Выученная беспомощность - это, можно сказать, естественное явление.
В дестве почти каждый проходит обучение беспомощности:
1. получает невыполнимые или очень трудные задачи;
2. получает долгое время только простые задачи;
3. не видит интерес, смысл в решении задач;
4. не получает положительные оценки (подкрепление) правильных действий;
5. не чувствует поддержку окружающих.
Как правило, в раннем возрасте детей окружают теплом и заботой, ставят перед ними посильные задачи, одобряют, радуются любой их активности. Поэтому дети быстро развиваются, полны радости и энергии!
Однако, начиная с некоторого возраста к детям начинают относиться все более требовательно. Вольно или невольно ставят в выше названные условия. Результат - выученная беспомощность, неуверенность, безынициативность, отказ от поиска.
Люди с подавленной поисковой активностью, попадая в ситуацию неопределенности, сталкиваясь с трудностями, “опускают руки” или проявляют хаотическую или стереотипную активность - начинают копировать действия успешных, как им кажется, людей или действовать как в прошлом, когда удавалось добиваться хоть какой-то успешности.
В результате люди действуют не эффективно.
Людям хронически не хватает энергии, сил, денег и любви. Приходится добывать ресурсы сверх необходимости для своего существования. Люди вольно и невольно используют и вредят друг другу. И поэтому ожидают от других то, на что сами способны.
Вот такая жизнь среди врагов, в состоянии беспомощности, неуверенности в своих силах, работающие с намерением получать -
1) еду, развлечения, деньги, внимание и зависть окружающих, власть, знания и почести.
Однако есть небольшое количество людей, которые проявляют активность, с намерением получать -
2) удовольствие и наслаждение от процесса творческого труда.
Многие, чтобы как-то объяснить это странное явление, считают, что таких людей привлекает “морковка спереди”. Мол и они потребители как все.

Но подумайте, ведь у них не очередная модная потребность в материальных благах. Эти странные люди работают, потому что... любят созидать, а не потреблять блага.
Понятно, что только на воодушевлении и наслаждении творческим процессом сыт не будешь и не накормишь свою семью, так что потребительский мотив остается. Однако, ведущее намерение у них - создавать, а не потреблять.

ЖИЗНЬ ОТ ИЗБЫТКА
Если человек не страдает выученной беспомощностью, то уверенно ищет и находит работу по призванию, такую, что способен учиться преодолевать все препятствия на своем пути. Он трудится и живет в состоянии энтузиазма - проявляет активность не потому, что жизнь принуждает, и не потому, что завидует соседям, следует моде и рекламе.

В состоянии энтузиазма и воодушевления, человеку хватает того, что у него есть. Человек не копит на “черный день”, а если копит, то в разумных пределах. Он чувствует избыток энергии, денег, знаний и любви. И несмотря на это и благодаря этому продолжает трудиться.

Несколько методов перехода к жизни от избытка:

"НОВАЯ" ФОРМА ОБУЧЕНИЯ
www.facebook.com/groups/shkola7/permalink/1017578015351157/
Это простой, надежный и испытанный метод. Его эффективность настолько высокая, что он “не пришелся ко двору”...
Почему?
Прежде всего, потому что государство не заинтересовано в большом количестве ораторов и активистов.
Во-вторых, из-за инерции и консерватизма государственