономерным. Возраст такой. Даже сама женщина уже не ожидала избавиться от болей, пока однажды не поехала навестить свою дочь.
      Twitter/Earthmonkey
      Поднимаясь по лестнице, она вдруг испытала такую боль в спине, что едва смогла устоять на ногах. Все оставшееся время, которое Анна провела в гостях у дочери, она была вынуждена пользоваться инвалидным креслом. И женщине совершенно не нравилась идея и дальше оставаться беспомощной. Она решила найти способ справиться с проблемой. 
      "Я все перепробовала, - вспоминает она. - Иглоукалывание, физиотерапию, ходила к костоправу. После этого наступало облегчение, но вскоре боль возвращалась". Примерно через три месяца Анна познакомилась с 28-летней Рейчел Джесьен (Rachel Jesien). 
      Facebook/Estúdio Shakti Yoga
      Рэйчел сама страдала от болей в спине и потому увлеклась йогой. А затем стала инструктором. Девушка стала навещать пожилую женщину и показывать ей различные упражнения для улучшения осанки  и укрепления мышц спины. 
      Facebook/Estúdio Shakti Yoga
      Прошел всего месяц, а Анна уже могла почувствовать результат. И попробовать более сложные упражнения.
      Facebook/ Estúdio Shakti Yoga
      Прошло два года, и теперь вы сами можете увидеть, как изменилось тело женщины! Она снова может прямо держать спину. Рейчел тоже обрела славу как инструктор, и теперь многие мечтают попасть к ней в руки 
      Facebook/Yoga with Rachel Jesien
      То, что йога может помочь избавиться от болей в спине, подтверждают и врачи. А история Анны Песке доказывает, что никогда не поздно заботиться о своем теле. Но будьте осторожны - прогресс требует времени и терпения. И хорошего наставника.
      Омммммм.... 
    • Если не хватает минералов
      16 Aug
      Недомогания при дефиците минералов
      Агрессивность: Йод, магний.
      Алкоголизм: Цинк.
      Аллергия: Йод, кальций.
      Анемия: Железо, йод, кальций, магний, медь.
      Апатия: Йод, кальций, цинк.
      Артрит: Кальций, цинк.
      Атеросклероз: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.
      Бесплодие: Йод, кальций, цинк.
      Бессонница: Йод, калий, кальций, магний.
      Бронхит: Йод, кальций.
      Выпадение волос: Йод, кальций, кремний, магний, медь, цинк.
      Геморрой: Магний.
      Гепатит: Кальций.
      Гипертония: Йод, кальций, магний.
      Гипотония: Йод, калий, кальций, магний.
      Головокружение: Железо, йод, кальций, магний, натрий.
      Глазные болезни: Цинк.
      Грибковые болезни: Кальций, кобальт.
      Депрессия: Йод, калий, кальций, магний, медь.
      Дряблость кожи: Йод, кобальт, кремний.
      Замедление роста: Йод, калий, кальций, магний, селен, хром, цинк.
      Запор: Железо, калий.
      Зоб: Йод, кальций.
      Зябкость рук, ног: Йод, кальций, магний.
      Импотенция: Йод, селен, цинк.
      Инфаркт миокарда: Йод, кальций, магний.
      Кариес: Кальций, магний, фтор.
      Куриная слепота: Кальций, цинк.
      Ломкость ногтей: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.
      Нарушение пигментации кожи: Кальций, медь, селен.
      Нервозность: Йод, калий, кальций, магний.
      Низкий гемоглобин: Железо, йод, медь.
      Ожирение: Йод, кальций, кремний, магний.
      Онемение конечностей: Йод, кальций, цинк.
      Ослабление иммунитета: Йод, кальций, кремний, магний, селен, сере, фосфор.
      Отечность: Йод.
      Патология суставов: Кремний, сера, цинк.
      Перхоть: Кремний.
      Подергивание век: Магний.
      Повышенная кислотность желудочного сока: Калий.
      Потеря аппетита: Железо, магний, натрий, фосфор, цинк.
      Потеря веса: Йод, марганец, фосфор.
      Потеря вкусовых ощущений: Натрий, цинк.
      Потеря обоняния: Цинк.
      Простатит: Магний, цинк.
      Проницаемость капилляров: Йод, калий, кремний.
      Рак: Йод, калий, кремний, натрий, цинк.
      Ревматизм: Калий, кальций, кремний, цинк.
      Сердечная аритмия: Йод, калий, магний.
      Слабость: Йод, калий, кальций, магний, фосфор.
      Снижение функций поджелудочной железы: Селен.
      Судороги: Калий, кальций, магний.
      Сыпь: Марганец, медь, натрий, цинк.
      Тахикардия: Йод, калий, кальций, магний.
      Ухудшение памяти: Йод, калий, натрий, цинк.
      Угри: Калий, кремний.
      Утомляемость: Йод, калий, магний, медь, натрий, фосфор, хром, цинк.
      Экзема: Цинк.
      Эмфизема легких: Медь.
      В каких продуктах искать минералы
      ВСЕ ЭТИ МИНЕРАЛЫ В СООТВЕТСТВИИ с последними мировыми нанотехнологиями есть в КОРАЛ - МАЙНЕ！И в комплексах или моно продуктах.
    • Биохакинг мозга
      12 Jul
      Биохакинг мозга источник Автор курса: Виктория Зименкова
      • Модуль Нейрогимнастика. Простые техники и упражнения для развития мозга.
        11 Jul
        Вводный урок. Советы и рекомендации
        11 Jul
        Вводный урок. Советы и рекомендации
        Посмотрите вводный урок с советами и рекомендациями, как наилучшим образом проходить Тренинг и что делать после него, чтобы развивать и дальше когнитивные способности, нейропластичность и тренировать мозг. А также, подписывайтесь на мой инстаграм, где я выкладываю разные интересные видео с упражнениями с свободном доступе. По приобретению большого курса (более 60 упражнений) пишите в Директ Ссылка на инстаграм: https://instagram.com/neurogymnastic?utm_medium=copy_link и на Ютюб канал: https://youtube.com/channel/UC02eJxBia5oyj81xQf7xnIw
        Урок 1. Разминка пальцев, ладоней и суставов
        11 Jul
        Урок 1. Разминка пальцев, ладоней и суставов.
        Ты управляешь ногами, руками, телом, головой, другими частями… А можешь ли ты управлять десятью пальцами? Сгибать и разгибать по желанию сразу несколько, через один например? А ведь это тоже части твоего тела, которым можно отдавать приказы, и они станут послушными, будут быстро реагировать на твои команды.
        Для чего это надо? Нейрогимнастика - это великолепный инструмент для прокачки мозга!
        Мы будем влиять на центр иннервации мышечных микродвижений. С помощью Н.Г. мы будем восстанавливать мелкую моторику пальцев, потенциал которой с возрастом угасает.
        Но для начала, мы приучим наши пальцы к нагрузке с помощью разминки. Надо подготовить наш аппарат к использованию, чтоб он стал гибким и не уставал от тренировок.
        Запомни правило трех "Р":
        • разогрев ладоней
        • растяжка пальцев
        • расслабление рук
        А потом мы будем выполнять более сложные упражнения, требующие регулярной тренировки.
        Я записала короткий вариант всех 50-ти упр. разминки, которые ты найдешь в этом Тренинге. (В своём большом курсе, где более 70 упражнений Нейрогимнастики и более 50 упр. разминки, я разбираю каждое упражнение более подробно. Углубленный Курс по Нейрогимнастике можно приобрести, написав мне в Директ в моем Инстаграме. Ссылка ниже) https://instagram.com/neurogymnastic?utm_medium=copy_link
        Здесь я выполняю для быстроты каждое упр. всего по 10-20 раз. Для того, чтобы ежедневная разминка не занимала долгие часы! Ведь впереди нас ждет много интересного! Но желательно делать упражнения разминки 50-60 раз.
        Эту разминку для пальцев и суставов необходимо делать каждый раз перед любыми упражнениями пальчиковой гимнастики
        Урок 2. Капитан.
        11 Jul
        Урок 2. Капитан.
        Перед тем, как приступить к выполнению этого упражнения, сделай разминку пальцев и суставов, как в первом уроке.
        Можно начинать - с растирания ладошек - для разогрева, потом активируй их с помощью хлопков и заканчивай расслаблением - тряской кистей.
        Каждое упражнение я делаю примерно 50-60 раз.
        Помни! Регулярность дает наилучший результат.
        КАПИТАН
        • Правая рука - жест Во!
        • Левую подносим ко лбу, как будто смотрим вдаль. Меняем руки. 1-2, 1-2, 1-2.
        • Большой палец плотно прижат, и дотрагивается до мизинца. Убыстряем.
        • Далее, усложняем через хлопок.
        Урок 3. Указка
        11 Jul
        Урок 3. Указка.
        Итак, начинай с разминки пальцев и суставов. А также, не забывай про правило трех Р (Разогрев ладоней, растяжка пальцев, расслабление рук)
        Чтобы научиться ежедневно расслаблять суставы рук, и энергия свободно текла по меридианам, убирая телесные блоки и зажимы, в конце упражнения можно потрясти руками, и сбросить напряжение.
        УКАЗКА
        • Правая рука - Победа.
        • Левая - указательный смотрит на правую руку.
        • Меняем руки попеременно, чтоб усвоить движения.
        • Потом меняем позиции рук одновременно. Победа-указка, победа указка. Убыстряемся. раз-два, раз-два
        • Усложняйте через хлопок.
        Урок 4. Белка в колесе
        11 Jul
        Урок 4. Белка в колесе.
        БЕЛКА В КОЛЕСЕ
        Это упражнение начинается с перебирания двух пальчиков: большой и указательный.
        Когда вы научились не путаться в быстром темпе, можно подключать остальные: Большой-указательный, большой-указательный, большой -средний, большой-средний, большой-безымянный, большой-безымянный, большой-мизинец, большой- мизинец.
        И в обратном порядке: большой-безымянный, большой безымянный, большой-средний, большой-указательный и т.д.
        Главное, понять принцип, что каждый палец по очереди прикасается к большому, и руки разворачиваются в другую сторону.
        В конце практики сделай тряски руками, они прекрасно расслабят твои кисти, пальцы и ладони.
        Урок 5. Птички
        11 Jul
        Урок 5. Птички.
        Разогреваем ладони, делаем разминку суставов и приступаем к изучению нового упражнения.
        ПТИЧКИ
        • Нажимаем большим пальцем на каждый палец по очереди. Вначале большой - указательный, потом большой - средний, потом большой - безымянный и большой - мизинец.
        • Далее идем в обратном порядке.
        • Вариация: Левая рука: большой - указательный, большой - средний, большой - безымянный, большой - мизинец и обратно. А правая - в обратном порядке: большой - мизинец, большой - безымянный, большой- средний, большой - указательный.
        • После того, как вы освоите это делать в быстром темпе, делаем в асинхрон. На левой руке начинает: большой - средний, а на правой - большой - указательный. Далее: левая - большой - безымянный, правая - большой средний. Левая: большой - мизинец, правая - большой-безымянный. Левая - большой - безымянный, правая - большой - мизинец. Пальцы правой руки опаздывают на один счет.
        Урок 6. Класс-Ок
        11 Jul
        Урок 6. Класс-Ок.
        После разминки приступаем к новой практике:
        КЛАСС-ОК
        • Начинаем с одинаковых движений двумя руками: Ок и Класс. Раз-2 Раз-2 Убыстряем.
        • Делаем в асинхрон. Правая - Класс, левая -Ок.
        • Меняем руки. Усложняем, как всегда, через хлопок.
        Урок 7. Утконос
        11 Jul
        Урок 7. Утконос.
        УХОНОС
        • Правой рукой щипаем за нос, левой - вперекрест - за мочку уха. Быстро меняем руки.
        • Делаем в быстром темпе.
        • Усложняем - через хлопок.
        • Теперь, когда вы это освоили, делаем вариации этого упражнения: касаемся кончика носа вытянутыми прямыми пальцами - указательным, средним и безымянным, а ухо щипаем - большим и указательным.
        • Также убыстряем. И усложняем через хлопок.
        • И затем, наоборот: Щипаем нос двумя пальцами, а до мочки уха - только дотрагиваемся прямыми пальцами.
        • Усложняем через хлопок.
        Урок 8. Барабан
        11 Jul
        Урок 8. Барабан.
        БАРАБАН
        Для этого упражнения вам понадобится стол или любая плоская поверхность. Можно просто использовать колени.
        • Обе руки кладем на поверхность ладонями вниз. Далее ставим их на ребро. И потом сжимаем в кулак.
        • Чередуем медленно: ребро, кулак, ладонь. Убыстряем.
        • Когда вы постепенно это освоите и будете делать быстро, тренируем делать обеими ладонями в асинхрон. Левая - начинает с ребра: ребро, кулак, ладонь. А правая - с ладони: ладонь, ребро, кулак. Постепенно убыстряем.
        • Затем делаем то же самое, но наоборот. Теперь - правая начинает с ребра: ребро, кулак, ладонь. А левая - с ладони: ладонь, ребро, кулак.
        Урок 9. Звериные лапки
        11 Jul
        Урок 9. Звериные лапки.
        ЗВЕРИНЫЕ ЛАПКИ
        • Обе руки - звериные лапки, но одна лапка - раскрыта и повернута от себя, а другая - сжата и повернута к себе. Разворачиваем лапки, одновременно меняя сжатие - расжатие. Тренируем до быстроты и лёгкости.
        • Далее, усложняем: разворачиваем по очереди! Правая рука - открытая лапка, к себе. Левая - закрытая, от себя. Вначале правую разворачиваем от себя, а левую - к себе, и вместе меняем позиции: открытую на закрытую и наоборот. Раз-два-три, раз-два-три. От себя-к себе-поменяли, от себя-к себе-поменяли.
        • Следующая вариация делаем наоборот: начинаем разворот с закрытой лапки! Теперь правая - закрытая, и к себе, левая - открытая, и от себя. От себя-к себе-поменяли. От себя-к себе-поменяли. Раз-два-три!
        И существует еще две позиции: развороты к себе - от себя, и менять сгибания - разгибания лапок. Также начиная то с открытой правой лапки (теперь она - от себя)... То с закрытой, теперь это - левая, и она тоже развёрнута от себя.
        Урок 10. Собачка-Пистолетик
        11 Jul
        Урок 10. Собачка-Пистолетик.
        СОБАЧКА-ПИСТОЛЕТ
        Это одно из самых сложных упражнений. По крайней мере - для меня) Не отчаивайтесь, если сразу не получится, освоение может занять несколько дней или недель, как у меня. Я осваивала его довольно-таки долго, пока дошла до быстрого темпа, не ошибаясь.
        • Двумя руками делаем Собачку. Большой палец-вверх, указательный согнут, средний, безымянный и мизинец - выпрямлены.
        • Далее, делаем Пистолетик: вытягиваем в сторону указательный и средний, а безымянный и мизинец накрываются большим пальцем. Делаем вначале медленно, двумя руками одно и то же. Собачка - пистолет, собачка-пистолет, собачка - пистолет.
        Когда освоите в медленном темпе - убыстряемся.
        Затем, когда получается в быстром темпе не ошибаться, переходим к асинхрону. Одна рука делает пальцами Собачку. А вторая - делает Пистолет. Меняем руки. Убыстряемся
        После освоения делаем через хлопки. 1-2, 1-2, 1-2
        Урок 11. Пистолет - Антипистолет
        11 Jul
        Урок 11. Пистолет - Антипистолет.
        После того, как вы освоили Собачка -Пистолет, вам будет легко перестоится на Пистолет-Антипистолет. Они похожи.
        ПИСТОЛЕТ-АНТИПИСТОЛЕТ
        Это упражнение похоже на предыдущее - Собачка и пистолет. И после освоения Собачки вам будет гораздо проще его выполнять! Только теперь у нас два пистолета)) Пистолет и антипистолет.
        • Пальчики смотрят друг на друга. Делаем пистолет - указательный и средний вперед, безымянный и мизинец - сгибаются, большой палец лежит на безымянном.
        • Потом - безымянный и мизинец вытягиваются вперед, остальные - согнуты и поджаты. Большой палец на указательном.
        Меняем руки. Пистолет - антипистолет, пистолет - антипистолет.
        Убыстряемся.
        Переходим к асинхрону. Правая рука - Пистолет. Левая - антипистолет. Меняем руки.
        Убыстряемся.
        Усложняем через хлопок.
        И помни, что только регулярное выполнение всех практик, даст наилучший результат в прокачке мозга
        Урок 12. Похлопывания. Активация ладоней
        11 Jul
        Урок 12. Похлопывания. Активация ладоней.
        В Цигун есть практика Постукивания или Похлопывания-когда мы мягко стучим пальцами сверху вниз-начиная с головы, и далее: по плечам, груди, рукам, подмышечным впадинам, спине, почкам, паховым складкам, ягодицам, ногам и ступням.
        Мастера считают, что таким образом вбивается энергия Ци в тело, раскрываются каналы, активизируются все меридианы, органы и системы. С научной т.з.- кровь начинает пребывать в то место, по которому стучишь, и очищает его от застоев.
        Мы будем делать Похлопывания ладошками. Будем активизировать наш инструмент в Нейрогимнастике!)) Можешь делать до, после, или вместо... эээ... шутка, конечно-вместЕ с упражнениями на асинхрон!
        Можешь, делать похлопывания каждое утро и начинать свой день с улыбки)) Веселая музычка поможет зарядиться бодростью и хорошим настроем!
      • Модуль 2. Асинхронные движения
        11 Jul
        Урок 1. Приседы в перекрест.
        11 Jul
        Приседания - это молодость твоих ног, кровеносных сосудов и сухожилий, а также, профилактика геморроя!
        Всего 200 приседаний ежедневно и твои ножки до 100 лет будут крепкими и сильными!))
        Перекрестные движения рук - это молодость твоего мозга! Они помогают сбалансировать левую и правую половинки тела.
        Сегодня я покажу тебе, как соединить обе практики))
        Делай приседы: ноги на ширине плеч, руками возьмись за уши в перекрест: левой рукой-за правое ухо, правой-за левое и приседай, пятки не отрывая от пола. Сделай так 20 раз
        Далее, сделай перекрест руками и ногами: вначале правая нога впереди, потом-левая, по 10 раз.
        Постепенно, ежедневно увеличивай на несколько раз и доведи с параллельными ногами-до 50 раз
        А с перекрестными ногами- до 30 раз каждой ногой
        Начинай в медленном темпе, постепенно ускоряя, ты почувствуешь, что с каждым днём тебе делать все легче и легче! Не гонись за результатом, наслаждайся процессом
        Урок 2. Светофор.
        11 Jul
        Урок 2. Светофор.
        СВЕТОФОР
        Оно несложное, за несколько дней ты его освоишь и не будешь сбиваться, делая обеими руками в быстром темпе!)
        Эта практика гармонизирует и балансирует обе половинки тела-правую и левую. А заодно проработает твои плечевые суставы и увеличит количество синовиальный жидкости в них, что очень полезно для молодости и долголетия
        Урок 3. Суставная гимнастика.
        11 Jul
        Урок 3. Суставная гимнастика.
        Это упражнения для разработки нашего аппарата - тела, рук, ног, плечей, таза, головы и т.д.
        Очень важно ежедневно прокачивать локтевые и тазобедренные суставы рук и ног, чтоб они были гибкие и долго служили.
        Обрати внимание на особую практику в конце, она специально для тренировки мозга
        Урок 4. Оксид азота.
        11 Jul
        Урок 4. Оксид азота.
        Оксид азота (NO) – это природный газ, который способствует расширению сосудов, увеличению содержания кислорода в крови, препятствует образованию тромбов, увеличить кровоток, снижает воздействие стресса.
        Он является важнейшим регулятором и медиатором во множестве процессов в нервной, иммунной и сердечно-сосудистой системах.
        Оксид азота вырабатывается в организме под действием определённых ферментов – и является регулятором метаболизма в клетке, участвует в регуляции тонуса сосудов.
        Его содержание очень важно для гомеостаза, то есть для правильной работы организма.
        А также, он является важным нейромедиатором, с различными физиологическими функциями, которые очень важны в нашей теме тренировки мозга.
        И я покажу вам упражнение, с помощью которого легко можно поднять уровень Оксида азота, столь необходимого для молодости мозга
      • Модуль 3. Ментальная прокачка. Теоретический модуль.
        11 Jul
        Модуль 3. Ментальная прокачка. Теоретический модуль
        Урок 1. Таблицы Шульте.
        Урок 2. Танцующая балерина.
        Урок 3. Рисуем двумя руками.
        Урок 4. Питание для хорошей работы мозга. Необходимые биодобавки.
        Урок 5. Мнемотехника для развития памяти.
        Урок 6. Оптимизация сна
  • Лечение маслами
    16 Aug
    http://fithacker.ru/articles/vstrechayte-maslo-kotoroe-smoglo-ostanovit-rak/
    Даже ученые сейчас признают ценность для здоровья некоторых эфирных масел. Они останавливают распространение рака и приводят к гибели раковых клеток. Способность эфирных масел предотвращать разные болезни, особенно рак, больше не вызывает сомнений.
    Здоровое тело, как правило, имеет частоту в диапазоне от 62 до 78 МГц, в то время как болезнь начинается, когда она опускается до 58 МГц. В результате тестирования ученые выявили, что: чашка кофе изменяет частоту человека с 66МГц до 58 МГц, всего за 3 секунды. Понадобится 3 дня, чтобы частота вернулась к нормальному уровню.
    Другие исследования показывают, что отрицательные мысли понижают нашу частоту, в среднем на 12 МГц. Позитивные мысли повышают нашу частоту, в среднем на 10 МГц.
    Ученые изучили некоторые из самых популярных эфирных масел, среди них: мята, имбирь, лимон, грейпфрут, жасмин, лаванда, ромашка, чабрец, роза и корица. Важно было узнать, как эти масла могут бороться с раком. Ученые протестировали активность масел против раковых клеток человека.
    Брюс Танио из компании «Танио» и руководитель департамента сельского хозяйства в Университете Восточного Вашингтона, разработали монитор калиброванной частоты (КЧM), который измерил частоты эфирных масел и то, как они влияют на частоты человека, когда их наносят на тело.
    Один такой монитор использует лаборатория эфирных масел, а другой находится в Университете Джона Хопкинса, где он используется для изучения частоты человека в связи с болезнью.
    «Рак начинается, когда повреждается код ДНК в ядре клетки«, — говорит иммунолог Махмуд Сухаил. Кажется, что некоторые эфирные масла перезапускают клетку. Они могут «подсказать» клетке, каким должен быть правильный код ДНК.
    Но нужно правильно выбрать эфирное масло.
    В продажу поступает много эфирных масел низкого качества, полученных синтетическим путем и разбавленных спиртом и другими добавками. Для того чтобы лечение было эффективным, должны быть использованы эфирные масла только 100% чистого качества —терапевтической степени чистоты. Кроме того, вы должны менять комбинацию каждую неделю, с правильной пропорцией каждого из масел.
    Роберт О. Беккер, доктор медицинских наук, автор книги, «Электричество тела», утверждает, что человеческое каждое тело имеет свою электрическую частоту, и что по ней можно определить многое о здоровье человека.
    Никола Тесла говорил, например, что если бы люди могли устранить некоторые внешние частоты, которые вмешиваются в наши тела, то были бы более устойчивы к болезням.
    Доктор Отто Варбург — двукратный лауреат Нобелевской премии за исследования рака — обнаружил, что клетки человека имеют электрическое напряжение.
    Вне сомнения, некоторые частоты могут предотвратить развитие болезни или разрушить заболевание. Вещества с более высокой частотой разрушат заболевания с более низкой частотой.
    Частота терапевтических эфирных масел начинается с 52 и доходит до 320 МГц! Вот некоторых примеры:
    • Масло Розы — 320 МГц,
    • Масло безсмертника — 181 МГц, Ладан — 147 МГц,
    • Равенсара -134 МГц,
    • Лаванда — 118 МГц,
    • Мирра — 105 МГц,
    • Немецкая ромашка — 105 МГц,
    • Можжевельник — 98 МГц,
    • Сандал — 96 МГц,
    • Дягиль — 85 МГц,
    • Мята перцовая — 78 МГц.
    Масло ромашки –  еще один кладезь целебных свойств. Клетки рака груди, в основном, уничтожают масла корицы, чабреца, ромашки и жасмина. Масло ромашки убивает до 93% раковых клеток в лабораторных условиях. Еще более эффективно масло тимьяна, которое привело гибели 97% клеток рака молочной железы.
    Другое исследование, опубликованное в журнале Промышленных культур и продуктов (Industrial Crops and Products), обнаружило, что масло ромашки обладает мощными антиоксидантными свойствами.
    Исследование оценило 11 эфирных масел, в том числе масла лаванды, чабреца, зимнего чабра, розмарина, шалфея, мяты, французского эстрагона, горького и сладкого укропа и пришло к выводу, что масло ромашки имеет самую высокую антиоксидантную активность.
    Масло ладана – настоящий убийца рака.
    «Ладан отделяет «мозг» раковой клетки — ядро, от «тела»- цитоплазмы, и закрывает ядро, чтобы остановить воспроизведение испорченных кодов ДНК», — говорит доктор Сухаил.
    Масло ладана эффективно, поскольку оно содержит монотерпены — соединения, которые могут помочь искоренить раковые клетки на начальных этапах развития, а также на этапе прогрессии заболевания. Это делает ладан идеальным для больных раком, независимо от того, на какой стадии он обнаружен.
    Применение ладана может революционизировать лечение рака. В настоящее время, с помощью химиотерапии врачи взрывают область вокруг опухоли, чтобы убить рак, но это также убивает здоровые клетки и ослабляет пациента. Лечение с помощью ладана может уничтожить только раковые клетки, а другие оставить жить.
    «В эфирном масле ладана есть 17 активных веществ», — говорит д-р Сухаил.
    А вот мощные рассказы людей, переживших рак, и их опыт использования эфирных масел:
    Рак печени.
    Женщина из Лонг-Бич говорит, что рак печени ее мужа так прогрессировал, что опухоли были слишком велики для хирургического удаления. Врачи дали ему 6 месяцев.
    Его жена начала давать ему 100%-ное чистое масло ладана, вскоре после диагноза. Он массировал им область вокруг печени и клал и под язык каждый день.
    Во время их следующего визита к врачу, обнаружилось, что его опухоли чудесным образом сокращаются.
    Они продолжали использовать ладан. В апреле его опухоль сократилась настолько, что его врач согласился на операцию. Рак был удален, как и 3/4 его печени.
    В настоящее время, он находится в добром здравии и наслаждается жизнью со своей прекрасной женой и семьей.
    5-летний ребенок с раком мозга.
    5-летнему ребенку с раком мозга давали только 1 каплю ладана, чередуя с 1 каплей сандалового дерева. Эти масла прикладывали к стопам, а лавандовое масло прикладывали на запястье ребенка. Сейчас у малыша отличное здоровье!!
    Рак мочевого пузыря.
    Когда у Джеки Хоган была диагностирована редкая форма рака мочевого пузыря, врачи сообщили, что ей нужно будет удалить мочевой пузырь. Она испытала на себе целительные способности масла ладана, которые открыли исследователи из университета штата Оклахома.
    Особенно в сочетании с сандаловым маслом, это масло обладает свойствами, которые убивают раковые клетки. Это средство настолько эффективно, что эксперты говорят:
    «Эфирное масло ладана — природное соединение, селективно искореняющее раковые клетки».
    Рак легких 4 стадии — метастазы в кости, позвоночник, ребра, бедра, таз.
    У мамы Бебе была злокачественная опухоль в легких, и она распространилась на позвоночник, кости, ребра, плечи, бедра и таз. Через 4 месяца после начала курса с эфирными маслами она хорошо себя чувствовала и ее раковые клетки быстро умирали.
    Она вернулась домой и занималась садоводством и планировала отпуск. Через 7 месяцев после получения диагноза она в добром здравии и у нее нет рака. Бебе рекомендует: принимать масло ладана обильно каждые 2-3 часа, местно на пострадавшие области и на ступни.
    Еще лучше, если вы сможете выпить много капель под язык.
    Рак костного мозга.
    У Эллен диагностировали рак костного мозга.
    «Через 3 месяца мои анализы крови показывают массовые улучшения и распределение большинства маркеров в пределах нормы! Я чувствую себя на миллион долларов и больше не выгляжу, как на пороге смерти! Наносите эти масла и верьте, что это сработает. Так и будет».
    Рак молочной железы.
    Я использовала ладан, чтобы уменьшить опухоль молочной железы. Когда я пошла на операцию, врачи не смогли найти никаких следов рака! У меня была удалена опухоль молочной железы, и я употребляю масла.
    Я кладу ладан и лимонник на свою грудь каждый день. У меня была проверка в прошлом месяце, и врач сказал, что все выглядит замечательно. Нет больше рака!
    Я никогда не буду делать химию или лучевую терапию, потому что у нее ужасные побочные эффекты. Врач был очень удивлен, что я так хорошо выгляжу, ведь я не лечилась.
    Рак шейки матки.
    Моя хорошая подруга только что сказала мне, что рак шейки матки, у ее сестры вернулся во 2-й раз. Она послала своей сестре ладан. Она поручила своей матери проследить, чтобы сестра применяла ладан на стопы каждые 3 — 4 часа, а также непосредственно на живот…
    Неделю назад больные клетки все еще были в ее крови. Сегодня (менее чем через месяц после первого приема масла) была назначена ее операция по удалению матки, и врачи не нашли никакого рака.
    Лейкемия.
    Сын моего брата, у которого был второй рецидив лейкемии, принимал эфирные масла и вошел в ремиссию гораздо быстрее, чем предполагал врач. И никаких неприятных побочных эффектов!
    Горло.
    У друга моей мамы был рак горла, который распространялся на другие части его организма. В октябре прошлого года он начал использовать масло ладана. Сегодня на МРТ он увидел истинное чудо исцеления.
    Рак поджелудочной железы.
    У моего друга был рак поджелудочной железы и ему дали жить 3-4 недели. Он сделал следующее: 3 капли ладана, по 1 капле лимонника, лаванды, перечной мяты, сандалового дерева. Он сейчас здоров… Это было 8 месяцев назад.
    Предстательная железа.
    Этим утром мне позвонил хороший друг, который боролся с раком простаты. Последние 3-4 месяца он принимает эфирные масла. Вчера врач сказал, что он совершенно здоров!
    Базально-клеточная карцинома.
    У папы моего друга были базальные выросты на носу. Они прошли через его ноздрю, и онколог хотел удалить большую часть ноздри, вплоть до верхней губы. Но он начал использовать масло ладана.
    Он устранил сахар из своего рациона, увеличил потребление воды, ел больше сырых продуктов и полагал, что он сможет победить это. Через пару недель опухоль закрылась. Через 6 недель больная сторона его носа выглядела здоровее, чем здоровая!
    Это было 15 месяцев назад, и сейчас нет никаких признаков возвращения рака.
    Рак кожи.
    «Я пошел на обычную проверку глаз в феврале 2013 года. Доктор сказал мне, что над моим глазом базально-клеточный рак. Я немного почитал об использовании масла для лечения рака кожи, и это показалось мне менее агрессивным методом.
    Я взял бутылку ладана, применял его местно 3 раза в день и пил по 2 капли под язык утром и вечером.
    В течение первой недели не произошло никаких реальных существенных изменений. Только покалывание в этой области после применения масла на место и внутрь.
    Во вторую неделю я заметил, что опухоль становится меньше.
    В течение третьей недели пятно начало немного сочиться, но продолжало уменьшаться.
    На четвертую неделю казалось, что опухоль развалится, и она очень сочилась, но все же становилась меньше.
    За пятую неделю она стала намного меньше, и образовался струп.
    6 неделя — струп отвалился во время умывания. Через 6 недель гигантское пятно уменьшилось до размера булавочной головки — все от применения и глотания эфирного масла ладана. Я был изумлен, поражен и восхищен!!! Эфирные масла спасли меня!!!»
    Меланома.
    Я применял масло ладана утром и вечером. Через 3 дня родинка сократилась. На 5-й день она немного кровила и наполовину отвалилась. На 7-й день она исчезла! У меня была немного розовая кожа, и я волновалась, что это шрам. Через несколько дней, меланома полностью исчезла!
    У моего мужа была 4 стадия злокачественной меланомы, удаленная в прошлом году со спины. Другая меланома образовалась на носу. Перед тем как мы начали использовать эфирные масла, мы облучали то место. С тех пор, меланома на носу выросла снова.
    Но мы стали образованными и использовали эфирные масла. Он начал мазать лаванду, ладан и бессмертник на меланому, и она сократилась!
    Источник
  • Как остановить сердечный приступ - кайенский перец!
    16 Aug
    источник
    Если у кого-то начался сердечный приступ, появилась сильная давящая, жгучая боль за грудиной, которая не проходит, тогда нужно срочно вызывать скорую помощь. Но бывают в жизни такие ситуации, что «неотложка» не может добраться, да и таблеток нет под рукой. А если и есть, то они при инфаркте практически не помогают. Доктор Д. Кристофер и доктор Р. Шульц посвятили половину своей жизни исследованию этой проблемы. И они пришли к выводу, что остановить сердечный приступ можно в течение минуты с помощью одного продукта. Он должен быть дома у каждого!Джон Кристофер уже 35 лет ведет наблюдения за воздействием кайенского перца на организм человека. За всё это время ни один его пациент не умер, а, наоборот, состояние больных значительно улучшалось.
    Для того чтобы остановить надвигающийся инфаркт, нужно добавить в стакан воды одну чайную ложку молотого кайенского перца. Этот острый перец содержит большое количество капсаицина, который действует раздражающе на дыхательные пути, кожу и слизистые оболочки. Он является обезболивающим и отвлекающим средством. Данный способ подходит, если человек находится в сознании. Если он без сознания, то можно капнуть пару капель экстракта кайенского перца под язык.
    Помимо этого, кайенский перец очень полезен. В нем содержится минимум 25 веществ, которые способны оказывать благотворное влияние на организм человека. Этот острый перец медики предлагают использовать для улучшения процессов обмена веществ. Он хорошо влияет на усвоение полезных микроэлементов и даже способствует похудению.
    Способ остановки сердечного приступа, упомянутый выше, следует воспринимать как акт первой медицинской помощи. Его можно применять только в экстренных случаях. Не спасай больного сам, если есть возможность вызвать специалистов.
  • Здоровые привычки
    25 Nov
    • Физическая активность
    • Профилактическое медицинское обследование
    • Пробуйте новое
    • Семья и друзья
    • Отказ от аддиктивного поведения
    • Внимательность. Тренировка мозга
    •  Умение прощать
    • Размер порции
    • Полноценный сон
    • Сила и гибкость
    • Смех
    • Благодарность
Литература
14 Jul
Валентина Травинка
14 Jul
Только сам человек может и должен выбрать для себя свою панацею. А разыскивая ее, не забудьте свою помощницу, интуицию. Поменьше слушайте приятельниц, а повнимательнее — себя.
Как-то мудро сказала сова: «Всё приходит на круги своя»… Давайте же вернемся! На тот самый круг, в котором мы были молоды, счастливы и здоровы! Попробуем сами перечеркнуть свои болезни!
Из книги "Разыщи в себе радость"
14 Jul
Утреннее пробуждение
14 Jul
  • Глаза костяшками
    14 Jul
    Поднеся костяшки больших пальцев к глазам, начинайте протирать нежные подглазья, т.е.
    протирать нежные впадины под глазами
    Не надо сильно! Легонько, но настойчиво, чтобы они согрелись.
  • Шея спереди (1+2 пальцы сверху вниз)
    14 Jul
    Расставьте большой и указательный пальцы подальше друг от друга и принимайтесь гладить растопыренными пальцами и ладонью шею.
    Так, все правильно делаете! От подбородка (с нажимом) и к яремной ямке, а заканчиваете движение на грудине. И снова ведите руку, уже другую, к подбородку.
    Попеременно то одной, то другой как бы гладьте свою шею. Почувствовали тепло? Достаточно!
  • Щеки (ЧЕЛЮСТЬ)
    14 Jul
    Переходите к щекам. Только снова руки потрите посильнее одну о другую, чтобы они стали горячими.
    Теперь поставьте большие пальцы под нижнюю челюсть, обопритесь ими о нее, а всеми другими и самой ладонью начинайте делать круговые движения сразу по двум мышцам лица — они как бы окаймляют с боков ваши щеки.
    Сильнее нажимайте, еще сильнее! И вот ваши щеки так порозовели, словно вы сидите возле огня.
  • Лоб и брови
    14 Jul
    А сейчас ребрами рук растираете лоб, от волосяной части и до самой переносицы. И бровки, бровки трите! Замечательно у вас получается. Туда и обратно!
    Внимание, милые дамы! Не надо волноваться, что появятся, мол, морщины. Отнюдь! Морщины — то затвердевшая часть мышцы, а всякое затвердение надо растирать.
    Так что старайтесь! Так, так, и лоб раскраснелся, будто температура поднялась до 38 градусов, а то и выше.
  • Уши
    14 Jul
    Их нисколько не жалейте. На них такая уйма всяких биоточек, что надо каждый миллиметр охватить растиранием, чтобы всем досталось тепла!
    И спереди, и сзади, и внутри! Не бойтесь, не оторвете, тяните посильнее за мочки!
    Уф! Загорелись! Чувствуете, в голове будто светлеть начало?
  • Голова
    14 Jul
    Массируем:
    • от макушки до затылка
      14 Jul
      Голову начинайте массировать осторожно, словно ощупывая от макушки до затылка подушечками пальцев. Стоп! Болезненная точка? Не кричите «Ой!», а тут же вернитесь к ней и остановите свое внимание и свои пальцы.
      Работаем! Все с большим нажимом. Прошло? Прекрасно! Значит, вы сумели соединить прерванную биоцепочку, ибо боль — разрыв ее по какой-то причине.
    • затылочные бугры
      14 Jul
      Вы, конечно, уже сидите в постели, потому что пора добраться до затылочных бугров, а лежа их не достанешь. К ним отнеситесь с особым вниманием.
      Столько тут всяких важных зон! Но я не стану утруждать вас теорией. Перейдем сразу к практике. Трете? Молодцом. Слышите? Тук-тук… Тук-тук… — стучит кровь повсюду: и в ушах, и в голове, и на щеках…
  • Спина
    14 Jul
    • шея сзади, растирать ребрами ладоней
      14 Jul
      Ребрами обеих рук (одна над другою) словно отпиливаете голову.
      Что, потруднее задача? Конечно же! Шея-то затвердела от неподвижности, но просто необходимо сделать ее мягкой, эластичной, чтобы не перекрывали задубелые мышцы доступ крови к мозгу. Ну еще постарайтесь! Огнем пышет? Хватит для начала, а то так и кожу можно содрать…
    • трапециевидная мышца
      14 Jul
      Еще тверже, прямо-таки каменная, та мышца, что спускается сразу за плечом к лопатке. Есть у нее и название, да что вам в нем? А найти ее вы сразу же найдете.
      Правую руку закидывайте за левое плечо, а левой ладошкой подталкивайте ее все дальше по спине. Смелее, разминайте упрямицу как тесто — ничего, она все выдержит, она даже и не почувствует в первый месяц, что вы иной раз орудуете и ногтями, до того крепкая. Устала рука? Отдохните. И еще раз возьмитесь за нее.
  • Умывание - протирание уриной
    14 Jul
    Ни капельки воды утром, ни грамма самого душистого мыла, только протирание теплой уриной того, что мы с вами только что отмассировали.
    В пышущую жаром кожу она впитывается мгновенно, приходится еще и еще раз обмакивать в урину руки.
  • Холодое окатывание
    14 Jul
    Налейте в тазик холодной воды из-под крана и окатитесь с макушки (на нее хоть несколько капелек, если надо идти на работу) до кончиков пальцев на ногах. Доля секунды обжигающего холода, и вот тепло уже полилось по телу… Закутываемся в махровый халатик.
    Между прочим, я обливаюсь таким образом два раза в день: утром — для бодрости, а вечером — для расслабления и хороших сновидений.
Чтобы не "пахли" ноги
14 Jul
Урина
14 Jul
А кто подробнее захочет познакомиться с лечением уриной (уринотерапией), тот может обратиться к книге Джона Армстронга «Живая вода», в которой автор подробно и доступно описывает, от каких самых тяжких недугов ему удалось исцелить людей.
Очень часто то были хворобы, которые не в силах была победить ортодоксальная (официальная) медицина.
не только сильнейший антисептик, но и строительный материал, поэтому и восстанавливается кожа на местах ожога.
Протирайте ею почаще промежутки между пальцами, и вы очень скоро с благодарностью вспомните мой совет.
От склероза
14 Jul
Трапецевидная мышца, мягкая и послушная под вашими руками, станет избавлять вас от начавшегося было склероза.
Польза холодного "ручья"
14 Jul
Тибетские монахи, которые живут в суровых климатических условиях (в Лхасе, цитадели буддизма; там еще живет снежный человек-невидимка — йети), свое утро начинают так: делают 108 шагов по ручью (чтобы закалиться, конечно!).
Открываем кран, ожидаем, когда вода станет самой холодной, забираемся в ванну. И под освежающей, что называется, струей, шлепаем на месте 109 раз (сделаем корректировку на русскую мифологию: у нас издревле четное число считается не очень хорошим, а нечетное — счастливым… Помните, в сказках: 3, 7, 9, 33 богатыря?.. Сказки — чудо; доверимся им, они пришли к нам из глубины веков, прорвавшись через
черное и горестное, чтобы принести нам добро).
Охолодали подошвы? Но вы же запаслись толстыми шерстяными носками? Суйте в них мокрые холодные ноги (вытирать не надо, вы уже знаете, да?), и легкий бег на месте, а если у вас не «хрущевка», то походите спортивным шагом по просторной прихожей.
Чем заменить Холодное окатываение
14 Jul
Расхлапывание (так называемую холодную парную баню). Кинули водички на руку из-под крана и тут же посильнее побейте ладошкою, чтобы порозовела рука. Потом на другую брызгайте воду и так дальше пройдите все тело, до подошв.
Такое сочетание холодной влаги с общим массажем тела весьма благотворно влияет и на ваше все еще хмурое настроение, и на закаливание (а оно, как известно, является прочным щитом от болезней).
Можно протереться соленой водой и тоже расхлопаться. Правда, многие ошибочно считают, что помыться с мылом полезнее. Нисколько! Мылом вы стираете жизненно необходимый жир, который нас предохраняет от всяких вредных воздействий. А тряпочка, намоченная в соленой воде, как раз то, что надо.
Между прочим, протираясь утром и вечером соленой водой, вы убиваете сразу двух зайцев: делаете холодную процедуру и заодно снимаете с себя шлаки, что скопились за ночь.
Самовнушение, биополе
14 Jul
«А я еще ничего», — говорите вы себе вполголоса…
Не забывайте сказать! Если бы вы знали, какие значительные те слова… От них поселятся в вашей душе уверенность в себе и радость. Они будут услаждать ваше сердце до самого вечера, потому что в течение всего дня вы будете вспоминать о том, как вы хорошо выглядели поутру, как молодо!
Почаще вызывайте свой образ, мелькнувший в зеркале (вы только подумайте, и он тут же появится), он будет тоже, как все, что вы делали с утра по моему совету, разглаживать ваши морщины…
  • Работа с биополем
    14 Jul
    Присядьте на стул так, чтобы голова, шея и спина оказались на одной линии. Расслабьтесь, а затем отведите правую руку в сторону и вверх и начинайте в упор глядеть на свою ладонь, словно вы любуетесь ею.
    Глаза — ворота в мозг, а в середине ладони — выход биополя. Смотрите, просто пожираете глазами свою руку. Так. Все верно. Чуть-чуть подвиньте ее навстречу своему взгляду, и через долю секунды она сама пойдет к вашему лицу. Вот она медленно-медленно достигла цели, положите ее на глаза, а затем проведите ею до подбородка и опустите на грудину. Все! Если вы почувствовали сонливость, некоторую слабость, значит, добились цели — замкнули поле (биополе) на себя.
  • Набор энергии из космоса
    14 Jul
    Встаньте прямо или присядьте так, чтобы голова, шея, спина были на одной линии, а теперь расслабьтесь и легким движением выбросьте руки вперед ладонями вверх, полусогните их в локтях. Начинайте искать свой пучок. У каждого из нас свои параметры, поэтому надо поймать, что называется, персональную долю. Так, так, все правильно, словно шарите ладошками. Закройте глаза и сосредоточьтесь на поиске. Перестаньте думать!
    Вот откуда-то заструилось-полилось тепло в самый центр ладони, у кого-то из вас закололо иголочками, а у некоторых мурашки по спине побежали… Раз пришло ощущение, значит, все в порядке, вы уже «питаетесь» космической энергией.
    Что такое? Кто-то стал вас словно бы раскачивать?! Как славно… Не бойтесь, не упадете. Всего полминуты надо, чтобы все ваше тело наполнилось энергией, появились новые силы. Все. Медленно опускаем руки ладонями к телу.
Еда
14 Jul
Утренняя еда
14 Jul
Сначала стаканчик еще с вечера заваренного березового листа или какой-нибудь травки. Пьете медленно, глоточками, стоя, словно смакуя. Очень настоятельно советую только так и принимать любую жидкость.
Что это у вас там трещит на сковородке?! Никуда не годится! Жареное с утра пораньше!!! Прошу вас, не утомляйте свой едва отошедший ото сна желудок.
А тому, кто не в состоянии выйти на улицу не перекусив, вот что советую. С вечера заливаете теплой водой 1–3 столовые ложки геркулеса, и теперь на столе в пиалочке стоит самый полезный завтрак на свете!
Исторические факты
14 Jul
Воины Александра Македонского получали в день всего два финика… И ничего, полмира завоевали, что называется, на голодный желудок.
А, скажем, рабы, что строили величественный Колизей в Риме, получали горстку крупы (сырой, представьте, в которой все в наличии, ничего не выварилось и не погибло тем самым) и чесночинку. И все. И точка.
Полезный бутерброд
14 Jul
Намазываете кусок ржаного хлеба маслом, а сверху — мелко нарезанный, чуть даже помятый ножичком чеснок (два зубчика, не более), вмажьте его в хлеб, а затем закройте первый кусок еще одним поплотнее.
Чудесный бутерброд, от любой заразы уберегает.
Чай с ним пьете свежезаваренный, можно и две чашечки.
Если перед самым выходом вы выпьете глиняной воды (1 чайная ложка сухой глины на стакан), то не бойтесь запаха чеснока — его не будет!
Тибеская еда - цампа
14 Jul
Она делается из ячневой крупы.
  • Крупу калят на сковороде до тех пор, пока она не станет золотисто-коричневого цвета.
  • Затем мелют на муку (я делаю это в кофемолке) и снова поджаривают.
  • Ссыпают в чашку и заливают горячим чаем с растопленным маслом.
  • Содержимое круто замешивают и добавляют по вкусу соль.
Цампа готова.
Закатывают и нарезают кусочками, подают в виде пончиков или печенья различной формы. Если нечего добавить (нет в доме масла, скажем), то не волнуйтесь: цампа сама по себе является достаточным средством пропитания в любых географических широтах.
Как преодолеть бессонницу
14 Jul
Берите свой махровый халатик и отправляйтесь в ванную.
Снова, как утром, наполните легкий тазик холодной водой и мгновенно (не раздумывайте!) окатите себя с головы (обязательно с головы) до ног. Не успели вы еще сказать «Уф!» и добавить к нему «Ой!», как тепло побежало по вашему чуть охлажденному телу. Поплотнее заворачивайтесь в халат и идите к постели. Закрываетесь с головою. Минута, другая, третья — и вам становится жарко…
Раскройтесь до половины, сядьте прямо (помните, как?), отведите правую руку в сторону и чуть вверх и начинайте своим взглядом приближать ладонь к глазам. «Не хочу никого, как мне славно наедине с собою…» Закрываете ладошкой глаза, и как бы смываете с лица горести дня и все события, что вас сегодня волновали. Можете помахать им вслед.
Если вы все правильно сделали, они непременно вас покинут…
Самоисцеление
14 Jul
  • о позвоночнике и мерах по улучшению его состояния
    14 Jul
    Приступаем к практике! Приобщимся к упражнениям знаменитого Н. М. Амосова, о помолодевшем на тридцать лет позвоночнике которого ходят легенды.
    14 Jul
    • Встаете на коврик, а если в доме паркет, то прямо босыми ногами на пол. Поднимаем вверх руки. Поворот влево (с поднятыми вверх руками), затем вправо — раз! Поглубже поворачивайтесь то в одну сторону, то в другую! Хорошо! Еще влево-вправо — раз! Еще… Устали? Чуть отдохните. Продолжим…
    Сколько движений вы сумели сделать в первый день? 15, 25, 35?! Прекрасно, если 35. Не надо утомляться, вам предстоит буквально влюбиться в упражнение, сделать его необходимым, как чистка зубов по утрам.
    • Раскручиваем серединную часть. Руки в стороны, и, как и в предыдущем упражнении, – повороты, вправо-влево на счет раз. Как можно дальше, и не надо размахивать руками, они у вас все время на одной линии. Так, вполне справляетесь с заданием.
    • Зато под конец самое трудное – поясница. Она у вас так задубела, что очень хочется постучать по ней молотком для начала. Долго, ох как долго придется некоторым из вас ожидать от нее заветного хруста, первого привета, который можно перевести только так: жив курилка, жив! С нею занимаемся особенно упорно. Руки – снова в стороны, нагнулись (не сгибайте колени!), не надо особенно низко – начали! И не задерживайте, пожалуйста, дыхание, спокойнее.
    Упражнениях Ханапия Унуховича Батчаева - если поясница совсем "заржавела"
    14 Jul
    Несколько упражнений делаем лежа на спине.
    14 Jul
    • Вытянулись на коврике, а теперь начинаете с напряжением тянуть правую ногу вниз, а левую руку вверх, затем то же делаете левой ногой и правой рукой. Только не надо заваливаться то вправо, то влево. В том-то и секрет, что спина прямо прикована к месту. Получается, что вы одну руку и одну ногу (противоположные) словно пытаетесь выдернуть со своего места.
    Не пугайтесь: беды не произойдет. Если вам удастся всего на миллиметрик ее сдвинуть, так и то славно будет. Попробуйте еще разок, а? Пять раз необходимо для начала сделать!
    Отдышались и снова принимаетесь за дело.
    • Сейчас станете перекидывать левую ногу через правую, а затем положите ее возле правой. Тяните, тяните ее, хорошо, чуть приподнимите бок, но все-таки попытайтесь уложить ее возле другой ножки.
    Как вы поняли, ноги затем поменяем. Теперь левая спокойно лежит, как барыня, а правая будет «пыхтеть» и стараться изо всех сил лечь рядышком. Во-во, почти как у спортсмена получается или как у внука. Вон как ловко у него ножка возле другой оказалась!
    • Третье упражнение - поднимаете ногу и начинаете делать широкий-широкий круг. Не спешите, лучше тяните ее подальше от центра вашего круга. Хорошо. Пять кругов, и в обратную сторону пошли, а затем начинаем двигать другую ногу.
    • Червертое совсем нетрудное: сначала поднимаем прямую правую ногу и медленно возвращаем ее на место, потом левую, а когда закончили, то уже две ноги вместе медленно ведете вверх и еще медленнее опускаете вниз.
    • Пятое совсем простенькое, оно из двух движений. Отставляем, скажем, левую ногу в сторону, а при возвращении сгибаем ее в колене и пытаемся стопой добраться до внутренней стороны бедра. Если вам удалось, то покачайте согнутою в колене ногою вправо и влево, еще и еще раз… Молодцом!
    Заныли мышцы? Хорошо! Значит, мы их здорово поутомляли. Советую сделать небольшую передышку, по-йоговски. Расслабили все, что в вас есть, успокоили трясущиеся от упражнений ноги. И замерли… Закрыли глаза и покрыли мысленно себя пушистым шерстяным одеялом (кто не умеет еще вообразить такое, пусть накинет реальное, что-либо теплое). Три-пять минут, и все в вашем теле отдохнуло, обновилось.
    • Переворачиваетесь на живот. Снова руку тянете вперед, а противоположную ногу вниз, как можно дальше, словно вы ее хотите выдернуть из сустава. Еще чуток, еще! Славненько! И то же самое условие: не надо переваливаться с боку на бок.
    Уверяю вас, что через недельку-другую вам станет намного легче делать упражнение (все зависит от того, насколько вы закостенели). Для воодушевления, что называется, сделайте отметки – неделю назад, скажем, ноги до такого-то места доходили, а вот через две недели…
    • Теперь отставляйте ноги (то одну, то другую) в стороны, тоже подальше старайтесь отодвинуть ногу от тела. Выходит? Отдышались.
    • Приподнимитесь на руках (они прямые!) и плавно опуститесь. Не менее пяти раз для первого раза!
    «Ласточка»
    14 Jul
    Руки в стороны и поднимаем голову и грудной отдел и ноги с поясницей над полом. Досчитайте хотя бы до шести-восьми и опускайтесь. Осторожно, не продавите пол. В том-то и секрет, что возвращаться в исходное положение надо нерезко.
    Опять на спине
    14 Jul
    Переворачиваемся снова на спину, отдыхаем, как те йоги, и с новыми, вполне восстановленными силами, начинаем.
    Поднимаем от пола сразу две ноги, задерживаем их на весу (посчитайте до пяти или семи), а затем начинаем разводить их в стороны, до упора, что называется. Не задерживайте дыхания, ровненько дышите, по возможности. И снова сведите вместе ноги, медленно опустите их.
    Хотите проверить, все ли ваши позвонки на месте?
    14 Jul
    Свернитесь калачиком, ухватив покрепче руками колени, и покатайтесь по полу: вперед-назад, вперед-назад… Если хрустнуло-щелкнуло сзади, значит, вы сами вправили свой подвывихнутый по какой-то причине позвонок.
    Не забывайте делать «калачик» вечером, для контроля, хорошо?
    Все вами проделываемое влияет и на кишечник. Уже через месяц разительно изменятся его отправления, ибо без всякого массажа вы укрепите мышцы живота.
    , о том, как помочь своему сердцу, если оно сбилось с ритма или заболело
    14 Jul
    Когда болит сердце - лежите, лежите, только не пластом! Очень прошу!
    • Поднимите ногу, потом вторую, затем руками подвигайте. Не надо резко, лучше подольше, сколько можете.
    • Теперь порастирайте живот и грудь,
    • не забудьте пройтись теплыми пальчиками по бокам,
    • поставьте ногу на ногу. Неплохо! Чувствуете, вроде стали теплеть ступни… И в руки побежали волны. Очень хорошо!
    • Отдохните 5–10 минут и снова за дело.
    • Да не бойтесь же! Не думайте о сосудике, который, как говорят врачи, спазмирован, не загоняйте туда дурные мысли, им там вовсе нечего делать. Они только мешают: вы же помните, что грустные мысли ранят не хуже острого ножа? Вам нужно такое именно сейчас? Логика (которой у вас сверх нормы) подсказывает только один ответ: не надо!
    • Снова вы заслушались меня и прекратили телодвижения, а значит, оставили свой уникальный двигатель наедине с самим собою.
    • Посильней растирайте ноги друг о дружку, пусть ваши мышцы не ленятся, помогают крови двигаться по сосудам к сердцу. Замечательно, мужики! Молодцом! Вон и легкий румянец проглянул на посеревших щеках. А вы дрейфили!
    • Повоображайте, отошлите логику куда-то подальше в другое место (вы это умеете!). Вы входите в воду, она чуть подогрета, и ложитесь на спину. Справа видны снежные вершины, с которых спускаются к дорожкам парка высокие стройные сосны…Вот они словно поплыли. Это вы делаете первые движения руками и ногами. Не брассом, не надо дельфином! Солено-горькая вода прекрасно держит вас на своей глади, вы словно в огромной люльке, которую кто-то раскачивает вместе с вами… Снова притихли! Не останавливайтесь, продолжайте работать всеми мышцами, какие можете заставить трудиться лежа.
    • Не давайте сердцу покоя! Не нужен он ему вовсе, даже вреден в данный момент. Конечно, перегибать палку не стоит, но уверяю вас (не раз наблюдала): через неделю-другую регулярных занятий, о которых я только что рассказала, вам будет легче.
    14 Jul
    И все же иной раз у вас побаливает за грудиной? Давайте позовем на помощь второе наше сердце!
    Диафрагма она призвана помогать сердцу, работает с ним в одной упряжке.
    • Рано утром, как только первые лучи солнца коснулись окошка, встаньте лицом к ним, то есть к востоку. Расслабьтесь, вдохните (не надо излишне глубоко) и сразу же, приблизив подбородок к грудине, как бы зажмите дыхание (не выдыхайте!), чуть согните ноги в коленях и наклонитесь вперед.
    • Теперь начинайте подтягивать живот к позвоночнику: раз-два-три… Медленно, не рывком, возвращайте живот обратно. Получается, вижу. Сколько раз так подтягивать? Сколько можете, затаив дыхание. Я поначалу делала двадцать одно такое движение, а теперь могу тридцать одно.
    • Выпрямитесь, отдохните, подышите нормально (не надо хватать воздух ртом, это всегда вредно!). И снова продолжаете тянуть живот к позвоночнику. Не торопитесь! Упражнение придумали йоги, а они, известно, не любят спешить и суетиться. Последуйте их правилам.
    • Медленно, сосредоточенно, словно и нет ничего важнее в начавшемся дне, все ближе и ближе старайтесь прижать живот к спине. Совсем неплохо делаете и, главное, все правильно, так и надо. Единственное замечание: никаких мыслей, только ощущение, что вот-вот прикоснется живот к остову.
    • Тех, кто сумел достичь цифры 30, могу обрадовать: врачи утверждают, что если добиться задержки дыхания на целую минуту, то никогда-никогда не будет инфаркта!
    , о том, как можно управлять своим давлением
    14 Jul
    • Прежде надо научиться определять его, какое оно, высокое или низкое на данный конкретный час.
      14 Jul
      Иной раз признаки его как бы и вовсе неразличимы, и многие не могут сразу понять, что же именно с ними происходит.
      Взгляните на рисунок.
      Рука, а возле нее линейка лежит.
      Итак, берем нашу гаечку на нитке и начинаем ее вести от первой перемычки и наверх, над рукою, к локтю. Медленно ведете, раздумывая только над одной конкретной темой, задавая себе и гаечке такой вопрос: ну, моя милая, покажи, где находится сейчас верхняя цифра? И что же?! Ни с того ни с сего, как вам кажется, ниточка понесла гаечку поперек руки и не желает вернуть ее на путь, которым она только что шла.
       
      Сверяете с линейкой, что лежит рядом или прямо у вас на руке. Так, так… Против цифры 12 маршрут вашего прибора круто изменился. Значит, у вас – 120 единиц, прямо как у космонавта (перед полетом, естественно).
      Теперь поинтересуемся вторым показателем давления, для чего поведем над рукой индикатор в обратную сторону, от локтевой впадины вниз. Несем гаечку медленно-медленно. Стоп! Опять отклонился грузик от своей стези. Как раз против цифры 80. Прекрасно, друзья мои. Лучше и не бывает! 120 на 80!
    • Высокое давление
      14 Jul
      Положите средний палец на козелок в любом ухе и очень сильно нажмите. Слышите, как стучит-бьется в подушечку на среднем пальце пульс? Тук-тук! Тук-тук!
      Сосчитайте до пяти или до семи. Стука уже не можете уловить?
      В голове прошел шум, в глазах посветлело, вон и щеки ваши порозовели, и руки перестали потеть и дрожать. Все, нормализовалось, значит, ваше давление.
    • Низкое давление
      14 Jul
      Если ноги становятся ватными (такое бывает при сильно понизившемся давлении), тот же палец или другой (какой удобнее) поставьте на седьмой позвонок (его в народе называют «холка», этакий горбик, разделяющий шейные и спинные позвонки). Нашли?
      Потрите одну руку о другую, согрейте их. Начинайте крутить по горбику, еще и еще один круг, немного посильнее. Всего полсекунды, а то и меньше.
      Стоп! Ноги обрели устойчивость и бодро пошагали дальше.
    В течение дня иногда бывают перепады давления по два-три раза. Одни их переносят спокойно, другие начинают волноваться, чем только усугубляют положение. Теперь у вас есть «волшебная палочка», возьмите ее, и не надо никуда бежать. Вы сами, не заходя в поликлинику, сможете наладить свое давление в любую минуту, где бы вы ни оказались при перепадах в атмосфере.
    , а также о других способах самопомощи
    14 Jul
    Улучшение работы мозга и цвета лица
    14 Jul
    • Обратим внимание на шею.
      14 Jul
      Сначала потрите ребрами ладоней под буграми (помните, словно отпиливаете голову?). Разогрели, чуть поразмяли? Еще немного! И принимайтесь за дело.
      Встаете спиною к стене, а перед тем заметьте на обоях цветочек либо фигурку. Отойдите на полшага и поверните голову в сторону, еще побольше, но не надо круто, с напряжением. Постарайтесь на стене найти замеченный вами цветок. Еще не видите? Так, в другую сторону попробуйте обратить свой взор. Нашли рисунок на обоях?! Отлично. Вы ведь поняли, что отметинка должна стать серединным мерилом.
      Если трудно, еще сделайте полшага от стены. Не волнуйтесь: через неделю-другую начнете делать обратные шажки. К шее относимся с редкой осторожностью! Слышали выражение: ой, чуть шею не свихнула! А то и свихнется, если вам захочется достичь немедленного результата. Не надо торопиться!
    • Теперь делаем попытку достать виском плечо, там, где погоны бывают у военных. Хорошо, приподнимите слегка плечо навстречу клонящейся к нему голове, я вам разрешаю, чтобы вы не очень загрустили от неповоротливости шеи.
    • Освоив два предыдущих движения, приступим к третьему. Опускаете подбородок на грудину и начинаете круговое движение головой и шеей, конечно же. Постарайтесь не отрывать голову от грудины, а затем от воротниковой зоны спины. Правильно делаете, ведите голову по плечу. Уф, трудный круг, да? Зато какой полезный! Закружилась голова? Еще бы, вы застывшие мышцы изрядно потревожили.
    Будьте предельно осторожны, не делайте резких движений! Неспешно работайте с шейными сегментами. Чего только нет там, каких ответственных жилочек, каких важных точек… Помните, что, настойчиво работая, вы даете зеленую улицу всему тому, что идет к вашему мозгу.
    Он станет работать все более четко, будет запоминать все, что вам необходимо для нормальной жизнедеятельности… А как заметно изменится цвет лица! Поверьте на слово, до неузнаваемости.
    Снятие резкой боли в пояснице спичкой в ухе
    14 Jul
    Представим, что приступ схватил вас дома. Берете спичку и ею же разыскиваете в верхнем, втором, лабиринте ушной раковины точечку. Ошибиться невозможно, потому что, как только вы ее коснетесь, так сразу и вскрикнете. Нашли.
    Легонько нажимаем на нее, потом начинаем массировать. Не кричите «Ой!», надо потерпеть немного. Все делаете правильно! Нестерпимая боль? Передохните. Не отнимайте спичку, просто перестаньте нажимать.
    Еще разок-другой покрутите. Еще очень больно? Значит, поздно спохватились. Вчера же начался приступ, помните?
    В следующий раз принимайтесь немедленно, как только кольнуло в области поясницы, по первому сигналу. А если невыносимо больно, включите телевизор. Разыщите на экране что-нибудь захватывающее. Уже смотрите? Не оторваться? Снова нажимайте на противную точку в ухе, снимайте боль более интенсивно, а сами все внимание обратите на то, что происходит на экране. Орудуйте спичкой посильнее! Сейчас пройдет, закончится ваш прострел.
    Что? Засунули спичку уже в другое ухо? Догадливые! Ну и как? Ни-ни? Прекрасно. Значит, всю боль через одно ухо сняли. Так и бывает с парными органами: ремонтируешь один, а в другом тоже проходит. Если и здесь появится чувствительность при массировании, ее нельзя сравнить с предыдущей. Здесь вы словно остатки боли убираете.
    Как? Сами пошли на кухню, выпить чаю? Замечательно!
    Когда вам удастся изничтожить прострел, расскажите о ваших действиях всем, кто вам пожалуется на поясницу и нестерпимые боли в ней, непременно поделитесь своим опытом с другими страждущими. Добро вознаградится, оно поможет самим вам поздороветь, и очень заметно.
    Лечение хронической поясницы перцовым пластырем
    14 Jul
    Берете пластик перцового пластыря, а заодно и ножницы. Нарезаете из него квадратики размером сантиметр на сантиметр и прилепляете их пока что на пальцы и на саму руку сверху. Теперь начинайте другой рукой искать радикулитные точки. Нет, они вовсе не там, куда вы направили свою ладонь.
    Вернитесь к той ноге, куда больше всего отдавал прострел. Указательным или средним пальцем прощупываете боковую линию на ноге, от наружной щиколотной косточки идете вверх. Правильно, там, где лампас на генеральских брюках или на вашем спортивном костюме. Во всяком случае, попробуем справиться с такой задачей.
    Стоп! Встретилась на пути очень болезненная точка. Сюда и ставьте квадратик перцового пластыря.
    Что? Образовался прямо-таки беленький лампасик? Хорошо! А затем ищите вторую радикулитную линию. Она сзади, на самой середине ноги и начинается от ахиллова сухожилия. Нажимаете дальше и постепенно доходите до кости, которая расположена под ягодицей, забираетесь на последнюю, а дойдя прощупыванием почти до поясницы, отклонитесь в сторону, внимательно исследуйте верхнюю боковую четверть той мышцы, на которой вы сидите. Нашли?
    Да, всего в одной точке здесь и будет больно. Надеюсь, вы не забывали ставить перцовые отметочки на болезненных точках. Таким образом вы обнаружили все воспаления на одной ноге.
    Проверьте другую ногу. Тоже нашли? И сюда поставьте. С перцовыми квадратиками ходите несколько дней, они постепенно будут делать свое дело, вытаскивая простуду.
    Точки счастья
    14 Jul
    • Одна на руке (имя ее – хэ-гу) между большим и указательным пальцем, в большой впадине. Ее можно массировать при любом недомогании. То на одной, то на другой руке.
    • Вторую разыскать тоже несложно. Положите ладонь на колено, чуть растопырив пальцы, тогда под четвертым из них и окажется самая удивительная точка – цзу-сань-ли
      14 Jul
      точка счастья
      . Массированием ее можно начинать каждый день, показавшийся вам несколько грустным или хмурым. Крутите и крутите в ямочке (пальцем) по часовой стрелке. Можно еще в постели приняться за нее. Уверена, что на первой же сотне что-то из памяти и вывернется до того веселенькое, что сразу же вам захочется встать, немедленно приняться за дела, а то и запеть.
    • Если в конце дня настроение испортилось, тоже поводите пальчиком по впадинке, которая находится чуть пониже подколенного бугорка.
      14 Jul
      У них смешное название – ду-би, что в переводе означает «нос теленка» (китайцы обожают давать нежные и веселые названия). А что? Если посмотреть на коленки в зеркало, предварительно нарисовав точечки фломастером, то они совместно с коленной дугою напоминают телячью носопырку. Нашли? Их и потрите, потому что штопор туда никакой не пролезет.
      Впрочем, я вижу, вам полегчало. Вот и чудно! Вы не забыли? Любой массаж надо заканчивать легким поглаживанием болезненных мест. И, конечно же, разговором с собою (вслух): вот и все, и ушла боль, я ее сняла своими собственными ручками. Молодец я! И Господь помог мне…
      Теперь будете водить против часовой стрелки, да? Вспомнили, что после четырех часов дня вам не надо особенно взбадриваться.
    Как массировать точки
    14 Jul
    • Перед сном - массировать против часовой стрелки.
    • Днем - по часовой!
    Объяснение довольно простое. Днем вам нужна энергия, вы же своим пальчиком себе и «кидаете» ее, а на ночь она излишняя, ибо успокаиваться надо после шестнадцати часов трудов, готовиться ко сну.
    Если ногу свело
    14 Jul
    Видите, на рисунке, чья-то изящная ножка, в колене согнутая. Рассмотрели, в каком месте точка находится? Вон на нее кто-то и пальцем указывает. Начинайте ее незамедлительно массировать.
    • Перед сном - массировать против часовой стрелки. Распрямилась нога. И боль ушла, да?
    • Днем - по часовой!
    Посильнее!  
    Точки сердца
    14 Jul
    Все они на левой руке
    • Если сердце неровно застучало, сбилось с ритма, то понажимайте на пульсовую точку (со стороны большого пальца). Если сразу не наладился пульс, то посильнее жмите, а то и ноготочком покрутите.
    • Такие же движения делаем, если появились боли, – теперь на другой стороне ладони (со стороны мизинца). Видите, сбоку кисти между двумя жилочками (пощупайте это место на руке и сразу же найдете их) имеется ямка, в ней и расположена точка, массируя которую можно снять сердечную боль.
    Если человек упал на улице
    14 Jul
    • Поначалу нажмите что есть силы на ямочку между носом и губами (видите ее на рисунке)
    • Затем, когда он открыл глаза, то есть пришел в себя, засуньте свой ноготь под ноготь мизинца на левой руке того, кому все еще плохо.
    • Измерьте давление индикатором (я надеюсь, вы последовали моему совету и имеете его при себе?), отрегулируйте его. 
    У вас заболело плечо?
    14 Jul
    А знаете ли вы, где находится ваша избавительница? Ни за что не угадаете: потому что она проживает вовсе не там. Ее адрес – стопа!
    Стопу и помассируйте. Плавно, но настойчиво, мягче, чтобы почувствовать не боль, а прихлынувшее тепло.
    Теперь поднимите руку, в которой свербит. На плече образовалась этакая узенькая выемка, да? В ней и притаилась точечка-помощница. Конечно, у нее есть и имя: дзянь-юй. Не надо его запоминать! Главное – найти и теплым пальцем (каким вам удобнее) покрутить как штопором в ямочке. Поглубже, еще чуточку посильнее. Отлично! Что, вовсе и не болезненно? Чудно! Значит, получили уже и результат.
    А сейчас легонько погладьте свое болевшее плечико.
    В следующий раз, как только заноет оно, сразу же принимайтесь за дело! Вы же знаете, что нельзя копить боль, ее непременно надо сразу же снять.
    Грудной отдел
    14 Jul
    Необходимо уделить самое большое внимание своду стопы, грудному отделу на нем. Он значится под номером 2.
    Понажимайте зону как следует большим пальцем. Так, так! Пожалуй, хватит.
    Побудируйте и точку долголетия и радости. Не туда смотрите, поднимите взгляд от стопы! Конечно же, цзу-сань-ли! Вообще чем чаще у нее просите помощи, тем лучше для вас же. Вон японцы по 300 раз каждое утро ее крутят…
    У вас часто стали болеть колени?
    14 Jul
    …У вас часто стали болеть колени? Особенно левое? Как назло, по ночам? Заснуть не можете? Ничего страшного. Снова спустимся к стопе. Положите ладонь под наружную лодыжку (не придется ее искать, она просто выпирает сбоку), потом чуть-чуть продвиньте ладошку вперед, в сторону мизинца. Стоп! Не так далеко (номер 3 видите на рисунке?).
    1. шейный отдел позвоночника (внутренняя сторона стопы)
    2. грудной отдел позвоночника
    3. коленный сустав
    4. лопатка (внутренняя сторона стопы)
    Ну-ка нажмите посильнее. Чувствуется? Тут она и есть, ваша коленочка. Работаете сразу на обеих ногах, да?
    Поначалу можно сделать вибрационный массаж бедра больной конечности. Слегка, словно встряхиваете мышцу, будите ее пальцами, причем ладонь полностью расслаблена.
    Болит желудок?
    14 Jul
    5 – печень; 6 – солнечное сплетение; 7 – двенадцатиперстная кишка.
    • Находим на рисунке цифру 7. На ноге левой семерка соответствует желудку, а на правой – двенадцатиперстной кишке. Помассируйте на той и на другой, ибо неразлучны эти два органа, жить друг без друга не могут.
    • Затем разыщите шестерку. Очень полезная зона, распоряжается солнечным сплетением, отвечает за ваши нервы и за секрецию желудка. Вот какая она важная.
    Болит печень?
    14 Jul
Причины болезней человека
16 Aug
  • Грибы в теле человека
    16 Aug
    • Признаки грибка в человеке
      16 Aug
      • Зуд,
      • Шелушение,
      • Трескается,
      • Мокриться,
      • Выделения белого цвета творожного вида,
      • Все что не болит,
      • Все что над кожей обсыпается, отпадает, где есть чешуйки.
    • Что любят грибы
      16 Aug
      белковую пищу, дрожжи, сладость, углеводную пищу
    • Как мы можем вылечиться от грибов
      16 Aug
      • не давать им пищу которыми они питаются: питания с исключением сахара, дрожжей, рафинированных продуктов
      • грибок лечиться минимум пол года.
      • Противогрибковая еда принимается каждый день без перерывов
        16 Aug
        • черный перец,
        • чеснок,
        • чайное дерево, 1 капля чайного дерева на 1 ч.ложку жира.
        • арбуз,
        • грейпфрукт,
        • кунжут,
        • лук,
        • хвоя, пихта, сосна, ель, живица,
        • кедр,
        • прополис,
        • редька,
        • хрен,
        • куркума,
        • ВСЕ КИСЛЫЕ ЯГОДЫ: смородина, крыжовник, клюква, брусника, облепиха, морошка, черемуха, красная рябина.
        • Органичнеские кислоты.
        • соль,
        • лимонный уксус,
        • яблочный цуксус,
        • Кислые соки,
      • Парафармацефтики
        16 Aug
        • кора муравьиного дерева по 2 капсулы 3 раза в день
        • пихта
        • Сифри при кандиде.
        • коллоидное серебро,
        • чеснок,
        • лецитин,
        • ацедафилус по 3 капсулы в день.
        • артишок,
        • алое
        • кошачий коготь
        • Лист черного ореха 1 капсула 3 раза в день.
        • Суперфлора 1кап.3раза (последний на ночь)
        • Ферменты на выбор, можно чередовать курсами: Ассимилятор, ДигестЭйбл, Папайя
        • Артишок
        • Корень Солодки
        • Лимфлоу
        • Келп (Бурая водоросль)
        • ФанДетокс
        • КоралМайн(расчёт количества по вашему весу)
        • Вода и Н-500- это сочетание необходимо оставить на протяжении всех этапов как тот минимум, поддерживающий щелочную среду организма и его антиоксидантную активность (защиту от онкологических мутаций, от экологического мусора, от преждевременного старения)
      • Лимфоочистка
        16 Aug
        СХЕМА ЛИМФООЧИСТКИ:
        1. После выпитой утром натощак корал. воды и капс. Н-500,
        2. выпиваем 2 капс. Корня Солодки и 2 капс. Лимфлоу,
        3. через 40-50 мин пьем 2 капс. Бурой водоросли,
        4. через 40-50 мин. можем кушать,
        5. после еды 1- 2капс. Артишока,
        И так делаем утром и вечером!
        Перед сном ФанДетокс 10 дней, хорошо в него еще добавить Артишок содержимое капсулы.
        Лимфоочистку по возможности сопровождаем гимнастикой, больше ходим, в том числе и в сауну.
    • как узнать что грибок гибнет
      16 Aug
      • Усилились выделения
      • усилился кашель
      • начало обсыпаться через кожу
      • усилилась мокрота
    • Как грибы хозяйничают в человеке и что их может остановить
      16 Aug
      1 - Марва Вагаршаковна Оганян источник
      Если хотите, чтобы Ваш организм был свободен от грибов, не давайте им пищу!
      16 Aug
      Грибы - отдельное царство, по сравнению с растениями и животными, плохо изученное.
      Но! выяснилось
      16 Aug
      видео https://youtu.be/1lgAzVOEnUM, время 6.13
      , что самые первые растения содержали в стеблях грибной мицелий.
      Более того, есть версия, что нити мицелия стали прообразом кровеносных сосудов и нервных окончаний живых организмов!
      Что такое грибы
      16 Aug
      Грибы – это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция.
      Вытравить грибы из организма человека очень-очень сложно.
      Грибы бывают разные
      16 Aug
      Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень).
      У грибов очень много марок, очень много названий, более 50 видов. Есть грибы малотоксичные, есть грибы лесные, есть низшие, есть высшие.
      Высших грибов целый класс - это китайский кордицепс, рейкет.
      В чем заключается смысл гриба - они живут колониями
      16 Aug
      Смысл заключается в том, что у него есть генетический код и это не единичная особь, а особь, которая живет колониями. Причем, между этими колониями существует точная взаимосвязь сегментов. То есть каждый грибной элемент связан с другими грибными элементами тысячами сегментных связей.
      Если мы хотим, чтобы наш организм был свободен от грибов, надо не давать им пищи
      16 Aug
      Если в нашем организме достаточно пищи для грибов, то они в нем будут.
      16 Aug
      Вот, например, в хлебнице лежит хлеб. На нем образовалась плесень.
      Если вы хлеб уберете и оставите плесень, то постепенно эта плесень погибнет. Потому что ей нечего будет кушать. Она высохнет, не размножится, потому что для размножения ей нужны питательные вещества.
      Питается плесень в основном белковыми продуктами, потому что ей нужны аминокислоты.
      16 Aug
      • Вот, например, мы берем муку, добавляем сахар, масло – энергию, добавляем воду, добавляем дрожжи - это вот и есть плесень особого рода – хлебная плесень.
      • Дальше мы этой плесени даем температуру, обязательно 37, потом даем ей особую влажность и кислород.
      • И тогда она начинает размножаться, реанимироваться. Причем, до этого она лежала в холодильнике при температуре -18. Или лежала в сухом виде еще 10 лет. У нее всхожесть немного уменьшится, но незначительно, она все равно взойдет.
      • Убить плесень, даже если вы пережарите хлеб, невозможно. Потому что, если вы бросите сухари пережаренные в квас, квас будет бурлить.
      • Это говорит о том, что как только она попадает в белково-углеводную среду, то начинает размножаться.
      Всё, что является дрожжевым, для нас несет определенную плесневую опасность. Потому что виды плесени, они все содружественны, то есть это свой класс. И там, где живет одна плесень, может жить другая, третья.
      Одна из самых патогенных плесеней для нас – это всё-таки кандида.
      Но есть более, гораздо более вредные плесени, такие как аспиргирус, черная плесень, мукурусумузус. Плесень – это слово объединяющее, на самом деле каждый грибок грибку рознь.
      огтевые грибки – это не то же самое, что кандида.
      16 Aug
      • Какие-то грибки поражают лимфатические узлы в паху,
      • другие под грудью,
      • третьи поражают ногтевую пластину и живут только на ногтях.
      • Какие–то поражают только слизистые оболочки и живут во рту, в виде кандидозов и стоматитов или во влагалище в виде кандидозов и вагинитов.
      • Какие-то грибки поражают кожные покровы и живут на коже в виде трещин, псориаза, экземы, нейродермита,
      • но везде - это класс грибы.
      Как попадают грибы в организм?
      16 Aug
      Грибы попадают в организм через рот
      16 Aug
      • с испорченной пищей,
      • с водой,
      • с воздуха,
      • со старыми пыльными вещами.
      Очень верно сказано, что если абрикос или виноград с плесенью, то их есть нельзя. И если в ящике есть плесень, то она есть на всех фруктах!
      Плесень может вторгаться к нам через кожу.
      16 Aug
      Везде, где мы паримся, где мы ходим босиком, везде, где для неё есть условия, то есть
      • влажность,
      • температура,
      • органические остатки (например, грязь или жир человека)
      – для плесени есть еда. Как проникает грибок между пальцами ног?
      Он через неповрежденную кожу не просочится, он к ней даже не магнитится.
      Но если в коже есть микротравмочки: царапинки, опрелости, повреждения кожного покрова, то грибок мгновенно туда цепляется.
      И стоит ему пройти кожный барьер, как он приживается!
      Признаки гриба в организме человека
      16 Aug
      1. Всё, что зудит
        16 Aug
        Вот говорят: - У меня собака заболела. -
        Что с собакой? -
        Ухо простудила. -
        Что делает? -
        Чешет.
        Если хотите, чтобы Ваш организм был свободен от грибов, не давайте им пищу!
        Если собака чешет ухо, значит, у нее в ухе грибок.
        Если человек чешет ухо спичкой, зубочисткой, то здесь один вариант – грибок, других вариантов нет.
        Что-то у меня в ухе случилось, что-то там болит, что-то там течет, но если появился зуд – это грибок.
      2. Всё, что на коже обсыпается, отпадает, возвышается, шелушится кольцами (равномерно, неравномерно), везде, где есть чешуйки.
        16 Aug
        Как правило, грибок располагается в зоне крупных лимфатических узлов, по одной простой причине – грибок находится в межклеточном пространстве.
        • Вот клетка, вот межклеточное пространство – вода, потенциал этой воды – 50 приблизительно. Среда должна быть либо щелочная, либо кислая, вокруг клеток размножается грибок.
        • Сюда он попадает с током крови с пищеварительного тракта в межклеточную воду.
        • Межклеточная вода должна протекать. Каждое утро сюда должна поступать вода и каждое утро она должна стравливаться и уходить. Стравливается она через лимфатическую систему.
        • Лимфатические протоки заканчиваются лимфатическими узлами.
          16 Aug
          В лимфатических узлах отсеки, 10 входов, один выход. И здесь происходит обработка лимфоцитами тех жизненных молекулярных форм, которые засосались сюда и происходит очищение.
          Чистая лимфа идет в одну сторону, а грязная лимфа идет в другую, на выброс.
          ПРИМЕР
          16 Aug
          У человека заболел коленный сустав.
          Вот один мосел, вот другой мосел.
          Между ними хрящи.
          Что тут может болеть?
          Кости болеть не могут, хрящ тоже, там нет болевых окончаний. Между хрящами находится жидкость. Она тоже не болит, но она может быть воспалена, в ней может кто-то жить.
          • Сзади за суставом, со стороны подколенной ямки, есть лимфоузлы.
          • Если есть грибок на ногах, он будет подниматься вверх, к подколенным лимфоузлам. Лимфоузлы грибок задержат, и в этот момент они перестанут пропускать воду наверх.
          • Сустав опухнет. А когда он будет опухать, то заболит.
          • Что сделает организм? Он поднимет температуру, чтобы усилить микроциркуляцию, чтобы в сустав пришли лейкоциты.
          • Что сделает врач? Обезболит, назначит аспирин. Это поможет? Не поможет. Белагил поможет? Не поможет. Диклофенак поможет? Не поможет. Ультразвук поможет? Нет.
        • Сначала нужно разобраться, что тут в суставе. Либо грибы, либо бактерии.
        • Если у человека все ногти на ногах в грибках, с трёх раз угадайте, что у него в суставе?
        • Грибы. И никакие антибиотики здесь не помогут.
        • Потому что лимфатическая система верхнего сегмента будет держать то же самое, что находится в нижнем сегменте, чтобы они не прошли дальше, иначе грибок завоюет все. Это кордон, это пограничная застава. Выше её никто не пройдет.
      3. Всё, что на языке белое, творожистое, крупинчатое
        16 Aug
        – это все грибы.
        Вечером спать легли – язык был нормальный, утром встали – обложен белым налетом. Белый налет - это и есть грибок.
        Лимфатическая система всю ночь собирает этот белый налет на ворсиночках языка, как на ковриках у двери, откладывает, потому что дальше он идет на выброс. Слущивается с языка и вместе с питанием выплевывается, либо отхаркивается.
        Надо язык отскабливать палочкой, либо ложечкой. Налета на языке быть не должно. Язык должен быть розовым, с выраженными сосочками.
      4. Всё, что не болит – это грибок
        16 Aug
        Потому что грибы перегрызают нервные окончания.
        К коже идёт огромное количество нервных окончаний. Что бы чувствовал больной псориазом, если огромные поверхности его кожи постоянно, ежесекундно бы раздражались, он бы просто с ума сошел от боли.
        Когда мы кнопкой уколем палец, боль такая, что мы подскакиваем. Если бы поверхности псориаза были бы болезненны, то это было бы сильное болевое перераздражение, и человек бы умер от болевого шока.
        Грибок целенаправленно с этим работает, он все откусывает, завоевывает кожу и делает ее управляемой. У него там свои замки, свои дворцы.
      5. Трещины, пузыри, потертости
        16 Aug
        (не мозоли, а образуются потертости непонятного характера, вроде бы ничего не стирали, например, в паховых складках – образуется что-то мокнущее).
        Везде, где шелушится, трескается и мокнет одновременно.
      6. Всё, что на руках, под мышками, в паховых складках – это все грибы
        16 Aug
        • Часто приходят люди и показывают на ладонях, на тыльных сторонах, что-то непонятное, как – будто покарябано – обожжено.
        • Всё, что на руках, под мышками, в паховых складках – это все грибы.
        • Если откуда – то выделяется что-то белое, творожистое – то это тоже грибы. Неважно, изо рта ли, влагалища, или бронхов, миндалин.
      Описание процессов, проходящих в организме
      16 Aug
      Простейшие в суставах не живут.
      16 Aug
      Тут не живут токсоплазмы, лямблии, аписторхи.
      Если в суставе кто–то поселился, заболевание будет оканчиваться на – ит.
      16 Aug
      • Бронхит,
      • артрит,
      • гайморит,
      • гастрит,
      • синусит,
      • конъюктевит,
      • стоматит,
      • нефрит
      • и так далее.
      Кто-то там живет, там идет война, инфекция
      16 Aug
      Инфекция бывает 5 видов
      16 Aug
      1. вирусы,
      2. грибы,
      3. гельминты,
      4. простейшие,
      5. бактерии.
      Чтобы было понятно, гайморит, это у нас как?
      Какой-то гной в носу. Что за гной в носу, откуда он там взялся?
      Нос – это дырка, просто дырка, и просто пазуха. Больше ничего нет, там никакого гноя быть не может.
      Она может подойти на эскалаторе лимфатической системы
      16 Aug
      • Но подойдет она по своему пути на выброс, выход наружу.
      • Может пойти в нос, бронхи, во влагалище, в кишечник.
      • С верхней части тела идет в нос, из половых путей в нос не пойдет.
      • С половых путей он высадится на первом этаже лифта.
      • Бесполезно бороться с белями и выделениями, с этим бороться не надо.
      • Если они (бели, выделения) есть, это говорит о чем? Что есть грибок и что работает лимфатическая система.
      • Когда вы его не трогали, а он сам по себе прошел, о чем это говорит?
      • Что все нормально, что все справилось, если он самостоятельно прекратился. Как? - инфекция была остановлена желудочным соком.
      !
      Наш организм обладает хорошим фактором – это концентрация желудочного сока, который эту плесень подавляет, и, по идее, через желудочно-кишечный тракт она не должна проникать.
      Вот ваш желудок, а что вы, например, едите такого?
      Чеснок, или берете перец горький и 20 штук съели сразу, прямо горошины. И у вас остановится сразу весь понос.
      Эфирное масло грейпфрута, чайного дерева – все действует точно так же, как и сам продукт.
      Любая продукция, приготовленная из растения, будет действовать точно так же, как и само растение.
      16 Aug
      Растение может у нас быть нескольких видов.
      • Само растение,
      • отвар растения,
      • напар растения,
      • эфирное масло растения,
      • масло растения,
      • листья растения,
      • лапки растения,
      • настойка растения.
      Возьмете вы петрушку или сок из петрушки, сок из клюквы или саму клюкву, без разницы, все работает одинаково.
      Вот вы взяли масло кунжута, а кунжут сам по себе является сильным противопаразитарным средством. Масло кунжута вы добавляете в салат, оно очень вкусное, попробуйте черное масло кунжута, так плюс к этому оно является очень мощным антипаразитарным средством.
      Вы просто кушаете салат, помидоры, огурцы, петрушка, тмин, укроп, сельдерей и добавляете масло кунжута, семена кунжута и у вас получается очень вкусный, противопаразитарный салат.
      Если каждый день будете употреблять что-то такое противопаразитарное, противогрибковое, то у вас не будет ни вирусов, ни бактерий, ни паразитов. Только в допустимых нормах либо в минимальных концентрациях, чтобы вам не принесло никакого вреда.
      Посмотрим вокруг себя, внутрь себя. Наша центральная нервная система настолько мощна, что может любой иммунитет послать в любое место, раскопать любую войну и прекратить ее.
      Для этого нужны
      • энергия,
      • целеустремленность,
      • для этого нужны знания,
      • нужна большая вера,
      • для этого нужен правильный образ жизни,
      • алгоритм, который нужно будет делать каждый день.
      Найдите то, что вы переносите.
      ПРИМЕР
      16 Aug
      • Сказано, чеснок каждый день, значит чеснок каждый день.
      • Не переносите чеснок, значит, хрен каждый день.
      • Хрен не переносите, значит, редьку каждый день.
      • 10 видов перца переносите, белый, красный, желтый, но это должно быть.
      Потому что грибок все завоюет, если вы даете ему каждый день макароны, на завтрак у него хлеб дрожжевой, на обед у него сгущенное молоко, на ужин у него картошка.
      16 Aug
      Видели, как картошка плесенью покрывается? В три секунды.
      Попробуйте редиску плесенью покрыть. Замучаетесь. Бывает иногда, когда в воздухе много спор или сметана рядом стояла.
      Вы видели когда–нибудь, чтоб растительное масло плесневело? Прогоркает, но плесневеет несильно.
      Потому что там грибкам делать нечего, там есть особые вещества.
      Есть растения, которые находятся в противоборстве с грибками.
      16 Aug
      Они ненавидят гельминтов, почти все, у них есть разум и они находятся в противоборстве с гельминтами, вирусами, бактериями и со всеми остальными.
      Они за нас. За себя и за нас.
      Они выискивают средства, каждое растение выискивает что–то такое, чтобы его не съели. Кто не съел? Грибы, вирусы, бактерии, паразиты и мы.
      Потому что мы тоже не всегда все правильно делаем, против нас тоже кое–что настроено, мы не можем все съесть, нам нельзя все съесть.
      Но вот если мы знаем, что растение уже настроилось, мы это растение можем использовать в свое благо.
      Это очень важно, понимать, что делают грибы в организме
      16 Aug
      Просто живут. Они питаются, размножаются, двигаются, перемещаются.
      .
      А мы что делаем? Кормим, выращиваем, и постоянно добавляем грибы, каждый Божий день.
      16 Aug
      • то мы пьем кефирный грибок,
      • то мы пьем сопливый чайный гриб,
      • то мы пьем кордецепс,
      • то пиво пьем,
      • то с утра до ночи едим дрожжевой хлеб,
      • то еще дрожжи пить начинаем.
      Противогрибковая еда
      16 Aug
      Если хотите, чтобы Ваш организм был свободен от грибов, не давайте им пищу!
      1. Это чеснок, лук.
      Все, что является противопаразитарным, одновременно является и противогрибковым, но добавляется другое еще.
      2. Хвоя, пихта, сосна, ель
      16 Aug
      Лучше всего молодые лапки хвои сосны, пихты иметь засушенные, просто класть в чай, можно готовить любые напитки.
      Вся живица сюда добавляется. Живица, это то, что течет, смола от ели, чтоб ее не съел грибок.
      Сосна законсервирована, то есть она не боится грибка, она живет не 30 лет, как береза. И поэтому кедр долго живет, вся хвойная порода. Смолу можно класть в компоты, делать отвары, напар, можно настаивать на воде, можно кипятить и вдыхать пар, смолу можно жевать, добавлять в жвачку.
      Все, что обладает противогрибковым действием, обладает этим действием в маслах.
      3. Масло кедрового ореха, оно тоже противогрибковое.
      4. Чайное дерево и все продукты из чайного дерева.
      16 Aug
      Если идет тяжелая грибковая патология, то можно по одной капле масла чайного дерева разводить в 1 чайной ложке сметаны и съедать, потому что в воде оно не растворяется. Много не надо, это 1 капелька, взрослому человеку можно 2 капельки.
      Если это делать подряд 2 месяца, то с грибком можно будет серьезно поспорить и посоперничать.
      Эфирное масло лучше растворять в жире. Это могут быть какие угодно жиры, к примеру, сливки.
      5. Прополис.
      16 Aug
      Неважно, какими способами его туда доставить.
      • Можно пить настойку прополиса или водный отвар, или напар,
      • или класть прополис в мед, или класть его в варенье,
      • или просто его жевать,
      • или кушать соты,
      • можно кусок прополиса просто за щеку засунуть, пусть он там лежит и всасывается в слюну.
      • Можно из него сделать настойку.
      • Не хотите настойку - делайте водный напар.
      • Не хотите напар, просто жуйте его как жвачку.
      Как он внутрь попадет, это уже другая история, главное, чтоб он туда попал. Все то, что является антигельминтным, одновременно является (большинство) и противогрибковым.
      6. Это перец, все виды, это редька, это хрен, все приправы, начиная с зиры и заканчивая куркумой. Ногтевые грибки можно вылечить.
      16 Aug
      • Лечение нужно изнутри и снаружи.
      • Только снаружи ногтевые грибки точно не вылечить.
      • Изнутри отдельно тоже сложно.
      • Но если с той и с другой стороны, то можно вылечить в течение даже полугода.
      Но опять же, нужно понимать механизм, грибки живут не на ногтях, а внутри суставной жидкости.
      От колена и до стопы вся лимфа заражена грибком.
      7. Что еще действует на грибки? Всё, что является кисло-органическим.
      16 Aug
      все кислые ягоды, они являются противогрибковыми
      • смородина,
      • крыжовник,
      • калина,
      • рябина,
      • брусника,
      • клюква,
      • облепиха,
      • черника,
      • ежевика,
      • голубика.
      Плесень на них иногда бывает, но получается в результате того, что их мешают с сахаром. Потому что на чистой, сухой бруснике не будет плесени целый год. А если вы присыпали сахаром, если вода попала, то отдельные ягодки могут заплесвенеть, если они еще и слегка подпорченные. А вся брусника останется неповрежденной.
      2 - Светлана Зорина источник часть1, часть2, часть3
      Человек и плесень - кто кого одолеет?
      16 Aug
      При сильном, не ослабленном иммунитете тело человека сумеет справиться с небольшим количеством грибков.
      Иначе они могут проникать в легкие, кишечник, кровь человека и другие ослабленные органы.
      Подвох кроется в том, что человек очень быстро забывает, а иногда и вовсе не осознает, что имел контакт с плесенью и не связывает плохое самочувствие с этим фактом.
      Причина забывается или упускается из виду, а врач назначает только антибиотики, бессильные против грибков. И тогда они начинают разрушать организм изнутри.
      16 Aug
      Первая помощь при попадании плесени в организм.
      16 Aug
      Например,  вы надышались плесневыми спорами, когда делали уборку в подвале или работали в зернохранилище. Что делать?
      Принцип действий такой:
      • сначала вывести из организма саму плесень,
        16 Aug
        Из легких плесень будем выводить  с помощью отхаркивающих средств, выводящих мокроту.
        Главная опасность в том, что через легкие споры могут попасть в кровь и к ослабленному органу, а потом остаться там «пожить». Да и сами легкие иногда восприимчивы к такому роду инфекции.
        Если вам плохо, не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу.
        Вот что советует в таких случаях известный микробиолог, доктор биологических наук Светлана Чубатова в качестве экстренной помощи:
        1.     Выпейте теплого молока и примите отхаркивающее средство, например, в аптеке можно купить отхаркивающий сбор.
        2.     Обильное питье.
        3.     Энтеросорбенты, например, энтеросгель. 
        4.     Если ничего плохого с вами не происходит в течение 2-6 часов, значит, организм справился и больше ничего делать не нужно.
        Если есть некоторое недомогание, усильте процесс:
        1. Питайтесь неделю-две цельными кашами.
        16 Aug
        • Рис работает, как адсорбент – собирает все токсины,
        • пшено слабит и облегчает их выведение (потому лучше начинать с него),
        • греча добавляет силы,
        • пшеница питает организм. 
        2. Приготовьте и принимайте средства для укрепления иммунитета, например, настой имбиря с лимоном
        16 Aug
         Делается так:
        • корень имбиря (50-100г) натирается на мелкой терке вместе с кожурой
        • + два толстых ломтика лимона,
        • складывается в литровую банку
        • и заливается кипятком.
        Пить в теплом виде в первой половине дня. Дозировку подбирайте по себе.
        .
        3. Исключите из своего рациона все сладкое (кроме сухофруктов), мясо, мучное и  алкоголь.
        4. Облегчаем работу печени, т.к. она очищает кровь от токсинов. Для этого нужно принимать расторопшу в любом виде.
        5. Принимайте настои, чистящие кровь и печень.
      • затем очищаем кровь и другие среды организма от ее токсинов
        16 Aug
        Для этого нужно принимать расторопшу в любом виде.
        ,
      • укрепляем иммунитет
        16 Aug
        настой имбиря с лимоном
        16 Aug
         Делается так:
        • корень имбиря (50-100г) натирается на мелкой терке вместе с кожурой
        • + два толстых ломтика лимона,
        • складывается в литровую банку
        • и заливается кипятком.
        Пить в теплом виде в первой половине дня. Дозировку подбирайте по себе.
        .
      • и поддерживаем печень
        16 Aug
        Принимайте настои, чистящие кровь и печень.
        . 
      Хищные грибки лучше живут в закисленной среде организма, значит, поможет то, что его ощелачивает: препараты кальция, овощи, каши. Не есть мясо, сладкое  и не пить искусственные напитки, которые закисляют организм.
      Это минимальные меры, которые вы можете предпринять самостоятельно, просто следуя здравому смыслу. И опять- таки, если заражение серьезное, лучше все же лечиться под контролем врача.
      Ситуация вторая.  Что делать, если Вы нечаянно проглотили заплесневелый продукт?
      16 Aug
      Например, съели половину эклера и только потом заметили, что там зелено-синяя плесень? Или съели заплесневелый хлеб?
      Что тут скажешь? Надо смотреть, что вы кушаете. Но так как  факт уже случился, надо сразу  выплюнуть эту гадость и прочистить желудок.  Вы уже знаете, что плесень боится соды и марганцовки. 
      1.Промойте желудок: разведите слабый раствор марганцовки или содовую воду  (выпить стакан, а потом вызвать рвоту,  нажимая пальцем на корень языка). 
      2. Примите любой адсорбент, например, угольные таблетки из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, или энтеросгель для того, чтобы он впитал яд и вместе с ним вышел из организма.
      3. Понаблюдайте за состоянием организма. Если  нет  симптомов отравления, то и беспокоиться не о чем. 
       На всякий случай один день пейте только воду 24-36 часов, а если трудно без пищи, то  ешьте только  цельнозерновые каши  на воде без соли и сахара, чтобы вывести все токсины. 
      3.Обильное питье.
       Если есть температура – обратитесь к врачу. 
      Может послабить. При остром поносе (диарее) в качестве симптоматического средства можно использовать лоперамид. Возможна слабость 1-2 дня. После отравления бывает дисбактериоз. Но это пройдет от питания  "живыми" кисломолочными продуктами и кашами. Если самочувствие продолжает ухудшаться – вызывайте врача.
      Важно понимать, гораздо вреднее дышать плесенью в подвале, чем съесть ее. Не столько сама плесень вредна, как  токсичные продукты ее жизнедеятельности.
      Как все происходит в  здоровом организме с нормальным иммунитетом.
      16 Aug
      Желудочный сок и желчь создают очень неблагоприятную атмосферу для жизни плесени и ее спор, это все равно как жить на Марсе без скафандра. Потом кишечник включает перистальтику и выводит ее из организма. На этом все обычно и заканчивается. 
      Поэтому понаблюдайте за своим состоянием, если ничего плохого не происходит, значит, все в порядке.
      Теперь остается только  укреплять иммунитет всеми возможными способами и поддерживать печень, потому что именно она занимается очищением крови и на нее обрушивается основной «удар».
      А витамины и хорошее настроение – отличная поддержка для иммунитета.
      Если же есть сбои в какой-либо системе
      16 Aug
      , то споры начинают развиваться и выделять отраву.  Организм  пытается вывести яд , и поэтому появляется послабление стула.  В тяжелых случаях  нужно предпринимать  все меры по ликвидации  отравления и в случае необходимости обращаться к врачу.
      РЕКОМЕНДАЦИИ всем:
      • Полезно регулярно, раз в полгода, проводить очищение кишечника и легких,
      • пропивать отхаркивающие средства для очищения легких и проводить чистку кишечника.
      • Поддерживать кислотно-щелочное равновесие в средах организма при помощи правильного питания,
      • приема препаратов кальция, укреплять иммунитет.
      И тогда ни грибки, ни бактерии не смогут развиваться в вашем организме вообще.
      16 Aug
      Обсуждение:
      • Высушенный хвощ полевой от грибка в паху
        16 Aug
        Адриан: Источник
        У моего друга был грибок в паху. Его знакомая посоветовала ему высушенный хвощ полевой перемолоть в порошок и этим порошком посыпать больные места. Но порошок осыпается. Он решил сделать мазь, смешав порошок с небольшим количеством простого маргарина. Уже через четыре втирания зуд прошел! До этого он перепробовал все средства, так же от врачей, и ничего не помогало.
      • Не всё так однозначно с плесенью
        16 Aug
        автор
        :) В любой вещи есть плюсы, и экивалентные минусы. Стоит глянуть русское научное док.кино Плесень, по четвёртой ссылке в http://www.perunica.ru/forum/topic_1341/13#post-68677
      • В дополнение
        16 Aug
        автор
        Эта статья, думаю, дополнит тему: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ http://oppps.ru/antirakovyj-krasnyj-perec.html
      • Как устроена кожа
    • Противогрибковая еда
      16 Aug
      автор - Марва Вагаршаковна Оганян 06 мая 2016 источник
      Если хотите, чтобы Ваш организм был свободен от грибов, не давайте им пищу!
      Что НЕ КОРМИТ паразитов нашего организма:
      1. Это чеснок, лук.
      Все, что является противопаразитарным, одновременно является и противогрибковым, но добавляется другое еще.
      2. Хвоя, пихта, сосна, ель
      16 Aug
      Лучше всего молодые лапки хвои сосны, пихты иметь засушенные, просто класть в чай, можно готовить любые напитки. Вся живица сюда добавляется. Живица, это то, что течет, смола от ели, чтоб ее не съел грибок.
      Сосна законсервирована, то есть она не боится грибка, она живет не 30 лет, как береза. И поэтому кедр долго живет, вся хвойная порода. Смолу можно класть в компоты, делать отвары, напар, можно настаивать на воде, можно кипятить и вдыхать пар, смолу можно жевать, добавлять в жвачку.
      .
      Все, что обладает противогрибковым действием, обладает этим действием в маслах.
      3. Масло кедрового ореха, оно тоже противогрибковое.
      4. Чайное дерево и все продукты из чайного дерева.
      16 Aug
      Если идет тяжелая грибковая патология, то можно по одной капле масла чайного дерева разводить в 1 чайной ложке сметаны и съедать, потому что в воде оно не растворяется. Много не надо, это 1 капелька, взрослому человеку можно 2 капельки.
      Если это делать подряд 2 месяца, то с грибком можно будет серьезно поспорить и посоперничать.
      Эфирное масло лучше растворять в жире. Это могут быть какие угодно жиры, к примеру, сливки.
      5. Прополис.
      16 Aug
      Прополис - это дар божий.
      16 Aug
      источник
      • У себя вылечил хронический гайморит,
      • у отца - бронхиальную астму.
      • У многих знакомых - со счёта сбился - язвы желудка и двенадцатипёрстной кишки.
      • Не знаю, что такое простуда, ангина, грипп уже лет восемь.
      • Однажды, чувствую начинается температура, стал лечить. Температура вместо одного дня продержалась три. Потом поговорил с врачём - оказывается я на ногах перенёс скарлотину.
      • При лечении восполения верхних дыхательных путей, и. при местном восполении, прополюс лучше лекарств.
      Неважно, какими способами его в организм доставить:
      • Можно пить настойку прополиса или водный отвар, или напар,
      • или класть прополис в мед, или класть его в варенье,
      • или просто его жевать
        16 Aug
        просто жевать - зубы разрушатся - ?
        ответ:
        • В зубе была дырка, до десны, врач сказал- вылечить нельзя, только удалять. Закладывал в эту дырку кусочек прополиса периодически и зуб еще почти год прослужил, а потом развалился на куски и выпал.
        • Прополис это - фактически обезболивающее и дезинфицирующее вещество (в данном случае.). Поэтому зуб и простоял еще столько времени.
        • Кусочек прополиса с крупную горошину, такое-же количество жвачки. Тогда прополис не прилипает к зубам. И жевать целый день. Происходит естественная ингаляция.При горле,разных ротовых воспалениях.Если только запершит горло,применить сразу.И ни каких Ангин.Только обязательно сразу,не дать болячке загнать вас в угол.
        ,
      • или кушать соты,
      • можно кусок прополиса просто за щеку засунуть, пусть он там лежит и всасывается в слюну.
      • Можно из него сделать настойку.
      • сделать водный напар.
      • жуйте его как жвачку.
      Как он внутрь попадет, это уже другая история, главное, чтоб он туда попал. Все то, что является антигельминтным, одновременно является (большинство) и противогрибковым.
      6. Перец, все виды, это редька, это хрен, все приправы
      16 Aug
      Сочетание меда и корицы, невероятное полезное средство, эффективное в борьбе с различными заболеваниями
      16 Aug
      источник
      Сочетание меда и корицы - его целебные свойства высоко ценятся вот уже  на протяжении многих веков в традиционной аюрведической и китайской медицине, а их смесь известна, как лучшее природное средство.
      Возможно, вы и слышали о целебных свойствах меда и корицы, но мы уверенны, что вы не знаете обо всех лечебных свойствах этого сочетания.
      Вот некоторые из наиболее важных:
      Простуда
      Вы должны смешать столовую ложку меда и 1/4 столовой ложки корицы, так вы  подготовите лекарство для борьбы с простудой, и оно полностью излечит вас в течение трех дней. Это удивительное средство лечит хронический кашель, симптомы простуды, и заложенность пазух носа.
      Неприятный запах изо рта.
      Полощите ротовую полость раствором из столовой ложки корицы и меда с теплой водой, и это поможет сохранить  свежий запах  весь день.
      Артрит.
      В чашку теплой воды, добавьте чайную ложку корицы и 2 столовые ложки меда и выпивайте напиток утром и вечером. Регулярное употребление этого средства эффективно облегчит симптомы хронического артрита.
      Повышенный холестерин.
      В чашку теплого чая, добавьте 3 чайные ложки корицы и 2 столовые ложки меда, и употребляйте этот напиток для того, чтобы снизить уровень холестерина на 10% в течение 2-х часов.
      Диспепсия.
      Смешайте 2 столовые ложки меда и порошка корицы и потребляйте смесь перед едой, чтобы помочь пищеварению, и избежать какого-либо дискомфорта.
      Грипп.
      Испанские врачи обнаружили, что мед содержит ингредиент, который убивает вирусы и предотвращает грипп.
      Желчная инфекция.
      Смешайте чайную ложку меда и пару столовых ложек корицы, и выпивайте смесь ежедневно, чтобы уничтожить микробы в желчном пузыре.
      Болезнь сердца.
      Смешайте корицу и мед, чтобы приготовить пасту, и намажьте ею хлеб из цельной пшеницы. Такой завтрак  снизит уровень холестерина в артериях и предотвратит сердечный приступ.
      Боль в животе.
      Смешайте эти два ингредиента для лечения боли в животе. Регулярное употребление также позволит устранить все проблемы язвы.
      Усталость.
      В стакан воды, добавьте половину чайной ложки корицы и половину столовой ложки меда и выпивайте утром и во второй половине дня для того, чтобы восстановить жизненные силы и избавиться от усталости.
      Потеря веса.
      Тот же напиток может стать для вас эффективным для сжигания жира, так что выпивайте по утрам, за 30 минут до приема пищи.
      Акне.
      Смешайте корицу и мед, чтобы приготовить пасту и наносите ее на пораженные акне участки перед сном, на следующее утро просто смойте теплой водой..
      Зубная боль.
      Приготовьте пасту, смешав 5 чайных ложек меда и чайную ложку корицы, и приложите на больной зуб. Повторите 3 раза в день до тех пор, пока не почувствуете облегчение.
      Кожные инфекции.
      Применить эту комбинацию на пораженный участок кожи, оставьте действовать в течение 30 минут, и смойте теплой водой.
      Укус насекомого.
      Смешайте 2 столовые ложки воды, чайную ложку корицы и столовую ложку меда и нанесите смесь на укус, это уменьшит боль и успокоит зуд всего за несколько минут.
      Выпадение волос.
      Смешайте столовую ложку меда, чайную ложку корицы и столовую ложку оливкового масла, и нежными движениями массажируйте кожу голову. Оставьте действовать в течение 15 минут, а затем промойте волосы. Это обеспечит великолепные эффекты уже в кратчайшие сроки.
      Морщины.
      Добавляйте немного корицы и меда в чашку чая каждый день, чтобы уменьшить морщины, освежить внешний вид, и получить более здоровую кожу лица. Смешайте столовую ложку корицы, 3 стакана воды и 4 столовые ложки меда. Вскипятите  и выпивайте ¼ чашки несколько раз в день.
      Рак желудка.
      Исследования подтвердили, что эта комбинация эффективно лечит рак желудка. Смешайте столовую ложку меда и столовую ложку корицы, и потребляйте смесь каждое утро для лечения рака желудка.
      Смесь от рака и разных опухолей
      16 Aug
      источник на анг.
      Смешайте эти 4 ингредиента и забудьте о раке и каких-либо других опухолях!
      В этой статье мы поделимся средством, которое поможет вам предотвратить и даже излечить рак. Это мощная комбинация 3 питательных веществ, созданных Кэролайн Андерсон. Но, мы решили придать ей более здоровый поворот и добавить еще один ингредиент.
      Нам удалось создать формулу, которая будет бороться с таким смертоносным заболеванием как рак.
      Эффективность этого рецепта основана на 2000-летней индийской традиции. Питательные вещества, которые мы используем, применялись в Индии в течение тысяч лет, и ученые провели более 5000 медицинских исследований, чтобы доказать все целебные свойства этого средства.
      Регулярное употребление этой лечебной смеси сводит развитие рака до минимума. Некоторые эксперты сходятся во мнении, что это средство даже способно излечить это смертельное заболевание.
      Ингредиенты:
      • 1 ст. ложка оливкового масла холодного отжима (можно использовать сырое и органическое кокосовое масло)
      • 1/4 ч. ложки черного перца
      • 1/2 ч. ложки имбиря
      • 1/2 ч. ложки куркумы
      Хорошо смешайте все ингредиенты. Добавляйте эту пряную смесь в салаты, мясные блюда, супы и тушеные блюда. Тем не менее, эксперты считают, что для получения максимальных результатов — употребляйте данную смесь в чистом виде.
      Выпивайте один раз в день, чтобы предотвратить рак, и 3-4 раза в день, чтобы уничтожить аномальные раковые клетки.
      В чем секрет этого рецепта?
      Черный перец усиливает поглощение куркумина, активного компонента в куркумы. Согласно последним научным исследованиям, пиперин, активный компонент, который содержится в черном перце, способствует усвоению куркумина на 2000% и увеличивает его биологическую доступность.
      Имбирь сам по себе обладает сильными противораковыми, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он обладает способностью блокировать канцерогенные факторы и подавлять воспаление. Имбирь широко используется для лечения тошноты и рвоты, а некоторые утверждают, что он стимулирует здоровый процесс сжигания жира и дезинтоксикации.
      Куркума является самым сильным компонентом этого рецепта, и она уже давно ценится за свои противораковые, антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Хроническое воспаление является основной причиной развития диабета, сердечнососудистых заболеваний и рака. Куркумин обладает противовоспалительным потенциалом. Исследования доказали, средства альтернативной медицины, которые основываются на употреблении куркумы, обеспечивают удивительный эффект в борьбе с раком поджелудочной, яичников, молочной железы, предстательной железы, головного мозга и рака толстой кишки.
      , начиная с зиры и заканчивая куркумой. Ногтевые грибки можно вылечить.
      16 Aug
      • Лечение нужно изнутри и снаружи.
      • Только снаружи ногтевые грибки точно не вылечить.
      • Изнутри отдельно тоже сложно.
      • Но если с той и с другой стороны, то можно вылечить в течение даже полугода.
      Но опять же, нужно понимать механизм, грибки живут не на ногтях, а внутри суставной жидкости.
      От колена и до стопы вся лимфа заражена грибком.
      7. Что еще действует на грибки? Всё, что является кисло-органическим.
      16 Aug
      все кислые ягоды, они являются противогрибковыми
      • смородина,
      • крыжовник,
      • калина,
      • рябина,
      • брусника,
      • клюква,
      • облепиха,
      • черника,
      • ежевика,
      • голубика.
      Плесень на них иногда бывает, но получается в результате того, что их мешают с сахаром. Потому что на чистой, сухой бруснике не будет плесени целый год. А если вы присыпали сахаром, если вода попала, то отдельные ягодки могут заплесвенеть, если они еще и слегка подпорченные. А вся брусника останется неповрежденной.
      16 Aug
      Вкусный напиток с чесноком
      16 Aug
      Ulia Charkina ud-jina@mail.ru
      Мы с детьми открыли для себя вкусный напиток:
      • залить кипятком выдавленный чеснок,
      • через 5 мин. процедить,
      • добавить лимон, мед по вкусу.
Интересные статьи про здоровье
28 Aug
  • Причины лишнего веса
    17 Oct
    источник - текст источника
    Когда-нибудь меню из жира, сахара, белой муки, красителей и ароматизаторов будет выглядеть дикостью. 
    В чем причина глобального ожирения - огромное количество переработанных продуктов в свободном доступе, а вовсе не коллективная потеря самоконтроля
    14 Oct
    На прошлой неделе доктор Гюнтер Эйзенбах, профессор университета в Торонто, редактор и издатель нескольких сетевых журналов посвященных медицинским исследованиям, опубликовал в твиттере фото стола накрытого для кофе брейка в университетской клинике. Доктор пожаловался, что ему пришлось вспомнить основные моменты психологического тренинга, чтобы удержаться от искушения.
    «И это в университетской клинике!» — возмущались его коллеги и подписчики. К сожалению, это норма общества. Немногие осознают, что эта «„норма“» — навязанная нам пищевыми производителями часть культуры, пищевой культуры. А причина глобального ожирения — огромное количество переработанных продуктов в свободном доступе, а вовсе не коллективная потеря самоконтроля, — полагают эксперты. Можно ли изменить нормы принятые в обществе?
    О влиянии традиции на наше восприятие действительности
    17 Oct
    Еще сто пятьдесят лет назад врачи и акушерки не считали нужным мыть руки перед тем, как принимать роды, что было причиной родильной горячки, уносившей жизни тысяч рожениц. Сейчас это кажется нам дикостью.
    Когда-нибудь подобное меню для кофе брейка или угощенья для детского дня рождения состоящее из жира, сахара, белой муки, пищевых красителей и искусственных ароматизаторов, так же будет выглядеть дикостью. А организаторы подобного праздника — дикарями.
    Некоторым людям гораздо сложнее поддерживать здоровый вес - Генетика
    14 Oct
    Профессор Раймон Леджер (University of Maryland) в одной из лекций курса Genes and the Human Condition пояснил, что ожирение обусловлено не одним геном, а комбинацией нескольких генов.
    1. Ген высокой эффективности утилизации энергии полученной из пищи (это преимущество в условиях недостатка еды).
    2. Ген повышенного удовольствия от жирной и/или сладкой пищи.
    3. Ген повышенного уровня грелина (гормона голода).
    4. Ген физической лености.
    5. Ген импульсивности.
    Если унаследовавшего этот набор генов человека поселить в современном городе с городским транспортом и лифтами, где в магазинах — высококалорийные и недорогие продукты в ассортименте, и предоставить ему работу в офисе, по дороге к которой ему придется пройти мимо нескольких булочных и кафе-кондитерских, то… ожирение ему обеспечено.
    Комбинация этих генов плюс соответствующая окружающая среда и все — вы попались.
    Возможно действие этих генов может быть подавлено активацией других генов. Например, геном ответственности за свое здоровье и красоту и геном нежелания подчиняться данным обстоятельствам.
    Но представьте себя на месте этих людей. Для того, чтобы удержать нормальный вес, они должны проявить воистину героические усилия. Если они все-таки решат бороться с собственной природой, то им придется изо дня в день делать все, что они ненавидят и отказываться от того, что доставляет им огромное удовольствие. И это не на время, а на всю жизнь!
    Если они откажутся от борьбы, то мало того, что у них возрастет риск хронических заболеваний, так еще и современное общество заклеймит их презрением, сочтя слабовольными обжорами.
    Поведение и пищевые привычки
    14 Oct
    Немаловажную роль в развитии ожирения играют так же особенности поведения и пищевые привычки. В журнале Obesity (Volume 24, Issue 5, pages 1178–1184, May 2016) описан эксперимент наблюдательного характера.
    Из 1638-и участников эксперимента (за которыми наблюдали в течение 4х лет), ожирением страдали те, кто
    •  не планирует меню
    •  покупает готовые блюда, перекусы и замороженные обеды
    •  часто посещает заведения фастфуда
    •  предпочитает высококалорийные блюда и десерты
    •  не имеет обыкновения снимать видимый жир с мяса и куриную кожу.
    •  ест во время просмотра телепередач.
    Если человек имел одну из таких привычек, то вес его незначительно превышал норму. Но если он имел любые три привычки из шести, то риск ожирения увеличивался втрое.
    Как снизить риск хронических заболеваний на планете?
    17 Oct
    Как помочь людям избежать ожирения? Как снизить риск хронических заболеваний на планете?
    Ситуация на планете угрожающая. Одно дело, когда у человека развивается ожирение к 45-и годам, диабет — в 55, а сердечно-сосудистые — в 65. Но нынешние дети страдают ожирением уже в 10 лет, и их часы тикают быстрее. Если так пойдет дальше, то продолжительность жизни в ведущих странах снизится«» — пишет гарвардский эндокринолог, доктор Дэвид Лудвиг, автор книги «Always hungry?»
    Простого решения нет. Генетику изменить мы не можем, а окружающую среду… тоже очень трудно. Чтобы это сделать, органы власти, общественность, ученые, медики и пищевая индустрия должны работать вместе.
    Эксперты предлагают следующее:
    • Снизить цены на овощи и фрукты, так чтобы они были доступны всем.
    • Обложить налогами продукты и напитки с высоким содержанием сахара.
    • Регулировать рекламу продуктов.
    • Обязать кафе и рестораны включать в меню недорогие блюда из цельных натуральных продуктов.
    • Обязать пищевую промышленность выпускать новые наименования из натуральных полезных ингредиентов.
    • Ежедневные уроки физкультуры и подвижные игры на свежем воздухе должны стать важной частью школьной программы.
    • В корне изменить питание в школах и детских садах. Обеспечить школьников высококачественными цельными продуктами — на завтрак и обед.
    • Свести к минимуму конфликт интересов между учеными работающими в этой области. Запретить пищевой индустрии финансировать научные исследования. Выделить фонды для субсидирования исследований в этой области из государственного бюджета.
    Евгения Кобыляцкая (лицензированный диетолог (США) 
  • Про искусственный свет и мелатонин
    11 Oct
    Про искусственный свет и мелатонин источник
    — текст источника
    То, что так называемый белый искусственный свет, на самом деле являющийся голубым с длиной волны от 440 до 500 нанометров, подавляет выработку мелатонина в шишковидном теле головного мозга, известно давно.
    Результат отвратителен, поскольку мелатонин регулирует биологические часы и влияет на иммунитет, а также препятствует развитию опухолей. Степень влияния «белого» света на наше здоровье постоянно растёт из-за распространения излучающих его ламп, которые используются в жилых помещениях, офисах и на улице; так, сверхмощные лампы на стадионах излучают именно «белый» свет.
    Вредны ли светодиодные лампы?
    14 Oct
    источик
    Светодиодное освещение «пошло в массы» не так уж давно, но споры о его достоинствах и недостатках не прекращались с момента создания первого сверхъяркого светодиода и возникновения самой идеи использовать LED-приборы в качестве источников искусственного света. Достоинства светодиодов разрекламированы весьма широко, о недостатках же упоминается значительно реже. Означает ли это, что светодиодное освещение идеально (хотя и недешево), или все дело в высокопрофессиональном маркетинге? Все ли так радужно и не вреден ли свет от светодиодных ламп?
    Вред светодиодных ламп: правда или миф?
    Ни инфра, ни ультра?
    11 Oct
    Если не принимать во внимание принцип действия, то все источники искусственного освещения, к которым относятся и светодиоды, различаются спектром излучаемого света. Точнее, шириной этого спектра — и в этом отношении светодиодные лампы весьма выгодно отличаются от всех других. LED-приборы излучают свет в узком диапазоне, а основной цвет излучения зависит от использованных при изготовлении светодиода химических элементов. Именно поэтому «белых» светодиодов не существует — белый цвет, как известно, в спектре отсутствует, а в природе получается в результате смешивания нескольких цветов.
    Инфракрасная составляющая, безвредная для здоровья человека, но весьма вредная для работы инфракрасных камер и датчиков, в спектре осветительных светодиодов отсутствует. Зато с другой составляющей — ультрафиолетовой, полезной не только для загара, но и для развития онкологических заболеваний, дело не так просто. Обычно утверждается, что ультрафиолет в спектре излучения светодиодных ламп отсутствует полностью — это, мягко говоря, не соответствует действительности.
    Дело в том, что, как уже было сказано, белого свечения светодиода можно добиться только комбинированием нескольких разных цветов. И так уж получилось, что на сегодня наиболее массовый и доступный (читай — дешевый) способ получения белого света — нанесение цветного люминофора (состава, светящегося при подаче электрического напряжения) на поверхность УЛЬТРАФИОЛЕТОВОГО светодиода. Конечный результат — белый свет, но с УФ составляющей…
    Тем не менее, убедительных статистических данных, доказывающих вредность светодиодного света по причине присутствия в его спектре инфракрасной или ультрафиолетовой составляющей, на сегодня не существует. Все выдаваемые за истину в последней инстанции выводы на эту тему на сегодняшний день — из области домыслов.
    Вредно ли светодиодное освещение? Не все так радужно…
    11 Oct
    Вред от светодиодного освещения может возникнуть совсем с другой стороны — психологической. Уж слишком эта технология нова и непривычна, а все непривычное у людей вызывает дискомфорт…
    Большой плюс LED-освещения — светодиодный свет не мерцает (как этим грешат люминесцентные лампы); однако это касается изделий только высокого уровня с качественными блоками питания (драйверами). К сожалению, хорошая светодиодная продукция отнюдь не дешевая, а вовсю штампуемые нашими китайскими братьями и их подражателями дешевые светодиодные лампы со встроенными драйверами «моргают» ничуть не хуже люминесцентных. О пользе такого мерцания для зрения говорить бессмысленно — ее не существует. А вред — да, имеется.
    Для любителей спокойной и размеренной жизни светодиоды тоже не слишком полезны. Фокус в том, что светодиодный свет, как ни странно, провоцирует человеческий организм на повышенное выделение гормона серотонина, повышающего работоспособность. Но при этом параллельно «глушится» выработка «успокоительного» гормона мелатонина, и отдыхать человеку совсем не хочется…
    Не такие уж они и вредные…
    В общем и целом, светодиодное освещение скорее полезно, нежели вредно. Но это справедливо в отношении известных брендов, отвечающих за качество и соответствие заявленным параметрам своей продукции. Прочие поделки тоже, в общем-то, вполне пригодны для организации искусственного освещения — но в качестве основного света (в гостиной, кухне или столовой, кабинете) их использовать совершенно не рекомендуется. Коридор, туалет, кладовка, подъезд, подсобные помещения — вот идеальные места для недорогих светодиодных ламп.
    Автор: Роман Балашов
    Девять шагов в сторону мелатонина
    11 Oct
    Источник
    1. Соблюдать суточные ритмы
      11 Oct
      Исследования показывают, что те, кто ложится рано, около 22 часов и встает с рассветом, производят наибольшее количество мелатонина в течение ночи и чувствуют себя более энергичными и работоспособными на следующий день.
      • Но спать в темное время суток — только одна половина задачи.
      • Вторая — получать как можно больше света в светлое время.
      • Устройте себе рабочее место у большого окна и ежедневно проводите часть светлого времени суток под открытым небом.
    2. Есть пищу, богатую мелатонином
      11 Oct
      Среди наиболее богатых источников —
      • овес,
      • кукурузные початки,
      • рис,
      • ячмень,
      • а также помидоры
      • и бананы.
      Это надо знать:
      • Углеводы помогают организму производить мелатонин благодаря особой аминокислоте — триптофану.
      • Следует придерживаться вегетарианской диеты, так как белковая пища, особенно мясо, насыщает кровь большим количеством аминокислот, которые конкурируют с триптофаном за право поступить в мозг.
      • Высокоуглеводная пища — хлеб, картофель, макароны — провоцирует «инъекцию» инсулина, который вытесняет этих конкурентов.
      • Витамины. Некоторые из них повышают производство мелатонина — например, витамины В3
        11 Oct
        Витамин В3 (ниацин, или никотиновая кислота)
          Этим витамином богаты
        • яйца, мясо домашней птицы, рыба, печень,
        • орехи, семечки,
        • курага, семечки подсолнуха, цельные зерна пшеницы, ячменя.
        • зеленые овощи, бобовые,
        • пивные дрожжи,
        • крупы и цельнозерновой хлеб.
        • Под действием алкоголя и при долгой термической обработке витамин В3 разрушается.
        Недостаток никотиновой кислоты приводит к нарушению сна, плохому настроению и раздражительности.
        и В6
        11 Oct
        Витамин В6 (пиридоксин)
          Это витамин «хорошего самочувствия». Он отвечает за крепкий сон, приподнятое настроение и отменный аппетит. При нехватке пиридоксина развиваются сердечные заболевания.
          Какие продукты питания следует употреблять, чтобы получать норму витамина В6?
        • Ешьте говядину, яйца, мясо домашней птицы, рыбу
        • орехи, цельнозерновой хлеб, соя, чечевица
        • бананы, капусту, морковь
        • зеленый перец,
        • молоко.
        Помните, что спиртные напитки и долгое хранение продуктов питания разрушают пиридоксин.
        (недостатком последнего страдают пожилые люди).
    3. Охранять свой мелатонин
      11 Oct
      Процесс нормального производства гормона могут подрывать:
      • кофеин,
      • алкоголь,
      • никотин
      • некоторые лекарства. Если вы постоянно принимаете какие-то препараты, постарайтесь узнать, не оказывают ли они влияния на уровень мелатонина.
    4. Следить за электромагнитным загрязнением
      11 Oct
      Электромагнитные поля очень сильно влияют на работу шишковидной железы — вплоть до приостановки производства мелатонина. Основные их источники:
      • компьютеры, копировальные аппараты,
      • телевизоры,
      • линии электропередач,
      • плохо изолированная проводка
      • полы с подогревом
      • мобильные телефоны.
      Электромагнитные поля сводят на нет противораковую активность мелатонина, так что по возможности ограничьте повседневный контакт с ними.
    5. Беречь шишковидную железу
      11 Oct
      С течением времени эта железа подвергается так называемому процессу кальцификации, и ее продуктивность снижается.
      Чтобы это предотвратить:
      • придерживайтесь растительной диеты, богатой антиоксидантами, нейтрализующими свободные радикалы,
      • избегайте жирной пищи,
      • никогда не курите.
    6. Выполнять йогические асаны
      11 Oct
      Асаны оказывают утончающее воздействие на наше тело и сознание и освобождают его от грубых моделей мышления.
      Лучшей асаной для шишковидной железы является поза зайца (Шашаунгасана)
      11 Oct
      Шашанкасана I Поза Зайца
      Поза удлиняет лодыжки, бедра, таз. Успокаивает нервную систему, помогает справиться со стрессом и усталостью. При наличии опоры под головой и передней поверхностью корпуса облегчает боли в спине и шеи. Является позой отдыха между асанами.
      Изображения для асаны
      Порядок выполнения упражнения
      • Исходное положение – Адхо Мукха Шванасана.
      • Согнуть ноги в коленях, опустить ягодицы на пятки, живот на бедра, лоб на пол.
      • Вытянуть руки вперед, ладонями вниз.
      • Держать позу 30-60 сек., полностью расслабляя тело.
      Шашанкасана II Поза Зайца II
      Асана облегчает боль в спине, шее и голове. Растягивает мышцы спины и позвоночник. Улучшает пищеварение, гармонизирует работу селезенки, печени, щитовидной и паращитовидной желез. Помогает справиться с бессонницей.
      Изображения для асаны
      Порядок выполнения упражнения
      • Войдите в позу ребенка Ананда Баласана
        11 Oct
        Ананда Баласана Поза Довольного Ребенка
        Эта асана чрезвычайно полезна для тазобедренных суставов. Она производит массаж бедренной области и тонизирует мышцы бедер. Помогает избавиться от стресса и усталости.
        Изображения для асаны
        Порядок выполнения упражнения
        • Лягте на спину. С выдохом подтяните колени к животу.
        • С вдохом захватите руками внешние стороны стоп.
        • Разведите колени, мягко направляя их в стороны чуть шире корпуса. Тяните колени к подмышкам.
        • Держите лодыжки над коленями так, чтобы голени были перпендикулярны полу. Сгибайте пятки. Мягко давите ногами на руки (или ремень), а руками в пятки, создавая мягкое сопротивление.
        • Старайтесь бедра подтягивать к корпусу и вниз к полу, вытягивая позвоночник.
        • Удлиняйте шею, уводя макушку головы от задней поверхности шеи.
        • Выдерживайте позу от 30 секунд до 1 минуты. Затем с выдохом расслабьте ноги и расслабитесь.
        .
      • Медленно заваливайте ноги за голову, до тех пор пока голова не окажется на макушке.
      • Поставьте колени вплотную за головой, руки при этом не должны отпускать ступни.
      • Вытянете пальцы ног и упритесь макушкой в пол.
      • Задержитесь в этом положении, на 30-60 сек. Дышите ровно и спокойно.
      • Выходите из позы аккуратно, упритесь руками за головой, поднимите копчик и опустите тело на спину приняв позу Ананда Баласана.
      • Выйдите полностью из асаны, вытянитесь во весь рост лежа на полу и расслабьтесь на несколько циклов дыхания.
      .
      Эта асана оказывающая давление на макушку головы и напрямую стимулирующая верхнюю чакру и шишковидную железу. Увеличивая производство мелатонина, эта асана придает спокойствие разуму, а также усиливает память и концентрацию.
    7. Знать про Часы Шивы
      11 Oct
      Выделение мелатонина начинается с заходом солнца и достигает своего пика в полночь, когда тело и разум наиболее интроспективны
      11 Oct
      метод в психологии - самонаблюдение, изучение психических процессов на основании субъективного наблюдения
      .
      В течение тысяч лет йоги учили, что лучшее время для медитации — с 12 ночи до 3 утра, это время называется «часы Шивы». В это время можно пережить полное погружение разума внутрь, внутренний покой и глубокую медитацию.
    8. Использовать Новолуние для максимальной пользы
      11 Oct
      Один раз в месяц на новолуние шишковидная железа производит сравнительно большое количество мелатонина.
      • Человек переживает чувство блаженства и внутренней радости, если он поддерживает чистоту и возвышенность разума. В это время мелатонин омывает все железы и делает разум спокойным и направленным внутрь себя.
      • Если же разум человека вовлечен в грубые или направленные на внешние объекты мысли, то мелатонин просто сгорает и человек не может пережить тот утончающий эффект, который он оказывает на все железы эндокринной системы и на разум.
      Поэтому многие йоги в этот день воздерживаются от пищи и воды и выполняют много духовных практик, интровертирующих, очищающих и возвышающих их сознание.
    9. Медитировать регулярно
      11 Oct
      Было обнаружено, что ежедневная практика медитации непосредственно влияет на шишковидную железу, гипофиз и гипоталамус, и балансирует энергетические потоки в правом и левом полушарии мозга.
      Производство мелатонина, равно как и других гормонов головного мозга увеличивается, это приводит к достижению совершенного эмоционального контроля.
      Практика, которая наиболее эффективно развивает шишковидную железу и верхнюю чакру, называется дхьяна, 6-й урок Ананда Марга медитации, который связан с концентрацией и визуализацией на этой железе. Шишковидная железа косвенно контролирует все железы и чакры, находящиеся ниже — все 50 человеческих склонностей, таких, к примеру, как страх, ревность жадность, любовь и привязанность и т.п. Поэтому тот, кто может контролировать шишковидную железу и верхнюю чакру, может полностью контролировать как тело, так и разум.
  • Как специи меняют темперамент
    29 Jul
    КАК СПЕЦИИ МЕНЯЮТ ТЕМПЕРАМЕНТ? источник
    • ИМБИРЬ придает способность противостоять трудностям. Ативизирует умственную деятельность и улучшает память. Он способствует развитию целеустремленности, смелости и решительности.
    • КУРКУМА развивает обстоятельность, трезвую оценку ситуации, уравновешенность. Постепенно психика становится невосприимчивой к внешним раздражитедям. Освобождает от суетливости и придает уверенности.
    • МУСКАТНЫЙ ОРЕХ развивает решительность и укрепляет волю. Позволяет быстро мобилизовать свои силы. Улучшает сосредоточенность и концентрацию.
    • КОРИАНДР улучшает стойкость к негативным внешнего мира. Он дает возможность не воспринимать грубых и раздражительных людей.
    • КУМИН делает независимым от сплетен. Он дает силы справиться с плохими привычками. Позволяет отладить режим дня, восстановить крепость характера.
    • ШАМБАЛА (ПАЖИТНИК) увеличивает мягкость характера. Вы станете добрым, спокойным, уравновешенным. Специя помогает улучшить семейные отношения.
    • КАРДАМОН придает умение прощать. Поможет выработать смирение, освободит от напряжения при общении с неприятными людьми. Он уменьшает проявление жадности.
  • Молоко при беременности
    14 Oct
    ИДЕЯ статьи: Женщины,
    • ведущие здоровый образ жизни,
    • придерживающиеся основ вегетарианства,
    • часто бывающие на воздухе
    • и принимающие солнечные ванны,
    не нуждаются в избыточном поступлении в их организм кальция.
    Молочные продукты иногда могут быть в их рационе, но не в ежедневном меню.
    Беременная женщина из повседневного объёма пищи, ухитряется забрать больше не только кальция, но и всего остального, с лихвой покрывая растущие потребности ребёнка.
    Автор: Александр Наумов источник
    У человека в организме можно найти свыше 60 элементов таблицы Менделеева. Но ни один из них не пользуется такой всенародной любовью и не пропагандируется в питании так, как кальций. Многие глубоко убеждены в том, что беременной женщине для роста и развития младенца жизненно необходимы молочные продукты. Да, кальций действительно нужен. Но в каком объёме?
    На ежемесячные массовые журналы ссылаться не буду. Процитирую более серьёзные публикации. К примеру, популярные православные издания полны советов: «Исходя из рекомендаций Института питания РАМН, суточный набор продуктов для женщин в первой половине беременности (среди прочего) может быть следующим: 
    Сметана – 20 г
    Масло сливочное – 25 г
    Молоко – 500 мл
    Творог – 200 г» [1] 
     
    Всё чётко и понятно, хотя на самом деле эти официальные рекомендации Института чуть раньше звучали следующим образом: «На одного человека в сутки нужно производить около 1,5 кг молока. Эта норма установлена Институтом питания Академии медицинских наук СССР. Учёные считают, что человеку полезно потреблять молочные продукты примерно в таком количестве (в среднем в сутки, граммов): молока 500, масла 15, сыра 18, творога 20, сметаны 18, сгущённого молока 8, сухого молока 3. А всего за день 1430 г в пересчёте на молоко.» [2]
     Если сравнивать два ряда цифр, то легко увидеть, как со временем добреет рука дающего. Как говорится, кашу маслом не испортишь…
    Так ли оно полезно, молоко, беременной женщине в таком количестве, как его расписывают?
    История давняя. У истоков массового навязывания населению молочных продуктов у нас в стране стоял дедушка Ленин. «Уже в марте 1918 г. В.И. Ленин поставил перед Советским правительством важную задачу – ежедневно обеспечить каждого ребёнка бутылкой молока.» [3] Не знаю, может быть, сказалось его голодное детство, годы ссылок и эмиграции, но только он не руководствовался медицинскими нормами Института питания, которого тогда ещё и не было, а созданный при Советской власти Институт явно следовал заветам вождя.
    Зачем корове молоко?
     
    Кальций находится в Земной коре. Кто его оттуда берёт и включает в биологическую цепочку жизни? Растительное царство усваивает энергию Солнца (зелёный лист растения, хлорофилл, Тимирязев), затем берёт корневой системой питательные вещества и минералы для строительства своего ствола, стебля или клетки и живёт дальше, используя углекислый газ и выделяя кислород. Животные поедают зелёные растения (травоядные) или друг друга (плотоядные). Так практически все химические элементы попадают в наш организм через растительное царство. Исключения здесь весьма и весьма редки. Главное исключение – питьевая вода. Соки – уже продукт растений.
    Зачем корове кальций в молоке? Да для её телёночка. Просто мы обманным путём отправляем это молоко к нам на стол. В животноводстве человек вынужден решать проблему: чем кормить голодного телёнка?
    Так зачем в молоке так много кальция и все врачи наперебой рекомендуют есть молочные продукты как главный источник кальция? И самое главное: откуда корова-то его берёт? Вряд ли можно заподозрить доярок в том, что они по ночам тайком докармливают своих бурёнок творогом. Что уж тут говорить про слоников, зайцев и толстых хомяков. На Земле существует несколько тысяч видов одних только млекопитающих. И никто из них массово не нуждается в усиленном творожном питании. Что-то здесь не так. В чём дело?
    А как у них?
    Нам советуют пить до полутора литров молока в день. Каких норм молочного питания придерживаются в других странах? Португалия – 98 граммов, Индия – 130 граммов, Финляндия – 980, Израиль – 520 и т.д. Это против наших 1480 граммов! «Анализ многочисленных наблюдений показывает, что даже при очень низком потреблении кальция (ниже 300 мг в день) не обнаруживаются достоверные клинические и патологоанатомические нарушения в организме взрослых людей. Наименьшее количество кальция – 368 мг – потребляется населением Японии. Удельный вес молока в питании населения Японских островов очень мал, что отражается и на поступлении кальция в организм.» [21]
    Меньше молока – лучше ребёнок. Именно этот парадоксальный вывод подтверждает мировая статистика. Япония находится на лучшем месте (последнее почётное место из 129 стран) по минимальным потерям среди детей. Коэффициент смертности детей в возрасте до 5 лет (по оценкам на 1989 год): 6. То есть у них в Японии за пять первых лет жизни среди детишек умирает всего лишь 6 младенцев на тысячу живорождённых. У нас же – 35 (85 место в мире). Рядом с нами удивительные страны: Таиланд: 35 (84 место) и Панама: 33 (87 место). [22]
    Корреляция между смертностью и молочными продуктами на мой взгляд очевидна. Зависимость количества потребляемых молочных продуктов согласуется с объёмом младенческих травм, отсюда и смертность. А кто не умер, те живут с травмами.
    Со своим неумеренным поеданием молочных продуктов и настойчивыми рекомендациями по поводу беременности, ухода за новорождёнными и маленькими детьми мы, как находились в мире посреди Сальвадора и Гондураса, так там и держимся.
    Да вдобавок одни определённым образом озабоченные люди переводят, а другие читают и следуют советам сногсшибательной американской книги «Сильные женщины – крепкие кости», в которой дамам самого репродуктивного возраста (от 19 до 50 лет) рекомендуют потреблять с пищей кальция 1000 мг в день. [23] А это в три раза больше, чем в Японии.
    Отечественные специалисты по беременности и грудному вскармливанию тоже отличились. Профессор Калерия Сергеевна Ладодо рекомендует кушать до 1500 мг кальция после родов. «Каким должно быть питание кормящей матери… до 1 литра молока в любом виде (желательно употребление кисломолочных напитков). В твороге 120-164 мг кальция в 100 граммах продукта, в молоке – 120, а в сыре – аж 910-1080.» [24]
    Костями корова действительно отличается в большую сторону. Разве что мозгов у неё поменьше будет. Никто не проводил над лабораторными животными, в частности беременными, экспериментов по намеренному обогащению пищевого рациона кальцием. Опираясь на многолетний опыт жителей Японии, скорее всего, результаты этих будущих опытов будут отрицательными.
    Это так напоминает страшный сон, словно попадаешь на скачки с тотализатором.
    Ешьте больше кальция, и ваша лошадь придёт на скачках первой!
    Человеческий детёныш (Маугли) развивается целых 280 дней и рождается со средним весом 3300 граммов. Он не способен сразу же скакать вместе с мамой по городским джунглям. То ли дело корова и её телёнок! Беременность у бурёнок длится в среднем 285 дней, то есть всего-то на пять дней дольше, чем у человека. Телёнок рождается уже достаточно зрелым, с весом от 30 до 50 кг, да ещё при этом растёт как на дрожжах. [6] «За молочный период телёнок выпивает от 250 до 400 кг цельного молока.» [7] «Скелет у плода весь окостеневает во время пребывания в полости матки, что даёт возможность новорождённому стать на ноги вскоре после своего появления на свет.» [8] 
     
    Это совершенно оправданно. Через час – два после родов телёнок встаёт на копытца и готов следовать за своей мамой, спасая свою жизнь. Ему нужен мощный скелет. Именно поэтому коровье молоко содержит кальция в 2,5-4 раза больше, чем женское молоко. Впрочем, подобные требования по кальцию предъявляются и к козьему молоку, и к кобыльему, и к верблюжьему. Нет ни одних животных, у которых бы беременные самки во взрослом состоянии пили молоко. Мы все тоже млекопитающие, то есть кормящие младенцев исключительно грудью и своим молоком.
    История молочного питания на Руси 
    14 Sep
    Не буду повторять сказок про кисельные берега и молочные реки, которые часто возникают перед мысленным взором горожанина, дорвавшегося до сельской идиллии. То, что крестьянство ело молочные продукты, когда хотело и сколько хотело, – миф нашего времени. Раньше не было ни холодильников, ни молокозаводов и молоковозов, привозящих в столицу молоко за двести-триста километров. Вся Москва располагалась внутри Садового кольца. Да и была-то Москва одноэтажной с многочисленными лужайками и полянками. Картину Поленова «Московский дворик» помните? В этих дворах, на этих лужайках и полянках выпасали коров, проживавших в Москве. Заливные луга района Лужников, Девичьего поля были местом массового выпаса скота. В конце XIX века «горожане предпочитали пользоваться молоком, полученным от коров, содержащихся в городе. В Москве, например, держали более 6000 коров. На одного жителя приходилось 20 л молока в год.» [13]
    Василий Поленов. Московский дворик. 1878. Холст, масло. Третьяковская Галерея, Москва, Россия.
    Это всего лишь два ведра молока… в год! Для прояснения вопроса с количеством потребляемых на Руси молочных продуктов пришлось обращаться к специальным монографиям, где есть статистика по губерниям, по зажиточности и т.д. Что же в результате выяснилось? «В среднем по статистике на одну душу в год приходилось 4 кг творога, 1,6 кг рыбы, 11 кг мяса, 800 г масла и сметаны. На практике же получалось, что некоторые члены семьи (не работники), а то и целые хозяйства этих продуктов не получали вообще. Совсем ничтожным было потребление крестьянством сливочного масла – в среднем 0,07 пуда в год на душу (чуть больше 1 кг), причём в ряде губерний его потребление практически сводилось к нулю (Вятская, Калужская, Тамбовская).
    Бескоровные хозяйства практически не видели молока, сливочного масла, а отсутствие другого скота лишало возможности иметь хотя бы несколько раз в год мясную пищу. Но и наличие скота и птицы вовсе не гарантировало того, что эти продукты попадут на стол крестьянской семьи. Наряду с продуктами земледелия значительная часть, а подчас и основная масса мяса, яиц, молока и молочных продуктов шла на продажу, пополняя крестьянский бюджет денежными средствами. » [14]
    Подобная практика потребления молочных продуктов складывалась и при Советской власти. Вспоминает выдающийся кардиохирург, академик Н.М. Амосов: «Деревню при НЭПе помню отлично. Жили бедно. Корова, лошадь, пара овец, куры – это живность. Свиней не держали – не умели. Посевы – три-четыре десятины, то есть гектар. Ещё – покос, для сена. Общественный выгон. Кто не мог подработать на стороне или имел больше двух детей – просто бедствовал: хлеб, картошка, капуста, грибы, ягоды, постное масло, жмыхи. Молоко – в обрез, его приходилось относить в кооперативную маслодельню, чтобы заработать копейки на керосин, на лоскут ситца. Мясной приварок бывал только в сенокос и жатву.» [15]
      Молока употреблялось мало. Породы коров были не удоистые. Но иногда, видимо, появлялись беременные, дорывавшиеся до молока. 
    С появлением врачей и до тех пор, пока ещё не были открыты антибиотики для безопасного проведения полостных операций (кесарево сечение), в родах медики распиливали рожающей женщине подвздошную кость правее лонного сочленения и вынимали ребёнка через расширившийся родовой канал. Затем следовало скрепление концов распиленной кости и её заживление. Так спасали жизнь женщине и ребёнку. Сейчас эта экзотическая акушерская операция ушла в прошлое.
    Но уже в то время некоторые вдумчивые врачи задумывались о влиянии молочных продуктов на предстоящие роды. «Наряду с величиной ребёнка важную роль играет при родах степень развития костей ребёнка, особенно черепа. Чем слабее окостенение, тем легче голова приноравливается к родовым путям. Поэтому возникает вопрос, не может ли определённая форма питания во время беременности оказывать влияние на развитие костей у плода.» [16]
    Не все врачи разделяли подобные идеи избыточного нагнетания кальция в организм беременной женщины, но и они осторожничали. «При необходимости врач может порекомендовать беременной препараты кальция (например, таблетки глюконата кальция). Однако женщина должна прекратить их приём за 3-4 недели до предполагаемого срока родов, в противном случае это может привести к раннему окостенению черепа плода.» [17]
    Здесь врач не прав. Поздно перед родами прекращать насыщаться молочными продуктами! К семи месяцам (32 недели) костная система ребёнка уже практически полностью сформирована. За оставшиеся два месяца он успевает лишь нагулять вес. Поэтому с 32 недели можно ждать нормальных родов, а значит и скелет должен уже быть функционально готов. «При рождении в теле ребёнка насчитывается 350 костей. Это более чем в полтора раза превышает количество костей взрослого. Многие мелкие кости детского скелета со временем срастаются в большие, и всего их становится 206.» [18]
    350 костей вместо 206-210!!! Вот где сказывается избыточный кальций. Вместо того чтобы мягко складывались кости, они или вообще не складываются как нужно, или же ломаются, травмируя ребёнка. Так образуются кефалогематомы, переломы ключиц и т.д. Неправильная техника ведения родов, помноженная на повышенную хрупкость скелета новорождённого, обеспечивают всенародный травматизм центральной нервной системы.
    «А.И. Кайсарова в нашей клинике провела несколько необычное по самой постановке вопроса исследование: была обследована неврологически большая группа новорождённых, матерям которых проводилась активная антенатальная профилактика рахита, и полученные результаты сравнивались с контрольной группой новорождённых. Результаты оказались неожиданными: там, где была проведена антенатальная профилактика рахита, неврологическая симптоматика (и, в частности, симптомы родовых повреждений) обнаружена существенно чаще, чем в контрольной группе детей.» [19]
    Это пишет известнейший детский невропатолог профессор А.Ю. Ратнер. Там, где до родов пытались бороться с будущим рахитом ребёнка, назначая беременной женщине витамин Д и усиленные дозы молочных продуктов, там процент повреждённых в родах детей оказался выше.
    Мысли об избыточном кальции легко объясняют и такую загадочную акушерскую проблему как раскрытие шейки матки в родах. Очень часто приходится слышать от родивших женщин, что у них в родах «не раскрывалась» шейка матки. Но подождите. Шейка матки не способна раскрываться сама по себе, словно дверь от сквозняка. Она открывается только под действием посторонних сил, в данном случае от головы ребёнка. Ребёнок пошёл вперёд, надавил на шейку, она и открылась. Если же шейка не открывается, это говорит лишь о том, что ребёнок завис высоко, будучи не в силах сложиться и опускаться в родовой канал. Именно в такой момент и помогают врачи, выдавливая ребёнка запрещённым приёмом Кристеллера или отправляя женщину на экстренное кесарево сечение. [20] Новорождённый с мощным скелетом телёнка не может родиться нормально.
    Все попытки осознать и разобраться с проблемой избыточного кальция уже в прошлом. Ныне врачи столь успешно делают операции, что число кесаревых доходит до 20-25%. Кесарево сечение делается под прикрытием анестезии (наркотик) и антибиотиков, а сами врачи получают за каждое кесарево сечение повышенную оплату (до 50%). По Интернету можно уточнить стоимость этой операции в разных роддомах.
    Сколько нужно нам?
    12 Sep
     
    Сразу возникает вопрос: каковы наши физиологические потребности в кальции? «По данным Фёлинга, общее количество кальция в организме 3-месячного плода при расчёте в СаО составляет 0,045 г, а к концу родов – 28 г. В крови плода кальция больше, чем в крови матери. Эту разницу определили в 0,316 мг%.» [9] Оказывается, за всю беременность ребёнку необходимо набрать всего лишь 28-30 г кальция. [10] Если же молочные продукты есть в три горла, то, ориентируясь на рекомендации Института питания, беременная женщина за девять месяцев передаст ребёнку лишних … 330 граммов кальция (есть расчёты), то есть в десять раз больше его фактических потребностей. Организм же по мере возможности старается сам регулировать, сколько кальция ему взять из пищи, хотя и не способен в полной мере противостоять бешеному потоку молочных продуктов. [11]
      Будущей матери может потребоваться внести некоторые изменения в питание для удовлетворения потребностей в кальции и витамине D её собственного организма и организма плода. Хотя возникновение серьёзных дефектов вследствие низкого потребления кальция при питании не подтверждено документально. Ребёнок в утробе вырабатывает свои собственные гормоны для обеспечения накопления кальция в костях. Со временем он набирает всё больше и больше кальция. Одно исследование показало, что небеременная женщина усваивает 27% кальция из продуктов питания; женщина на пятом-шестом месяце беременности – 54%, а женщина к сроку родов – 42%. К этому времени младенец бывает почти сформирован. Витамин D увеличивает усвоение кальция. Но поступление его в организм из продуктов питания – это только часть находящегося в нашем теле витамина D. Другая часть витамина D синтезируется в организме (эндогенно) при облучении кожи солнечным светом. Ультрафиолетовые лучи солнца (с длиной волны 280-300 нм), поглощаемые через кожу (в мальпигиевом слое), превращают предшественника витамина D, 7-дегидрохолестерол, в витамин D. Мы, как и все животные, берём кальций из еды. Усваивается он в кишечнике, да и выводится из организма преимущественно с остатками пищи. А заведуют процессом его всасывания минералокортикоиды.  
    Таким образом, женщины, ведущие здоровый образ жизни, придерживающиеся основ вегетарианства, часто бывающие на воздухе и принимающие солнечные ванны, не нуждаются в избыточном поступлении в их организм кальция. Молочные продукты иногда могут быть в их рационе, но не в ежедневном меню. Беременная женщина из повседневного объёма пищи, ухитряется забрать больше не только кальция, но и всего остального, с лихвой покрывая растущие потребности ребёнка.
    Раз растения берут всё из почвы, то нет ни одного растения, не содержащего кальций. Под растением я понимаю не только петрушку и укроп, но и зерно (хлеб и макароны), картошку, морковку, свёклу и т.д. Только мы получаем из пищи ровно столько кальция, сколько нам и нашим детишкам нужно. Корова берёт для своего телёнка из тех же растений в несколько раз больше кальция. Поэтому коровье молоко как пища для нас – настоящий концентрат кальция. Отсюда возникают проблемы в родах. «Страданию плода во время и после родов способствуют следующие факторы:
    В) пониженная способность черепа к конфигурации из-за плотности костей и узости швов и родничков
    Г) Нередко крупные размеры плодов.
    Травма матери и плода нередко зависит от величины головки, степени плотности и подвижности костей черепа.» [12]
    Действительно, трудно рожать кокосовый орех: просто так не лезет в таз. Возникает «слабая родовая деятельность» и «шейка матки не раскрывается».
    ВЫВОДЫ
    В беременность кальций нужен, чтобы… труднее рожалось! Парадоксальный вывод.
    В статье речь идёт об избыточном кальции. Мы не можем сомневаться в несомненной пользе достаточной дозы кальция в строительстве скелета. Если не есть молоко, то ребёнок вряд ли родится наподобие медузы. Об этом говорит опыт Японии и других стран. Меньше кальция, значит больше шансов, что вас не порежут в родах, не откесарят, а дадут родить самой, легко и спокойно. Только кому это, кроме Вас, нужно?
    Опасно злоупотреблять молочными продуктами в беременность. Эта чрезмерность скажется на характере родов и на состоянии младенца.  
    Те темпы роста ребёнка и, соответственно, телёнка, что были в матке, сохраняются и в дальнейшем в период новорождённости. Они слишком не похожи друг на друга, телёнок и новорождённый. Именно поэтому и после рождения ребёнка кормящей грудью матери почти целых девять месяцев не следует увлекаться коровьим молоком, а также использовать детские молочные смеси. В это время возникают несоответствия между потребностями растущего организма и количеством поступающего в него кальция. Но об этом мы поговорим в другой раз.
  • Никогда не допускайте застоя лимфы
    7 Sep
    источник
    Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, движение крови по артериям и венам обеспечивается — сердечно клапанным строением, далее строением сосудистой и артериальной системы.
    Лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма.
    16 May
    Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устраняется.
    При ожирении и отсутствии определенных физических нагрузок происходит застой лимфы в любых лимфоузлах. При этом в межклеточных пространствах скапливаются продукты жизнедеятельности клеток (фрагменты распавшихся липидов, белков, шлаки и т. д.), которые даже постепенно прорастают волокнами соединительной ткани (медики называют этот процесс фиброзом). И клетки эти начинают попросту гнить — возникают вялотекущие онкологические заболевания, гипертония, аллергия и др.
    Очистка лимфы происходит через слюну
    18 May
    Слюнные железы относятся к лимфосистеме, имеют выход в полость рта и вместе со слюной выносят отходы и загрязнения из своей системы в пищеварительный тракт для дальнейшего их выведения из организма.
    При стрессах обычно пересыхает во рту, слюна не выделяется, происходит застой в лимфосистеме. И человеку дают выпить воды. А вот этого делать нежелательно. Лучше простимулировать выделение слюны сосательными движениями губ, чтобы дать выход слюне во рту, и делать глотательные движения.
    А еще для усиления выделения слюны можно использовать жевательную резинку, через полчаса после еды класть под язык соль на кончике ножа.
    • Следует отказаться от вредной привычки — сразу после еды пить напитки на третье и есть фрукты на десерт.
    • Не храните в холодильнике вчерашнюю пищу, так как она (особенно разогретая) богата токсинами, появившимися от размножения гнилостных бактерий, и после употребления заполняет балластом все межклеточное пространство и лимфосистему в организме человека.
    Лимфатическая система — это система, которую даже врачи плохо знают. Они её никогда серьезно не изучали. Лимфатическая система работает в одном направлении. Вся лимфа оттекает снизу вверх. Отёки на ногах, руках, глазах, на пояснице, суставах — это всё лимфа.
    16 May
    В организм попадает бактерия, вирус или грибок. Что делает лимфа? Вблизи попадания расположен крупный лимфатический узел, например, половые пути. Лимфоузлы блокируют прохождение инфекции дальше. Если бы по организму прошла гонорея и попала в головной мозг, то люди умирали бы сразу.
    Из лимфоузлов выходят лимфоциты, и они патрулируют всю слизистую, уретру, влагалище. Если они там что-то находят, то съедают и относят снова в лимфоузлы. В лимфоузлах это все лизируется, активируется и выбрасывается.
    16 May
    • Первым путём выброса лимфы в организме является влагалище и уретра. Все, что связано с белями у женщин, выделениями у мужчин, говорит о том, что в организме кто-то живет, а лимфа этого кого-то съедает, ценой своей собственной жизни, и удаляет.
    • Второй путь эвакуации находится в кишечнике, в котором расположены десятки тысяч мелких лимфатических узлов.
    • Через пот и подмышечные впадины выходит до 50% ядов
    • Сейчас люди пользуются дезодорантами, от которых человек не потеет 24 часа. Не потеют подмышками, зато потеют ладошки. Ещё делают косметические операции, когда перерезают лимфатические протоки. Лоб не должен потеть. Если подмышки забиты, то потеет вся поверхность тела. Это говорит о второй степени поражения и загрязнения лимфы. Лицо должно быть относительно сухое, а из-под мышек должно течь, потому что там находится мощнейший потовый коллектор. На лице потовых желёз не очень много.
    Аденоиды — это лимфатические узлы. Все, кто дышат через рот, имеют аденоиды — увеличенные лимфатические узлы носа.
    Слюнные железы — мощнейший дезинтоксикационный орган. Через слюну отходит до пол-литра токсической мокроты. Если у ребенка течет слюна на подушку, то это говорит, о серьёзных проблемах лимфатической системы. Если человек или ребенок во сне потеют, то это может говорит о том, что у него острицы, лямблии или ещё что-то. Дети не должны потеть даже при температуре окружающей среды 30С. У них плохо развита потовая система. Если у маленького ребенка ночью мокрая голова, значит он болен. У ребенка всё должно уходить через почки, кишечник.
    Гортань. Хронический ларингит или фарингит — это лимфоузлы глотки и гортани. При данном диагнозе у человека хроническая инфекция хронического грибка или хронического стрептококка. Они являются кандидатами в хроническое поражение лимфатической системы.
    Миндалины — это самый мощный плацдарм для различных бактерий. Стрептококк идет всегда через миндалины. Это ангины, ревматизм. Стафилококк не пойдет через миндалины. Он идет через нос.
    Гайморит — это поражение лимфатической системы, а не дыхательной. В носу ничего нет, там только норки для воздуха и мембраны толщиной 1 микрон. Всё остальное там — гной. Откуда берется гной? Из живота, из лимфы, из крови, из межклеточных пространств, а выходят через нос.
    У стафилококка такой путь. Грибок через нос никогда не пойдет. Грибок выделяется через ближайшие органы. Если это ножной, то он там и будет выделяться. Треснет кожа. Никогда лимфатическая система не потащит грибок в нос, потому что она его не дотащит. Она перебьет все лимфатические коллекторы.
    Лимфатическая система откроет кожу и выбросит лимфатическую жидкость прямо между пальцев. Лимфатические узлы костей никогда не пропустят грибок. Если грибком поражено все тело, то начинаются грибковые бронхиты. Подключаются глубокие лимфатические узлы бронхов, и у человека может начаться бронхиальная астма (речь идет не о психосоматике, когда болезнью человек привлекает к себе внимание).
    Воспаление суставов — это поражение лимфатической системы. Все считают, что отеки на ногах сердечные, почечные. Отеки могут быть только лимфатические. Сердце истощено и не может перекачать кровь. Но в ногах задерживается не кровь, а лимфа.
    Слоновость — это поражение лимфы, когда закупорены паховые лимфоузлы, и жидкость не поднимается. Отечность рук — это закупорка подмышечных лимфоузлов. Отечность глаз — это закупорка подчелюстных и лицевых лимфоузлов. Это косвенно говорит о закупорке почек. Если почки выделяют меньше жидкости, чем нужно, то ее больше в организме.
    ИТАК: Для функционирования лимфосистемы мало просто «выпить пилюлю» – для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, как минимум, нужно делать дыхательную гимнастику, «дышать животом», делать хотя бы минимальную зарядку, стараться больше гулять. Это позволяет частично ликвидировать застой лимфы. А ещё принятие ванн скипидарных и обливания, либо контрастный душ, плюс парилка - вот друзья нашей лимфатической системы.
    Из лекции Ольги Бутаковой
  • Человек, смехом победивший смерть
    25 Mar
    Человек, победивший смерть источник
    Это случилось более пятидесяти лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Saturday Review» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо.
    25 Mar
    Человек, победивший смерть источник
    У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле.
    Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки.
    Ему пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз.
    Оказалось, что у Нормана анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева) — аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани.
    День ото дня тело Казинса становилось все более неподвижным
    25 Mar
    Он с огромным трудом шевелил руками и ногами, переворачивался в постели. Наступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного поесть.
    .
    Страх, тоска, обида на несправедливость судьбы охватили его.
    25 Mar
    Казинс перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни, отвернувшись к стене больничной палаты. Лечащий врач, доктор Хитциг, поддерживал Нормана как мог, привлекая для консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала.
    И тогда Норман спросил врача о своих шансах на выздоровление. Ответ его потряс: из пятисот больных выздоравливает только один.
    Ночь после этого разговора Норман не спал. До сих пор врачи заботились обо мне, думал он, и делали все от них зависящее, но это не помогло. Если я хочу остаться в живых, надо действовать самому.
    25 Mar
    И поскольку врачи и лекарства бессильны перед моей болезнью, я должен найти другой путь исцеления.
    Он вспомнил слова доктора Хитцига о том, что организм мобилизуется на борьбу с любой болезнью, если его эндокринная система работает на полную мощность.
    А страх, уныние, длительная депрессия, по наблюдениям ученых, наоборот, угнетают деятельность эндокринной системы.
    В ответ на эти негативные эмоции надпочечники выделяют гормоны стресса — адреналин и норадреналин, которые попадают в кровь и распространяются по всему телу. Когда их слишком много, они действуют на организм разрушительно.
    Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизируя ее деятельность, могут стать «стимуляторами» выздоровления. Причем каждый человек обладает очень простым и доступным средством исцеления — смехом.
    25 Mar
    «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» — эта фраза из Библии вселила в Казинса надежду. Он взялся за труды известных медиков и ученых и быстро обнаружил то, что искал. Оказывается, многие врачи и мыслители придавали первостепенное значение положительным эмоциям. Живший в XVII веке врач Р.Бартон описал свои наблюдения в книге «Анатомия меланхолии»: «Смех очищает кровь, омолаживает тело, помогает при сердечных недугах». Бартон утверждал, что смех несет в себе излечение от всех болезней.
    Иммануил Кант в своих трудах подчеркивал, что смех активизирует все жизненно важные процессы в организме.
    Зигмунд Фрейд называл юмор уникальным проявлением человеческой психики, а смех — не менее уникальным средством лечения.
    Современный американский ученый У. Фрей опытным путем доказал, что смех благотворно действует на сосуды и работу сердца, на процессы кроветворения и дыхания, а также на общий мышечный тонус организма. Ту приятную мышечную боль, которая появляется после приступа безудержного смеха, было бы очень полезно испытывать ежедневно.
    Ученые выяснили: под действием смеха в мозгу выделяется вещество, похожее на морфий. Оно становится своего рода внутренней «анестезией», помогает организму расслабиться и одновременно мобилизовать силы для борьбы с болезнью.
    Познакомившись со всей доступной литературой о влиянии эмоций на здоровье, Казинс решил, что, если он хочет остаться в живых, он не имеет права дальше пребывать в роли человека, пассивно ожидающего собственную смерть. Он просто обязан мобилизовать все резервы своего духа и тела с помощью смеха.
    25 Mar
    Это было нелегко. Когда лежишь неподвижно, прикованный к постели, и каждый сустав ноет от боли — тут не до смеха. Но у Казинса уже начал вырисовываться план лечения.
    Несмотря на протесты врачей, считавших его «безнадежным больным», Казинс выписался из больницы и переехал в номер гостиницы, где ничто не напоминало ему о болезни. С ним остался только доктор Хитциг, который стал ему близким другом.
    Он одобрил идею Казинса использовать смех для активизации·всех биохимических реакций в организме. В гостиничный номер был доставлен кинопроектор, а также лучшие комические фильмы и книги.
    Казинс почувствовал себя невероятно счастливым, когда десять минут пусть вынужденного смеха все-таки дали анестезирующий эффект, что позволило ему проспать два часа без боли.
    25 Mar
    После того как болеутоляющее действие смеха заканчивалось, сиделка вновь включала кинопроектор или читала Казинсу юмористические рассказы.
    Так продолжалось несколько дней. Страшные боли перестали мучить Казинса. Анестезирующий эффект смеха был доказан. Далее нужно было узнать, сможет ли смех оказать такое же благотворное действие на эндокринную систему, за счет чего мог бы снизиться аутоиммунный воспалительный процесс. Чтобы установить это, доктор Хитциг брал у Казинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него.
    И каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шел на убыль. Казинс чувствовал себя окрыленным, старая поговорка: «Смех — лучшее лекарство» обретала под собой физиологическую основу.
    Тем временем программа «смехотерапии» развернулась в полную силу. Казинс смеялся в день не менее шести часов. Его глаза опухли от слез, но это были слезы выздоровления. Дозы противовоспалительных средств снижались, а со временем он совсем прекратил принимать лекарства, в том числе и снотворные — к нему вернулся сон.
    25 Mar
    Через месяц Казинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук. Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться.
    Еще через месяц он смог активно двигаться в кровати, и это было прекрасное ощущение! Наступил момент, когда больной встал с постели.
    Правда, еще много месяцев он не мог поднять руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. Еще дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Но он уже настолько оправился от болезни, что мог вернуться к работе. Уже одно это было для Казинса настоящим чудом!
    Месяц от месяца подвижность всех суставов увеличивалась.
    25 Mar
    Боли исчезли, остались лишь неприятные ощущения в коленях и одном плече. Пальцы все увереннее двигались по клавишам органа — и он вновь смог исполнять свои любимые фуги Баха. Он начал играть в большой теннис. Скакал на лошади, не боясь упасть. Он свободно поворачивал шею во все стороны — вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника.
    Через десять лет Казинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. Тот был совершенно ошарашен, увидев Казинса живым и здоровым. Здороваясь, Норман сжал руку врача с такой силой, что тот сморщился от боли. Сила этого рукопожатия была красноречивее всяких слов.
    Татьяна Абрамова
    Из журнала «Будь здоров!», № 8, 2006
  • Бехтерев о слабоумии
    17 Nov
    Бехтерев о слабоумии источник Сергей Скакодуб
    СЛАБОУМИЕ НИКОГДА НЕ ПРИХОДИТ ВНЕЗАПНО
    Лишь 20% людей не теряют разум к старости
    17 Nov
    Бехтерев о слабоумии источник
    Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей.
    Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей.
    Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.
    Не позволяй душе лениться!
    17 Nov
    Бехтерев о слабоумии источник
    Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть всех учеников средней школы. Да-да, то самое четверостишие:
    Не позволяй душе лениться!
    Чтоб в ступе воду не толочь,
    Душа обязана трудиться
    И день и ночь, и день и ночь!
    Как человек, сам того не замечая, глупеет
    17 Nov
    Бехтерев о слабоумии источник
    На деле с годами начинают лениться практически все. Парадокс - мы много работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. А получается наоборот. Чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе. Уровень запросов сводится к банальному набору: "вкусно поесть - вдоволь поспать". Интеллектуальная работа сводится к разгадыванию кроссвордов. Зато непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим: "Я-то трудностей хлебнул, теперь ты покрутись!"
    Возрастает категоричность и процент оценочных суждений. Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности. Человек, сам того не замечая, глупеет, а то и вовсе превращается в самодура, увеличивая пропасть между собой и окружающим миром. Становится враждебным, глухим и слепым к зову близких. Теряет физическую и интеллектуальную форму. Страдает память, способности к мышлению. И постепенно человек отдаляется от реального мира, создавая свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир, из которого каждому, кто соприкасается с ним, хочется убежать как можно дальше.
    Более всего слабоумие грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты, как чрезмерная принципиальность, упорство, консерватизм, скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность. "Главное, ребята, сердцем не стареть!" - написал другой известный русский классик.
    Первые ласточки деменции
    17 Nov
    Бехтерев о слабоумии источник
    Слабоумие никогда не приходит внезапно. Слабоумие - не сумасшествие и даже не психическое отклонение, и уж тем более не болезнь. Поэтому и отследить его начало невероятно сложно. Оно прогрессирует с годами, приобретая все больше и больше власти над человеком. То, что сейчас - всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для ростков слабоумия.
    Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что вам, может быть, стоит заняться апгрейдом мозга:
    • Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.
    • Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.
    • Вы часто произносите "А вот раньше", то есть вспоминаете и ностальгируете по старым временам.
    • Пропадает обратная связь. — Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Неважно, что он сейчас заснет, главное - то, о чем вы говорите, интересно вам.
    • Вам трудно сосредоточиться, когда вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, а завтра уже забыть ее начало.
    • Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем вам кажется, что вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.
    • Вы уверены, что другие должны подстраиваться под вас, а не наоборот.
    • Временами вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так правильнее.
    Как апгрейдить мозг
    17 Nov
    Бехтерев о слабоумии источник
    Заметьте, самыми светлыми людьми, до преклонных лет сохраняющими разум, как правило, являются люди науки и искусства, то есть те, кому по долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу. Более того, им приходится все время держать руку на пульсе современной жизни, не отставать от новых тенденций и даже в чем-то опережать их. Такая "производственная необходимость" и есть гарантия счастливого разумного долголетия.
    1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться. Конечно, вам не обязательно поступать в институт и получать третье или даже четвертое образование. Но вы вполне можете пройти краткосрочный курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию. Старая суфийская притча: "Ученик мудреет в глазах Бога, но молодеет в глазах людей!"
    2. Окружайте себя молодыми людьми. У них вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут вам всегда оставаться современным.
    3. Ищите новое! Если вы давно не узнавали ничего нового, может быть, вы просто не искали?
    4. Время от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты, благо и того, и другого сейчас более чем достаточно в Интернете.
    5. Постоянно учите иностранные языки. Даже если вы не будете на них разговаривать и не выучите язык как следует, все равно необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.
    6. Растите не только вверх, но и вглубь! Доставайте старые учебники и периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу!
    7. Занимайтесь спортом! Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после действительно спасает от слабоумия.
    8. Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, программы, которые разучивали в институте, номера телефонов старых друзей и многое другое - все, о чем сможете вспомнить.
    9. Живите по-разному! Разбивайте привычки и ритуалы! Чем больше ваш следующий день будет отличаться от предыдущего, тем меньше вероятность, что вы "закоптитесь". Ездите на работу по разным улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели.
    10. Спонтанность - давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. Чем больше спонтанности, тем больше творчества. Чем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект.
    17 Nov
    • значительно увеличилось число долгожителей (от 65 до 85 лет)
      17 Nov
      Eugene Kabrun
      Не увеличился максимально возможный предел жизни, но значительно увеличилось количество людей доживающих до этого предела.
      Если сто лет назад средняя продолжительность жизни была в пределах 45 лет, то сегодня 85 лет
      17 Nov
      Сегодня, мне почти 49. Я подтягиваюсь 12 раз, и жму лежа 150. Жена может час отработать на степпере в качалке на максимальной нагрузке.
      Тьфу, тьфу, у меня ни одного выпавшего зуба, и мы постоянно ходим в качалку, при том что я дальнобойщик. Какая пенсия?!!! Я только жить начинаю. Вот заказали тв -85 инч... И таких как мы валом. В тренажёрных залах люди под и за 80.
      А раньше в полтинник уже вставные челюсти поголовно, три инфаркта, и в 65 земля пухом. Конечно никто не застрахован от болезней или аварий, но общая статистика показывает увеличение продолжительности жизни
      . Даже без учета детской смертности.
      В Союзе, я помню, уходили на пенсию в 55 лет. Это считался уже пожилой возраст.
      Тоже самое было в Европе и Америке.
    • мозг начинает стареть, как только перестать им пользоваться
      17 Nov
      Станислав Гетман
      Я восхищаюсь Жаком Фреско.
      В 101 год он ездил с лекциями по всему миру, а говорил и рассуждал так, как подавляющее большинство не способно мыслить и в самом расцвете лет.
      Мозг начинает стареть, как только вы перестаёте им пользоваться!
      Если ваше мнение совпадает с так называемым «общественным мнением» – это оно.
      Если вы «думаете», как вам говорит телевизор – Альцгеймер уже идёт к вам!
      Думать «как все» – означает – не думать вовсе.
      П.С. Продолжайте учиться. Узнайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве, о чём угодно. Никогда не оставляйте мозг в лености. «Праздный мозг – мастерская дьявола». А имя дьявола – Альцгеймер.
      – Джордж Карлин
      Мозг людей, знающих больше одного языка, имеет преимущество перед мозгом тех, кто знает только один.
      Учить языки полезно для развития мозга, и это тоже один из способов «отодвинуть Альцгеймера».
      – Татьяна Черниговская «Как научить мозг учиться»
      Если вы заметили, что вы на стороне большинства, это верный признак того, что пора меняться.
      – Марк Твен
      https://www.youtube.com/watch?v=ZA2W7CWaXTw&feature=youtu.be
    • закон Паретто работает
      17 Nov
      Elena Voloshchuk
      О, и здесь закон Паретто 20 на 80
      17 Nov
      источник
      «20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий — лишь 20 % результата»
      Закон Парето — эмпирическое правило, названное в честь экономиста и социолога Вильфредо Парето, заметившим эту закономерность; про цифры — это скорее просто мнемоническое правило.
      работает)
    • процент людей со здравым смыслом и гениев
      15 Nov
      Ария Старк
      Ну наукой доказано что 80% людей имеют низкий уровень интелекта и ещё 15% из этих писихически нездоровы. И только 20% имеют здравый смысл и интеллект позволяющий им получать образование и квалификацию и соответствующую работу
      Генетически так устроено
      И 7% из этих 20ти гении...
      Ну а грань между гениальностью и безумием тонкая:)
    • с детьми, рожденными после 30 проходишь еще раз "курс молодого бойца"
      17 Nov
      Илона Коршунская
      Кстати, дети, рожденные после 30, не только дают возможность выглядеть моложе, а и пройти ещё раз курс молодого бойца, и это как минимум лет 10, а то и больше.
    • деменция развивается из-за генетической предрасположенности
      17 Nov
      Eugene Kabrun
      Деменция развивается чаще всего из-за генетической предрасположенности, или как осложнение после длительных депрессий. Встречается у людей даже тридцатилетнего возраста.
      Просто люди стали дольше жить, поэтому увеличился процент заболевших.
    • стареть, понемногу теряя мозги - это подарок судьбы
      17 Nov
      Марія Марченко
      А я вважаю,що втрачати по троху до старості розум це такий бонус перед смертю,бо коли ти чітко все розумієш ,усвідомлюєш бачиш ,що помираєш-страшно і шкода покинути.
  • Наклейки на фруктах - коды
    28 Aug
    Наклейки на фруктах - коды Источник
    Наверняка вы часто замечали наклейки на фруктах. Задавали ли вы себе вопрос, зачем они нужны и какую информацию несут?
    - Если на них 4-значный код, который начинается номерами 3 или 4, то это означает, что продукт был выращен по принципу интенсивного сельского хозяйства (агрессивные удобрения, пестициды и пр.)
    - Пять цифр, первая из которых 9 ─ биологический продукт, выращенный традиционным способом, но без химикатов;
    - Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 8, то это означает, что продукт является генетически модифицированным (ГМО).
    Например, обычный банан имеет номер 4011, органический - 94011, банан с ГМО- 84011 и так далее. Зная это, покупатели могут выбирать тот товар, который подходит больше, но этого почти никто не знает. 
Чистота своими руками
2 Feb
источник
Очистка туалета, должно быть, является одним из наименее любимых домашних дел, но мы знаем, что это необходимо делать. Поддержание туалета в свежем чистом и стерильном виде — чрезвычайно важно для благополучия всей вашей семьи, но кто сказал, что вы не можете облегчить эту хозяйственную работу? Вместо того, чтобы вкладывать деньги в дорогие чистящие средства, которые насыщены агрессивными химикатами, то почему бы вам не попробовать следующий рецепт? Он нейтрализует запахи, устраняет бактерии и освежает запах.
Вот, что вам нужно:
Ингредиенты:
160 г пищевой соды
60 мл лимонного сока
½ стакана уксуса
перекись водорода
15-20 капель любого душистого масла
Приготовление:
Смешайте пищевую соду и лимонный сок в маленькой миске. В отдельной миске смешать перекись водорода и уксус. Добавьте эту смесь лимонно-содовую смесь по одной капле. В конце добавить душистое масло по вашему выбору.
Возьмите ложку, и сделайте шарики из этой смеси. Поместите их на пергаментной бумаге, чтобы дать им высохнуть. Они будут высыхать минимум 4 часа, лучше оставить их на ночь. Когда они полностью высохнут, храните их в герметичной стеклянной банке.
Всякий раз, когда вы видите, что Ваш унитаз готов к уборке, просто воспользуйтесь ими. Вы можете делать это 2-3 раза в неделю.
Энергетики
28 Nov
Друзья,посоветуйте эффективных энергетиков-кто как спасается когда надо фигачить, а сил вообще нет?
2 Mar
  1. 100 берпи
    26 Nov
    Dimas Shustik 100 берпи - проверено. Гарантия от производителя=)
    26 Nov
    Алекс Бонд и потом 2 дня еще в себя приходить.Спасибо добрый человек)
    26 Nov
    Dimas Shustik пришел весь такой вялый после утренней тренировки, и как вальнул 100-ку бёрпи, сразу столько энергии... что еще и на вечернюю тренировку пошел)
  2. Ноотропил в сочетании с Ред Булом
    26 Nov
    Andrey Krasilnikov Ноотропил в сочетании с Ред Булом.
  3. СТИМОЛ
    26 Nov
    Татьяна Страшнюк СТИМОЛ
  4. кардио
    26 Nov
    Лилия Король 1 час кардио. Холодный душ. Морковный фреш. Много воды. Проверено. Будете вjобывать по 60 часов в неделю
    Потом на отдых надо))
  5. дибикор
    26 Nov
    Леонид Земцев Дибикор 1500 мг в сутки, Янтарная кислота 600 мг в сутки, гинкго-билоба 240 мг в сутки, пирацетам 4 грамма в сутки. Все разделить на 3 или 4 приема и пить с интервалом 8 или 6 часов.
    РедБулл, кофеин, алкоголь и крепкий чай не принимать. Максимальная продолжительность приема 5-7 дней
  6. Полка 150
    26 Nov
    Endy Hope Полка 150,и сутки ракета)
  7. милдронат
    26 Nov
    Elena Ivanenko милдронат его можно неделю пить
    26 Nov
    Дима Иващук Милдронат 500 мг. Корректор метаболизма, препарат влиете синтез АТФ. Безопасный препарат, хорошо помогает!
    26 Nov
    Dmitry Shurkayev Милдронат (мельдоний), модафинил.
    я испробовал десяток вариантов, это самые адекватные препараты.
  8. Rain
    26 Nov
    Ksenia Khimeniuk Экологично для Вас приоритетно? Меня выручает, Rain клеточное питание. Soul 100% натуральный и без консервантов. Пользы 98% и всасывается через слизистую в кровь за 5 мин.
  9. Семакс 0.1%
    26 Nov
    Алексей Бондарь Семакс 0.1%. На Ютубе куча видосов о нем)
  11. чай Cswiss Ice Tea с сиропом конопли
    26 Nov
    Дмитрий Бузанов
    купить можно в Сильпо
  12. Black energy
    26 Nov
    Oleh Barabash Black energy
    26 Nov
    Алекс Бонд не зашел он мне
    26 Nov
    Oleh Barabash Алекс Бонд тогда, Black energy extra
  13. Латте Оранж
    26 Nov
    Лёша Цапенко Латте Оранж вечером...я серьезно бодрствовал всю ночь почти)))
    Ага, так торкнуло , что реально даже спать не хотелось)
  14. XS амвеевский
    26 Nov
    Сергей Паета XS амвеевский, хорошая вещь)
  15. Whey protein isolate
  17. Витамины
    26 Nov
    Виталий Романив Витамины мега мэн.
    26 Nov
    Borodiy Viktoriya Витамины))) я пью и меня не отпускает до 3х ночи
    26 Nov
    Ірина Камінська Переодически пропиваю курс жидкого витамина В из Германии, натуральный продукт без последствий для сердца, в трудные сутки) просто чуть-чуть увеличиваю дозу
  18. В3 ниацинамид
    26 Nov
    Олег Сорокин В3 ниацинамид, лучшее!
    Проверенный фирмы Now, американская фирма
    А витамин B3 помимо энергии, нейтрализует многие отравляющие вещества, мгновенно отрезвляет и долгое время не позволяет пьянеть.
    Для современной жизни просто необходимая вещь! Результат заметен моментально, а принимать даже кормящим грудью можно!
  19. Свежий сок-фреш каждый час
    26 Nov
    Лилия Лавр Свежий сок-фреш каждый час. Чередовать цитрусовые и овощные ,в овощные обязательно добавлять много зелени,в идеале делать на шнековой соковыжималке.
    26 Nov
    Anton Goldenberg Можешь еще попробовать зеленые коктейли Тони Робинса)
  20. замброза
    26 Nov
    Сергей Заружко https://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/zambroza-detail
    Замброза (Zambroza)
    Замброза - вкусный экстракт соков, являющихся сильными антиоксидантами. Поддерживает работу…
    nspclub.org
  21. медитации+витамин+ноофен
    26 Nov
    Виталий Шморгун
    1. Духовные/психологические практики (медитации, все что на твой вкус) что бы мозг переключался.
    2. Витаминки для нервной системы (группа b ).
    3. Ноофен. Все это в комплексе .
    Никаких энергетиков и прочих химио-народных муток- плохо закончиться. Я когда то прошёл путь выгорания. Очень дорогой и тяжелый восстановительный процесс. Познакомился с всеми тонкостями высококвалифицированных тонкостей психиатрии граничных состояний) Поэтому стоит ли оно того - вопрос очень важен. По собственному опыту...
    26 Nov
    Виталий Шморгун Также у меня есть наглядный пример того, как человек не вышел из этого состояния. Он уже не пишет ни в фейсбуке нигде. 3 года уже не пишет. И не будет скорее всего. Это все не такой легкий и веселый процесс как кажется на первый взгляд . И по результату - оно того не стояло .
  22. крепкий мате
    26 Nov
    Александр Дудкин Заварить крепкое мате и пить)
    Меня только оно и берет. Плюс эффект организм мягче на, чем от кофе и тем более энергетиков. И заваривать его можно много раз, только не кипятком.
  23. Женьшень
    26 Nov
    Іван Зарудній Женьшень
  24. элеутерокок
    26 Nov
    Николай Одинцев Элеутерокок - вытяжка из травы. Нет пагубного влияния. Несколько капель на полстакана воды и как редбула выпил. вкус не оч, но привыкнуть можно
    Погугли про него
  25. Кока-Кола
    26 Nov
    Ольга Макарова Кока-Кола . У меня давление маленькое только так и спасаюсь не чего больше не помогает . Но стараюсь редко пить.
  27. йога
    10 Jan
    Anton Goldenberg
    Майя Файнс 6 чакра Аджна Кундалини йога
    Сам только недавно попробовал и ощутил как силы в течении дня не покидают..энергии больше реально
    26 Nov
    Лилия Шукюрова Пранаямы (йогические техники дыхания)
    26 Nov
    Анастасия Ермосова Медитации
  28. прорубь
    26 Nov
    Olga Koval Прорубь очень освежает и адреналинчика порцию хорошую даёт
  29. отдых нужен и команда
    26 Nov
    Александр Сосновский отдых нужен и команда
    Еще часто народ уезжает 1 на 1 у меня есть друзья побыть с собой)))
    либо наоборот в шумную толпу и отключиться) типа ГОА и местных хипии)
    26 Nov
    Olga Onischenko На выходные на море, даже 3 дня подзарядят надолго)))
    26 Nov
    Andrey Stehno Поспать хотя бы 2 часа
  30. энергетики только высвобождают резервы
    26 Nov
    Julia Pisanko Секрет всех энергетиков в том, что они не дают энергию, а только высвобождают резервы. Запас. Так устроен организм. Энергетики сжегают. Лучше. Отдых. Режим в целом. и работа в команде. Поддерживаю
  31. Энергия из щедрости, радости и благодарности
    26 Nov
    Яна Билан Энергия из щедрости, радости и благодарности.
  32. воля нужна
    26 Nov
    Valeria Novikova Меньше жалости к себе и вперёд Китайцы работают с одним выходных в месяц и то не всегда, по этому они впереди нас на 100 шагов!!!
    26 Nov
    Ольга Макарова В Китае все по другому и питание и воздух . У нас город говорит сам за себя .
    26 Nov
    Valeria Novikova это все отмазки. Поверьте, в Китая тоже не сладко жить. Говорю с собственного опыта. И говорю, то что вижу, уже на протяжении полу года
    26 Nov
    Ольга Макарова Я пашу иногда с 8-12 ночи около 10 массажей в день и шугаринг я реально падаю . Ото колы 0.5 глотнула и пошла . А дома тоже ребенок и работа домашняя. Я думаю всем не сладко . Но тот кто пашет тот имеет.
  33. 312 Meridian
Грибки в теле человека
21 Aug
Что любят грибы
21 Aug
белковую пищу, дрожжи, сладость, углеводную пищу.
Как мы можем вылечиться от грибов
9 Jul
  • не давать им пищу, которыми они питаются: питание с исключением сахара, дрожжей, рафинированных продуктов
  • грибок лечиться минимум пол года.
  • Противогрибковая еда
    21 Aug
    • черный перец,
    • чеснок,
    • чайное дерево, 1 капля чайного дерева на 1 ч.ложку жира.
    • арбуз,
    • грейпфрукт,
    • кунжут,
    • лук,
    • хвоя, пихта, сосна, ель, живица,
    • кедр,
    • прополис,
    • редька,
    • хрен,
    • куркума,
    • ВСЕ КИСЛЫЕ ЯГОДЫ: смородина, крыжовник, клюква, брусника, облепиха, морошка, черемуха, красная рябина.
    • Органичнеские кислоты.
    • соль,
    • лимонный уксус,
    • яблочный цуксус,
    • Кислые соки,
    принимается каждый день без перерывов
  • Парафармацевтики
    21 Aug
    • кора муравьиного дерева по 2 капсулы 3 раза в день
    • пихта
    • Сифри при кандиде.
    • коллоидное серебро,
    • чеснок,
    • лецитин,
    • ацедафилус по 3 капсулы в день.
    • артишок,
    • алое
    • кошачий коготь
    • Лист черного ореха 1 капсула 3 раза в день.
    • Суперфлора 1кап.3раза (последний на ночь)
    • Ферменты на выбор, можно чередовать курсами: Ассимилятор, ДигестЭйбл, Папайя
    • Артишок
    Корень Солодки
    Лимфлоу
    Келп (Бурая водоросль)
    ФанДетокс
  • структурированая вода
    21 Aug
    • КоралМайн(расчёт количества по вашему весу)
    • Вода и Н-500- это сочетание необходимо оставить на протяжении всех этапов как тот минимум, поддерживающий щелочную среду организма и его антиоксидантную активность (защиту от онкологических мутаций, от экологического мусора, от преждевременного старения)
  • Лимфоочистка
    21 Aug
    СХЕМА ЛИМФООЧИСТКИ:
    1. После выпитой утром натощак корал. воды и капс. Н-500,
    2. выпиваем 2 капс. Корня Солодки и 2 капс. Лимфлоу,
    3. через 40-50 мин пьем 2 капс. Бурой водоросли,
    4. через 40-50 мин. можем кушать,
    5. после еды 1- 2капс. Артишока,
    И так делаем утром и вечером!
    Перед сном ФанДетокс 10 дней, хорошо в него еще добавить Артишок содержимое капсулы.
    Лимфоочистку по возможности сопровождаем гимнастикой, больше ходим, в том числе и в сауну.
  • лечение яблочным уксусом
    9 Jul
    грибок лікується яблуневим оцтом,зранку і ввечері оприскувати нігті ніг не менше як пів року, перед лікуванням промочити внутрішню поверхню вашого взуття оцтом,та прокіпятити вживані шкарпетки
Признаки грибка в человеке
21 Aug
  • Зуд,
  • Шелушение,
  • Трескается,
  • Мокриться,
  • Выделения белого цвета творожного вида,
  • Все что не болит,
  • Все что над кожей обсыпается, отпадает, где есть чешуйки.
Где находиться грибок
21 Aug
  • В межклеточном пространстве.
  • В кишечнике.
Как узнать что грибок гибнет
21 Aug
  • Усилились выделения
  • усилился кашель
  • начало обсыпаться через кожу
  • усилилась мокрота
Скороговорки
17 Nov
40 современных скороговорок для развития дикции и поднятия настроения: .
  1. Сиреневенькая зубовыковыривательница.
  2. Их пестициды не перепистицидят наши по своей пестицидности.
  3. Истерически разнервничавшегося конституционалиста Константина нашли акклиматизировавшимся в конституционном Константинополе.
  4. Деидеологизировали-деидеологизировали, и додеидеологизировались.
  5. Невелик бицепс у эксгибициониста.
  6. Кабардино-Балкарии валокордин из Болгарии.
  7. Кокосовары варят в скорококосоварках кокосовый сок.
  8. Флюорографист флюорографировал флюорографистку.
  9. Ложечка моя желобовыгибистая с преподвыподвертом.
  10. На винте, видать, видна виды видавшая Винда.
  11. Я — вертикультяп. Могу вертикультяпнуться, могу вывертикультяпнуться.
  12. Гурбангулы Бердымухамедов украл у Танирбергена Бердонгарова кораллы.
  13. Эйяфьятлайокудль эйяфьятлайокудляли, эйяфьятлайокудляли, но не выэйяфьятлайокудляли.
  14. Надо Эйяфьятлайокудль переэйяфьятлайокудлевать да перевыэйяфьятлайокудлевать.
  15. Стаффордширский терьер ретив, а черношерстный ризеншнауцер резв.
  16. Это колониализм? — Нет, это не колониализм, а неоколониализм!
  17. Повадился дебил бодибилдингом заниматься.
  18. На ура у гуру инаугурация прошла.
  19. Дай кирку Киркорову корки откалывать.
  20. Обладаешь ли ты налогооблагаемой благодатью?
  21. Невзначай зачали чадо до бракосочетания.
  22. Бессмысленно осмысливать смысл неосмысленными мыслями - осмысливай мысли и смыслы!
    17 Nov
    Девиз смыслоконструкторов!
  23. Есть смысл осмысливать смыслы неосмысленными мыслями.
  24. Рапортовал, да не дорапортовал, дорапортовал, да зарапортовался.
  25. Высшие эшелоны подшофе шествовали к подшефным по шоссе.
  26. Регулировщик лигуриец регулировал в Лигурии.
  27. По шоссе Саша шел, саше на шоссе Саша нашел.
  28. Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла.
  29. Чешуя у щучки, щетинка у чушки.
  30. Расчувствовавшаяся Лукерья расчувствовала нерасчувствовавшегося Николку.
  31. Еду я по выбоинам, из выбоин не выеду я.
  32. Недопереквалифицировавшийся.
  33. Инцидент с интендантом, прецедент с претендентом, интрига с интриганом.
  34. А мне не до недомогания.
  35. Чукча в чуме чистит чуни. Чистота у чукчи в чуме.
  36. Работники предприятие приватизировали, приватизировали, да не выприватизировали.
  37. Бомбардир бонбоньерками бомбардировал барышень Бранденбурга.
  38. В шалаше шуршит шелками желтый дервиш из Алжира и, жонглируя ножами, штуку кушает инжира.
  39. Весьма воздействует на нас словес изысканная вязь.
  40. Дыбра — это животное в дебрях тундры, вроде бобра и выдры, враг кобры и пудры.
  41. Бодро тыбрит ядра кедра и дробит добро в недрах.
  42. В целлофане целовались цепелины с пацанами, циберфиллер цыкнул числам целочисленнный процесс, а цианистые цыпки зацепились за цунами, цапля с центом танцевали целомудренный эксцесс.
  43. Макака коалу в какао макала. Коала какао лениво лакала.
  44. В недрах тундры выдры в гетрах тырят в ведра ядра кедров. Выдрав с выдры в тундре гетры, вытру выдрой ядра кедра, вытру гетрой выдре морду - ядра в вёдра, выдру в тундру.
  45. В городе ТЫлта на ТЫкаре ТЫхта. ТЫпонец везет ТЫрко-красные ТЫблоки на ТЫрмарку, в ТЫщиках по Яще.
  46. Надо фейк перефейковать-перевыфейковать...
Спать на безопасной стороне
23 Nov
Спіть на безпечній стороні! Лідія Буцька Источник
Спіть на безпечній стороні!
Відповідно до східної медицини, будь то індійська, китайська, тибетська чи тайська, ліва сторона тіла повністю відрізняється від правої. Навіть деякі буддійські чернечі традиції включають у свої заповіді ченців, які сплять на лівому боці. Хоча відпочивати і спати на лівому боці здається дивним, такий спосіб відпочинку має багато переваг для здоров’я.
Лімфа відтікає вліво.
Ліва частина тіла є домінантною стороною лімфатичної системи. Більша частина лімфи відтікає в грудну протоку, розташовану з лівого боку. На своєму шляху лімфа несе білки, метаболіти глюкози та відходи, які очищаються лімфатичними вузлами, щоб дренувати в ліву сторону.
Виходячи з вищесказаного, у східній медицині прийнято робити висновок, що захворювання лівої частини тіла можуть бути викликані хронічним перевантаженням лімфатичної системи.
Пріоритети тіла.
Згідно з Аюрведою, застійні явища виникають в організмі відповідно до певних пріоритетів. Якщо лімфатичною системою керуютт спільно, печінка і кров, то вона перша насичується токсичними речовинами. Основні симптоми закладеності з’являються на лівій стороні тіла, а потім переходять на праву, де вони з’являються пізніше.
Відпочинок після їжі?
Індійська пропозиція полягає в тому, що якщо ви робите перерву після їжі, ви робите це, лежачи на лівому боці. Відпочинок не повинен перевищувати 10 хвилин і відрізняється від післяобіднього сну, який зазвичай триває 20 хвилин або більше.
Шлунок і підшлункова залоза підвішені з лівого боку. Коли ви лежите на лівому боці, обидва вони звисають природним чином, що забезпечує оптимальне та ефективне травлення.
Їжа рухається в шлунку природним шляхом, а ферменти підшлункової залози виділяються поступово, а не всі відразу, що відбувається, якщо ви лежите на правому боці.
Коли ви лежите на лівому боці, печінка і жовчний міхур звисають з правого боку. Відпочинок на лівому боці дозволяє їм призупинити і виділяти свої цінні ферменти в травному тракті, емульгуючи жир і нейтралізуючи шлункові кислоти.
Коли травна система стимулюється таким чином, ваш цикл травлення коротший і не залишає вас у сплячці до кінця дня. Після їжі зробіть 10-хвилинний тест на відпочинок на лівому боці.
Відчуйте себе енергійним і не втомленим після їжі.
Намагайтеся їсти розслаблено опівдні і не забудьте відпочити на лівому боці і переконайтеся, що ви почуваєтеся енергійнішими і з кращим травленням.
Магія сну на лівому боці.
Покращення функцій.
Тонка кишка вимиває токсини через ілеоцекальний клапан (VIC) на правій стороні тіла на початку товстої кишки. Товста кишка проходить по правій стороні тіла, через живіт і вниз по лівій стороні.
Сон на лівому боці полегшує гравітації стимулювати рух метпболітів організму в товсту кишку з тонкої кишки.
Коли ніч мине, і ви продовжуєте спати на лівому боці, відходи легше переміщатимуться в низхідну товсту кишку, і ранкове виведення стане легшим.
Краща робота серця.
Понад 80% серця знаходиться на лівій стороні тіла. Якщо ви спите на лівому боці, лімфа, що відводиться до серця, буде тягнутися силою тяжіння, змушуючи ваше серце працювати під час сну.
Аорта, яка є найбільшою артерією в організмі, залишає верхню частину серця і вигинається вліво, перш ніж опускатися в черевну порожнину. Завдяки сну на лівому боці серце легше перекачує кров до низхідної аорти.
Сон на лівому боці дозволяє кишечнику відійти від порожнистої вени, яка несе кров до серця. Примітно, що порожниста вена лежить на правій стороні хребта, тому, коли ви лежите на лівому боці, нутрощі відходять від порожнистої вени. Знову ж таки, гравітація полегшує роботу серця.
З лівого боку знаходиться селезінка.
Селезінка є частиною лімфатичної системи, а також знаходиться на лівій стороні тіла. Її функція полягає у функціонуванні великого лімфатичного вузла, який фільтрує лімфу, а також фільтрує кров. Коли ви лежите на лівому боці, повернення рідини до селезінки відбувається легше і легше відбувається під дією сили тяжіння.
Лімфатична система дренує всі клітини тіла за допомогою скорочень і рухів м’язів, а не за допомогою перекачування серця. Допомагаючи лімфотоку до селезінки та серця під дією сили тяжіння, це простий спосіб очистити організм.
І хоча для цього немає наукових протоколів, спати на лівому боці має сенс. Розуміння стародавньої мудрості, засноване на знаннях сучасної анатомії, викликає багато сумнівів щодо причин на Сході спати певним чином.
Оригінальна стаття, написана доктором Джоном Дуллом
Через Сесіль Темперанс
Книга про массаж для омоложения организма / лица
21 Oct
автора надо найти!!
________________________
Чтобы снять печеночный приступ, тоже надо с поклоном к стопе явиться. Найти печень не составляет труда. Она на правой стопе, номер дома – 5. Зона обеспечивает также сохранность желчного пузыря.
Перед тем как возьметесь за массаж, поразминайте спину под правой лопаткой, там тоже печеночное местечко имеется. Захватываете часть мышцы, словно пытаетесь раздавить ее между пальцами. Осторожно, не до синяков же!
А далее все знакомо, просто с закрытыми глазами можно выполнить. После 5 принимаетесь за 6, причем сразу на обеих ногах, следующая на очереди к вашим горячим пальцам зона 7 – берете ее только на правой ноге, потому что в данный момент ублажаете двенадцатиперстную кишку, поняли?
Подправив нервы и секрецию желудка (зона 6), а затем и сам желудок (7 на левой ноге), беретесь за грудной отдел (2) на своде. Непременно запомните все номера на своде, они относятся к позвоночнику, а от него, нашего диспетчера, многое зависит, если не все…
Конечно, я вас слегка утомила, но прошу еще минуту внимания. Возле самого мизинца, сбоку, имеется крохотная зона 4. Она заведует нашей лопаткой. Потерли? Больно? Потерпите немного… Вот и перестало!
Все нашли, справились. Только не волнуйтесь, если пока что не удалось достичь желаемой цели. Тут виновата не испытанная веками схема массажа, а вы сами. Замучили вконец желудок и печень всякими лакомствами, вот и нелегко сразу, с ходу, оказать им первую помощь.
Не отчаивайтесь! Завтра снова принимайтесь за дело. Скажите себе строго-настрого: сумею сама помочь себе. И никаких гвоздей! Слов ласковых заготовьте накануне побольше. Помогай вам Бог! А когда все у вас наладится, то станете принимать профилактические меры, очень важные, я вам скажу.
Как-то лектор, она же экстрасенс из Новосибирска, безапелляционно объявила с трибуны: если вы хотя бы через день станете полностью массировать стопы (невзирая на зоны), то больше ничего не надо делать, чтобы укрепить здоровье и даже заметно его поправить! Ох, как же широко расплылся ваш рот в улыбке! Аж до самых ушей! Еще бы, просто голубая мечта: как можно меньше чего-то делать!
Если бы вздумали слагать песни о болезнях, мне кажется, самая грустная получилась бы об остеохондрозе. А между тем, если вы станете изо дня в день (мой совет) массировать всю стопу на ночь, то от него останутся рожки да ножки! Всего-навсего 10 минут. Но ежедневно! Ступни всегда должны быть чистыми, мягкими, теплыми (лучше горячими), без натоптышей, мозолей, косточек в разных местах и прочих благоприобретений. Так что, милые мои читатели, работать надо частенько и как следует ухаживать за ними. Одним словом, чтобы человеку, который вас любит, хотелось бы не только иногда их погладить, но и поцеловать. Да, да! В какой-то небольшой стране на Тихом океане возлюбленный именно так выражал преданность, верность и другие чувства своей избраннице…
Хорошо, если кто-то в семье сможет сделать вам массаж стоп. А если некому? Ничего страшного, может быть, даже и к лучшему. Своими руками вы сможете чутко воспринять, где, в каком именно месте что-то у вас не в порядке. Да, я призываю вас к самомассажу стоп. Что? Не можете достать их из-за разросшегося не в меру живота? Сейчас я научу вас, как выйти из положения.
Подойдите к стулу и станьте возле него, а руки положите на спинку. Так, стоим (босиком, конечно), ухватились за спинку. И вот начинаете пяткой одной ноги растирать вторую. Как следует потрите затем пальцы, стараясь словно выпрямить их, а то они у вас просто сгорбились. Очень славно получается! Идете выше – поразминайте, не жалейте подъем. Он железобетонный у вас, не разберешь, где какая косточка. Больновато? Ничего, потерпите немного! Ого, как здорово покраснел он! И прямыми движениями, и поперек попилите, и кругами, если сможете. Чудно!
Голеностопный сустав тоже не очень-то подвижный… Попробуйте его разработать ребром стопы (наружным), чтобы раскачать как следует. Пока не очень-то получается, и нога-массажер устала. Привыкнете через неделю-другую!
Ну вот, трудный сустав, кажется, задышал, да? Теперь неплохо бы подняться повыше, достаем икру, чтобы и к пяткам побыстрее пошла кровь. Икроножную мышцу обрабатываем подъемом стопы. Если и ваша икра не особенно объемистая, то прямо-таки вся и ложится в подъем. Обхватили ее так нежненько и, начиная от ахиллова сухожилия, идете вверх, а потом обратно. А вот то, что с другой стороны, – переднеберцовые мышцы, снова пяткой потрите. Вот так, все выходит как нельзя лучше!
По-моему, вам понравилась процедура. Приятно же?! Кстати, если пятка устала, то можно позвать на помощь и ахиллово сухожилие работающей стопы, и икроножную мышцу. Одним словом, делаете так, как вам удобнее. Важен результат: как загорится нога, так и переходите к другой. А на отмассированную натяните рейтузы и носочки: пусть она побудет в тепле.
Между прочим, хорошо получается этот массаж в горячей ванне. Помните, я как-то упоминала: не лежите в цветочной или энергетической ванне бревном. Пожалуйста, занимайтесь стопою, хоть все 25–30 минут. Кроме пользы, ничего не будет.
Уже слышу ваши нетерпеливые вопросы: а как же, мол, подошва, где столько важных зон, когда и чем ее приводить в порядок? Для этого существуют невысокие ящички (их возле каждого магазина обычно жгут). Выберите почище, набейте на дно поперечины и идите за щебнем. Что это такое? Мелкие камешки, которые насыпают перед тем как асфальтировать дороги. Обычно они лежат в кучах, такая разноцветная мелочь. Щебень быстро разогревает кровь наших порядком задубевших подошв, разбивает все ненужные нам наросты, натоптыши, мозоли. Я не раз пробовала.
Итак, наполнили ящик (не надо много, пусть как следует закроется дно), встаете босыми ногами… Уф! Не особенно приятно. Включите музыку, чтобы домашние не слышали, как вы стонете. Освоились немного? Медленно начинайте переступать с ноги на ногу. Еще разок, еще!
Постойте, переведите дыхание и снова к ящичку! Ну вот, не так и больно, верно ведь? На пятый раз, я вас уверяю, спокойно поставите ноги и будете быстро перебирать ими. Хорошо такую процедуру начинать, когда идет что-либо интересное по телевизору. Вы и не заметите, как станете чуть ли не бегать по камешкам.
Все, все! Боль уже притупилась, не надо морщиться! Теперь засекайте время, ибо надо «топать» целых десять минут. Конечно, все зависит от кожи на ваших подошвах. Если она у вас нежная, мягкая (идеальный случай), то уже минут через пять не только подошва покраснеет, но и лицо ваше порозовеет. Значит, вы своего добились.
А что делать с плоскостопием, которое многих мучает? Стельки нашего производства совершенно невозможно носить. Можно обойтись и без них.
Найдите деревянный ребристый брусок или попросите приятеля его сделать. Конечно, он должен быть круглым! Садитесь на диванчик, занимайтесь любой сидячей работой, а кругляшок перекатывайте по полу, туда-сюда, туда-сюда. Согрелись ноги, стали горячими, даже заболели? Ну как же тут не болеть, если вы помяли так здорово все то, что лишнее для ваших стоп. Зато пригнали крови побольше, а она быстро расправится с излишествами.
Работайте, работайте. Не отвлекайтесь, пожалуйста. С каждым днем все приятнее будет становиться процедура. Не забыли надеть носочки потеплее? Пока ноги там продолжают согреваться, я расскажу еще об одном способе улучшить их состояние.
Конечно, все массажисты советуют смазывать подошвы кремом, детским, как правило. Но, увы, его и для наших малышей не всегда покупаем. Давайте смазывать их естественным, а? Уриной, конечно же! Как побегаете, так тепленькою и протрите. Прямо под вашими руками «крем» будет сохнуть, ибо сразу же всасывается в кожу. Еще разок протрите, и еще. И снова ноги в носочки.
Если ваша стопа здорово изменила форму к тому времени, как мы стали петь ей дифирамбы, можно раза два-три в неделю, попарив ее, обложить сенною трухою (или запарить свои травы, какие имеются дома). Труха еще горячая от того, что вы ее ошпарили крутым кипятком, поэтому осторожно суйте в нее ногу.
Еще больше распарилась стопа, берите пемзу и посильнее протирайте неровности. Вот так! Хорошо! Месяц-другой поухаживаете так вот за нею, а там можно приступить и к массажу при помощи щебня; начнется, что называется, следующий этап оздоровления и облагораживания.
Причем после пемзы тоже непременно протрите стопы уриной. Через полгода не узнаете свою ножку, до того она станет симпатичной. И вроде бы уменьшится в размере. А пальцы, пальцы-то! Удлинились! Выпрямляться начали! Каково?! Аж не верится…
Вот чего вы сами, без всякой дорогостоящей массажистки, сумеете добиться, своими руками! Только не ленитесь, пожалуйста, прошу вас…
Может быть, кого-то из вас, мои терпеливые читатели, смутило и даже шокировало повествование о стопах, заставивших влюбиться в них аборигена на затерянном в Тихом океане острове… А между тем я расскажу вам быль, которая «имела место быть» в местах, где мы с вами проживаем…
Однажды я делала массаж стоп мужчине (по велению души, ибо я не массажистка). В первые же пять минут со мною стало происходить нечто невероятное. Как рассказывала моя приятельница, присутствовавшая при сем, мои щеки порозовели, затем запылали, а глаза так ярко засветились, будто рядом оказался любимый человек… К концу сеанса я не только разительно похорошела, как свидетельствовала вторая дама, но и словно изменилась в возрасте!
Мой пациент, взглянув на меня, аж присвистнул: что с вами, вас просто не узнать!
В ванной комнате, куда я пошла вымыть руки, зеркало подтвердило мнение людей. Да, всего за каких-то 15 минут мое лицо преобразилось!
Однако о самом поразительном результате манипуляций со стопой мы узнали на следующий день, когда явился мой приятель.
– Знали бы, что вы со мною сделали вчера… – сказал мужчина.
– ??!…
– Впервые за несколько лет я по-настоящему был с женщиной! У вас просто волшебные руки, – торжественно заключил он.
…А некоторые женщины не знают, как вернуть любовь. Страдают-переживают, горючие слезы льют. Примите-ка на вооружение, голубушки мои, сей немудреный рецептик. Сдается мне, что поможет он вам…
Как-то, желая помочь уставшей молодой особе (работа у нее, скажу прямо, адская – весь день у плиты), я стала делать то же, что и мужчине. И что же?! На третий день она доверительно мне сообщила:
– Знаете, что сказал мне утром мой муж?..
– ?..
– Что стало с моей скромной горянкой?!
Ранее на Востоке возлюбленный брал руки милой в свои горячие ладони и замирал в восторге, ибо через секунду-две блаженство, как вода в сообщающихся сосудах, заполняло обоих по самое сердце… Ощущение запоминалось. И вот вдали, в разлуке, стоило кому-либо из двоих подумать о той встрече, как возвращалось чудо…
Если бы я сама не пережила такое, то не стала бы, конечно, сочинять сказки на данную тему. Помните, я предупреждала вас, что стану рассказывать быль?
Мы редко открываем ноги, они у нас более нежные, чем руки, и потому значительно быстрее отзываются.
Вот такие они, наши стопы! Берегите их, хольте и лелейте себе на радость…
Глава 5. Чудодейственные медные монетки
Автор рассказывает о народном враче без диплома Нине Михайловне Сафоновой, оружием которой в борьбе с многочисленными болезнями стали обыкновенные медячки, знакомит с методикой, выверенной ею в течение более сорока лет врачевания…
 
Те самые монетки, которыми более сорока лет лечила Нина Михайловна Сафонова, которая и до сих пор живет в Москве. Но сначала о самой целительнице. Замечательная женщина стоит того, чтобы рассказать о ней более подробно.
Не надо, не перелистывайте страничку, еще успеете познакомиться с ее методикой, ведь главное в ней – забота о вас, мои дорогие, о вашем здоровье. Узнав ее биографию, вы поймете, как важно делать добро, дарить его людям.
Нине Сафоновой было 25 лет, когда она упала с велосипеда буквально накануне того дня, когда надо было сесть в поезд и отправиться в райский край, на берег Черного моря, которое она видела только в кино. Профсоюзная путевка была подарком богов для простой учительницы.
Вы знаете, что делается с синяками через три дня? Но приехать на море и сидеть на его берегу одетой, не использовав путевки на полную катушку, было сверх ее сил. И она вышла в своем ситцевом подвыгоревшем купальнике на морской берег.
Публика была в шоке. И не столько от вида ее старенького купальника, сколько от желто-лиловых и синих разводов, затейливо извивающихся на ее теле. Дамы, что лежали рядом, отодвинулись насколько можно, а потом стали строить прогнозы, касавшиеся в основном ее нравственного облика.
На великое счастье, невдалеке от Нины постелила свою циновку и улеглась женщина без претензий. Но и она не спускала глаз со своей удрученной соседки. Подвинув свою подстилочку к Нининой, она спросила тихо:
– И кто вас так разукрасил? И как вы решились в таком виде выйти на пляж?
– Никто не разукрашивал, некому! Просто упала с велосипеда, – ответила Нина. – Еду, а на меня машина идет на всем ходу, вот я и решила повернуть, а там глубокий кювет оказался, а в нем бревно… Не пропадать же путевке…
С пляжа они пошли вместе, по дороге Нина узнала, как в кратчайшие сроки можно снять страшные синяки, что расползались все шире по груди.
– И следов от них не останется назавтра, вот увидите.
В тот солнечный день она и подружилась с маленькими избавительницами от многих хворей, с той самой минуты и зашагало в ногу с ее профессией призвание – врачевание…
Однако вернемся на ту аллею, по которой спешили женщины. А путь они держали на базар. Там они разменяли несколько рублей на медяки, выпущенные до 1961 года. Они и могли помочь беде.
И вот после вечернего кефира молодая москвичка лежала, вся усыпанная трояками, двушками, копейками. Были и пятаки. Со стороны она напоминала рыцаря в кольчуге.
И – о чудо! Через день почти ничего не осталось от синих и желтых пятен, что украшали ее грудь. Теперь она могла выйти на берег спокойно. Тогда это было для нее самым важным. Через десятилетия она поняла, от какой неминуемой напасти спасла ее незнакомка.
Подумайте сами. Молодая женщина с сильнейшим ушибом нежной молочной железы с утра и до ночи жарится под лучами южного солнца, заходя изредка в море, чтобы освежиться. Именно при таких условиях и созревает рак. И представьте, ничего подобного не развилось ни тогда, ни после. Вот какое чудо сотворили медяки!
…Издавна знали в селах и деревнях лечение медью, но, увы, старушек, что спасали больных именно таким способом, загнали в Сибирь, объявив их знахарками и колдуньями, где они в большинстве своем и сгинули. Ну а трудов у них письменных не имелось… И затерялся секрет.
Нине Михайловне, которую буквально потрясла простота исцеления медяками, пришлось начинать с нуля. Часами просиживала она в библиотеках, искала какие-либо следы о металлотерапии. Но увы! Ничего не находила. Узнала, правда, переводя с французского, что во времена страшного мора в Париже от холеры вымерла половина населения, столько же в его окрестностях. Но, как ни странно, в районе медеплавильных мастерских не заболел ни один человек.
Иногда ей попадались отрывочные сведения. Никакой системы, анализа, про статистику и говорить нечего.
Когда я повстречала Нину Михайловну в Москве шесть лет назад, цифры уже имелись. И довольно внушительные. Из трех командировочных дней в столице два я слушала милого божьего одуванчика, отрываясь только для того, чтобы перекусить и выпить чашку чая.
Я прочитала более 300 писем (еще не разобранных!) из разных регионов страны. Писем, полных восторгов по поводу удивительных свойств медяков, которые сражались со множеством болячек и побеждали их.
Да, очень многое к тому дню, как мы познакомились, удалось починить Нине Михайловне. Появилось немало друзей, особенно инженеров, которые готовы были нести медь целыми листами в благодарность за лечение. Но Нина Михайловна знала: именно монетки, в которые по ошибке чья-то глупая руководящая голова закинула МВ-1 – медь вакуумную один (так называется ее марка), имеют наибольшую целительную силу. Те, кто покупает всякие медные браслеты и навешивает на свое запястье, глубоко ошибаются, если думают, что сии украшения им помогут. Найдите такой, который подойдет именно вам, тогда и покупайте! Как? Ну, милые мои, а индикатор на что?
От браслета к вам спешит гаечка? Берите! Стоит как вкопанная? Не принесет он вам ни пользы, ни вреда. Поперек заходила? Не надо такой браслет носить на руке, ни в коем случае. Он вам вреден.
Можно небольшое отступление на данную тему? Вот смотрите вы фильм, а на экране папуасы бегают в юбочках из перьев. В носу у них кольцо, за ухом тоже что-то торчит, на поясе зуб (ой, никак крокодилий?!). На груди столько кореньев висит… Ну, дикари, – смеетесь вы.
А напрасно! Дикари – мы с вами, а они очень даже понимают, что к чему. Заметили: босиком по джунглям ходят, а там на каждом шагу змеи ползают, пумы желтыми глазами нацеливаются на путника, а за соседним кустом некто в полосочку притаился?
Вам страшно? Боитесь за аборигена? Не переживайте, не зря столько такого-этакого он нацепил на себя. Каждая штучка-дрючка имеет свое назначение: одна уберегает от ползучего ядовитого гада, другую не переносит на дух царь зверей, а крупный зуб отпугивает брата того, у которого он вынут.
Вернемся ко всяческим украшениям. Носите на здоровье. Надо лишь выбрать: полезные – цепляйте куда душеньке угодно, вредные – подарите тем, кому они по полю. Слушайте повнимательнее, что «скажет» гаечка! Сколько сережек, клипсов, брошек, перстеньков, гребешков, заколок сняли с себя мои благодарные слушатели и пациенты, не сосчитать!
– Ой, как вы правы были, Валентина Михайловна, что посоветовали мне расстаться с бусами, – говорит мне одна из них. – Прямо груз с сердца сняли. Не кольнет с тех пор!
Между прочим, один известный профессор рассказывал мне, что тот корешок, который висит на его шее, очень помогает «мотору» работать ритмично.
– И еще один имеется корешок, – лукаво улыбается он. – Когда по утрам бегаю, надеваю его вместо вот этого. Силища несусветная! Хоть до Москвы трусцой добегу. И ритм прежний, и пульс как у космонавта.
А вы говорите, что папуасы – глупые. Отнюдь.
Однако мы несколько отвлеклись от медячков. Собирайте их, копите, берегите как зеницу ока. Они вам придут на помощь в любую трудную минуту, снимут множество хворей. Не верите? Почитайте, что говорила в своем сообщении на одном представительном совещании, посвященном здоровью, учительница Нина Михайловна Сафонова.
– Позвонила мне женщина сорока лет и сказала, что шесть месяцев ей лечили ногу, диагноз – ангиоспазм (заболевание тяжелое). Нога вся багровая, врачи не знают, в чем дело, откуда что пошло. Ничего не помогло: ни иглы, ни токи УВЧ.
Спрашиваю: ушибы были? Оказывается, лет 15 назад, прыгая с трамплина на лыжах, упала на пояснично-крестцовую область. Установив первопричину, стала лечить. Семь трехкопеечных монет приложила на нервные окончания по обе стороны позвоночника в области поясницы и одну – на крестец.
У больной давно появилось уплотнение посередине между коленом и голеностопным суставом. Туда я положила еще одну монетку. На саму же отечную ногу – ни одного диска. Через семь дней диски сами отпали, и кончилось лечение.
А как вам нравятся сроки? И вы, конечно, обратили внимание, что, сделав свое дело, диски отпадают? Не отрывайте их сами!
 
Что именно можно лечить? Все, что хотите, все, что принимает медь как избавительницу, ибо лишь больное место удерживает медячки на вашем теле.
Заболело ухо? Пожалуйста. Один диск на козелок, второй – на заушную кость, чтобы они как бы смотрели друг на друга.
Что-то глаза стали неважно видеть? Глаукома, катаракта? Десятки их удалось вылечить Нине Михайловне. Вот и вы принимайтесь. Снова смотрим рисунок. Правильно! Не в височную ямку помещаем монетку, а на бороздку, что направляется к виску. Закрепите лейкопластырем, а то снова место не очень удобное. Поняли, как делается крепление, да? Вот и отлично! Когда снимать? Когда станет отлипать монетка. Если под нею появился черный кружок, радуйтесь: хорошо трудилась она. Спасибо ей, матушке, спасительнице. Почитайте-ка мелкий шрифт вечером – сразу заметите, что он вам теперь по глазам. 
 
А если сердце заболело?
И его урезонить можно. Помните две сердечные точки? Одну точку ставим под середину левой ключицы. Нажимайте пальцем посильнее по ходу ключицы. Стоп! Появилась боль в ямочке, туда и помещаем помощницу, а другую – на спину. Точно: между тупым углом лопатки и позвоночником. Когда Володя Высоцкий пел свои песни-берданки, то там появлялся пузырь. Вот такая точка. Держите на ней монетку почаще, если вам не нравится поведение вашего сердца. И что я заметила: находясь здесь, монетка стабилизирует, подправляет давление. Так что сразу двух зайцев убиваете одной медной трешечкой!
Распухли вены, узлы завязались на них? Поставьте возле них (на них нельзя!) металлических «солдатиков», и они уберегут ваши сосуды от худа. Снимут воспаление, и уберутся вены на свои места, где им и положено быть.
Голова часто тревожит? То в одной части, то в другой? И очень противная, нудная боль? Вшейте при помощи бинта на подкладку медяки и носите шапочку на тот бок, в котором у вас свербит, а то надвиньте ее чуть-чуть на лоб, если темечко прихватило. Нина Михайловна считает, что ставить надо по болевому признаку. Давайте прислушаемся к ее совету. Напоследок, чтобы не утомлять вас длинным перечнем болячек, которые изничтожает медь, расскажу, со слов Нины Михайловны, о случае двадцатилетней давности. Пришла к ней молодая красивая женщина, дочке пять лет. Одной груди уже нет. Уже успели эскулапы отсечь. Жалуется на боли в подреберье, что под той грудью, которой нет.
– Не могла же я ей сказать, что ничего нельзя поправить, метастазы пошли, понимаю… – рассказывает Нина Михайловна. – Жаль ее, душа болит, а особенно девчушку, которая вот-вот сиротою останется.
И посоветовала ей: поставьте вдоль шва монетки, а другие (их надо много!) – на область подреберья, типа кольчуги (вспомнила тогда Нина Михайловна свою спасительницу, словно она ей и подсказала, как поступить). Носите подольше металлический панцирь. Отлипнут на нем звенья, отдохните день-другой. И снова налепите. И так до тех пор, пока перестанут прилипать.
Так и сделала та женщина. Три месяца боролась со смертельным недугом. И победила! Не осталась девочка сиротою!
Месяца два назад я прочитала об опытах не то английского, не то американского доктора. Кладут человека на медный лист, и здоровеет он, хотя рак распустил свои щупальца во все стороны. Чудеса в решете, да и только!
Опять вопросы читаю на ваших лицах. Конечно же, про кишечник, ибо у каждого второго он постоянно хандрит. Да, безусловно, а как же! Ставьте! Моя сестра прикрепила на живот семь штук, сразу пристали, она и пластырь не стала тратить. И что вы думаете? Поутру хватилась, а их на том месте, где они стояли, нет. И на кровати не видно. Где же они оказались, как вы думаете? Правильно, рядом с поджелудочной железой. Сами, своим ходом, как говорится, туда перебрались и вцепились в кожу – не оторвать. Да она и не стала их тревожить, раз им это местечко пришлось по душе.
Между прочим, у кого глаза стали чесаться, как будто затуманились, то первопричину как раз внутри живота искать надобно. Великий Мечников говаривал: нет болезней глаз, есть неисправный кишечник. Так что принимайтесь за его чистку и призывайте на помощь монетки.
Несколько слов о том, как обращаться с лечебными дисками. Не надо скрести-калить, чистить их зубным порошком, как бляхи на ремне, а после пользования ополосните водой и высушите. Положите в коробочку и храните. Нельзя ставить их на жирное (от крема) тело, на мокрое или потное – это может привести к раздражению кожи. Любая сторона может быть рабочей (которая прикрепляется к телу), но лучше, чтобы она была всегда одинаковой, потому что лейкопластырь очень трудно отмывается от монеты.
Что-то я о мужчинах забыла. А есть у них частое и грозное заболевание – аденома предстательной железы. Нина Михайловна с ним справлялась запросто. Первую монетку крепите к анусу (между ягодицами), другую немного выше. Один пациент 4 месяца их носил и добился успеха, хотя дело его было «табак», как утверждали врачи, выписывая умирать домой, в своей постели, как говорится.
Чего только не излечила удивительная героическая женщина! Сколько женских грудей спасла, не допустила до ножа, скольким тугоухим вернула слух, а носоглоток починила невероятное количество.
Казалось бы, времени не хватит отвечать на сотни писем (они заполнили все полки стеллажа, лежат, перевязанные «по болезням», на шкафу), утомительно высылать рекомендации по лечению.
А в письмах диагнозы один серьезнее другого… Давайте почитаем вместе некоторые из них. Там немало строчек о недугах, что мучают и вас…
Инфекционный артрит коленного сустава излечила медь! Оказывается, она еще и бактерицидна, улучшает защитные силы организма.
Самые тяжелые почечные заболевания поддаются металлотерапии. С какой легкостью она исправляет ошибки эскулапов! Что-то они там оставили при операции? Зовите на помощь монетки. Слишком усердно вас «поджаривали» радиацией? Тоже ищите диски, они спасут!
Да что говорить, если злосчастный геморрой, который трудно было вылечить много лет, и тот сдался. Руки вверх, и все тут! Монетку следует приложить ребром к анусу, а другую (так, чтобы она не касалась первой) между ягодицами. Не бойтесь, не упадут, спите с ними спокойно, потому что сама боль, само воспаление ухватятся, как за спасательный круг, за монетки.
При астме и трахеобронхите они, любезные, тоже помогут. Положите побольше их в проекции к вышеуказанным системам и органам. И воспаление легких снимается, в хроническое не перейдет, если вы вовремя прибегли к помощи меди.
Про травмы, ушибы, переломы и говорить не надо – все поправить может металл, снимет отек, заставит кости побыстрее срастаться, причем и некрасивые швы уберет, расправит.
И что удивительно, из любой глубины вынет медь воспаление. Все ваши женские заболевания утихомирит она играючи и очень быстро. Только не ленитесь, ставьте на ночь металлические кружки на низ живота.
Такая вот она чудесная целительница, наша медь МВ-1. Эта марка имеет из всех видов самую большую силу, как подсказал сорокалетний опыт Нине Михайловне. И не ищите «николаевские» монетки, они не в состоянии вам помочь, ибо в них – бронза.
Так что ищите, находите и копите для своего здоровья и лечения близких медячки выпуска до 1961 года. И недаром иностранцы в наши дни гоняются за ними, увозят их якобы как сувениры в свои дальние края. Они-то уж точно знают в этом толк!
Глава 6. Не поздно ли мы встретились?
Вы почитаете и удивитесь, сколько недомоганий и хронических заболеваний смог победить баварский священник и врачеватель Себастьян Кнейп, используя холодную и очень холодную воду…
 
Сразу успокою: лучше поздно, чем никогда! Вижу, что некоторые из вас просто-таки изнемогают под бременем печальных диагнозов. Вот уже и вовсе ни во что не верят, только в силу болячек, которые их буквально одолели.
Сначала сказка-быль. Всего один-два абзаца. Наберитесь терпения. Хотя человек, о котором я сейчас вам расскажу, стоит не одной книги. Столько он добра сделал…
Жил-был в прошлом столетии в стране Баварии (часть Германии) священник Себастьян Кнейп. Читал молитвы и учил молиться других. А кроме того, занимался врачеванием. О своем опыте рассказал в книге, которую переиздавали более 60 раз.
Российские эскулапы, когда перепечатали труды, стали применять его практические советы, но потом новые власти запретили лечить народ столь доступным и, по их мнению, примитивным способом. Однако оставим политику, ибо она не имеет никакого отношения к здоровью человека, так как всегда его лишь портила.
Мне посчастливилось купить книжечку Себастьяна Кнейпа «Мое водолечение». Мало того, я тут же, безоглядно поверив в доброту и опыт удивительного священнослужителя, испробовала его метод и добилась результатов. Таких же скорых, между прочим, каких достигал он сам. Потому и решила вам рассказать про волшебницу-воду.
– Рецепт! Давайте его поскорее, – слышу ваши нетерпеливые возгласы. – С чем вода? Какая такая вода? Где ее взять? Куда поехать за нею?
Никуда. Она у вас дома. Из крана течет. Что-то вытянулись ваши физиономии. А ведь кто-то из древних сказал: все гениальное – просто. И книжечка Кнейпа в одном из изданий именно так и названа: «Чудесное и замечательно простое водолечение холодною и горячею обыкновенною водою». Совсем вы приуныли, да? А тем не менее, если вы откроете Библию, то прочитаете изречение, приписываемое Иисусу Христу, величайшему из целителей. Он справлялся даже с проказою.
Что же он сказал прокаженному?
– Пойди омойся семь раз в Иордане, и обновится тело твое у тебя, и будешь чист…
Так вот, друзья мои. Откройте-ка кран и под журчание воды проникнитесь уважением к ней. Преклонитесь перед даром Господним. Она дана нам для исцеления.
Конечно, во времена Иисуса вода была иной и источники тоже. Но и сейчас можно кое-где найти ручейки, не загаженные человеком. Прильните к ним, берегите их, принесите воду в дом – хотя бы для питья.
На худой конец годится и водопроводная. Кстати сказать, глиной можно самим очистить воду: она над глиной очень чистая, ибо глина через день-другой выберет из нее всю грязь.
Вижу, вы потеряли всякое терпение и спешите перевернуть страничку, чтобы разыскать абзац, с которого начинается рассказ о лечении.
Что же из хворей можно одолеть? Очень многое. Сначала давайте немного привыкнем к холоду. Забирайтесь-ка в ванну. Берите пластмассовый тазик либо ведерко и начинайте обливать свой позвоночник и шею. Еще разок киньте прохладной (чем холоднее, тем пользительнее) водички.
Ах, как славно покраснела кожа на плечах! А теперь живот окатите. Повторите раза два, а то и три: с него, круглого как шар и довольно внушительных размеров, как-то очень быстро скатилась влага.
Примемся-ка за руки. Обливайте их от кистей к плечам. Важный момент, запомните! Немного продрогли? Побыстрее все проделывать надо, в темпе, дорогие!
Теперь внимание! Не перекидывайте полотенце через плечо. Вытрите только ладошки и кисти. А сами, торопясь как на пожар, быстро-быстро надеваете сухую одежду, выбегаете из ванной комнаты, врубаете музыку и маршируете на месте, можно спортивным шагом ходить по комнате. А если музыка подходящая, то начинаете с упоением плясать. На цыпочках, конечно! Не бросайте ваш вес на пятки, это вредно и небезопасно, если вам за пятьдесят. Чтобы согреть пятки, «порастирайте ими папиросу», словно вы танцуете чарльстон.
Сколько времени? Ну совсем несерьезный вопрос. Как согрелись, как загорелись руки-ноги, спина и живот, так и остановитесь. Понравилось? Обязательно понравится, я точно знаю.
Принимайтесь за обычные свои дела. Их переделаете после такой процедуры множество, потому что энергии у вас – от холодной водицы – хоть отбавляй. Конечно, я начала с самой простой части комплекса.
Казалось бы, каких чудес можно ожидать от холщовой тряпочки (называемой в деревнях рядно), если ее намочить в обыкновенной холодной воде, отжать, а затем приложить к больной части тела? Представьте себе, самых разных!
Заболел живот, что-то неладное с кишечником и газы не дают покоя? Сверните мешковину в 4–6 слоев, промочите как следует, круто отожмите и положите на область желудка и на живот. Накройте ее старой шерстяной кофтой или свитером, потом еще чем-нибудь теплым ряда в два, а если есть возможность, киньте легкую подушку – и под одеяло со всем сооружением залезайте.
Укутайтесь так, чтобы воздух не проник в ваш компресс, что лежит на животе и чуть выше. Вот и тепло стало, да? А через полчасика и вовсе жара займется под тряпицею. Замечательно. Аж вспотели? Так и положено. Сколько так лежать? А пока комфортно вам. Кто-то будто вам через некоторое время (у каждого оно свое, конечно, потому что мы все разные) скажет изнутри: хватит, сниму-ка я сейчас с себя все, что нагромоздила. Только не торопитесь вставать. Отложите мокрое в сторону, а сами сухим чем-то накройтесь и сверху снова одеялом, минут двадцать так надо полежать – расслабиться, чтобы температура тела стала везде одинаковой.
Уже в первый день вы почувствуете некую легкость в животе, словно снял кто-то с него плиту. Ощущение весьма ценное. Оно доказывает, что вам идут на пользу целительные обертывания Себастьяна Кнейпа.
Можно обернуть таким же образом и ногу, если в ней заныл ревматизм; локоток, который перестал вас слушаться, тоже поддастся простейшему компрессу. И почки…
Или, скажем, у вас заметно испортилось зрение. И тут можно поправить дело. Есть глазные ванны. И так просто! Приготовьте тазик с очень холодной водой. Наклонитесь и опустите в него лицо – всего на четверть минуты! Не более. Отдохните полминуты и снова погрузите лоб и глаза в воду. Чуть привыкли? Теперь ненадолго откройте в воде глаза. И так несколько раз. Повторяете процедуру до 10 раз. В дальнейшем можно чередовать комнатную воду (26 градусов) и очень холодную, но сеанс нужно заканчивать всегда только холодной. В ванночку с комнатной водой можно положить немного растертого укропа, всего половину чайной ложки. Холодная ванна укрепляет и освежает весь зрительный аппарат как внутри, так и снаружи. Теплая же растворит и удалит из глаз вредную гнойную жидкость.
А не податься ли нам на другой конец тела, не заняться ли нам геморроем? Вижу ваши молящие глаза: давайте, мол, займемся, и немедленно! Вполне понятно: у каждого пятого интеллигента болезнь под таким названием в наличии. И не только у них, а у всех, кто мало двигается. А кто, скажите, сейчас двигается много? Если у вас его еще не определили, то очень полезно делать то, о чем я сейчас вам расскажу, для профилактики, чтобы он и не появлялся.
Начнем с зуда. Кстати, именно он и предупреждает нас: вот он я, геморрой, уже на пороге, прибыл! Зуд появляется потому, что в вашей прямой кишке поселились этакие вредные червячки, «пиявки заднего прохода», как их называет Кнейп. И такие они упорные, словно присосались, трудно их выдворить.
А вот холодная вода прекрасно с такой задачей справляется. Делаете две-три клизмы с холодной водой, и все – отцепляются они от стенок слизистой и уносятся водяной струей, выметаются, что называется. Если вы погоняете их раза два-три в неделю, так их там и вовсе не останется.
Можно справиться и с геморроидальными шишками, которые, как многие страдающие знают, трудно поддаются рассасыванию и имеют обыкновение вновь вырастать. Намочите холодной водою простыню; отожмите и ложитесь на нее так, чтобы поместилась вся спина и задний проход. Лежите 45 минут. Когда простыня согреется, ее надо еще раз намочить, отжать и снова лечь на прохладное ложе. Ежедневно проделываете так 3–4 раза.
Полезно для тех, кто приобрел вышеуказанные шишки, принимать холодную сидячую ванну. Вода доходит вам до пупка, учтите. Всего 1–2 минуты надо в ней находиться, нельзя больше! А после нее немедленно надеть все сухое и – в постель или, если не пришло время спать, быстро походить, чтобы как следует согреться.
Время от времени для профилактики надо повторять лежание на мокрой холодной простыне и сидячие ванны.
И вот что настоятельно советует нам с вами господин Кнейп из своего прошлого века: ешьте настоящий хлеб.
Такой хлеб – не только дополнительное лекарство от разгулявшегося недуга, но и полезен для каждого, кто хочет содержать свой кишечник в хорошем и бодром состоянии. Я думаю, что таких, которые не хотят, не найдется среди моих читателей, поэтому и привожу рецепт из книги пастора.
Надо взять пшеничное неочищенное зерно (с отрубями) и смолоть самому, поскольку частных мельниц у нас нет. Всыпаете 2 фунта (800 граммов) муки в кастрюлю, разводите горячей водой и ставите в довольно теплое место на ночь. Ни закваски, ни соли, ни пряностей нельзя примешивать к тесту. Наутро из теста делаете маленькие продолговатые булочки и сажаете их в печь (в духовку) на час с четвертью или на полтора. Когда хлеб готов, вынимаете его и сразу же опускаете на 3–4 минуты в горячую воду, а затем снова в печь – для просушки.
Готовое изделие держите в прохладном месте. Если корка очень тверда, можно обернуть его мокрой тряпочкой. Кто ест такой хлеб, у того пропадает тяжесть в желудке, налаживается пищеварение, не повторяется геморрой.
А сейчас я вам поведаю об одной волшебной одежке. Вам всегда хочется узнать о чем-либо таком, что приводит немедленно к излечению. Причем желательно от всех болезней сразу! Угадала я ваши потаенные помыслы, да? И представьте, кое-что у Себастьяна Кнейпа есть из области почти магической.
Давайте вернемся к тряпочкам. Да, да, к холщовым, к мешковине.
Мешков для одеяния, с которым я хочу вас познакомить, надо достать много. Оно напоминает обыкновенный русский халат, только с узкими рукавами. Себастьян Кнейп назвал его испанским плащом (из-за формы рукавов, должно быть). Так и мы будем его величать. При помощи такого халатика можно вылечить весьма многое, что завелось в организме.
Где найти мешки? Часто их оставляют на поле, когда убирают картофель. Встречаются они и в мусорных контейнерах или возле них (около магазинов). Не важно, что они прохудившиеся и старые. Просто надо их привести в порядок. Будем считать, что вы их нашли, постирали и сшили персональный испанский плащ. Он длиннее вас сантиметров на тридцать, полы достаточно широкие, чтобы можно было запахнуться и завязать мягким кушачком.
Все так и сделали? Молодцы! Незадолго до отхода ко сну замачиваем его в воде, чтобы он весь пропитался холодом. Подготовим два-три одеяла, а также старый махровый халат. Под простыню положите детскую клеенку (только не целлофан!). Отжимаем что есть силы плащик. Буквально с космической скоростью натягиваем его на себя, уже лежа подгибаем его на ножки. Поверх надеваем толстый халат либо укутываемся в шерстяное одеяло. Теперь попросите домочадцев укрыть вас еще одним одеялом, набросить перину, если таковая имеется, либо все подушки, какие есть. Так, полностью загерметизировались в вашей испанской одежке, чтобы ни капельки воздуха не попадало на нее, что очень важно. Нос-то высуньте, а то еще и задохнетесь там.
Лежите и, что называется, балдеете. Не надо ни о чем думать. Да вам и не хочется вовсе, я ведь вижу… Наслаждайтесь легкой прохладой, которая волнами разливается по всему телу. Но вот вам все теплее и теплее, словно вы поднимаетесь на полок в парной бане. А пока вы паритесь без веника, я сообщу, что с вами происходит.
Вы лежите словно в дырочках, потому что изрядно увеличились от жара ваши поры, а через них выходят шлаки, все, что накопилось в вашем организме и в отдельных органах худого, пока вы так небрежно с ними обращались.
Холщовая тряпочка всегда считалась лечебной. И компрессы делают из суровья. А почему? Да потому, что всякому растению дано свойство – вытягивать. А мешки-то льняные! Впрочем, главная волшебница – вода. Она растворяет все, что насобирали.
Не пройдет и двух часов, и ваши отходы (давайте так назовем шлаки), во всяком случае, значительная часть их, окажутся на изнанке холщового одеяния. Вам станет как-то некомфортно, будто что-то вам мешает. Данное ощущение и будем считать концом процедуры, а вернее, началом следующего ее этапа.
Встаете и в темпе (как можно быстрее!) снимаете плащ. Залезаете во что-нибудь тепленькое и непременно сухое. И ложитесь спать. Легкость и невесомость настигают вас сразу, как только вы укрылись одеялом. Просыпаетесь в дивном расположении духа, словно побывали ночью в любимой сказке. Вот видите, как легко можно разыскать радость!
Вернемся еще на минутку к нашему халатику. Вы, конечно, сразу положили его в воду, да? Теперь возьмите в руки свой индикатор и поставьте его над тазиком, в котором лежит халат. И что же? Уф! Сколько всего гадкого вышло с первого раза из ваших пор! Вон какой «минус»! Несколько раз прополощите вашу одежку. Пусть она еще часок-другой помокнет, и опять проверьте, не осталось ли там чего-либо. Ладно?
Лечите себя плащом два-три раза в неделю, а для профилактики каждому полезно переночевать в нем хотя бы разок в неделю. Те, кто лечился, вскоре ощутят результаты: наладится пищеварение, исчезнут боли в желудке и кишечнике, не будут беспокоить газы, а печень, так та просто куда-то денется из-под правого ребра, там словно образуется пустота, что является признаком выздоровления (человек не должен чувствовать свои органы, вы знаете, да?).
Опять я слышу ваш вопрос: сколько времени надо лечиться? Ответ зависит от вас. Вы же наживаете себе болячки и болезни. В народе говорят: до 40 лет человек делает все, чтобы испортить свое здоровье, а после сорока старается сделать все, чтобы его поправить.
С завтрашнего дня и принимайтесь за освоение манипуляций с испанским плащиком. Удачи вам, друзья! Единственное напутствие: не страшитесь холодной воды! Тибетцы в высокогорных районах купают новорожденных в ледяных ручьях. Там есть ритуал. Бабушка, мама и другие домочадцы прибывают к источнику, раздевают младенца догола (как правило, святое дело по омовению поручается бабушке) и погружают тельце в поток по самую шею. Холод насквозь пронизывает ребенка, он моментально краснеет, а затем синеет… Малыш уже не плачет, но бабушку его молчание не смущает. Она берет его на руки, насухо вытирает и очень тепло закутывает в шерсть яка.
Те, кто уверовал в силу водолечения по методике С. Кнейпа, кто готов серьезно взяться за одно из хронических заболеваний и победить его, пусть почитает то, что написано ниже.
Речь пойдет об астме. Она настигает и старого и малого, а отбиться от нее просто невозможно. Я знаю людей, которые не могут ее побороть более десяти лет, хотя и неукоснительно соблюдают все назначения врачей и докторов медицинских наук. У таких больных и лицо часто становится синюшным от вечного кашля. Видели?
Что? У вашей мамы такое же? И у малыша приятельницы тоже хрипящее дыхание и даже свист?
Все! Обратимся к Кнейпу. Он обязательно выручит. Сам автор рассказывает о пациенте, который страдал астмой более 20 лет и потерял всякую надежду. И представьте, пользуясь методикой баварского священника, вылечился бедолага всего за одну неделю!
Чудеса? Ничуть! Правда, во-первых, пациент показал огромный кукиш мадам Лени. Во-вторых, он ухватился за совет целителя, как утопающий за соломинку, то есть мертвой хваткой. В-третьих, он не пропустил ни одного предписания, что очень важно в методике Кнейпа.
Заболевание, как известно, тяжкое, распространенное, поэтому остановлюсь на нем очень подробно. Распишу всю неделю, каждый час которой пациент посвятил трудной борьбе с недугом. Напомню, что врачи отказались от него, сказав: болезнь неизлечима.
Первый день лечения начинаете с верхнего обливания. От шеи до пяток. Возьмите легкое пластмассовое ведерко с холодной водою и окатите ею поначалу все тело. А следующим ведерком обливаете себя так, чтобы вода попала на позвоночник, по обе его стороны. Заносите ведерко сначала справа и медленно льете через плечо воду, потом с левой стороны проделываете то же самое, так, чтобы ваши нервные узлы по обе стороны позвоночника получили достаточно холодка; не пропустите затылок, ибо оттуда и начинаются вышеуказанные узлы.
Теперь охлаждаете живот. Не надо спешить, если он у вас обширных размеров и заметно выпирает, пусть помедленнее стекает с него вода. Вам стало зябко? Слегка протрите обливаемые участки тела, они должны обязательно порозоветь. Прямо под струей и растирайте бледные участки кожи.
Побыстрее натягивайте на себя что-либо теплое. Нет, ни в коем случае не надо вытираться. И голову вы не мочили, да? Все делаете пока правильно. Ну, что-то застряли в ванной, выбегайте из нее и согревайтесь в свитере и рейтузах как можно быстрее. Попляшите под веселую музыку (на цыпочках!). Вон как славно, аж румянец выступил на щеках. И все тело загорелось? Тогда переоденьтесь и продолжайте свои дела.
Второй день начинается с обливания спины и бедер. Со спиною все ясно. А вот бедра… Из ведерка, лейки (если она есть в доме), из чайника, наконец, струя сначала попадает на пальцы ног (да, да, идем от пальцев), и ведете ее все выше и выше – до живота.
Еще раз наполните чайник, потому что прохлада не дошла до ваших ног: вон какие они бледные… Вода стекает по бедру и голени равномерно, что очень важно, одинаковое количество холода должно достаться каждой части тела.
А сейчас больше не мешкайте и… Ваши рейтузы висят на теплой батарее, да? Быстро равняйте температуру, бегая или шагая по комнате спортивным шагом. На сегодня все.
Третий день вас встречает знакомой процедурой – сидячей ванной. Садитесь в глубокий таз, так чтобы только половина живота (до почек!) и часть бедер были в воде. Да-да, в очень холодной (жгучий кратковременный холод – непременное условие всех процедур!). И следите за временем. Всего полминуты. Не дольше! Немедленно вылезайте, если прошло полминуты!
Натягивайте рейтузы либо спортивные штаны с начесом, потолще носки и бегите. Остальное – знаете, да? Шевелите, шевелите бедрами, животом, очень полезны такие движения особенно для тех, у кого талия затерялась в жирных складках, что висят по бокам. Прекрасно! Немного вспотели даже? Такое на пользу!
В середине дня приступайте к следующей манипуляции с холодом. Верхнее обливание. Делаем? Все знаете. Согреваемся после него. Ближе к ночи действие третье: полуванны. Нет, это не сидячие ванны. Можно их делать трояким образом, выбирайте способ, наиболее вам подходящий:
 
• стать в ванну с холодной водой, чтобы она была чуть выше икр или даже колен;
• сесть в воду, но так, чтобы вода достигала середины живота, до пупа;
• опуститься в ванне на колени так, чтобы бедра целиком находились в воде.
 
Если вы выбрали свой способ, то последите за часами. Никаких подвигов! Всего-навсего две минуты в холоде! Правда, если жиру накопили много, то можно постоять и три минуты, но ничуть не дольше!
Четвертый день. С утренней процедурой никаких проблем, она вам уже досконально знакома: обливание верхней части тела и спины.
А перед самым сном пойдите в ванную комнату, откройте кран и дождитесь, когда вода станет жгуче-холодной. Ножки у вас перед тем были в теплых носках, горячие. Влезайте в ванну и под открытым краном начинайте шагать на месте. Бодрее, почаще шаг, еще почаще! Две минуты шлепаете? Достаточно! Снова в сухие теплые носки (они лежали на батарее, пока вы месили воду). Конечно, не вытирая, впихивайте свои охолодавшие ступни.
Включили музыку? А может быть, перед сном без нее обойдемся? Лучше помаршируйте по паласу. Ну славно как! Теперь в постель, поменяв носки или закутав ноги дополнительно еще в одно одеялко.
А какие сны снятся в такую ночь… Чудо! Очень часто попадаете в детство, когда на улице теплые лужи после грозового дождя, и вы, конечно же, топаете по ним, вот и сарафан у вас мокрый от ласковых воздушных брызг…
Пятый день не буду подробно описывать, потому что в нем вам все понятно: полуванна, верхнее обливание, сидячая ванна. Не забудьте распределить процедуры так, чтобы вы успели полностью отойти от одной, как следует согреться, поесть, а потом принимайтесь за следующую.
Предпоследний, шестой день в лечении очень важен. Может начаться обострение болезни, если оно не произошло в предыдущие. Во всяком случае, именно сегодня его можно больше всего ожидать.
Не пугайтесь. Замечательно, если вам станет плохо. Не бегите к доктору, терпите. Всякое выздоровление обязательно сопровождается обострением. Если вы его дождались, то надо радоваться и мужественно, без паники перенести ухудшение состояния. Если его нет, то все наши усилия как мертвому припарка, как говорится.
Задыхаетесь? Пойдите в ванну, облейте грудь, шею. Конечно, холодной водой! Укройтесь одеялом, согрейтесь. Скоро все наладится с дыханием! Если на дворе, на ваше счастье, снег, то отправьтесь туда и голыми ногами походите побыстрее, а затем носки теплые натяните и по комнате побегайте, хотя бы на месте.
Кстати сказать, не забывайте, что на шестой день вам надо выполнить полную ванну и верхнее обливание.
– Да как же я полезу голышом в холоднющую ванну, когда мне так худо?! – хнычете вы.
Не дрейфьте, не раздумывайте, бегом в воду! Всего 30 секунд! Сосчитайте медленно до тридцати и выскакивайте! Укутывайтесь в махровый халат, толстые носки на ноги и ложитесь на полчасика в постель. Согрейтесь как следует, а затем можно и на работу собираться. Надеюсь, никакого озноба? А вы боялись…
После работы очень приятно сделать верхнее обливание с последующим согреванием, как положено, выпить горячего чайку с мятой и посидеть у телевизора. Вам уже совсем хорошо. Прошел кризисный день.
Утро седьмого дня кажется вам безоблачным. Вам просто не верится, что вчера было худо, мучительный затяжной приступ поверг вас в полное уныние. И вот все позади. Главное – никогда не вернется! Вы в этом уверены.
Еще накануне, когда отошел приступ, вы закинули в голову именно такую мысль и утром просыпаетесь с нею. Вам предстоит выполнить последние две процедуры: они давно освоены вами. Становитесь в ванну, берете в руки чайник и льете холодную воду из него сначала на пальцы ног, а потом все выше и выше, обливаете бедра и спокойно наблюдаете (вы уже привыкли к холодной воде), как равномерно стекает струя по голени вниз…
А вечером вы приглашаете домашних полюбоваться на то, как вы лихо станете обдавать все верхние части тела жгуче-холодной водой из ведерка. Сынишка (или дочка) непременно захочет тоже стать под струю, но вы запретите: надо сначала научиться!
Все ли мы делали так, как пациент Кнейпа, поборовший такой недуг? Оказывается, не совсем. Он по два часа в день ходил босиком по траве. Ну, я думаю, если появилась возле вашей дачи трава, то, наверное, и вы не откажетесь побродить по ней часок-другой, скинув ботинки, а?
Между прочим, у кого дома в городской квартире паркет, зимою можно ходить босиком. Конечно, если бы вы каждый раз добавляли ко всем процедурам топание «по ручью», худа бы не было, а пользы прибавилось.
Помните? Тибетские монахи разуваются возле студеной речки и шлепают босыми ногами по воде. Такое действо и называется «108 шагов по ручью». Почему столько шагов? 108 считается священным числом. Вы можете выбрать другое. Пожалуйста! Только бы не слишком озябли ноги.
Выздоровления вам. Полного! Чтобы ни на один день не возвращалась к вам незваная грозная гостья по имени Астма!
Глава 7. Для вас, зяблики!
В ней вы узнаете, как можно изгнать несметное количество недугов, если вы приобщитесь к методике профессора Залманова, освоите ее и последуете его советам, а также о том, что горячею водою и по сей день лечатся многие люди в других странах…
 
Чего только не говорят о людях, которые боятся холода… «Значит, кровь не греет, увы…», «Паршивый поросенок и в Петров день мерзнет…» Однако некоторые люди рождаются с пониженным давлением, или оно у них становится очень низким. Так что все зависит от природы и состояния человека, а не от его боязни холода. Да, не переносят иные ни проруби, ни холодных обливаний, и не будем упрекать их, хорошо? Тем более что есть совершенно обратная метода – очень горячие ванны, да еще и скипидарные! Представляете?!
Как оказалось, огромное преимущество скипидарных ванн в том, что они воздействуют на капиллярную сеть в целом, усиливают ее деятельность и, следовательно, увеличивают жизненный потенциал каждой клетки. Вывод: раз клетка получает огромный потенциал, то весь организм тем более!
Впрочем, хватит! Приступим к практике! Вперед, мерзляки и мерзлячки, погружаемся в горяченькую водичку и балдеем. Господи, уже побежали, уже и кран открывают на радостях. Ведь я иносказательно выразилась. Сначала все подготовим, а в памятке напишем крупно и разборчиво, что за чем идет, сколько минут будет длиться процедура и другие практические важные моменты. Осваиваем?
Предлагаю самую простую ванну. Приобретаем 0,5 литра скипидара, 30 граммов детского мыла, 3 грамма салициловой кислоты и 20 граммов камфорного спирта.
Достали? Берете фломастер, чтобы на ватмане записать «Руководство к действию». Пишем таблицу-схему. Пишите, пишите! Не надейтесь на свою память, тем более что когда вы лежите в скипидарной ванне, не до того будет!
Слева – номер ванны, а затем количество эмульсии на каждую. Ее надо прибавлять по 5 граммов. Первая – 20 граммов, вторая – 25 и т. д.
Распишите все по дням, все 21–24 ванны, которые вы должны будете принять. Неплохо начать процедуру с первого числа, тогда номер ванны и число месяца будут совпадать.
Итак, график приготовили, прикрепили лейкопластырем к кафелю, и он перед вашими глазами. Как я понимаю, все компоненты для эмульсии вы имеете. Приступим к ее изготовлению. Наливаете в эмалированную кастрюлю 550 граммов воды, и как только она закипит, всыпаете измельченное до порошка детское мыло. Вы помните, что его надо 30 граммов, треть кусочка. Пятнадцати минут будет вполне достаточно, чтобы оно полностью растворилось (можно помешивать).
Пусть немного остынет варево, а вы берете бутылку с широким горлышком и выливаете в нее 500 граммов живичного скипидара (лучше прозрачного) – ГОСТ 1571.
Наливаете туда же еще теплую смесь из кастрюли и хорошенечко взбалтываете. Теперь добавьте 20 граммов камфорного спирта и снова все тщательно перемешайте. Все! Белая скипидарная эмульсия готова к употреблению. Иногда она похожа на простоквашу, появляются слои, поэтому перед использованием всегда надо как следует взболтать ее.
Хранится она в ванной комнате до года, только не забывайте каждый раз ее покрепче закупоривать. Содержимого хватит на 21 ванну, если вы будете строго придерживаться составленного вами графика. Не переусердствуйте, не наливайте более того, что указано.
Конечно, вам хочется приняться за дело, и вы наполнили ванну горячей водой. Напрасно! Начинаем всего-навсего с 36 градусов. Да-да. Чуть пониже температуры тела.
Итак, ваша первая ванна ожидает вас. Размешайте получше эмульсию. Стоп! Не забыли смазать промежность вазелином? Непременно сделайте это!
Легли, и сразу же открывайте кран с горячей водой. Градусник (водяной) плавает возле вас, он постоянно рядом. Тонкая струйка постепенно согревает воду и ваше тело, конечно же. Все идет прекрасно. Поглядываете на шкалу, вот красная ниточка доползла до 38 по Цельсию.
Очень приятно и хочется спать? Не надо! Откройте глаза и внимательно следите за термометром. И не только за ним. Во время процедуры у вас будет немало забот, так что перестаньте дремать. Как ваше сердце? Не следует доводить его до состояния «овечьего хвоста», который начинает крутиться слишком быстро. Договорились?
А что там наша красная ниточка? Она возле цифры 39?! Если вам еще комфортно, то полежите, но не более 4–5 минут при такой температуре!
Закружилась голова? Начало поташнивать? Засеките время, на какой минуте появились эти ощущения, и вылезайте. Медленно, без рывков, не суетитесь. Индикатор всегда с вами, им и воспользуйтесь, чтобы измерить давление. Повысилось? Снимите его. Нажмите средним пальцем на козелок в ушной раковине, сосчитайте до пяти.
В глазах посветлело? Теперь в постель. Те, которые покрепче, еще в ванне могут выпить (если есть кому подать) чашечку-другую чая с малиной, медом или с липовым цветом. А после процедуры чаепитие обязательно. Вообще-то послеванновый период очень важен. Все надо соблюсти, как предписывает профессор Залманов.
Еще в воде у кого-то началось жжение: то ягодицы загорятся, то бедра и икры, то живот. Не пугайтесь. И в кровати жжение либо покалывание может продолжиться, но через 15, а самое большее через 45 минут все пройдет. Идет привыкание кожи к скипидару.
Вытираться не надо! Под простыней, конечно, лежит клееночка (не целлофан!). Укрываетесь другой простыней, затем двумя-тремя одеялами, на голове у вас простой платок, а сверху еще и шерстяной неплохо бы. Руки положили вдоль тела и замираете этак на 45 минут.
Пот струится по ногам и рукам, омывает горячей волной ваш живот, а спина словно еще не вылезла из ванны. Балдеете? Нравится? Еще бы! Испейте еще стаканчик душистого чаю. Прекрасно!
Вспотели до ниточки? Простыню хоть выжимай? Хорошо, выньте руку, сотрите пот с лица. И снова ее спрячьте, если не прошло 45 минут. Профессор все выверил, не будем вносить коррективы.
Далее все делаете в темпе. Сбрасываете с себя белье, простыни, протираетесь и залезаете во все сухое. Так, натянули легкую пижаму и накрываетесь сухой простыней и одеялом. Можно одним. И до утра. Спокойной вам ночи, светлых сновидений!
Какие же хворобы можно вылечить при помощи белой скипидарной эмульсии? Очень, очень многие. Доверимся опыту профессора. Его ванны известны во всем мире (в России они тоже использовались, до 1917 года, естественно). Итак: остеохондроз, отложение солей (у кого их нет нынче?!), варикозное расширение вен, болезни печени, астма, вялые параличи, постинфарктные состояния, гипотония, полиомиелит, артериит (в том числе и облитерирующий эндартериит), деформирующий полиартрит, импотенция…
Остановимся, ибо весьма длинный перечень. Ничего себе списочек, а?! Есть о чем подумать! Как я уже упоминала, во всем мире почитают метод профессора Залманова. В Токио в 1923 году было 800 ванных заведений, где ежедневно всего за 1 сен[3] процедуру принимали 400 000 человек. Так вот!
А теперь ушки на макушке! Такое вам скажу, удивитесь! Оказывается, кто принимает такие ванны, тот намного меньше может есть… Да-да!
Зарубежные ученые еще в прошлом веке писали: «Роль тепла идентична питанию: питание может быть частично заменено теплом».
Стоп, дорогие! По-моему, я на пороге «открытия»… Дело вот в чем. В последние годы я часто принимаю горячие ванны: то энергетические, то с глиняной водой, то цветочные.
Особенно люблю последние. Забрасываю в марлевом мешке в ванну сбор трав (все травы, какие были в доме, проверила индикатором на наличие в них энергии и на совместимость с ними), наливаю горячей-прегорячей воды и жду, когда она остынет до 38 градусов. Чудо как хорошо полежать минут 20–25 в таком аромате, никаких шампуней не надо.
Однако вернемся к «открытию». Стала замечать, что худею без всяких диет и – что самое примечательное – пропал начисто аппетит. Бывают дни, когда и вовсе один раз перекушу что-либо, а иной раз, кроме диетических любимых сухариков с чаем, вообще ничего в рот не беру.
Все! Никаких беспокойств о потере аппетита у меня отныне не будет: раз я дважды в неделю принимаю горячую ванну, то именно она и заменяет мне еду, скажем грубо. Ведь мы едим для того, чтобы начинить организм энергией.
Выходит, я сама, интуитивно, вышла на правильный (а может быть, праведный?) путь?! Продолжу оздоровление горячей водой! Со скипидарчиком. Себя уговорила. А вас?
Интересно, есть ли какие-либо упоминания о том в Библии?.. Ба! А пар над источниками, что бьют из-под земли? Их для нас с вами Господь разместил. Он-то знает, что кое-кто очень любит погреться… Возблагодарим Всевышнего за милосердие!
Приходится сделать к этой главе добавление. Пока рукопись моя находилась в перепечатке, появился у меня дополнительный опыт в принятии процедур.
Стала лечить свою любимую подругу. Диагноз у нее страшный: тот самый облитерирующий эндартериит, от которого погибло немало людей (помните артиста Павла Луспекаева?), а сколько стали калеками! Как известно, начинается гангрена, когда кровь не может пробиться к пальцам на ногах, и следуют хирургические операции: удаление пораженных участков, одного за другим.
Терять нам было нечего, ибо пульс под щиколотками не улавливался. И мы приступили. Анюта остановилась на 38 градусах. Словно кто-то внутри приказал: хватит! Она умеет себя слушать и других, что помогало делу.
После восьмой ванны появился под левой косточкой словно живой родничок. Тепленький, едва тикающий. Во время лежания (потела она мало) словно мурашки бродили то тут, то там по ногам.
На десятый день все стало болеть как-то сильно и настырно, все, что когда-либо хандрило. Казалось, что капилляры, наполненные теперь кровью, пытаются проникнуть в усохшие и почти умершие ткани. Потому и было больно, очевидно.
У меня состояние всеобщей боли наступило чуть ли не на третий день, аж уснуть не могла, до того все ныло. Как вы понимаете, я сама вошла в эксперимент (для сравнения и для поправки, естественно; с целью омоложения тоже).
На двенадцатый день у моей любимой подруги и пациентки забилась жилочка под щиколоткой на правой ноге. За такой успех можно было бы и «принять», как теперь выражаются, но во время лечения ни в коем случае нельзя ни одной капельки!
Однако радости было столько, что и воодушевлять себя искусственно не стоило. Да, появился пульс! А болезнь ой какая застарелая, хроническая, она тянулась с трудных военных лет, когда ходила по болотам со своей рацией связистка Анюта.
Выводы я не стану делать, вы сами их сделаете. Каждый для себя, во имя своего здоровья, которое находится, как я не устаю вам повторять, в ваших собственных руках!
Глава 8. Слово лечит, слово ранит…
В этой главе вам предлагается самим стать волшебниками и феями, врачевателями и целителями, на что, как считает автор, вы получили от Природы полное право и возможности…
 
Много сложено у разных народов пословиц и поговорок о влиянии слова на человека. «Слово – не обух, а от него люди гибнут», – говаривали на Руси. А вот народная узбекская мудрость: раны излечивает доброе слово и песни.
Наш русский ученый Георгий Николаевич Сытин создал, если так можно сказать, целое научное направление и доказал практикой целительства, что слово – самое верное средство от многих заболеваний. В своей книге «Животворящая сила» он рассказал о методах, которые реально помогли пациентам. Они избавляют и от повышенного давления, и от болезней печени, оказались также полезными при восстановлении волос и… зубов (да-да, задолго до появления на нашем экране доктора Кашпировского профессор Сытин из Москвы добивался отличных результатов именно в оживлении надкостницы, в которой появлялись новые прочные зубы).
Огромен перечень хвороб, которые победила его методика лечения. Можно было бы познакомить вас с сотнями, а всего скорее, тысячами пациентов, которые вылечились от многих недугов в клинике Георгия Николаевича. Но, увы, врачи, что рядом с нами (что называется, по месту жительства), не пользуются достижениями ученого в своей повседневной практике. Скорее наоборот.
Вопреки учению великого академика Павлова и врачебной этике даже те, кто окончил институт его имени, на приемах больных говорят вместо хороших слов плохие, иной раз обескураживающие.
Предположим, вам нездоровится… По-своему опыту могу сказать: если вам нездоровится, не ходите в поликлинику. Вот вы не поверили мне и побежали за номерком. Через 3–4 часа попадаете в кабинет.
– Что с вами? – спрашивает врач.
Вы, естественно, в недоумении, потому что именно такой вопрос вы хотели бы задать доктору.
– Что-то с печенью…
– Голубушка, у трех четвертей населения нашего города больна печень. Тем более, вот я вижу из карточки, вам за пятьдесят…
На данном этапе и заканчивается исследование вашей болезни, ибо вы не можете не верить, что у трех четвертей то же самое, что и у вас. Правда, что именно, вы уже не уточняете и, опечаленные судьбою сограждан и своею собственной, удаляетесь восвояси.
Бывают и такие варианты. Вы жалуетесь на желудок.
– Ну и что?! Нынче немудрено заработать язву желудка даже в студенческом возрасте. Не читали?
– ?!
Следующая пациентка еле передвигает ноги:
– Сердце у меня еще с утра прихватило.
– Ну, знаете, милочка, у меня самой сердце болит!
– ?!
Пациентка сочувствует и отправляется домой. Правда, настроение повысилось: раз уж у доктора болит сердце, то, значит, не все пропало…
Конечно, не будем гневить Бога, есть врачи и более внимательные. Вот, скажем, пришла я в спецполиклинику, куда прикрепили меня как ветерана журналистики.
Нос у меня жутко чесался, особенно по ночам почему-то. Прямо так и хотелось оторвать левую ноздрю, такой в ней зуд начинался. И вот «специальный» ЛОР назначает меня прогревать ноздри. Грею месяц, другой, третий пошел, и ни с места долой, никакого сдвига.
По ночам не сплю, так что времени для раздумий сколько душе угодно. Думала-думала, и осенило: не нос у меня, а кишечник хандрит. От врача, конечно же, держу свое открытие в секрете. Они очень не любят, когда больные сами разгадывают свои болезни…
К тому времени получаю приглашение приехать в гости в Кисловодск. А там устраивают мне встречу с экстрасенсом международного класса, заведующим пекарней села Чапаевского, что недалеко от Черкесска. Замечательный врачеватель Яша Эдиев подтвердил поставленный мною диагноз и уточнил:
– Да, кишечник. Колит у вас.
Комментарии, как говорят, излишни.
Однако давайте двинемся вглубь проблемы. Оказывается, важно не только слово, но и каким голосом оно произнесено…
Расскажу вам о случае, который чуть не стоил мне жизни. Как-то я записала на пленку московского барда. Он пел под гитару интересные политические песни. Впрочем, и в художественном смысле они были на высоте. А гитара, казалось, выговаривала слова, до того мастерски он ею владел.
Едва дождавшись вечера, я нажала кнопку «пуск». Было три песни, и каждую из них я прослушала раз по пять, не меньше. Казалось, некая сила снова и снова влекла меня к мелодии.
Мне думалось, что музыка, как всегда, успокоит, ободрит меня. Но отчего-то становилось тоскливо, а в какой-то момент мои движения стали замедляться, будто кто-то связывал мои руки и ноги…
Еще раз я перекрутила пленку, но слушать не стала, словно внутри кто-то произнес: не надо!! Хотя песня не звучала, непреодолимая слабость валила меня с ног.
Едва добралась до дивана, а по пути взглянула в зеркало. Белая, бескровная маска смотрела на меня.
«Господи, да я же умираю», – мелькнуло в голове. Из последних сил набрала номер. Попросила приехать приятеля-медика. Заранее открыла дверь, потому что понимала: через несколько минут не смогу этого сделать.
Очнулась от изрядной дозы магнезии. Все плыло в тумане.
– Ну, Валентина Михайловна, почему вы не позвонили раньше?! Вы же были одной ногой там…
Что же произошло? Какое-то шестое чувство подсказывало мне, что все дело в голосе исполнителя. Недели через две я снова включила магнитофон, и по тому, как стало через секунду не по себе, поняла: да, голос для меня – убийственный, опасный до предела.
Надо было убедиться, и я, преодолевая слабость, проверила индикатором его звучание. Точно, крутой «минус»! Мне он категорически противопоказан.
С тех пор я ни разу не слушала те песни. И даже сейчас, когда я вам рассказываю, у меня тяжелеет голова.
Остерегайтесь таких гибельных голосов, они несут вам болезни, смертельно ранят ваше поле…
А есть дивные голоса. Они способны утешить в беде, придать силы, радовать… Впервые услышала Михаила Звездинского по телевизору в Москве. И мечта поселилась в душе: услышать его пение со сцены, отдаться удивительным звукам.
И вот он у нас в Питере. Бегу на концерт, покупаю с рук билет на галерку. Очарована, околдована, – пел внутри меня неповторимый и не сравнимый ни с каким другим голос, рушил все худое, неверное, наносное, что накопилось за долгие годы. Душа словно освобождалась от горечи и наполнялась светом и добром. Хотелось радоваться каждой былинке и… прощать. И плакать. От счастья.
А недавно купила диск. Каждое утро, как молитву, слушаю.
Найдите и вы такой голос, милые мои читатели, и он поможет вам жить на земле.
Однако же продолжим нашу беседу. Как ни странно, но дурные голоса и ритмы тоже завораживают. Ведь по пять раз я слушала каждую песню московского барда. Наверное, тут без сатаны не обошлось.
…В 1979 году я уехала на БАМ. Там мне довелось работать воспитателем в рабочем общежитии. И стали мы организовывать «огоньки». Ребятам они очень нравились.
Может быть, потому что все они делали и придумывали сами: и розовые коктейли, и пирожки, и игры, и разные затеи.
Совсем юная Олечка Тарасова учила нас бальным танцам, показывала, как правильно танцевать современные. С нею вместе мы подбирали музыку. За все время не произошло ни одной драки, в конце вечера – ни одного пьяного. И всем было весело. А дальше все пошло иначе. Я собиралась уезжать в Ленинград, уволилась, и месяца два не виделась со своими питомцами.
И вот однажды получаю приглашение на свадьбу. Она состоялась в том же зале и была гвоздем очередного «огонька». Конечно, пошла. Слышала я, что на «огоньках» начались пьянки, драки.
Что же случилось с парнишками? – грустно размышляла я и всматривалась в их лица. Добрые, милые. Интересную игру придумали: жениху и невесте предложено выполнить немало хозяйственных дел, показать свое умение. Пели хорошие песни о тайге и кострах, о новых поселках, которые предстояло построить возле магистрали, обжить, полюбить.
Настало время танцев. «Огонек» продолжался. Целых полчаса сумасшедшего темпа. Закружилась голова, хотелось уйти.
– Останьтесь с нами, – вдруг слышу чей-то голос. – Вас любят ребята, может быть, не будут драться…
Возвращаюсь в зал. Веселые, чуть подвыпившие на свадьбе люди. Нарядные. То тут, то там все еще хлопают пробки от шампанского (основной напиток таких торжеств на БАМе).
«Неужели они, мои ребятки, станут ни с того ни с сего бить друг друга?» – тревожно думается мне. И не верится. Чужих нет, все они из одного строительно-монтажного поезда.
Мои раздумья прерывает шум. Музыки не слышно, не уловить мелодии. Лавиной врывается в зал глухой барабанный стук на каких-то немыслимых скоростях, словно кто-то торопится убить целое полчище людей. Господи, что же это такое?!
Как по команде, люди повскакивали из-за столиков, и под бешеный ритм толпа задвигалась. Нет, они не танцевали, они кривлялись, раскачивались то вправо, то влево по амплитуде, которую определяло буханье.
Неистовый стук, казалось, колотит в самое сердце, пытается расколоть мою голову… Будто в глубоком гипнозе все качаются теперь вперед и назад. В какой-то момент мне чудится, что вот-вот они все упадут, так сильно они изгибаются, следуя глухому стуку…
Когда же появится музыка?! Мелодия? Только она сможет вернуть им человеческое. Мой взгляд натыкается на огромные глаза Саши Тарасова (я узнаю его по белой футболочке с синими полосками)… Что с ним такое? И тут я замечаю, что не только у него, но у них у всех оловянные глаза. Как страшно! В глазах нет мысли, вот почему они у всех одинаковые…
В душе у меня будто что-то перевернулось, как перед жуткой катастрофой. Немедленно вырубить звук, – мелькает спасительная мысль. Протиснувшись к стене, я пробираюсь к столику, где стоит аппаратура.
Тишина обухом обрушивается на зал. Несколько человек падают, все как в оцепенении, словно не могут отойти от летаргического сна.
Незаметно я вынимаю кассету и сую в карман. Я уже точно знаю: в ней все зло, в страшной музыке без мелодии. Да, в такие моменты и начинаются драки, ибо разум отсутствует, он парализован, тогда и возникает звериный инстинкт, который топчет тонкую психику. И она рвется. Надолго. Иногда навсегда. В ту пору я понятия не имела о минусовых полях, об энергии, которая может убить человека, о голосе, который может ранить, как острый топор. Однако чутье подсказало мне, что именно так и надо поступить, чтобы спасти моих ребятишек.
Я не вернула кассету. Спустя несколько лет, уже в Ленинграде, узнала, что та «музыка» была фашистским маршем, аранжированным каким-то негодяем для танцевальных вечеров. Думаю теперь, что он был посланцем сатаны.
Вот пишу, а в голове стучит кувалда, та самая… Руки-ноги озябли от таких воспоминаний. Вы же знаете, поле, образ никуда не исчезают, даже мысли о худом прошедшем могут угнетать наше с вами поле. Поэтому я вам все время и советую: думайте почаще о светлом, гоните печали.
Примемся за веселое и красивое! Согласны?
Сдается мне, что все, кто одарен от природы добрым голосом, должны быть именно врачами. Однако наше здравоохранение не принимает такие данные во внимание. И напрасно!
Поднимите руку те, кто без страха относится к бормашине? Правильно, никто не потянул руку вверх, потому что ее все боятся как огня. Оттого и зубы у многих гнилые, что запускают их, не в состоянии заставить себя отправиться в кабинет, где стоит зубоврачебная аппаратура.
А между тем даже от страха можно избавиться при помощи ласковых слов, сказанных добрым голосом. Не верите? Почитайте дальше!
Однажды мне ремонтировала прохудившийся зуб прелестная молодая особа. Ковыряет там в дупле, а сама тем временем рассказывает мне кое-что из своей детской жизни (которая была, как я поняла, совсем недавно – молоденькая врач-то).
И вот вместе с нею я оказываюсь в заброшенной деревушке в летний период. Иду по полю и вижу пастушка с коровами. Разговорилась с ним и не замечаю, как бык, который был при стаде, черный и огромный, приметил мой красненький сарафан (врачихин, конечно) и стал странно косить на меня лиловым глазом.
Не прошло и пяти минут, как по непонятной причине бык слегка опустил голову, отчего громадная его голова с толстенными рогами оказалась на одном уровне с моей (то есть врачихиной) белобрысой головенкой, и шагает прямо ко мне этак браво, не скрывая своих намерений.
– Ну, главное позади, – слышу я, словно издалека (ибо, как вы поняли, все еще пребываю в деревеньке), голос стоматолога. – Осталось только пломбу поставить. Быстро я ваш зубик почистила и нерв вынула. Вы просто молодчина, не шелохнулись…
А я сижу и только об одном у меня мысли в голове: боднул ее, моего милого доктора, черный бык или сумела убежать шустрая девчонка в красном сарафанчике, которая в данную минуту обозревает мой рот с высокого стула…
Тут мы с нею заметили, что дальнейшей судьбой городской девчушки заинтересованы буквально все, кто сидит с открытым ртом в просторном зубном кабинете.
Как оказалось, бык застрял в бревенчатых воротах изгороди, а девочка юркнула в промежуток между бревнами.
Так девочка в красном сарафанчике спаслась от страшного преследователя, а я благодаря рассказу – от не менее страшной бормашины. Надо сказать, что слова о золотых ручках приветливой волшебницы разнеслись окрест, и многие стремились попасть именно к ней. Позднее я поняла, что дело вовсе не в ручках, а в ее милом журчащем как ручеек голосе, который, представьте себе, напрочь снимал ужасную боль (сами знаете, что такое, когда вынимают нерв). Многие из вас, мои дорогие читатели, обладают такими целительными голосами, уверяю вас. Только вы не знаете, какой дар вы получили от рождения. Расскажу о себе.
Работая на радио, я часто получала письма почти одинакового содержания.
– Как зовут корреспондента, которая вела репортаж вчера в шесть тридцать утра? Дайте нам, пожалуйста, ее телефон. Мы с мужем ждем ее голоса, он нас успокаивает…
– Девушка, нельзя ли с вами познакомиться (мне в ту пору шел 33-й год). Вы в среду вели передачу о народном контроле таким красивым голосом. Он дал мне заряд на весь рабочий день, а у меня работа трудная…
– С тех пор как мы встретились с вами в парткоме нашего завода, невидимая ниточка пролегла между нами. Ваш голос забыть невозможно…
Десятки писем о моем голосе.
Мы в редакции весело смеялись, особенно над «невидимой ниточкой», которая возникла в партбюро… Конечно, ни я, ни мои коллеги не брали в толк, что же происходит.
А между тем очень давно моя трехлетняя дочка все мне объяснила. Но я не обратила внимания на ее слова, забыла, что устами младенца глаголет истина.
Она воспитывалась у бабушки, потому что болела на севере, виделись мы всего два месяца в году. Готовясь к встрече, я выучивала много сказок, но неизменно слышала, когда укладывала ее на ночь:
– Расскажи про Иванушку и Аленушку.
– Но я знаю другие, тоже интересные, – говорила я.
– Нет, я хочу только про Иванушку и Аленушку…
И все двадцать дней каждого отпуска я ходила с сестричкой и братцем по лесным тропинкам, блеяла ягненком, когда колдунья заколдовала Иванушку, плакала, как Аленушка, о судьбе братца, попавшего в беду.
Не раз я пробовала вызвать интерес к другим персонажам.
– Жил-был на свете Буратино… – начинала я.
– Нет, не хочу про Буратино, лучше расскажи о Иванушке с Аленушкой.
– Но я вчера ее рассказывала, – сопротивлялась я.
– Ну мама, как ты не понимаешь: важно не то, что ты рассказываешь, а то, как ты рассказываешь, – произнесла, глубокомысленно морща лобик, моя девочка трех лет от роду.
И так до окончания сказочного периода.
Только спустя 30 лет, сильно хворая из-за приступа, который наступил после прослушивания песен московского барда, много размышляя о разных голосах, я поняла суть ее меткого замечания о моем голосе. В те дни припомнились мне и письма на радио, и высказывания друзей в течение всей жизни.
– Приди, расскажи что-нибудь, – просила невестка. – У нас целая неделя мирная после тебя, все как-то налаживается.
– Я слышу ваш голос даже и тогда, когда вас нет рядом, – говорил мне молодой друг. Хотя он был врачом, но не понимал, что происходит. Тогда слово считалось критерием общения, и никто не помышлял, во всяком случае никто не говорил о том, что есть более глубинные связи между людьми, по биополю… А голос – живая основа его…
Как-то мы долго гуляем с ним по парку, я рассказываю о том, что произошло, пока мы не виделись (мы были в ссоре), об интересных встречах и людях, и вдруг замечаю, что он не слышит моих слов, отвечает мне невпопад.
– Юра, ты куда-то исчез, ты совсем не здесь, да?
– Нет-нет, я рядом, намного ближе, чем когда-либо, вы только не молчите, говорите, говорите!
Я, помню, обиделась тогда. А позднее поняла, как он был прав.
Поистине чудеса может делать человеческий голос. Да, не только смысл слов, а сам по себе звук иного голоса может воздействовать на другого человека, и не на одного… Расскажу еще одну, довольно забавную историю, которая произошла почти 30 лет назад.
Моя дочка отдыхала в пионерлагере в Бабушерах, недалеко от Сухуми. Ко мне обратился директор:
– Выручите! Воспитательнице надо срочно выехать в Тбилиси – заболела мама. Целая группа малышей остается без присмотра!
– Но они не понимают по-русски! Как я с ними буду общаться? – спросила я.
– Не знаю, что и посоветовать, попытайтесь как-то наладить контакт, – сказал он растерянно.
И вот они сидят на низеньких скамеечках возле своего корпуса и черными глазенками внимательно рассматривают меня. Все они курды с окраин старого города.
Я прихватила с собой книгу со сказками, сама не знаю почему. Однако не успела я прочитать и двух абзацев, как наступила неожиданная тишина. Они перестали задирать друг друга, прекратились разговоры.
И что же?! Дочитав первую сказку, я мельком взглянула на свою черноголовую аудиторию и изумилась. Ротики у всех были полуоткрыты, а глаза неотрывно глядели на меня, они словно застыли.
И только слова, сказанные в рупор дежурным по лагерю: «Дети самой младшей группы идут купаться», – оборвали тишину. «Наверное, русское слово “море” им знакомо», – подумалось мне.
– В море, в море! – скомандовала я.
Что тут началось! Мы вместе бежим к воде. Я хватаю самого шустрого, который в мгновение ока скинул свою маечку, и кладу его на спинку. Секунду он лежит неподвижно на моих руках, а в следующую начинает грести руками и ногами, как заправский пловец!
Никаких команд я, конечно, не даю, но, что поразительно, они словно прочитали мои мысли и выстроились цепочкой на берегу. Итак, понимание достигнуто! Их было человек пятнадцать. И каждого я обучаю плавать на спинке. Через два дня они освоили стиль и теперь лезут из лягушатника в море, смекнув, что именно при таком положении на воде ничуть не страшно!
Моя девятилетняя дочь устраивает мне сцены ревности, но даже когда вернулась воспитательница, они ходят за нами по пятам, а когда я заплываю за буек, то ожидают моего возвращения на берег, чтобы пообниматься со мною.
До сих пор помню грустные глазенки, когда они стояли у забора, провожая автобус, на котором мы уезжали. И снова, как вы поняли, голос – главный персонаж и этой сказки-были… Ни одного слова, только голос.
Почему я так подробно рассказываю? Потому что сейчас рядом с нами много «минусовых» голосов, мелодий, людей. Бегите от них! Берегите, охраняйте свое поле!
Попробуем еще поискать кое-что полезное для самих себя и своих близких. Согласны?
Я не раз говорила вам, что сами вы и есть настоящие волшебники и феи. У меня сколько угодно тому доказательств. Вот я сейчас вам поведаю о том, как я имею обыкновение уговаривать разные боли у себя, беседовать со своими захандрившими органами, и о том, как они меня понимают. И слушаются!
Если у меня такое выходит, то почему у вас не получится? Думаете, что я предлагаю вам нечто сверхъестественное? Ничуть! На самом деле все очень даже естественно и легко объяснимо. Я сейчас вам докажу.
Вот у вас заболело сердце. Этакая нудная, ноющая боль. И точечки не помогают: ни с правой стороны ладошки, ни с левой. Трепыхается, и все тут, сбилось с ритма, аж страх берет!
Не надо горевать, тем более не стоит пугаться. Не донимайте ваше расшалившееся сердце печалью, оно и так скрипит как несмазанная телега. Вспомните-ка: вы сами набросали столько хлама в его сосуды, вот они и не в состоянии работать как следует. Ели много жирного и вообще слишком много; больше половины не переваривалось, протухало в кишечнике, который имеет обыкновение всасывать все, что в нем есть, не разбирая, плохое оно или хорошее. Так что ша! Терпите.
Итак, печали угнали подальше, а страшные прогнозы тем более. Смените пластинку, что называется, настройтесь на добро. И приступайте к переговорам. Ласково так, задушевно и вкрадчиво произнесите: сердечко, лапочка моя, не надо так неровно биться, а… Перестань болеть, пожалуйста, я тебя очень прошу… Я вам пишу те слова, что я произношу, а вы уж сами напридумывайте, может быть, они в сто раз лучше окажутся и действеннее, чем мои.
Не будешь больше ныть, да? Сейчас все в тебе наладится, успокоится, печень изготовит тебе порцию свеженькой крови, селезенка тоже перестанет шалить с кроветворением. И сразу ты, мое милое, взбодришься.
Ну вот, уже лучше. Забилось поровнее. Я даю тебе слово: не стану больше объедаться, примусь за чистку кишечника… Ну, спасибо! Вот и болеть перестало. Поладили, да? А как мне спать захотелось… Давай-ка соснем часок-другой… Только ты меня не буди своими толчками, хорошо?
Так вот нежно и ласково можно побеседовать и с селезенкой, и с любой почкой, и с поджелудочной железой, с какой угодно частью тела, которая не дает вам покоя: болит и болит.
Не раз я уговаривала так свою печень. И выходило! Попробуйте и вы. Тут ведь все примитивно просто. Как бабуси в деревнях заговаривали всякие напасти и хвори? Другими словами? Так тут допустима любая импровизация. Пожалуйста! Конечно, знахарки еще молитву читали, что у нас с вами не особенно выходит.
Кстати сказать, некоторые чудаки считают, что надо строго следовать тем молитвам, которые имеются в Библии. Не верится мне, чтобы Господь настолько ограничил инициативу, чтобы человек одинаковую мольбу произносил, как тот попугай. Просто дан пример молитвы. А как ты обратишься к Всевышнему – то твое дело, твое умение, твой жар души. Как сумеешь, так и говори!
Так что обращайтесь к больному органу с любыми ласковыми словами, которые у вас накопились в сердце. И верьте, безгранично верьте, что какое-то из них обязательно достигнет цели и станет врачующим.
Такие ласковые присказки-обращения и сделают вас самих феями и кудесниками. Сама собою отпадет необходимость бежать к колдуну Феде или целительнице из-под Онежья, о чудесах которой десятый раз поутру сообщает радио.
А когда полегчает вам, отступит от вашего собственного волшебного словечка боль, тогда радость сама объявится. Придет к вам, широко улыбнется – рот до ушей – и звонко крикнет: вот она я, пришла, встречайте.
Хотите, я расскажу вам об одном чудесном исцелении? Его совершила я. Думаю, что и вы такое сможете. Просто уверена.
В одном селе мне встретилась семья, где из семерых детей четверо страдали недержанием мочи во время сна. Ничего себе картинка, да? С запахами… Куда только мать не обращалась, вплоть до экстрасенса, но, увы…
Незадолго до встречи с нею я освоила животворящие настрои Г. H. Сытина и процедуры Себастьяна Кнейпа. Третьим компонентом комплекса стал мой голос, который, как я вам поведала, люди считают особенным.
Конечно, было еще и великое желание помочь детворе, успокоить мать. Старшие, мальчик и девочка (15 и 14 лет), чувствовали себя угнетенно, в них созревал комплекс неполноценности. Да еще мама каждое утро угощала подзатыльником, стыдила-ругала разными словами…
Первое, что нужно было сделать, – внушить им веру в наше общее дело. «Беремся, ребята», – сказала я бодро, и у меня явилось ощущение, что мы добьемся удачи. Матери строго наказала: ни одного упрека! Ведь дети больны, можно сказать, хронически.
Встретилась с детьми у волшебника Яши Эдиева (возле Черкесска есть село Чапаевское, там в амбулатории и принимает больных экстрасенс международного класса Эдиев), который с присущим ему вниманием пользовал детей, но, увы, похвалиться результатами не мог. Трудно поддавалось лечению распространенное в его крае заболевание.
В моих руках было испытанное мною оружие: волшебные настрои Георгия Николаевича Сытина и рекомендации Себастьяна Кнейпа. И потом – мой голос.
– Господи! – говорила я перед самым началом лечения. – Ведь именно Ты подарил мне хороший голос, так почему бы Тебе, Всевышний, не оказать еще одну милость – детям, помочь им преодолеть недуг с помощью моего голоса.
Наверное, Он меня услышал. Иначе я ничем не могу объяснить результат первого сеанса-комплекса. Условия для проведения его были наилучшие: я поселилась в доме, где жили дети. А рядом была их мать, которая просто молилась на меня, помогая тем самым мне своим полем.
Вечером перед сном ребята садились в кружок, и я читала им текст животворящего настроя. Во время чтения они играли игрушками: кто мячиком, кто куклой, кто машину катал по полу. Момент такой очень важен: когда меня не будет рядом и мой голос будет звучать с кассеты, игрушки как бы закрепят условный рефлекс, напомнят о наших чтениях, он как бы вынырнет из прежних дней в их памяти.
Поначалу каждый заходил в ванную комнату, открывал кран с холодной водой и шлепал минуты две.
Однако очередь в ванную комнату, ожидание – все это прерывало игру. Тогда я научила ребят бегать босиком по снегу. Под «ахи» и «охи» взрослых они носились с визгом по двору, приводя в изумление соседей.
Всего две минуты, а затем в комнате, натянув шерстяные носки, мы пускались в пляс под веселый рок. У каждого я проверяла, насколько разогрелись ноги. Больше всего приходилось бегать Али, потому что он был малокровным ребенком и очень болезненным. Белое с синевою лицо просто поражало.
На следующее утро в нашем дневничке, который завела Мадина, появились первые плюсы. Да, да. Все дети ночью встали сами и пошли в туалет, а постели были сухими! Все было так, как написал в своем настрое Георгий Николаевич Сытин и как сказала я им, читая его текст.
– Почему ты проснулся, Расул? – спросила я.
– Вы мне сказали, чтобы я встал, – ответил мальчик, который 15 лет не мог сам проснуться.
– А ты, Мадина? – спросила я его сестру.
– Я услышала ваш голос, – сказала девочка.
Значит, точно, мой голос и явился ключиком… Не знаю, кто был более счастлив: я или мать этих детей в то первое утро победы над недугом. Наверное, все мы.
Мне казалось, что просто необходимо закрепить достигнутое, и я позвала ребят снова на двор, где лежал пушистый снег; он шел всю ночь словно по заказу (ходить надо только по свежему мягкому снегу).
Мы так и сделали. Восторгам не было конца. С того дня хождение по снегу стало ритуалом. И что удивительно, всю неделю лечения он сыпался с небес часами.
Был только один «прокол». Но на следующий день вернулся «сигнал», снова мальчик услышал во сне мой совет: встань и пойди в туалет!
Неожиданный результат проявился на лице Али. Оно стало светлее, появился румянец. Лицо ожило…
Исчезла и скованность у ребят, они стали на глазах выпрямляться. Я видела: они поверили в свои силы. Потому и побороли свою болезнь. Сами! Да, да, сами!
Вы знаете, что я вам предлагаю только то, с чем сама справилась, что мне самой удалось. Попробуйте и вы. Выйдет! Я верю. Я знаю: выйдет у многих из вас! Беритесь! Помоги вам Господь!
Глава 9. Разбудим спящую красавицу
Федоре Даниловне Конюховой
Я верю Вам, как Богу,
Всему, что говорите,
Помочь желая многим,
Душою Вы горите…
(строфа из стихотворения)
В ней вы встретитесь с удивительной женщиной, полюбите ее и станете, как и автор повествования, следовать ее советам.
 
Знаю, знаю, вы в затруднении: к кому идти, в какой медцентр податься, если все они «лечат» абсолютно все. От насморка и почти до СПИДа. Каждое утро на горизонте нашего Санкт-Петербурга всходят гурьбою, а не то чтобы поочередно (не оставляя нам времени для раздумий), звезды аж космического свечения.
То белая колдунья, запросто летающая на загадочную планету, как в Киев, скажем, во времена бытности СССР, то маг и чародей, способный в одно мгновение вернуть вам любовь супруга, то врач по интиму, который быстро превращает вас, скромную и тихую, в секс-бомбу, то…
Невозможно перечислить чудесные превращения, которые сулят вам эти многие лица и учреждения, растущие как грибы после теплого летнего дождя, от чего, правда, оплата магических услуг не снижается, а, скорее, наоборот.
Не расстраивайтесь, однако же, друзья мои, а лучше послушайте, как можно безошибочно разыскать своего, для вас уготованного вашим ангелом-хранителем.
Положите возле телевизора ваш индикатор и поглядывайте.
Что, зазевались? Он уже и пассы какие-то делает? Не волнуйтесь, берите гаечку с ниткой и подходите к экрану. Держите ее перед изображением и собою и скажите себе (можно и вслух): проверю, подходит ли мне данный колдун?
Если гаечка не двигается с места, то идти к нему не следует. Если она стала вдруг раскачиваться из стороны в сторону и все норовит мимо вашего носа проскочить, тут выключайте телевизор. Вредный для вашего поля господин.
Если ж нитка несет гаечку от целителя к вам, а затем обратно к нему, то радуйтесь: он вполне сможет кое-что починить в вашем организме. Пусть-пусть покачается гаечка. Заметили, как славно стало вам вроде бы без всякой на то причины, да? Причина есть. Если довольно долго задержался врачеватель со своими манипуляциями, а гаечка просто ударяет вас в грудь, то вы получаете (бесплатно, причем) в описываемой ситуации некую долю его доброго поля. Ведь потому оно к вам и тянется, что очень близко вашему.
Карандашик, конечно, рядом? Обязательно запишите данные: где, когда начинаются его оздоровительные сеансы. Записали? Ну и прекрасно! Счастливой вам встречи! Однако надо еще многое узнать, чтобы свидание прошло с наибольшей пользой для вас, мои милые.
…Народу в зале – не протолкнешься. Так хочется устроиться поближе, лучше всего возле его ног… Ни к чему это. Его биоэнергетика найдет вас повсюду, на самом последнем ряду галерки. Она понесется к вам по невидимым проводам, потому что близка вам по знаку, модулю и другим параметрам.
Вот все словно застыли в зале. И все-таки есть такие, которые и глаза не хотят закрыть, как советует маг. Еще и приговаривают: а я ничего и не чувствую, а на меня не действует. Почти все уже плачут или громко хохочут (одним словом, делают все, что прикажет экстрасенс). А эти вовсе никак не реагируют, ни в одном глазу, как говорится. Этакие упорные!
Отчего так происходит? Наверное, вышеназванные единицы не проверили гаечкой еще дома поле человека, который стоит на сцене. Конечно же, он им просто «не по крови», как раньше говаривали наши бабушки-старушки в деревнях.
…Сколько банок, бутылок, канистр стоит возле сцены и на ней! Я надеюсь, вашего сосуда там нет? Сами подумайте, сколько воды вы можете принести, если у вас нет мужа, а вам к тому же более трех килограммов и носить не положено.
Вот тут-то я вам и подскажу выход из положения. Не я его придумала, но я его лично опробовала. Итак, берете на сеанс с собою… соль. Да, пищевую поваренную соль крупного помола. Пачку-другую.
Ставите пакетики возле себя и спокойно сидите. Пришедшая со сцены энергия достанется и вам, и пакетику. Соль зарядится. Дома вы сможете проверить. Навели гаечку на соль и идите от нее, а в руке индикатор работает: чем дальше вы отходите, тем веселее двигается гаечка на ниточке, вон как закручиваться стала!
Времени до следующего сеанса у вас немало, но его не теряйте даром. Насыпьте соли в спичечный коробок и обойдите друзей, родственников, проверьте их на совместимость с полюбившимся вам доктором.
С вами пойдут на сеанс только те, кто «совмещался», а другие не станут деньги и время тратить понапрасну, а разыщут своего целителя, вы им только объясните, как это делается. Возможно, некоторые, кого вы проверяли и получили положительные результаты, больны, пойти не смогут. Для них и сходите еще разок, прихватив с собою несколько пакетиков, принесите им домой целительной соли.
Молодцы вы у меня! Все так и сделали, как я тут пишу. Добро возвращается сторицей. Так делайте его!
О методике лечения я узнала от простой белорусской женщины, одаренной нашим Господом искусством врачевания. Если бы она мне не встретилась, то я не дожила бы до встречи с вами, любезные мои читатели. Биография ее сама по себе примечательна и поучительна.
Ей было всего 35 лет, когда страшное заболевание обрушилось на нее как снег на голову. Цирроз печени. Врачи дали ей всего два-три месяца на прощание с земными делами. А дел у матери двоих малолетних ребят было полным-полно.
Как их оставить? На кого? Пропадут дети… С такой мыслью она ложилась, с нею и просыпалась. Много слез пролила она в те дни. Не могла иной раз и от малышей скрыть. Загрустили и они, жались к ней все чаще, словно пытаясь удержать ее рядышком… Казалось, не было никакого выхода…
И однажды едва слышный голос сказал: вспомни, вспомни, как приходили к твоей бабушке люди, когда тебе было столько, сколько твоим нынче. Вспомни хорошенько!.. И она стала вспоминать. Скорбевшая душа словно осветилась надеждой, она-то и стала высвечивать в памяти те далекие дни, когда толпились в доме женщины, мужчины и много-много детей. Они приходили за помощью.
И все предстало перед ее глазами, словно сейчас совершалось, со всеми подробностями. Она поднесла свои руки к правому подреберью, и будто кто-то подсказал, что же именно надо делать.
Именно ей передалось бабкино умение врачевать… И она сумела одолеть смертельный недуг, руками убрала скверну из печени (помните – «как рукой сняло»). Потрясение было столь сильным, что раскрыло сразу ее сенсорные (как бы мы сегодня сказали) способности.
С каждым днем увереннее становились ее действия, а пациентов становилось все больше. Однако не те были времена, чтобы можно было безопасно помогать людям. Такое, как известно, запрещалось, считалось знахарством, не соответствующим науке. Больше всего доставалось от родственничков, которые преследовали еще ее бабку. Она уехала из села, но не переставала помогать страждущим, понимала, что не зря спас ее Господь, и не только для ее деток. Так она стала народным врачом без диплома.
Нет, она нигде не училась, ее наставником был только Он, Господь-Спаситель. Да и, право же, разве возможно такому научиться? То дар Господень, и дается он не всякому и не всегда, а в особые минуты бытия, как вознаграждение за стойко перенесенное, тяжкое, непомерное для души и тела.
Сейчас пооткрывали десятки, сотни школ, только проку в том ничуть, считает Федора Даниловна. И я с нею вполне согласна. Разве можно объяснить деяние Богово? Надо принимать дары Господа, а не обсуждать их. Принимать и возблагодарить Всевышнего. И использовать их во имя Добра.
Суров и требователен учитель Федоры Даниловны. Но нельзя роптать. Никто как Бог. Он даст и отнимет. Он накажет. Он и помилует… Только прислушайся к Нему, не отходи от Него ни на шаг…
Да, было и еще одно испытание на крепость духа, скажем так. А иначе и трудно объяснить.
…В то утро ей не хотелось выезжать из дому. Какая-то сила удерживала, запрещала. Но заботы наши отвлекают нас от предчувствий, не прислушиваемся мы к ним в суетной нашей жизни. И она двинулась в путь.
На первой станции в поезд принесли телеграмму. Для нее. Думалось, остановится сердце, когда прочитала она те строчки: разбились дочь, зять, внучка в автокатастрофе.
Ей и сегодня кажется, что она собрала девчушку из кусочков: все было разрушено в маленьком тельце, из которого уходило тепло… До дочки и зятя руки не дошли, а внучка жива-здорова по сей день.
С той поры удесятерились ее силы. Вот она через свинцовую дверь снимает приступ эпилепсии.
Академики исследуют ее и поражаются. Да и сама она не перестает дивиться чуду, что ниспослал ей Всевышний. И отдает плоды его людям.
Нелегко было делать такое. Помогло удержаться на плаву и не затеряться в магаданских степях лечение совместно с московским академиком мамочек-старушек кремлевских боссов. Потом пошли высокопоставленные алкаши. Но тут не выдержала Федора Даниловна и решила оторваться от тех лиц, которые ей были попросту омерзительны.
В Алма-Ате, куда переселилась на жительство из своей белорусской деревни, она принялась повышать урожаи на полях. Проценты оказались внушительные. В отдельных случаях – в два раза. И как всегда, бесконечная вереница пациентов, что молили о спасении.
…Здесь я должна прервать описание биографии целительницы, ибо мы встретились с нею, и началась наша общая история, которая и до сих пор продолжается, хотя Федора Даниловна живет далеко.
О том, что она есть, я узнала за год до встречи с нею. Она приезжала в дом моей подруги, с сыном которой работала при университете в Алма-Ате.
Федора Даниловна, узнав о моем тяжелом заболевании, предложила передать мне свою фотографию, с тем чтобы я ее почаще клала на голову, которая была давным-давно поражена ударом (о чем позднее).
В то время я прощалась с жизнью в городе Кисловодске, ибо после двух процедур (сероводородные ванны) начался сильнейший из приступов, что мучили меня не один год.
Лежу я вся недвижимая, ни рукой, ни ногой шелохнуть не могу. Спокойно лежу, окружена вниманием медперсонала, таблеток одних по 21 штуке в день выписывали (я их выбрасывала, потому как от таких доз и лошадь могла пасть).
Лучший невропатолог края задал мне вопрос:
– Что с вами? Что будем делать? Понимаете, ваша нервная система разложилась на части…
– Доктор, раз уж вы не знаете, то я тем более, – ответила я, приведя специалиста в сильное раздражение.
– Вы еще шутите! Да понимаете ли вы, как серьезно больны? (Как этично с его стороны было мне такое докладывать!)
– Доктор, вам легче было бы, если бы я рыдала?
Еще пуще осерчал эскулап-специалист и стал выписывать… Нет, не таблетки, а меня стал выписывать из учреждения, ибо тогда тоже не любили, чтобы в отчетах был лишний летальный исход.
Он сказал моей подруге (она врач-психотерапевт): «Мы вам даем медсестру, покупайте билет на самолет, только вы ее не довезете».
Но Господь распорядился по-другому. Моя подруга Софья Марковна Любинская доставила меня (с помощью других лиц и водителя такси) к Борису Борисовичу Аппакову, коллеге по профессии, и тот, пусть Бог даст ему долгих лет жизни, поставил меня на ноги, так что я сама добралась до нынешнего Санкт-Петербурга.
Тогда я и понятия не имела, что он повлиял своим полем на гематому, которая после травмы более полувека давила на мозг. Ничегошеньки не знала я ни о биополях, ни об одаренных свыше людях, которым под силу многое.
В Ленинграде, преодолевая слабость, я отправилась… Нет, не в поликлинику. В юридическую консультацию. Сделала завещание на все, что у меня имелось-накопилось к тому моменту.
Вы подумали: стала ожидать конца? Ни в коем случае! Я всегда была уверена, что нашей жизнью и нашей смертью «заведует» Некто и в его дела не следует вмешиваться.
Я стала работать, снова пошла в бассейн, играла в настольный теннис, бегала. И почему-то постоянно вспоминала и даже напевала незамысловатое, но запавшее в голову четверостишие:
Бери от жизни все, что можешь,
Бери хоть крохи, все равно…
Ведь жизнь на жизнь ты не умножишь,
А дважды жить не суждено…
Прошел год, в течение которого меня не раз увозили в больницу, однажды прямо с волейбольной площадки, всю скрюченную судорогой. И все же ни в какой период жизни я столько не смеялась и не плясала! Одним словом, жила по тому четверостишию.
Однако мой остов костенел и костенел, а ведь он все определяет в организме.
Не буду более донимать вас грустными подробностями из моего анамнеза (истории болезни). Тем паче, что приближается дата вовсе не печальная, а радостная в моей жизни.
Федора Даниловна сидит на диванчике в питерской квартире (она приехала из Алма-Аты ставить опыты с профессором Инюшиным в нашем университете и остановилась у его брата), а я рядом с нею как журналистка, чтобы подготовиться к уникальной записи: о влиянии биополя на судьбу будущего урожая и на судьбу тысяч наших сограждан, которые попали в цепкие лапы зеленого змия.
Да, диапазон влияния энергетики замечательной целительницы был уже тогда достаточно велик. Итак, сидим мы, значит, рядком и беседуем ладком. Друзья ушли из комнаты, чтобы не мешать разговору. Увлеченная небывалой темой, я не сразу заметила ухудшение состояния. А оно с каждой минутой усугублялось.
Сначала стал сдавать голос, потом губы перестали слушаться, немели все больше и больше. Но главное, голова вдруг наполнилась таким гулом, словно открыли все окна на Невский проспект.
Видимо, лицо мое разительно менялось, ибо Федора Даниловна, не окончив фразы, спросила:
– У вас сильно болит голова?
– Да. Очень.
– Вот здесь, в области темени?
– Да…
– У вас травма, давнишняя, с детства, – сказала она утвердительно. И мне оставалось только согласиться:
– Да.
– Был удар чем-то тяжелым?
– Да, – сказала я отчего-то уверенно, хотя и понятия до сей минуты не имела о том.
Федора Даниловна стремительно встала, подошла ко мне и приказала сесть покрепче на стул.
А потом поднесла руку к моему темени.
Что произошло позднее, я узнала от свидетелей событий того дня. Как только целительница поднесла свою чудо-руку к моей голове, необычной силы судорога свела руки и ноги, и я стала валиться со стула.
Подбежавшие друзья положили меня на диван. Полтора часа, как выяснилось, Федора Даниловна делала некие пассы над моим телом, и оно постепенно распрямилось. Время от времени я приходила в себя, и тогда мне казалось, что я раскачиваюсь на высочайшей карусели в такт с движением чьих-то рук. Снова забытье, и опять ощущение полета с огромной амплитудой…
К вечеру я смогла встать и с помощью подруги добралась до дому. На следующий день мы снова встретились. Федора Даниловна принимала наших друзей как врач, а я была при ней вроде ассистентки. Шаткость походки, которую констатировали не один раз врачи, была теперь постоянной, я вынуждена была держаться за стенки.
Наша целительница поглядывала на меня и с упреком говорила пациентам: «Ну что вы хнычете! Вот Валентина Михайловна – тяжело больной человек, а какая веселая!» Да, Федора Даниловна хотя и не имела диплома, но прекрасно понимала, что именно жизнерадостность спасает меня от самого худого.
Вечером мы пили с нею чай и разговаривали. Сколько я узнала тогда! И больше всего о себе самой.
– Просто счастье, что мы встретились, – сказала она. – Вы ведь знали, что вас ожидал последний приступ?
– Да, еще год назад, потому и сделала завещание.
– Почему вы вернули мою фотографию? Ведь я для вас ее оставила, я поняла из рассказа вашей подруги, чем вы больны.
– Знаете, я не могла держать ее у себя, у меня начинала болеть голова. Даже когда я унесла ее из комнаты в кухню, все равно наступали боли, едва я входила в квартиру. Я чутьем поняла, что именно она несет мне их.
– Ведь если бы вы понимали, что значит моя фотография и идущая якобы от нее к вашей голове боль, то еще год назад стали бы себя лечить…
– ??
– Да, как раз с той самой минуты, как попала она в ваш дом, началось бы лечение гематомы от тяжелейшей травмы, полученной в детстве. Он, ваш малолетний брат, стукнул вас по голове молотком изо всей силы…
– Да-да, – вдруг (через 50 лет!) ясно припомнила я. – Мы были одни в деревенском доме, а я все время пищала, ему, верно, надоели мои капризы.
– Правильно, – сказала моя собеседница, удовлетворенная моими воспоминаниями, которые становились все более подробными и четкими. – Он вас убил, понимаете? Вы живете с тех пор только благодаря своему сильнейшему полю.
Признаться, далеко не все мне было понятно в словах Федоры Даниловны, но они врезались в память.
В последний день Федора Даниловна попросила меня купить пакет-другой крупной соли.
– Будешь сама лечиться дальше, Валентина. Может быть, долго. Но надежды не теряй. Мое поле тебя должно поправить, хоть удар тот и был смертельным, все в тебе порушил. Даже удивительно, что ты дожила до сих пор…
Я смотрела, как колдовала целительница над солью, и изумлялась все более. Она стояла над пакетиками, водила руками и зорко всматривалась, казалось, в каждый кристаллик.
– Вот, бери и храни как зеницу ока. В ней моя энергия и твоя жизнь. Не отдавай ее никому, без нее тебе опасно оставаться. Как только почувствуешь шум в голове, как станешь шататься, как пьяная, сразу принимайся за дело.
Еще два раза (в Москве) виделась я с Федорой Даниловной и заряжала соль. Много соли, потому что хотела помочь не только себе, но и другим. Сейчас в моем доме более 20 пакетов соли, заряженной разными экстрасенсами. Своим слушателям и пациентам (с легкой руки Федоры Даниловны я вернулась к профессии, которую начала было осваивать в мединституте, но прервала занятия, влюбившись в журналистику) я рассказываю, что с нею надо делать, как лечиться ею по методике Федоры Даниловны.
Я следовала ей неукоснительно и сумела помочь себе. Уверена, что и вам удастся. Надеюсь, соль у вас есть и ваш экстрасенс объявился. Так что берите ручку и бумагу и записывайте.
В трехлитровую банку с кипяченою холодною водой (если, конечно, у вас нет родниковой, которую можно не кипятить) насыпаете чайную ложку энергетической соли. И будете пить по стаканчику три раза в день через равные промежутки времени.
Утром натощак макните корочку хлеба в соль и съешьте, вечером на сон грядущий сделайте то же самое.
В литровой банке приготовьте раствор для примочек, для чего вам понадобится тоже одна чайная ложка энергетической соли.
Кроме того, вы будете принимать ванны. Через день. Для одной водной процедуры необходима столовая ложка энергетической соли. Температура обычная – 38–40 градусов (помимо всего прочего, такая ванна спасет вас от сердцебиения), лежите 20–25 минут. Затем, не вытираясь, конечно, лишь волосы слегка посушите полотенцем, ложитесь и ставьте примочки. Одну на область надпочечников, другую на тот орган, который у вас болит. С ними и засыпайте. Лечитесь 12 дней (шесть ванн), отдыхаете столько же, а потом приступайте ко второму курсу.
Трех курсов вполне достаточно, чтобы подправить в себе все, что хандрило. Некоторым хватает и одного. Мне пришлось проделать два курса, хотя диагноз был летальный, как вы помните. Да, всего два курса по 12 дней каждый, чтобы выйти из тяжкой болезни и дожить до нашей с вами встречи, переделав перед тем кучу дел.
…Я знаю, о чем вы сейчас размышляете! Как же так, говорила автор нам, что мы сами феи и волшебники, а оказалось, только колдуны и могут… Нет, друзья мои, никакого противоречия нет.
Так наш Господь предопределил, одарив некоторых из людей необычными свойствами, чтобы вовремя приходили они нам на помощь, спасали нас. Но не без нашего участия приходит спасение. Отнюдь.
Раскрою вам внутренние пружины. У всех нас есть энергетика, но в какой-то момент мы ее раним, прокалываем, ушибаем… Господу просто уследить трудно, когда Сатана направит руку обидчика на кого-то из нас. Но мы тоже не лыком шиты, а все до единого созданы по Божьему подобию. Вот такой постулат и возьмем за отправную точку.
Как же совершается чудо исцеления при помощи кристалликов? Сначала 12 дней, а потом снова столько же вы постоянно находитесь в сильной энергетике. К тому же она близка вашей, и вам комфортно в ней. Две-три недели вы ощущаете рядом с собой, а вернее, в себе, нечто ласковое, теплое, почти сладостное.
Кстати сказать, через день-другой вы станете мечтать о корочке хлеба с солью поутру и на ночь, а примочки приведут вас в состояние полного кайфа! Про ванны и говорить нечего!
И вот в какой-то момент ваша захандрившая энергетика, которую вы сумели извести напрочь, словно очнется от летаргического сна, сладко потянется, как та спящая царевна, и произнесет примерно такое: где тут Ляпкин-Тяпкин, давайте его сюда немедленно! Сама хочу работать, и на совесть, как повелел мне Господь.
И начнет трудиться. На ваше здоровье. И начнет чинить в вас то, что вышло из строя. Так что считайте, друзья мои, встречу с целителем перстом божьим. Именно Господь указал на вас сильному человеку: поправь его, он падает, видишь!
И не надо ходить к десяткам экстрасенсов, испытывать судьбу у каждого приезжего колдуна. Найди своего, единственного. Я вот нашла и живу. Проснулась моя «спящая красавица» от магических рук целительницы, и заработало самостоятельно мое поиссеченное болезнями биополе.
Недавно я послала письмо Федоре Даниловне Конюховой, моему ангелу-хранителю. Она теперь проживает в государстве Беларусь, бросила, как она говорит, своих алкашей и спасает детей от последствий Чернобыльской катастрофы.
…Между прочим, всего скорее Ангел-хранитель подсказал мне совсем недавно кое-что по общению с энергетикой. Принесла недавно с сеанса очень сильный ее заряд в пачечке соли. И в один из тяжелых дней (о них предупреждают нас заранее люди, которые, должно быть, и понятия не имеют, сколь опасны такие сообщения для миллионов мнительных), а точнее, накануне суток, неблагополучных по космосу, я развела той заряженной соли (чайную ложечку на один литр) и побрызгала постель. Окропили? Теперь голышом прыгайте под одеяло. Секунда прохлады, а затем – кайф.
И что же? Да то, что ночью просыпалась раза три от неодолимого желания… летать, что, как известно, бывает только в такие моменты, когда все у человека тип-топ, на душе и в теле.
Правда, второй раз ощущение было иным. Всю ночь меня «ломало», болело все, что когда-либо было неисправным в организме. Однако ничего удивительного в том не было. Всегда рядом с приятным имеется не очень приятное (выражаясь мягко).
А вот что произошло, когда я стала после отъезда Федоры Даниловны лечиться самостоятельно. После первой ванны, когда я лежала (как то положено по методике) с примочками на голове и надпочечниках и почитывала что-то интересное, началось такое, от чего я стала как бы отчаливать от нашего берега к тому…
Сильнейшие судороги понесли мои ноги к подбородку, а по голове кто-то стал бить чем-то звонким и тяжелым. Так продолжалось часа два-три. Но о том, что может начаться обострение болезни, меня предупредила Федора Даниловна, и я терпела. До поры до времени…
Вскоре меня стало трясти с ног до головы, и в какой-то момент показалось, что диванчик вместе со мною вот-вот вознесется к потолку и выше… Одним словом, в пять утра я решила попрощаться с подругой. Однако неудобно было беспокоить ее так рано. А в шесть часов все прошло, и с тех самых пор (восемь с лишним лет!) не возвращалось.
В связи с тем, что и вы благополучно перенесли ухудшение состояния в начале лечения, в награду за стойкость, которую вы проявили при том, дам вам еще один совет касательно энергетической соли.
Поведу разговор, как можно уберечь себя от того зла, которое один человек несет другому.
Конечно, на дурное нельзя отвечать тем же, как и учит Библия, однако, как сказано в той же книге, «береженого Бог бережет».
«Неужели можно одолеть злое поле, если оно намного сильнее любого из нас?» – слышу я ваш недоуменный вопрос. Можно! Именно энергетическая соль вашего персонального экстрасенса поможет вам решить такую задачу. Насыпьте немного ее (две-три чайные ложечки) в носовой платок или в мешочек, завяжите его и положите в сумочку или портфель. А еще лучше поместите его в карманчик на груди. И вы вооружены!
В дороге, в метро, автобусе, на улице в толпе теперь вы в полной безопасности. И все, и никому, и никаких! Идите подняв гордо голову, твердо уверенные в том, что ничто злое не коснется вас!
Не более как через три-четыре недели вы ощутите полезность моего совета. Будете приходить с работы менее уставшими, способными управиться со всеми домашними делами, вам не понадобится кофе как допинг. Да и на службе все покажется вполне сносным, а позднее и вовсе наладится. Если раньше выйти из дому вечером было вам в тягость, то теперь появится желание пройтись перед сном. И главное, на все хватит времени, будто его прибавится в сутках. Вот такой подарок преподнесет вам сбереженная от злых сил собственная энергетика.
Не забывайте же, друзья, выходя из дому, взять свой щит – мешочек с энергетической солью!
Глава 10. К березке белоствольной направим мы стопы
Автор надеется, что и ее скромные познания вам пригодятся, когда вы проникнетесь вниманием и уважением к каждой травинке, к любому листочку, что взрастил Господь повсюду, возьмете в помощники советы народной мудрости и опыта, что помогли ей самой поправить здоровье…
 
Сколько трактатов написано о травах, особенно с тех пор, как их наконец-то признали в нашей стране помощницами в лечении. Конечно, тысячи секретов утеряны, ушли в могилу вместе с нашими бабушками, которые знали травы, умели их собирать и готовить из них целебные настои и отвары. И все-таки немало интересного донесли до нас правнучки и правнуки тех, кто сгинул в холодной Сибири, потому как быть знахарем или травницей считалось по советским диким законам преступлением.
Итак, литературы по данному поводу – пруд пруди. Соревноваться с нею нет смысла, в любом киоске теперь завались рецептов о полезных травах. Но так как я сама занимаюсь сбором трав, получила ощутимые результаты от использования их при лечении, то решила рискнуть и предложить вам кое-что из своего арсенала.
Попробуйте и вы воспользоваться моими советами. А что если именно мои и придутся вам по душе, помогут? Конечно же, я не буду рассказывать о всяких заморских травах, которые, скажем, растут лишь в Китае.
Я хочу обратить ваше внимание на самое простое, что растет возле вашего порога, на лесной полянке, через которую идете на речку искупаться, либо в лесочке, на тропинке, по которой вы идете с поезда на дачу…
Впрочем, зеленые волшебницы стоят того, чтобы поехать к ним просто-напросто в гости. Я приглашаю вас в лес. Садимся на пригородную электричку, смотрим в окошко и, как заметим, что кончились трубы и большие здания, что замелькали за окном первые поляночки, так и сходим с поезда.
Прогулку начинаем сразу, как только солнышко помогло набухнуть почкам. А дерево выбираем самое красивое на земле. На мой взгляд, нет ничего прекраснее нашей белоствольной красавицы.
К ней мы и поспешим ранней весною. Осторожно нагибайте ветки, не надо их ломать!
Набрали свежих почек. Не надо килограммами. Соберите 200–300 граммов. А дома готовите мазь феноменальной лечебной силы. Для нее надо приобрести 700 граммов сливочного несоленого масла. Тут не грех и потратиться. И вот что делаете. Слой масла в полтора сантиметра положили в горшочек, а на него такой же слой почек свеженьких, душистых. Снова слой масла и слой почек. Не надо уминать!
Закрываем посудину крышкой, а потом еще и обмазываем тестом ее, герметизируем наглухо. Конечно, неплохо бы поставить горшок в русскую хорошо протопленную печь, да где ее найдешь у русских нынче? Не расстраивайтесь, в духовке тоже можно достичь неплохих результатов, только надо внимательнее следить за температурой: масса должна томиться. Сколько времени? Довольно долго. 24 часа положено простоять горшочку в ровном жару. Не жалейте на такое дело времени!
Так, приготовили, вынимаете из духовки, даете остыть, а затем отжимаете как следует. Осталось положить в полученную массу чайную ложечку камфоры, истолченной в порошок, – и мазь готова. Она способна унять любые боли в пояснице, легко справляется с ревматизмом и подагрическими утолщениями на суставах. Втираете на ночь в больные места и завязываете шерстяным платком или стареньким свитером.
Остатки почек не бросайте. Можно сделать настой на воде (любой пропорции). А если есть в доме немного водки, то приготовьте себе лекарство на более долгий срок. 50 граммов почек настаивают 10 дней на водке (500 граммов). И по половине чайной ложечки, разбавив сию микстуру водой, принимаете перед едой – за 15–20 минут! Кто при росте выше 165 см, надо налить целую ложечку.
И не чудо ли? Заживают язвы: и в желудке, и в двенадцатиперстной кишке. Вот она, матушка наша, раскрасавица русская, какой силою обладает… Если будете на ночь втирать мазь, да еще и настойку примете, то выздоровление пойдет гораздо быстрее.
Пройдет всего несколько теплых солнечных дней, и вам захочется снова встретиться с березкой. Приезжаете и не узнаете ее. Конечно, она преобразилась, потому что вместо почек на ней уйма листочков! И их надо беречь, а не оголять все ветки, которые вам удается достать. К одной березке подойдите, к другой. Возле высоких, взрослых иногда увидите молодую поросль, ею тоже можно воспользоваться. Вон какие мягкие, нежные и довольно крупные листья на молоденьких деревцах.
Собирайте, не ленитесь! Свежие листья снимут ваш радикулит, а заваренные как чай почистят печень. Дома можете сразу же соорудить березовые штаны, приготовить отвар. Кипятить не надо. Залить горячим кипятком, и уже через часок можно испробовать заварку.
Не надо много листьев бросать в кружку, они очень большой силы, когда свежие. Особенно если они еще и липкие. На пол-литра вполне хватит неполной жмени (горсти).
Я вижу, что вас просто заинтриговали штаны из березовых листьев. Берете старенькие рейтузы или тренировочные штаны, наполняете их постепенно листьями, а ноги уже всунули.
Ну конечно же, сначала зашейте их снизу! Постепенно заполняете пространство между ногою и изнанкой брюк. Поплотнее! Так, набили как матрас, прямо до самой поясницы, сколько брюк хватает. Заметно потолстели ваши ноги и то, что выше них. Теперь валитесь на кровать и закрывайтесь одеялом.
Не пройдет и двух часов, как станет вам жарко, будто в печке. Вот и ручейки потекли по ногам. Пора вылезать! Если у вас листьев много набрано, то можно повторить процедуру.
Моя приятельница после нескольких таких сеансов навсегда рассталась с хроническим радикулитом, который чуть-чуть не привел ее к инвалидности.
Конечно, на березовую постель надо много листьев, но разок-другой за лето можно покайфовать. Кладете листья, как сено, ложитесь и потеплее накрываетесь. Чудо, я вам скажу, необыкновенное!
Так что не мешкайте и, если на дворе весна, спешите в березовую рощу. Не забывайте и про запасы на зиму. Да, листочки и сухими вам очень пригодятся. Я, например, со своим холециститом справилась только с их помощью.
А сколько раз до короткого знакомства с березкой в больнице лежала, сколько толстых зондов вынесла, какие строгие диеты соблюдала… Страшно вспомнить! Не говорю уж о том, какой приговор постоянно выносили мне эскулапы всех мастей и званий: ваше заболевание неизлечимо!
И вот по совету старенького фельдшера принялась пить березовую заварку. Всякий раз, как начинаются боли в правом подреберье, бросаю с вечера в эмалированный чайник листики (жменю на пол-литра кипятка), а назавтра пью. Вместо воды. По глоточку, словно смакую.
Проходит неделя, и в области печени наступает некая легкость, словно из нее камни повытаскивали. К слову, о камнях. Один мой приятель пил по 4 чашки березового настоя в день (в горячем виде), так у него камней не стало в печени. Может быть, и вам повезет?! А что касается моей печени, так я ее вылечила. Лет двадцать как не лежала в клиниках по поводу холецистита. И теперь даже очень известные экстрасенсы не могут в ней ничего рассмотреть плохого. А они, как известно, что хотите могут разглядеть без всяких приборов и анализов…
Ну что тут можно сказать? Разве что: спасение утопающих… Правильно: дело рук самих утопающих! Между прочим, наши прабабушки и их мужья березовым веничком от многого избавлялись.
– Да ведь он нынче какой дорогой, – возразите вы.
Точно, весьма подорожал. Но пока не приватизировали ближайший лесок за вашей дачей, пока не вырубили кооператоры рощицу в пригороде, что недалеко от вашей городской квартиры, назначайте поскорее свидание с белоствольной и кудрявою!
Соберите листьев побольше, посушите их под столом, на шкафу, загрузите в полотняные мешки, и пусть лежат. А зимою кладете две большие горсти в марлю, завязываете ее концы и кидаете в ванну. Открываете кран с горячей водой. А сами часок-другой по хозяйству займитесь.
Настоялись листья, вода стала коричневой, как в лесном озерке, а ароматы пошли по квартире какие… Потом бросаете градусник. Так, 38 градусов по Цельсию. Раздеваетесь, и бултых в маленький свой водоем с ласковой водичкой. Да не лежите недвижимо в ней! Подвигайтесь, потрите ручки-ножки и другие части тела. Ох и здорово же! Полчаса необыкновенного блаженства, а после этого ощущение, будто вы из парной вышли.
Такая милая, такая неброская и скромная наша березка, а ведь за что не берется только, и что главное – одерживает победу! Так что не гонитесь за листочками, что распускаются на деревьях дальних стран. Лучше ей, стройной и тихой, поклонитесь… И берегите ее, нашу целительницу…
Кстати, болгарская провидица Ванга, большая любительница трав, считает, что их лучше принимать через поры, нежели пить отвары и настои. А я думаю, если соединить то и другое, то польза для организма будет превеликая!
…Мы вот с вами беседуем, не торопясь, а дни все теплее и теплее, и если вы снова посетите знакомый перелесок и поляну возле него, то подумаете, что заблудились, попали совсем в другое место. Сколько всего наросло, распустилось, расцвело под солнышком!
А лужок и вовсе сменил окраску. Вместо зеленого стал ярко-желтым. Тысячи маленьких солнышек раскиданы на нем. А название у них какое нежное: одуванчики…
Сейчас, пока они такие свежие и яркие, и надо их нарвать. Не выдирайте с корнем! Берите всю наземную часть: листы и цветочки, и прозрачную ножку. Загрузите в мешки с дырочками, чтобы не задохнулись, не «загорелись» дорогою ваши сборы.
Дома чаю попили, поели и сразу за работу. Пропускаете через мясорубку (ничего, что попадается другая травка), затем через марлю отжимаете. И темно-коричневый сок сливаете в бутылочку из-под «Пепси-колы». И тотчас же – в холодильник.
Сок не теряет целебных свойств целую неделю. Принимаете по столовой ложке перед едой – два-три раза в день. Хорошо прибавить сок свежей крапивы, всего одну ложку. Такое сочетание, поверьте, чудеса делает. Одуванчик омолаживает печень, а крапива очищает кровь.
Торопитесь, совсем недолго желтеют полянки с солнечным цветком. Замечено, и не только мною: всего двух-трех бутылочек хватает, чтобы неузнаваемо «похорошела» ваша печень и изменился цвет вашего лица.
Конечно, как только придете на полянку, проверьте своим индикатором: идет ли мне сия травка, годится ли для моей печени желтенький цветок? Только получив утвердительный ответ, принимайтесь за сбор. Не забудьте!
А о ромашке вы, конечно, все знаете, да? Сколько о ней сказок, легенд сочинено, а песни какие поют об удивительном цветке! И гадают, обрывая крохотные белые лепестки, желая узнать правду о своем милом. А я вот совсем недавно узнала, что ромашка – символ милосердия. Одним словом, цветок с богатой биографией. Что касается лечебных свойств, так не перечислишь.
Волосы начнешь постоянно в ее настое мыть, так они густеть начинают и цвет приобретают золотистый. Если регулярно пить заварку из нее, так весь желудочно-кишечный тракт можно вылечить. И язвы, и гастриты – все берет красивый цветок, что покачивается на лохматеньком стебельке.
Так что, установив, что подходит и вам ромашка, соберите ее: и стебелек, и пушистые елочки-листья, и сам цветок посушите на зиму. Побольше посушите, потому что ванны из ромашки лучше всех кремов и всяческих румян повлияют на цвет лица. Хорошо раз в неделю, запарив сухую ромашку, приложить ее к лицу и посидеть так, укутавшись, часок, пока не остынет она.
Вы заметили, что многие травы берутся за излечивание довольно длинного перечня болезней? Все объясняется просто. Главная их функция – вытягивать то нехорошее, грязное, что накапливается в нашем теле.
Потому и становится так легко, когда вы примете цветочную ванну. Только не надо после нее ополаскиваться. Пусть ваша кожа еще несколько часов дышит ароматом растений.
Пока подрастают другие травки на нашей поляне и не пришло время их сбора, поговорим о всяких разных советах-рецептах, которые я сама использовала или мои друзья. Как, скажем, можно избавиться от нарывов и опухолей на деснах? Не додумаетесь! Оказывается, если у вас даже развился подзубный флюс, надо найти старый ржавый гвоздь (и гвоздя самого не видно из-за ржавчины).
Дальше так действуете. Наливаете на дно кастрюльки чуть-чуть жидкого липового меда, подогреваете его на медленном огне. На другой конфорке, захватив щипцами этот самый гвоздь со всею ржавчиною на нем, накаляете его докрасна, кладете в подогретый мед, так чтобы он был весь закрыт, конечно. И тут на ваших глазах вокруг гвоздя возникает некая густая черная масса, прямо ни дать ни взять деготь. Только чуть поостыло варево, вынимаете гвоздь, счищаете с него черноту и ею смазываете десну перед сном. Вкус, как вам понятно, сладенький, ржавчина дезинфицирована, так что наутро ожидайте результатов. Опухоль спадет, а нарыв прорвется. Желаю вам удачи!
Сколько людей мучается с геморроем, не сосчитать! А сколько врачей с ним борется? Сколько ученых страниц написали о нем, а ему хоть бы что.
Испробуйте вот такой способ. Он проще пареной репы, что говорится. Не помню точно, какой национальности знахарь его предложил.
Наливаем в ночной горшок два литра молока и опускаем четыре головки репчатого лука. Закрываем, ставим в духовку, прикручиваем кран, и вот парится и парится лук в молоке. Пока он там готовится, просверлите в дощечке дырку (дощечка размером с крышку вашего горшка).
Ну все. Снадобье готово, дырка в крышке имеется. Садимся и начинаем прогревать свой задний проход, в котором поселились противные шишки. Посидели до тех пор, пока остыло то, что вы приготовили. Теперь непременно смажьте то, что согревали, вазелином, кремом, сливочным маслом или своей старой мочой, только сразу, не медля. Никакого ожога, даже покраснения не будет. И еще советует лечитель: примите перед процедурой слабительное.
Луково-молочный пар просто чудеса творит. Поделаете по одному разу в неделю эту процедуру, и очень скоро сами почувствуете, что кончились неполадки в заднем отверстии.
Этот же целитель и еще кое-что совсем простое предложил по тому же поводу: летом соберите свежих листьев осины и засуньте их поближе к шишкам.
Несколько слов об осине, коль скоро ее упомянули. Невзрачное деревцо словно с железными листьями полно загадок. Вот сводит у вас ноги, просто спасу нет, уснуть не можете. Принесите из лесу осиновое поленце и положите себе в ноги. Ну, помойте его немного, если вы его в грязь уронили. А если сами срубили, то сразу и кидайте под кровать или даже на нее. Не знаю, как вы, а я так и забыла с тех пор, что такое «сводит ноги»…
Хотите еще одно средство? От подагры? Паршивая хворь уродует пальцы до неузнаваемости. А как начнут ныть, так не знаешь, куда деться. У меня вон на одном пальчике завелась, и то не дотронуться было… И вот каким способом от боли и от самих наростов избавилась. Растопила немного сливочного несоленого свежего масла, и как только оно начало закипать, сняла пену, добавила столько же винного спирта (любого можно). Подожгла смесь, и когда выгорел спирт, то оставшаяся масса и стала спасительной мазью. Втирать надо в пораженные места, стоя возле газовой плиты, печки, у кого она имеется, в общем, возле сильного тепла. Ну а далее как обычно – закутывать чем-то шерстяным.
Немало средств придумано, чтобы растворить камни в печени, а до сих пор сотни операций делают, чтобы вынуть их целенькими и невредимыми. Обычно больному на память дают их в коробочке, а то и в мешочке, если их за полста. Не стану говорить про страдания, которые они приносят человеку. А самое вредное во всей эпопее – операция. Давайте испробуем еще одно средство? Может быть, вы о нем не слышали? Соберите по осени полевой хвощ, насушите его. И заваривайте его как чай. Пейте и пейте, по полстаканчика.
Можно и свеклу употребить. То, что она прекрасно расправляется с камешками любой величины, было замечено еще нашими предками.
Очистить несколько свеклин, вымыть и варить. Варить-варить-варить до тех пор, пока не загустеет вода, станет наподобие сиропа. Пить надо несколько раз в день – наливаете три четверти стакана и медленно, глоточками, словно ананасовый сок, который вы обожаете, пьете. Продолжайте обязательно, потому что свекла чрезвычайно полезный овощ, все равно пользу принесет!
Можно выгнать камешки и из почек. Тоже простой способ. Заливаете стаканом кипятка чайную ложечку льняного семени. Вскипятите. И начинаете лечение: каждые два часа пьете по полстакана, вместе с семенем. Два дня подряд. Знахарь не говорит, надо ли продолжать лечение и ночью, но я думаю, что все-таки поспать необходимо. Если кому покажется смесь не очень приятной, то можно разбавить немного водой или варенья ложечку добавить.
Думаю, что таким советом вполне можно воспользоваться и для профилактики, узнать: а нет ли у меня камней в почках? Песок-то у каждого там скапливается, а вот не у каждого выходит, норовит в камни превратиться…
Попили и успокоились: все в порядке! Я вам говорила, что от состояния наших почек очень многое зависит. Вот стало у вас давление прыгать то вверх, то вниз, возьмитесь опять же за льняное семя, хорошо?
К слову, о профилактике. Йод всем нужен, йод необходим! Из йода всем-всем надо делать сеточку, особенно весною! Такое можно услышать на любых оздоровительных курсах.
А вы сами можете решить такой вопрос. И насчет йода, и насчет сеточки из него. Сначала сделайте сеточку на шее. Если через два часа она исчезнет, значит, ваша щитовидка нуждается в помощи. Постимулируйте-ка ее денечка три-четыре, пока она сеточку до утра не сохранит неприкосновенной.
Услышали мы на занятиях, что весною необходимо сделать сетку на внешней стороне рук и ног, а также на животе. Накупили массу бутылочек (еще до подорожания), и принялась я намазывать своих стареньких приятельниц (в старости всегда чего-то не хватает организму, как известно).
Результаты такие. У одной к вечеру сеточка исчезла бесследно, у другой – к концу следующего дня, но у меня… Одним словом, три дня ходила как зебра.
Почему я так подробно пишу? Да потому, что все поголовно, услышав по радио, принимаются пить йод с молоком – полезно, мол, необходимо, мол, кому за пятьдесят. Есть такая поговорка: доверяй, но проверяй. Давайте будем следовать мудрой пословице.
Еще один рецепт, и поедем на поляну, хорошо? Он просто примитивен донельзя. Бывают такие экземы, с которыми люди годами не могут справиться. А один знакомый рассказывал, как он с ходу избавился от нее.
Сварил яйцо, вынул желток, нацепил на вилку и стал держать над горящей свечой. Из подогреваемого желтка закапало нечто черное. Собрал он капельки, снова желток поместил над свечкой, и потекли следующие черные капли. Этим «маслом» надо густо смазать марлю или тряпочку и наложить на пораженные места. Каждый день компресс надо менять. Правда ведь, проще едва ли можно что-либо придумать для такого тягостного заболевания?
…А теперь снова садимся в электричку и поспешим на луга. Травка, за которою мы поехали, станет попадаться нам сразу у самой дороги.
Как только не называют ее! И спорыш, и птичий горец, и травушка-муравушка, и придорожник! И не только имен у нее много, но и целительных свойств.
Я считаю ее одной из главных трав, которые подарил нам на радость и здоровье Господь. Чего только она не умеет, удивительная целительница! Появляется в самом начале лета и до самой поздней осени все вьется и вьется возле ног, как только вы вступите на тропинку или лесную дорогу. Не бегите мимо! Разве не слышите? Она зовет вас: вот я, рвите меня побольше, я все могу…
Есть она повсюду, и в городе, и в деревне. Но возле леса она особенно сочная и более чистая. Берите много, собирайте ее охапками, словно сено. Но стоп! Не вырывайте с корнями! Захватите ножницы или острый нож с собою!
Быстрехонько высыхают ее маленькие листочки, а про соцветия, что между ними, и говорить не стоит: до того крошечные. Но посмотрите в лупу, какой красоты и нежности!…
Ну, я вас уговорила, и вы набрали ее на всю зиму.
Начал хандрить кишечник, никакие слабительные не помогают. А вот несколько жменек травки, о которой идет речь, – и уже на третий раз все начинает работать как часы. После обеда и минут за двадцать перед ним, и днем, когда хочется попить, наливайте отвара (2 горсти на пол-литра воды и покипятить 5–7 минут), и… на здоровье!
Все встанет на место. Печень начнет отпускать желчи сколько положено, в кишечнике станет не так тесно, потому что уже за два дня он изрядно очистится. А желудок потребует новую еду. Хороший признак, между прочим!
Камешкам, где бы они ни затаились, тоже покоя не даст травка-муравка, превратит их в самом скором времени в песок…
А как она благотворно действует на соли, которые гнездятся в ваших суставах, которые законопатили ваши сосуды и не дают крови свободно продвигаться по ним… Просто берет за шиворот и выбрасывает.
Даю вам слово, не пройдет и двух-трех недель, как у вас появится ощущение, будто чего-то вам не хватает. Не горюйте: не хватает вам того, чего не надобно и вовсе иметь. И не будем заводить более таких залежей. Хорошо? Для того и травки надо иметь всегда большие запасы.
Я вижу, прямо картофельные мешки набрали замечательной травки. Вот и славно. Значит, сможете атаковать всякий хлам, что скопился повсюду, с двух сторон. Каким образом?
Я вам говорила, что советует знаменитая провидица Ванга. Правильно. Вспомнили! Наполните спорышем марлевый мешочек. Можно и покипятить его минут пять-десять, побольше киньте травки, а потом вылейте отвар в ванну.
Я сама просто завариваю ее сразу в ванне с очень горячей водой. А назавтра те же веточки в марле снова бросаю в ванну и снова на час. И представьте, вода такая же целебная. Знаете, от того, что совместила я ванны с питьем (упорным, скажу я вам), так и колит мой в скором времени дал деру!
Пока не занесли в красную книгу милую травку, запасайтесь ею впрок, пользуйтесь ею во многих случаях жизни. Господь наш Вседержитель насадил ее повсюду, тем самым он всех нас благословил на сборы.
Хочу поставить точку, и не получается. Кажется, что еще о чем-то не рассказала, а вам бы понадобилось для здоровья…
Сообщу свою точку зрения о чае. Ну для чего нам с вами, северянам, всякие южные чаи? Китайский, индийский и другой национальности?
На Руси издревле заваривали ароматную зелень. Лист смородины, лепестки дикой розы, веточки земляники, мяту, чабрец, душицу… Вы только вслушайтесь в слово: ду-ши-ца… Если на пригорке, где она произрастает, в солнечный день лечь да полежать, так голова пойдет кругом от чудного запаха ее…
Скажите мне, какой-такой заморский чай столь пахуч? Не знаю, как вы, а я отреклась от напитка, в котором так много ядовитого танина (и за который теперь надо платить ой-ой сколько!), и перешла на сборы из наших родных трав.
Сама их и подбираю. По вкусу и аромату. Протираю руками высушенные цветочки и листочки, пропускаю через дуршлаг и кладу в баночку из-под чая. Не знаю, понравится ли вам моя смесь, но друзья выпивают по 5–7 стаканов, так что приходится ставить самовар…
И для еды придумала сбор: петрушка, сельдерей, лист малины, одуванчик, крапива, немного спорыша и побольше сныти (в ней, как известно, много кремния, а он чрезвычайно нужен организму). Я, признаться, не так давно уразумела, что тот сорняк, который заполняет наши огороды, и есть сныть.
Одним словом, просто на ять получилась приправа. Я бросаю ее по щепотке не только в супы и борщи (за пять минут до готовности их), но и во всякую пищу, посыпаю салат, винегрет, рыбу (можете посыпать и мясо, я его не ем)… И представьте себе, добавляю в кашу, перед тем как поставить ее под подушку. Вкус отменный, а о пользе и говорить нечего! Пожалуй, я сама такое придумала. По-моему, очень удачно!
Только, дорогие читатели, если вы тоже надумаете подружиться со всяческой зеленью для обедов и чаев, не забудьте проверить каждую травинку (и, конечно, в сборе!) индикатором-гаечкой: а идет ли вам, полезно ли будет?
А коль понравится вам сбор либо приправа для обеда, непременно воздайте хвалу Тому, кто насеял на земле несметное количество растений. Я, бывает, так и говорю: Господи, сколько же ты трудился. Верно, Добра нам хочешь большого, ежели каждому лепесточку дал свой неповторимый аромат. Спасибо Тебе, спасибо…
…И снова про удивительное, что помогает нам сохранять здоровье или выздороветь.
Вот вы мне ответьте: разве трудно собрать шишки на ольхе? Дерево низенькое, возле любой канавки вы его встретите, правда ведь? А плоды его прекрасно лечат гайморит. Подожгите их сухенькие (на балконе, скажем) и вдыхайте запах, но только через нос.
У кого недалеко каштан растет, тот может попробовать прочистить свои носовые пазухи его плодами. Все довольно просто делается. Вымачиваете каштан двое суток, чтобы он помягче стал. Очищаете от кожуры и вырезаете из мякоти этакий кляп, что ли, персонально для вашего носа (для одной его половины, разумеется). Втыкаете в кляпик английскую булавку довольно глубоко (ее роль – вынимать кляп из носа и подталкивать его туда).
Начинаем. Засунув кляп в нос, засекаем время. Дышим свободной ноздрей и ртом. И вот, у каждого по-разному, естественно, в течение часа течет из свободной ноздри такое (сидеть чуть склонив голову и постелив перед собою газетку, а то и тарелку в зависимости от развертывающихся событий под названием «чистка»)…
Фу, сколько гадости накопили мы с вами. И ведь держим в себе все нечистоты, которые льются и льются, не знаешь, когда и конец будет.
Только через день полагается приступить к чистке второй половины носа.
Просто необходимо такую процедуру проделать после ОРЗ, тогда вы оградите себя от осложнений. Неплохо и профилактически после зимы проделать то же самое. Так что попросите прислать вам с десяток каштанов, если возле вас нет такого дерева.
А про репчатый лук, который довольно успешно борется со шпорами, вы слышали? Берете пол-луковицы и мочите ее сутки в уксусе. На здорово распаренную ногу к пятке привязываете вымоченную половину и ложитесь спать, а на другой день другая половинка отмокла. Все негодное высосет луковка. Попробуйте-ка! Говорят, если не дошла до каменного состояния ваша шпора, то обязательно исчезнет!
Чего только не придумали от радикулита! Хотите один рецепт? Он и от отложения солей годится. Берете бутылку из-под шампанского. Собираете много-много мухоморов (не снимайте красную пленку с гриба!), мелко-мелко нарезаете их и запихиваете в бутылку. Очень плотно, все время уминая.
Затем закрываете пробкой и для большей герметизации обвязываете пробку изоляционной лентой. Находите довольно мягкий участок земли, вырываете ямку глубиною метр, а то и поглубже, опускаете туда бутылку и забываете о ней на сорок дней, а еще лучше – на пятьдесят.
Вынимаете, открываете пробку, а в бутылке полно жидкости. Процеживаете полученное зелье через марлю, сливаете снова в посуду, сыплете туда одну столовую ложку соли и размешивайте.
Как пользоваться? Натираете больные места досуха, заматываете тепленьким и ложитесь спать. Два-три раза повторите – и спрячется противный радикулит надолго, а у некоторых и навсегда. Очень советую.
Господи, а какие чудеса рассказывают про обыкновенную луковую шелуху. Накапливают ее целую литровую банку, просто набивают. Вскипятить воду, забросить туда собранную шелуху и сразу снять (как бы обварив ее только). Процеживаете и ставите в холодильник.
Если вы имеете в наличии рак, то боретесь с ним, принимая 3–4 раза в день настоя по 50-граммовой стопочке. А если хотите, чтобы он у вас не появлялся вообще, то попиваете разочек в день.
И еще в один рецепт входит луковая шелуха. Занимается данная смесь, о которой я хочу вам поведать, не больше не меньше как очищением аж клеток! И ничего сложного, все рядом, прогуляйтесь на полянку и все найдете. Итак, нагибаем веточку сосны и снимаем иголки. Набираем шиповника, а у многих он лежит-полеживает в банке дома. И снова шелуха! Шиповника нужна всего 1 столовая ложка, столько же и шелухи от лука. А иголок надо 5 столовых ложек.
Все приготовленное бросаете в один литр воды и доводите до кипения. Кипит смесь всего 5 минут. Теперь заверните кастрюлю на ночь во что-нибудь теплое. А утром процеживаете и к тому, что получится, добавляете столько воды, чтобы стало полтора литра.
Пить будете по стакану три раза в день. Конечно же, не торопясь, а глоточками. Очень полезная заварка!
Хотела было поставить точку, и опять не получается. Сами подумайте: сколько людей страдает от зоба, какие он гадости творит в организме, уму непостижимо! Попробуйте с ним бороться таким образом.
Йодную сетку делаете два раза в день. Затем обтираете всю шею и особенно зоб свежей дубовой корою (она довольно сочная, взятая прямо с дерева), а если лес далеко, то хотя бы сухой, но размоченной корою. Испробуйте. Мне кажется, что это легче операции, ее вы всегда успеете сделать!
О приметах, о народной мудрости, о защите от злых сил тоже хотелось бы вам напомнить. Издревле известно, что невзрачная осинка, тонкий ее ствол, собирает недуги и уносит от человека.
Подойдите, повесьте на сучок холщовую тряпицу, которую до того держали несколько дней на больном месте, да и оставьте там, попросив деревце: возьми мою хворь, спрячь подальше!
Сказывают, что иголок и всего острого боится черная сила.
Доверьтесь народной мудрости. Одну булавочку вколите над яремной ямкой, вторую – в одежку внизу живота. Известно, что сглаз делают именно на эти зоны…
А вот еще один способ уберечься от дурного, более современный, мною испытанный не однажды. О нем рассказала мне Федора Даниловна Конюхова.
– Как пойдешь в чужой дом к незнакомым людям, положи в карманчик моей сольки в тряпочке. Она защитит тебя, потому что сильная по энергетике.
И правда. Знала я одну нехорошую женщину, немало зла она делала людям, досталось и мне худого. Надо было пойти к ней по делу. Зашила в мешочек соли и пошла…
– Что с вами такое сегодня, совсем другая, чужая как будто?! – встретила она меня на пороге.
– Все течет, все изменяется, – отшутилась я.
С тех пор входила в тот дом спокойно и уходила тогда, когда мне самой того хотелось, а не хозяйке…
Однако не будем долго говорить о плохом, тем более о дурных людях. Вернемся к нашим повседневным заботам: что приготовить на обед, как растянуть тоненький бюджет на целый месяц, да мало что еще. А ведь в деревнях наши бабушки, бывало, готовили почти из воздуха! И получалось весьма полезно для организма любого возраста…
Из чего, например, сегодня можно приготовить семье обед? Первое, скажем. Только договоримся: мясо, кроме вреда, ничегошеньки не приносит.
Предложите-ка домочадцам… тюрю. Что еще за тюря?! – заворчали вы. Обыкновенная, под названием «хозяюшка». Как уважительно звучит, не правда ли?
Примемся за дело. Если имеется молодая сыворотка (да, та самая, которую вы обычно выливали в раковину либо, на худой конец, мыли ею голову), то берете ее три стакана, 150 граммов ржаного черствого хлеба, 2 луковицы, 2 столовые ложки растительного масла и соль по вкусу. Вот и все компоненты для очень вкусного супа.
Наливаете сыворотку в тарелку, бросаете туда мелко нарезанный репчатый лук, кусочками (типа гренок) хлеб, добавляете растительное масло и ставите готовое блюдо на стол.
Если дома не оказалось сыворотки, замените ее квасом (его, кстати, тоже можно сделать самим, а не бежать в ларек за прокисшим и неизвестно из чего сделанным) либо холодной кипяченой водой (а можно и энергетической водой, помните, для питья: 1 чайная ложка соли на 3 литра).
Может быть, вы посушили летом листья смородины? Разотрите их и посыпьте вашу похлебку. Неплохо добавить и листиков малины, зеленого лука, если вы имеете обыкновение выращивать его на окне (именно хозяюшке присуще такое!). Великую пользу и аромат придаст такому первому блюду мелко накрошенный, чуть даже помятый чеснок, всего одна долечка на тарелку…
Не надо скептически ухмыляться. Полноте, блюдо получится легкое и полезное. Отдохните от мясопродуктов, пожалейте свой желудок, а то он аж скрипит от ваших подношений…
А про сбитень, который в кувшинах стоял на каждом столе в былые времена, вы слышали? Нет?! Милые вы мои, когда вы освоите приготовление его, то забудете и про то, что в бочке на вашем углу иногда появляется квас! Зачем он вам, ежели вы сами приготовите всего за полчаса душистый напиток? Ну вижу, уговорила я вас на сбитень! Начинаем?!
Сбегала на кухню, чтобы точно выяснить, все ли у меня есть для чудесного сбитня, да не сумела остановиться и тут же его приготовила.
Как же получить его в домашних условиях для семейного потребления?
Половину чайной ложечки сухой мяты и столько же листьев малины или смородины (думаю, что можно того и другого; я, например, так и сделала) заливаем крутым кипятком (два стакана). И пусть постоит минут 25–30.
Процеживаете, добавляете три чайные ложки меда (можно и поменьше, чтобы питье получилось не слишком сладким). Теперь как следует его перемешайте (до пены), и – на стол. Конечно, неплохо бы добавить сок лимона, а можно заменить лимон душицей, чабрецом, любой нашей северной травкой – для аромата.
Кому понравится напиток тепленьким, пусть настаивает его под подушкой, что и для листочков очень хорошо, они полностью восстановят живой запах.
Ну вот, испили мы с вами горячего сладкого сбитня, и, я надеюсь, он снимет горечь расставания. Покидать друзей (я беру на себя смелость предположить, что мы, листая вместе странички книги, подружились) всегда грустно…
А может быть, и не надо забывать друг о друге? Мое повествование построено так, что всякий раз, как вы к нему обратитесь, оно снова предложит вам что-либо на выбор. Заглядывайте почаще в книжечку.
Есть и еще одна просьба: не забывайте о тех, кто устал от тревог и хворей, кто редко улыбается. Поделитесь тем, что вы узнали, найдите и для других кое-что против их недуга.
Делайте Добро!
Глава 11. Что посеешь, то и пожнешь…
Здесь повествуется о хороших, вредных и опасных привычках, о вашем доме, в котором кое-что надо подправить, чтобы стал он вам более приятен и жилось в нем более комфортно…
 
Все думала, как же начать эту беседу, и решила, что очень подходят слова Поля Брэгга: «Болезнь – это преступление, не будьте преступниками». И еще, если позволите, его же утверждение, которое как нельзя лучше перекликается с лейтмотивом наших с вами разговоров: чтобы стать миллионером здоровья, наслаждаться бесконечным здоровьем – надо работать. Умная у нас есть российская поговорка: что посеешь, то и пожнешь…
Помните, что я вам рассказывала о неряшливой и толстой мадам Лени, которая постоянно своим жирным боком нахально теснит нас к диванчику? Особенно она старается, когда у вас брюшко стало расти не по дням, а по часам. И так радуется, если до полного ожирения остается рукой подать, как говорится.
Так что и в данной главе будем тоже работать. Присоединяются, естественно, те, кто хочет быть здоровым. Начнем с самого тяжелого, на мой взгляд. Научимся отгонять безобразную тетку, о которой только что упоминали. Никаких просьб, уговоров, примемся гнать ее в три шеи.
Утром, как только услышали звон будильника, пока вы расслаблены сном, строго-настрого скажите ей: вали отсюда, шагай-шагай, у меня дел невпроворот, а ты тут под ногами путаешься, противная!
Конечно, матюгаться не евши не пивши, себя не перекрестивши негоже, но в данном особом случае я вам разрешаю, коль скоро у вас имеется некоторый запас резких и грубых слов. Она их заслуживает! Вон до какого состояния довела ваши бока (про то место, на котором вы сидите, я уж и не упоминаю), взгляните-ка в зеркало! Стыдно, да? А ведь вот тут, кажется, была некогда талия, тоненькая такая…
Макните корочку в энергетическую соль, а затем, почистив зубы, выпейте стакан заряженной водички. Энергетика в вас сразу заиграет, и вы с легкостью небывалою оттолкнете дамочку, что прямо-таки тянет вас обратно в постель понежиться 10–15 минуток.
Если вы проделаете месяц-другой такие маневры, уверена, что отвяжется та, которая вам изрядно мешает жить и быть здоровыми.
Не радуйтесь раньше времени, работать все равно придется. Но вы уже и привыкли, а? Многое освоили из того, о чем я пишу в книге, кое-что вам и понравилось, я надеюсь, может, и пользу принесло. Дай Бог!
Ну а раз объявлен праздник в каком-то смысле, то как же без стола? Нет, гостей не будет. Для себя старайтесь.
Пришли с работы. Приняли душ. Приготовьте себе ужин. Накройте красиво стол. Положите салфетки, поставьте фужеры для сока или чайного гриба (как он красиво светится в гранях бокала!)…
– Что такое?! – перебиваете вы. – Вот еще! Стану я для себя одной или для своего родного мужа…
Минуточку! А почему бы и нет? Именно для себя, для мужа, для ребенка, наконец. Откуда у нас появилась привычка не уважать себя и своих близких? Почему многое мы делаем как бы напоказ? Вот гости придут, тогда и…
Тогда и скатерть вынете белоснежную, рюмки хрустальные, ложки-вилки серебряные достанете, тарелки прабабушкины времен Людовика XIV, скажем… Знай наших!
Полноте! Почему для других людей, а вы кто?.. Разве вы не знаете, как красивые тарелочки, вазы, бокалы на тоненьких высоких ножках из розового стекла, чистые рюмочки, в которых играют зайчики, как это убранство усладит вашу душу, как поможет переваривать пищу, сделать ее более полезной?!
Идите побыстрее к серванту! И пока муж не вернулся с работы, сотрите с экспонатов пыль, сделайте для себя и своего мужа праздник. Усталый, неразговорчивый, он пройдет в ванную вымыть руки, а когда войдет на кухню…
Взгляните на его лицо. Сначала он ласково вам улыбнется, заметив, как накрыт сегодня стол. Потом лоб наморщит, ему покажется, что он запамятовал о какой-то семейной дате. Подойдите и скажите: теперь всегда так будет. Только так!
Даю голову на отсечение, что он поцелует ваши ручки, как в молодости, чего не делал последние лет пятнадцать-двадцать. В следующий раз, придя домой раньше вас, он обязательно постарается повторить праздник для вас и для себя, и разве вам не станет легко и радостно, словно в дни его ухаживания?
Поистине: что посеешь, то и пожнешь…
Мы нынче много говорим о культуре. Она, мол, куда-то подевалась, на нее, мол, правительство денег ничтожно мало отпускает. Перестаньте обвинять «дядю»! Мы сами ее теряем. Всечасно! Отучаем от нее детей, лишаем их ощущения прекрасного в собственном доме.
…Как-то я оказалась в одном доме, когда хозяина не было, только его жена и двое детей. После длительной прогулки по парку, когда от осеннего ветра не спасала ни одна из одежек, хотелось горячего чаю. Пора было и обедать.
Помню, я была просто потрясена, когда хозяйка поставила на стол давно не чищенную алюминиевую сковородку с засохшей пережаренной рыбой. Вскоре стол был весь заляпан, потому что ели без отдельных тарелок.
«Бедный хозяин дома», – подумала тогда. Я знала, как он воспитан, как он умел красиво есть. Когда он бывал по делам у нас на работе, то мои коллеги буквально не сводили с него глаз: столь исполненными грации были его движения, будто он завтракает с самим королем.
«Как же неуютно ему в своем доме», – огорчалась я.
Но обиднее всего было за славных его ребятишек. Детство никогда не расстается с нами. И то, как говорили в семье, как поступали, как сидели за столом, какой была посуда – все-все пойдет с малышом дальше, во взрослые годы. И нелегко, а иной раз и невозможно переиначить. Вот они, невосполнимые потери культуры быта.
Не знаю, как вы, а я просто есть не сяду даже на кухне, если там все не убрано.
И мужа у меня нет теперь, и дочь взрослая, живет отдельно, но и для себя я накрываю стол красиво. Друзья иной раз протестуют: ну зачем ты для нас такую посуду ставишь, мы и со сковородки поедим…
– Ни в коем случае, – возражаю я. Замечаю, что и они у себя стараются красиво все обставить. Повлияло!
Когда на наших улицах груды мусора и тухлые объедки на вонючих помойках подбирают бездомные собаки (от одного их вида сердце щемит), очень важно дать отдохновение себе хотя бы в своей квартире, ибо захламленность, грязь, вид нечистот разъедают нашу с вами психику.
В квартире, где вы спасаетесь, многое можно улучшить во имя своего здоровья. Часто мы заставляем туалет бутылками с олифой, красками, ненужными вещами, считая отхожее место, как его раньше называли, самым грязным. Отнюдь не таким оно должно быть.
А что если мы возьмем да и наведем порядок? Глава-то у нас с праздничным уклоном, можно сказать, так что уборка к месту.
Так, так… Что там в красивых легких баночках? Аэрозоль, снова аэрозоль. С приятельницами, небось, в разговоре не однажды сокрушались: ох, у всех нынче эта аллергия!
Я уверена, если вы тотчас все до единой баночки с таким названием отнесете на помойку, то сами лично, скажем так, уменьшите ряды аллергиков.
Да-да, и тот составчик прихватите, который против запахов. Лучше положите в жестяную баночку комок газеты, подожгите и, как только загорится как следует бумага, закройте наглухо, только чуточную дырочку оставьте. И все, и никакого запаха не останется, который вам неприятен.
И под мышками, милые мои красавицы, не надо убирать запах при помощи специальных составов. Кожа там нежная, лимфатические узлы – система тончайшая, не вмешивайтесь в нее так грубо и неосмотрительно. И ноги (между пальцами) мойте только холодной водой с простым мылом. А еще лучше без мыла, ибо…
Из чего только его нынче не делают!
Не надо, не упрекайте меня в том, что я зову вас в обратную сторону от прогресса. Я думаю, что кое-что было все-таки весьма и весьма полезное для души и тела и до «прогресса». Просто второпях выбросили, как того ребенка из ванночки вместе с водою…
Хочу напомнить вам о том, как неплохо справлялись без мыла в давние времена (и не совсем давние – во время войны, скажем). Выгребала из печки моя хозяйка золу и засыпала ее в чугун с кипящей водой, закрывала его ватником и через час-другой приступала к стирке. Разделывалась зола с различными пятнами не хуже «Ариэля».
Щелоком и сами мылись. До сих пор помню ощущение ласковой водички. А сколько в золе всякого полезного!
Я вон летом с кострищ в лесу насобирала. Теперь вот даже посуду мою щелоком. На удивление чистая получается и еще блестит.
…Про аэрозоли да мыло заговорились мы с вами, и уборка остановилась… Господи помилуй, никак бензин стоит на второй полочке! Только его и не хватает в наших малюсеньких «домиках»!
Разве вы не помните о том случае, что произошел в Тбилиси? Жена чистила пальто от какого-то пятна – бензином. Муж через довольно короткое время после этого пошел покурить в то же помещение. И ровно через 15 минут его не стало, так как от зажженной спички загорелась не сигарета, а летучие пары бензина. Поставьте в подвал бутылочку с опасной жидкостью. Думаю, что их обитательницы-кошки вас не осудят.
…А что там за высокая и большая банка? Лак? Для пола? Ремонт надумали делать? Красиво и натирать не надо. Вот благодать-то наступит – так думаете? Представляю, как довольно ухмыляется тетка Лень в данную минуту.
Правильно, именно с тех пор, как перестали женщины и мужчины натирать полы, заметно усугубилось окостенение поясницы у населения, да и позвоночник по всей длине явно задубел.
Есть и посерьезнее минусы, которые преподносит банка с лаком.
– Не пользуйтесь никогда лаком для пола, – категорически посоветовала мне приятельница. – Химический состав его тем опасен, что годы продолжается реакция. Оттого и умирают животные, болеют люди.
Светлая память Фане Борисовне Клупт, уберегшей меня от беды. Я в то время как раз поселилась в двух комнатах с прекрасными паркетными полами и захотела сделать их еще лучше. И банку купила с лаком.
Ф. Б. Клупт, героиня нескольких моих очерков, была химиком-технологом и знала толк в бытовой химии.
Именно она, зная о моем неподвижном позвоночнике, сказала мне тогда об огромной пользе натирки полов для «раскачивания» поясницы.
Как видите, добро идет по цепной реакции. Сотням людей я рассказала об опасности. Можете себе представить, сколько хорошего принес этот совет. Немало и еще принесет, если и вы поделитесь им со многими. Несите добро дальше, берегите тех, кто рядом, здоровье взрослых и детей.
Не корите меня за то, что надолго я отвлеклась от повествования… Остановились вот на чем: мы превратили еду на свою беду (а иной раз и погибель), как я писала выше, в удовольствие, а вот в будочке, где, бывает, едва-едва помещаемся от набитого в ней хлама, стараемся сделать все по-быстрому, кое-как, потому как в ней находиться неприятно.
И поступаем крайне неправильно. Ибо процесс, который там совершается, не менее важен для нашего состояния. Не буду утомлять вас теорией, а хочу дать добрый совет.
Очень вредно торопиться, когда ешь. Не менее вредно спешить при обратном. Именно от нашей спешки в туалете начинаются многие болезни кишечника.
В упомянутой маленькой комнате должно быть предельно чисто и по возможности красиво. Неужели не найдется лишней вазочки, нитяного кашпо, цветных вырезок из журналов? Они могли бы сделать довольно приятным ваше пребывание наедине с собою. А как бы положительно все это повлияло на сам процесс! А теперь о привычках, которые вы себе и детям своим должны обязательно привить, ибо тем самым сбережете здоровье. Свое и ребенка. Бросьте гоняться за туалетной бумагой. Должна быть мягкая, всегда чистая тряпочка для омовения ануса. Причем смачиваете ее только очень холодной водой, очищенной глиной, которая у вас всегда наготове. Без всяких других препаратов и очень скоро избавитесь от злейшего геморроя, а у кого нет его, то и не появится, если такие омовения войдут у вас в привычку.
Знаю, вам всегда некогда, вы провалялись полчаса в постели и теперь опаздываете, так что вам не до кайфа в кабинете задумчивости. Что же может помочь делу, ускорить, что называется, процесс, сократить время пребывания в упомянутой комнате?
О том, что полезно для этого пить глиняную воду и принимать ванну с нею, вы знаете. Так вот, когда вы данную процедуру принимаете, возьмите в привычку ухаживать за своим животиком.
Вы лежите в ванной, чуть разомлели, да? Достаньте жесткое вафельное либо махровое полотенце и пополощите его слегка. Теперь немного скрутите его и начинайте массажное обтирание. Ведете полотенцем от бедра по животу и до противоположного колена. Посильнее нажимайте, в воде не больно, еще сильнее! Потом с другого бедра ведете свой «массажер», и снова до колена. Крестообразно, как вы поняли.
Здорово у вас получается! Неужели не понравилось? Потерпите немного, через неделю поймете, как благотворно такой массаж действует на ваше пребывание в «кабинетике». Между прочим, и читать не придется в ожидании, что, кстати сказать, очень вредно делать как за столом, так и в том месте, в которое я сейчас вас переместила.
Не удивляйтесь, всего после нескольких массажей вам с нетерпением захочется именно сюда! Так что благополучных вам отправлений!
Водолечение с массажем многое в организме приведет в отличное состояние. А если оно восстановит функции пищеварения, то скольких забот вы лишитесь! Три раза в день по 10–45 минут, и гладкой как стеклышко станет дорога длиною в 30 футов (около 9 метров), по которой иногда уже с большим трудом пробирается кусочек пищи. Делу помогут и миллионы пор, через которые глина вытянет шлаки, что застряли там за долгие годы без генеральной уборки.
Примитесь, прошу вас, пусть пока что с неохотой, за все то, что я вам советую. Уверяю вас, потом не пожалеете! Все ваши действия станут привычкою, полезною и приятною, в конце концов! И вы еще раз согласитесь со мной: что посеешь, то и пожнешь…
Кстати, есть привычки хорошие, а есть и дурные, даже вредные. Очень хотела бы отвадить вас от некоторых, к тому же и опасных.
У меня иной раз язык устанет за день, пока всем скажу: не надо так сидеть, снимите сейчас же колено с колена!
Бывает, человек упрямится, тогда я обычно говорю такому неверующему:
– Дорогой, может, вы хотите получить инфаркт, быть может, вы о нем давно мечтаете?! Тогда, пожалуйста, сидите себе. Еще и руками обхватите колено, что сверху. Покрепче, чтобы пальцы побелели аж! Вот-вот! В такой позе он вам обеспечен в самом скором времени.
Конечно, до такого разговора дело редко доходит. Как правило, люди понимают, что я хочу им добра и здоровья.
Сообщу данные всеведущей ЮНЕСКО, которая подсчитала, что 65 процентов инфарктов задней стенки (ее-то и не видит наша аппаратура зачастую) возникают именно в такие моменты, когда человек сидит, как ему кажется, в очень удобной позе: колено на колено, обхватив ноги переплетенными пальцами.
Человеку нравится, а вот его организму ничуть, потому что он верхним коленом, прижимая его к нижнему, пережимает главную жилу. А далее все понятно: нарушается кровообращение, сбивается ритм сердца… А вы все сидите-посиживаете и в ус не дуете, хотя ваш мотор подает сигналы бедствия: довольно гулко бьет в грудь…
Поняли наконец? Не будете так сидеть? Очень вас прошу, остерегитесь. И вот что интересно, врачи о том знают, но не говорят пациентам… Молчат.
Я узнала об этом случайно, от хорошего, милого доктора. Причем он не кардиолог, а я не сердечница…
Очень вас прошу: сообщайте всем-всем об опасной позе. Подумайте, сколько добра принесет такая информация, сколько сбережет сердец!
Если приняться за подсчет погибших сердец еще от одной вредной привычки, то, я думаю, цифры оказались бы внушительными, особенно по нашему региону: все мы суетимся и спешим как на пожар, такая у нас жизнь…
Конечно, теперь, в период демократии, у нас не сажают за опоздание на работу, но опаздывать мало кто любит. По закону же подлости ваш автобус подходит к остановке на несколько секунд раньше вас. Чтобы не упустить транспорт, вы ринулись бежать.
Стойте! И послушайте.
Вопрос в том, как бежать. Как вы поступаете обычно? Зарядив себя стрессом («Ой, не успею!»), берете старт с места, что называется, скорость как у разрядника, рот, естественно, открыт (вам кажется, что без кислорода труднее), и до закрытия двери влезаете-таки в автобус.
Вы очень рады, но руки-ноги трясутся, колотится не только сердце, но такое чувство, что и по голове кто-то бьет в том же ритме. Ищете, где бы присесть. И плюхаетесь. Вот тут-то вы и совершаете страшную ошибку.
Однако начнем, как говорится, с самого начала. Увидев транспорт, не напрягайтесь, а наоборот, расслабьтесь, зажмите дыхание и, постепенно увеличивая скорость, бегите. Не надо вам никакого кислорода в такой момент, закройте рот поплотнее.
Если, на ваше счастье (именно на счастье!), не оказалось свободного места, походите по салону побыстрее, а затем сбавьте скорость. Прошла боль за грудиной, и сердце перестало выскакивать из груди? Значит, все правильно сделали. Вот и пульс 72 удара… Норма!
Правда, чаще всего в нашем транспорте яблоку негде упасть. Тогда начинайте бодренько так переминаться с ноги на ногу, а то и маршировать на месте. Да не стесняйтесь вы публики, оставьте ваши глупые комплексы (ах, неудобно, ой, что скажут люди), а людям между тем просто трын-трава, что вот-вот вас хватит удар, у них свои проблемы, они и не видят вас, уверяю.
Ручками тоже подвигайте поживее! Вы же знаете, что у нашего пламенного мотора 600 помощников? Их и используйте, позовите на аврал. И только тогда, когда все они на страже вашего здоровья и отлично охраняют ваше сбившееся с ритма сердце (у вас не более 72 ударов), можете садиться, если вам предложат место.
И еще в одной ситуации вы рискуете получить инфаркт. В своей собственной парадной.
– ?!
…Вам на 11-й этаж, но лифт снова вышел из строя. А в квартире оставлен внук (у них в детсадике карантин). Или поставили варить кашу? Телевизор не выключили?! А может быть, одно, другое и третье вместе?! Ой-ой-ой!
Для начала перестаньте волноваться и мысленно рисовать катастрофу, которая совершается на предпоследней вашей площадке. Конечно же, вы и запах дыма почуяли… Перестанем суетиться! Говорите себе уверенно: я успею, приду вовремя! Три раза, как команду.
Теперь зажимаете дыхание, конечно, закрываете рот и начинаете подъем. Расслабьтесь как следует, идите вразвалочку, словно на шарнирах, почти не чувствуя рук и ног (такое именно ощущение дает расслабление). Сразу добрались до третьей площадки? Молодцом! Однако не надо торопиться! Как в пословице говорится: тише едешь, дальше будешь.
Свободно, через нос подышали, и снова идем наверх. Конечно же, выкинули напрочь из головы всякие страхи по поводу «трагедии» в вашей квартире.
…На каком вы этаже уже отдыхаете, поправляя свое дыхание? Седьмой прошли! Замечательно! Можете и песенку промурлыкать, когда отдыхаете.
Ну вот и на своей площадке! Прислушались? Никто не зовет на помощь? Не пахнет горелым? Не валит дым из двери? Прекрасно. Раз все в порядке, не спешите вставлять ключ в скважину.
Приведите себя в порядок. Ровненько подышите, наладьте пульс. Помассируйте точку, которая отвечает за него. Забыли, где она? Напоминаю. Как спуститесь с бугра большого пальца руки, так в нее и заедете, в ямочку, где та точка проживает. Да знаете вы ее прекрасно! Всегда пульс проверяете по ней. Ну вот, пока разыскивали точку, вполне успокоились, входите в квартиру.
И отдыхать не надо, правда? Значит, правильно шли по лестнице. В следующий раз, когда увидите охающих возле замершего лифта, расскажите им, а лучше покажите, как надо преодолевать марши.
И прибавьте при рассказе: что посеешь, то и пожнешь. Шли, правильно дыша и отдыхая, избежали, по меньшей мере, сердечного приступа.
Все-таки «винегретная» глава у нас получается. Прекрасная еда, между прочим. Каждый компонент придает новый аромат и вкус блюду, правда? Так что пусть тематика ее будет самой разнообразной!
Однако же некий стержень вырисовывается: привычки. Наши с вами привычки, которые внедряются в нашу подкорку, и шабаш! Трудно их оттуда выдворить, я вам скажу.
Целый час приятельница повествовала, как именно проходил приступ. Со всеми мельчайшими подробностями.
Мои попытки вставить слово раздражали ее. Самыми главными ей казались детали ощущений. Как вы поняли, это был не единственный случай в нашем общении и, очевидно (не дай Бог!), повторится не единожды.
А вывод вы и сами сделали, не правда ли? Конечно, привычка. Дурная, обременительная для друзей и весьма вредная для обладательницы ее.
Страхи возникли после случившегося однажды приступа. И началось знакомое вам «ковыряние» в известных ей органах (она же не медик, не знает точно, сколько их и где точно они находятся, что, на ее счастье, заметно сокращает маршруты мысленных прогулок внутри себя самой).
Не напрасно я вам не устаю повторять: отвлекайтесь как можно скорее от болей, немедленно переключитесь на что-либо иное, непременно перестаньте думать о том, что заболело.
После одного разговора с приятельницей как-то сам по себе пришел в голову диагноз теперешнего ее заболевания. Ипохондрия. Ее приобрела она сама многолетними раздумьями о своих хворях.
Вот уж точно: что посеешь, то и пожнешь.
Другая довольно вредная привычка связана непосредственно с первой, и обладателей ее, увы, хоть пруд пруди.
Единственная радость, что управа на нее нашлась радикальная, в масштабах всей России, по крайней мере. Не кляните меня за нижеследующие слова: не надо принимать ни одной таблетки, ни единой и никогда больше!
Слава Господу нашему, исчезли многие лекарства из аптек. Их еще долго не будет. Они появляются, но за какие цены?! За бешеные, которые вам не под силу.
…Когда мы с приятельницей смотрим, например, фильм по телевизору, то она насыпает раза два полную ладошку разных таблеток и заглатывает все сразу, оптом, что называется. Да-да, без воды. Сказывается многолетняя привычка, наверное.
Между прочим, она считает меня идеально здоровым человеком именно потому, что я вовсе не употребляю таблеток. Ни по какому поводу. Даже если не спится. Когда мне не заснуть, то я встаю и начинаю работать (по дому всегда найдется что-то недоделанное).
Мои слушатели считают, что я ничего себе, выгляжу гораздо моложе своих лет, и просто диву даются, когда я им заявляю, что вот уже 40 лет не принимаю ни одной таблетки или шарика.
Как бы мне хотелось, чтобы вы начисто избавились от дурной привычки бежать по каждому поводу, а иной раз и без повода к домашней аптечке, заглатывать нечто из упаковочки либо из бутылочки и ожидать, что вот-вот все и пройдет, кончится боль, а от некоторых таблеток, как говорит одна моя умная подруга, пройдет и болезнь, если таким вот образом лечиться и лечиться…
Боль и точно проходит. Только не от таблетки, уверяю вас. Просто, принимая ее, вы бросаете в подкорку команду: сейчас-сейчас пройдет! Вам же так того хочется! Срабатывает вторая сигнальная система, которая убирает недомогание в данном месте.
А таблетка? Она остается, раз вы ее заглотнули и водой запили, чтобы она не вернулась.
Поселилась навечно в вашем организме розовая, например, плюшечка… И что же ей там делать, как вы думаете, если с болью справляется некто другой, а вовсе не она?
Правильно догадались: ей остается одно – захламлять ваши кости, связки, кровеносные сосуды, ибо то, что организму не нужно, он не превратит в то, что надо, никакие ферменты и витамины тут не помогут. Так что лежат в виде песка проникшие в систему кровообращения ваши таблеточки и строят баррикады, чтобы не пропустить кровь, еще больше сузить каналы, по которым она бежит.
Давайте крикнем вместе: ура! Ура нехватке медикаментозных средств в стране, ура повышению изо дня в день цен на них! Гип-гип ура!
Помните животворящие настрои Георгия Николаевича Сытина, о котором я вам рассказывала недавно в главе «Слово лечит, слово ранит»?
Десять, двадцать раз повторяет он одну и ту же фразу, делает из вас некоего писаного красавца с могучими мускулами, с сердцем как у космонавта, повторяет в надежде на то, что в какой-то, тридцать пятый, скажем, раз слова те залетят в вашу подкорку, и вы сами скажете веское слово: я самый сильный, самый здоровый, ничего у меня не болит и болеть не может!
Наберитесь терпения и дочитайте мою книгу до конца. Помните, в сказках все такие распрекрасные, кроме злых, конечно, такие краснощекие и белолицые, а мужчины в них с многоголовыми драконами справляются, отрубая одну за другой страшные головы?
И в каждой сказке все о том же: о силе и красоте человеческой. Читайте детям почаще о сильных и добрых героях. И вам самим, особенно если в детстве было не до сказок, тоже кое-что достанется. Да еще какое кое-что!
Вера появится. Вера в свои силы – вот единственное лекарство, которое во все века отбирали сильные у слабых.
Не отдавайте никому, берегите веру. В самих себя!
Храните ее как зеницу ока.
Она и поможет вам разыскать в себе силу и радость!
Примечания
1
Сафонов Владимир Иванович, экстрасенс. Уроки экстрасенсорики в журнале «Социальная защита».
2
Залманов Александр Соломонович (1875–1965) – русский врач. Родился в России, окончил медицинский институт в Гейдельберге с дипломом доктора медицины. Впоследствии получил еще два диплома – русский и итальянский. Во время Первой мировой войны вернулся в Россию. Был врачом-руководителем санитарных поездов. Работал в крупнейших городах Европы. В 1903 г. встречался с Себастяном Кнейпом. Скончался в Париже.
3
Сен – японская мелкая монета.
Делимся СВОИМИ наработками, личным ОПЫТОМ
2 Nov
  • Жигинас Ирина — про гормональные гимнастики
    21 Jul
    1956 г. рождения;
    • в приниципе, всегда старалась вести ЗОЖ (правда, курила с 17 до 50 лет)
      21 Jul
      После появления первых признаков старения организма, в 50 лет, стала восстанавливать здоровье:
      • выровняла позвоночник гимнастикой
        21 Jul
        Мой опыт: в апреле 2014 года у меня начала неметь рука, неприятные ощущения...
        Я пошла к массажистке, которая заметила, что у меня позвоночник вогнут в области поясницы до такой степени, что туда можно положить кулак!.. Помимо массажа посоветовала заняться гимнастикой для позвоночника
        21 Jul
        первое упражнение - лежа на спине, голову потянув на себя, разминать седьмой позвонок, раз 60-80
        второе - "походить" на лопатках вдоль коврика раза 3
        третье - "походить" на средней части спины
        четвертое - "писать" круги ногами
        Честно говоря - каждому надо посоветоваться со специалистом (тренером по физкультуре, фитнесу, оздоровительной гимнастике), а то "сделаете себе позвоночник" ((
        Сразу скажу - через год ежедневных занятий мой позвоночник стал ровным и я стала куда больше доверять зарядкам!
      • делаю тибетскую гомональную гимнастику от седины:)
        21 Jul
        С августа 2014 года мы с мужем начали ежедневно делать гормональную тибетскую гимнастику (нашли рекомендации на сайте).
        23 Jul
        Для себя я поставила проверку: не буду красить волосы, а там посмотрим (если гимнастика действительно гормональная - пропадет седина на висках)...
        Через 2 года могу сказать: седины не прибавилось! но пока и не исчезла полностью)
      • С начала 2016 года я регулярно делаю "Око возрождения".
      • Кроме того, я стараюсь следовать рекомендациям и побольше пить воды...
      В 2016 году прошла обследование на гормоны (т.к. 22 года назад была удалена часть щитовитки) - анализы показали, что организм соответствует норме.
    • в 1993 г. была операция на щитовитке (вырезана добкач. опухоль). В 2016 году прошла обследование в поликлинике - все показатели в норме.
    Нашла бесплатные медитации - очень качественные, советую внимательно прочитать описание каждой и пользоваться
    21 Jul
    мне очень помогает медитация "OkeanRelax" сосредоточиться на рабочем месте)))
    Интересно, а кому что и как помогает?..
    !
  • Юлия Чаркина — опыт сыроедения
    21 Jul
    Мой опыт как быть здоровым
    Мюсли на 4 человека
    Зеленая гречка - 4 столовых ложки.
    Семечки подсолнуха - 4 столовых ложки.
    Изюм - 3 столовых ложки.
    Финики- 2 столовых ложки.
    Фрукты или ягоды по вкусу.
    Вот как мы завтракаем : зеленая гречка ( залить на ночь в плоской посудине, чтоб слегка покрыло водой. На утро гречка готова), семечки(также как гречку), изюм, финики и по желанию ягоды или фрукты. Очень вкусные мюсли получаются.
    и лечение отравления у ребенка
    20 Sep
    Симптомы у 8-летней девочки: Температура 37.7, понос черного цвета с ужасным запахом, позывы к рвота, плач, опухлость лица.
    Лечение: клизма с солью, атоксил, паударка, бифидобактерии, чай с корками сухого граната, лимонная вода с хлорофиллом, лимфомиозот, только овощная диета с фруктами и безглютеновая еда.
    Через 2 дня температура нормализовалась.
    14 Sep
    Что на мое мнение помогло больше всего:
    атоксил,
    гранатовый чай,
    вода с лимоном и хлорофиллом.
  • про лечение зубов БЕЗ пломбирования
    19 May
    УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ЕСТЕСТВЕННОГО НАРАЩИВАНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ ЗУБОВ БЕЗ ПЛОМБИРОВАНИЯ
    Реально помогает при переходе на сыроедение и вегетарианство, и даже при обычном всеядном рационе.
    РЕЦЕПТ:
    1. Отвар корневищ аира: 1-2ст л/200мл кипятить на медленном огне 2 мин, хранить в холодильнике 5 дней
    2. Водная настойка прополиса, натертого на мелкой терке.
    3. После этого мы из расчёта 30 гр. прополиса на 100 мл воды мы готовим столько, сколько нам надо. И далее ставим на обычную водяную баню. И эта процедура происходит где-то в течение одного часа.
    4. Периодически помешиваем или стеклянной, или деревянной лопаткой. Температура раствора на водяной бане не будет превышать 80 градусов.
    5. После этого мы фильтруем и даём остыть.
    И вот этот раствор считается эффективным в течение 7-10 дней не более.
    Водную настойку и отвар используют одновременно.
    18 May
    Берут 1 столовую ложку отвара аира и 1 чайную ложку настойки прополиса, смешивают и вливают в рот для полоскания.
    Нужно полоскать больные зубы около 2 - 3 минут, ничего не есть и не пить в течении часа.
    Потом обязательно выплюнуть.
    Такие процедуры необходимо делать либо во время болей (независимо каких), либо перед сном.
    Продолжительность процедур от трех дней до месяца, хотя все болевые ощущения исчезают на 1-3 день. Проверено на себе.
    Помните, что предложенные растворы обеспечивают проникновение прополиса и алколоидов аира в глубокие точки больных зубов. Аир обезболивает корни, а прополис пломбирует все микротрещины.
    Зубы перестают болеть вообще.
    В некоторых источниках рекомендуется смешивать настойку и отвар в соотношении: 1 чайная ложка настойки прополиса и 2 чайных ложки отвара аира.
    Полоскать следует энергично. В первую неделю полоскания появляется ощущение, что зубы как будто покрыты панцирем, затем оно проходит.
    Во время полоскания больных зубов чувствуется небольшая болезненность, которая со временем проходит.
    Будьте Здоровы!
    Что нужно тереть на терке?
    begy_po_volnamПрополис на тётке, а корень аира лучше в кофемолке. Этот рецепт очень действенный.
    dora_rawveganОго, я обязательно попробую. А аир где можно купить? В аптеке?
    begy_po_volnamДа, в аптеке или у бабушек или если мы соседи могу свой продать. У нас запасы, муж на болотах в Полтавской области собирал
  • С. Жигинас — чем победил "туннельный синдром"
    19 May
    От постоянной работы с клавиатурой и мышкой появились проблемы с правой рукой. Пальцы начали неметь по ночам.
    Нашел гимнастику для профиллактики ТС — очень хорошо разогревает руки, стараюсь делать раз в час.
  • М. Пясецкая — дыхательные упражнения для пения
    24 Jan
    • выдувание "Ф" целая - две 1/2 - 4 1/4 - 8 1/8
    • найти диафрагму на полном выдохе "С"
    • руки у плечей вдохи с сжатием
    • на всех упражнениях мы делаем вдох
    • расслабляемся на выдохе
    • сочетать напряжение одних мышц и расслабление других
    Замечания Маше
    24 Jan
    • освещение надо на тебя
    • когда отвечаешь на чат — сначала коротко вопрос — потом ответ
  • Юлия Чаркина — как победила энтеровирус
    20 Oct
    Энтеровирус или что-то другое...
    На протяжении двух недель им переболели почти все родственники, даже те, с которыми мы не виделись.
    • В 3-4 часа утра сильная рвота и головная боль. Ей лучше помочь
      16 Aug
      Для этого в 3х литровую банку наливаем тёплую воду и добавляем 1 ст. л. соли,
      можно добавить чуть марганцовки до слегка розового цвета.
      Пить большими глотками по 1 литру, 2 пальца в рот, и вырвать.
      , так как таким образом организм хочет выплюнуть неизвестную для него бяку.
    • Поднимается температура до 38.8-37.4 (у всех по-разному).
    • В 7 утра лучше сделать очистительную клизму по Марве Оганян.
      16 Aug
      Для взрослых 6 литров, для детей 2 литра.
    • Каждые 15 минут пьём по 1/2 чашке ромашкового чая. (На 1 литр воды. 1 ст. л. ромашки)
    • В дни болезни рекомендуется голодовка или сухарики с чаем.
    Мой опыт: чем чище организм, тем болезнь проходит легче и быстрее.
    С хорошим кишечным иммунитетом вы не замечаете никаких изменений, организм без вашей помощи с вирусом борется (через легкий насморк или слегка головную боль пару часов)
    Написала этот пост для себя. Никому не рекомендую так лечиться. Чувствуйте себя и доверяйте своей интуиции. Будьте здоровы!
  • Viorika Kukonesku — Кишечная инфекция и масло можжевельника
    16 Aug
    А ефірну олія ялівцю (можжевельника) не пробувала?
    Були часи, коли такий «грип» в Криму у серпні (коли вже цвіла вода) косив всіх і надовго.. і якось мені порадили цю олію. І все забула про всі ентеровіруси і кишкові полочки і отруєння. Навіть в Індії за 5 тижнів подорожей ні разу...
    • Пару крапель на язик. Як тільки починає нудити чи перші ознаки проблем з кишечником і одного разу вистачить.
    • А якщо вже «розігралось», то кожні 2/3 години перший день.
    Пошукай в Інтернеті, я знаходила, чому так діє. Дітям, якщо нема алергічної реакції, безпечно. Колись і кішку від отруєння за раз вилікувала
  • А. Лозовой — Восстановление после болезни (ОРВИ)
    24 Nov
    Пил сок (даже без апельсина, но в идеале надо +) сельдерей-морковь-яблоко, кашля не было.
  • А. Павлийчкк система восстановления здоровья
    21 Sep
    • Питание
      21 Sep
      • Овощи и фрукты 60% от дневного рациона
      • Отказаться от химических продуктов
      • Разделять белки от углеводов во время приема пищи
      • Не большие порции приема пищи
      • Основной прием пищи утром. не есть после 6 00.
    • Вода
      21 Sep
      • Обливание, контрастный душ.
      • Норма воды для человека 25-30мл на 1кг веса
    • Дыхание
    • Физическая активность
      27 Sep
      • Комплесы упражнений
        27 Sep
        • Йога
        • Цигун
        • Суставная гимнастика
        • Око возрождения(Тибет)
        • суставная разминка
      • Бег трусцой
      • Ходьба
      • Силовые тренировки
        27 Sep
        • Подтягивания на турнике
        • Отжимания на брусьях
    • Массаж
    • Медитации и аффирмации
      21 Sep
      • Благодарность
    • Сон
    • Общение, юмор и хорошее настроение
    • Умственная активность
    • Отдых
  • Алсу Гафнер - про соль при воспалении легких
    20 Oct
    источник
    Про соль. Сыну было 2 года, он заболел воспалением лёгких, потом еще хуже и ещё. Кашлял так, что было страшно. Шли из больницы, ну как шли... зашли в магазин за хлебом. Он в кашле зашелся, продавцы вызвали скорую.
    Тут бабушка подходит и говорит: Не нужно скорую. Иди домой,
    • возьми стакан кипятка,
    • туда большую ложку соли.
    • Сделай крепкий соляной раствор,
    • хорошо намочи носки, слегка отожми
    • надень их на ноги
    • сверху полиэтиленовый пакет,
    • сверху еще одни носки.
    Я пришла и сразу сделала. Ребенок уснул и больше не кашлял. Через три дня нас выписали, а еще через пол года сняли с учёта. С тех пор мы все простудные заболевания лечим солёными носками..
    Их можно и при температуре и при болях не понятного характера. Поличным наблюдениям меньше 4 часов не эффективно, больше 12 часов сильно ноги разъедает. Оптимально 8 часов
  • Алсу Гафнер — лечение ковида, личный опыт
    2 Nov
    источник
    Ковид очень просто и быстро лечится.(делюсь личным опытом) Особенно в начале болезни. Без таблеток
    2 Nov
    У меня и двое родственников пенсионеров весь год работали почти в " эпицентрах" , вокруг них болели все , и молодые, и пожилые, а они - ни разу.
    :
    • Для начала постарайтесь не заболеть
      2 Nov
      Но не нужно бояться больных граждан. Вообще, не нужно бояться, и маски не обязательны.
      .
    • АНТИВИРУСНОЕ дыхание
      2 Nov
      Выходя из транспорта или из офиса пройдите по улице быстрым шагом 5 минут дыша "антивирусным" способом:
      • длинный выдох,
      • короткий вдох
      (например, на 4 счёта - выдох, на 2 счёта - вдох).
      Гарантия ,что вы не заболеете - сутки. Проверено. Поэтому выходя на улицу, хотя бы раз в день старайтесь так подышать.
      Это нужно делать так же, как моете после улицы руки с мылом.
      Если вы всё же подцепили вирус, но у вас ещё пока есть силы, идите на улицу и дышите. Помните, 5 минут - это время обновления популяции вирусов. Сколько бы вы их ни выдохнули принудительно вентилируя легкие, но с оставшимися у иммунитета хватит сил справиться.
      И вы будете здоровы.
      Если на улице морозы, ниже 10 градусов, то дышать "длинный выдох, короткий вдох" будет холодно. Поэтому дышите "антигайморитным" способом. Он теплее, а лечебный эффект такой же.
    • Содовый раствор
      2 Nov
      Если вы не можете идти гулять. Сил нет или дождик льёт, воспользуйтесь
      содовым раствором: на 1/3 стакана воды + 0,5 чайн. ложки соды.
      Держать во рту нужно 5 минут. (Не 1 минуту, и не 3 минуты!) 5 минут - время обновления популяции вирусов.
      Как хотите, мойте посуду, смотрите телевизор, но держите содовый раствор во рту 5 минут. Вы выздоровете. Сразу. НЕ через неделю, НЕ через 3 дня. СРАЗУ.
      Содовый раствор повреждает оболочку вирусов в тот момент, когда они (вирионы) появляются из больной клетки, оказываются в слизистой оболочке носоглотки и ищут здоровую клетку, чтобы к ней приклеиться. (А раз повреждена оболочка вируса , он к здоровой клетке приклеиться не может). А специализируется большинство вирусов на взломе клеток носоглотки, трахей, легких.
    • Считаете нужным, идите к врачам. Но только оба метода помогают сразу, а здоровый человек к врачу не пойдет.
    • Если вы болеете уже несколько дней
      2 Nov
      Если вы болеете уже несколько дней с температурой, подержите содовый раствор во рту (несколько раз за день) и идите гулять и дышать.
      Нет сил идти на улицу - дышите перед открытым окном, только машите, пожалуйста, при этом руками. Нужна активная циркуляция крови. (Не будете шевелиться - дыхание не будет лечебным ).
      Через три дня будете здоровы. Если вы хотите, то глотайте таблетки. Я их не пью. И так через 3 дня будете здоровы. Если только аспирин от загустения крови, (запивая молоком или заедая сыром, чтобы не раздражал стенки желудка).
      .
    • "Хуги", если вы уже мучались кашлем
      2 Nov
      Если вы уже мучались кашлем до содового раствора и антивирусного дыхания, то вам нужно хорошо прокашляться с помощью "хугов"( опять же, без таблеток).
      "Хуги" - это когда согнутые в локтях руки поднимаете горизонтально на уровне плеч, а потом с воплем "Хуг!" резко на выдохе прижимаете к бокам локти, сжимая грудную клетку.
      Таких хугов нужно сделать сколько сможете. У меня больше 30-ти не получалось.
      После "хугов" можно жить и спать ночью спокойной.
      Пока есть необходимость прокашливаться, делайте "хуги".
      .
    • Кроме ковида есть другие вирусные заболевания
      2 Nov
      Они лечатся точно так же. (Но ковид лечится легче их всех).
      Исключение составляют вирусные, вызывающие гайморит, когда вирусы проникают в пазухи носа, когда простуда сопровождается сильным насморком. Лечится содой - так же, а дышать - по-другому;
      "Антигайморитный" способ дыхания
      2 Nov
      Идите на улицу или откройте окно и дышите 5 минут таким образом:
      • только через нос 6 коротких-коротких, резких-резких выдохов (по типу "ежика-хомячка")
      • и один короткий вдох, тоже через нос.
      Нос отложит сразу. Сможете им нормально дышать. (Без капель и мазей!) Это "антигайморитный" способ дыхания.
      .
      Повторите несколько раз за день. Смотрите по самочувствию, что и сколько раз повторить.
      Но "антигайморитным" способом надо будет дышать и потом на улице при каждом удобном случае, для профилактики. Потому, что риновирус, вызывающий гайморит, может долго прятаться и проявится сразу, как только вы переутомитесь или переохладитесь.
      .
    • Ещё " длинный выдох, короткий вдох" врачи рекомендуют при бессоннице. Вы заснете и не заметите как. И спать будете хорошо всю оставшуюся ночь.
    Мой родственник работает почти в "эпицентре". Не болел ни разу ( дышал "антивирусным способом" до работы и после) но как-то пришёл домой и сказал, что болит горло. Раствор соды он во рту держать не хотел но согласился полоскать горло . Однако терпения его больше чем на 2 минуты не хватило. Через три часа спашиваю: " Как горло?" - "Болит". Тогда я посадила его у телевизора с содовым раствором во рту, он при мне засёк время, и выдержал эти 5 минут. Горло болеть перестало и больше никаких жалоб и симптомов не было.
------------------------------------
Помощь по Ризоме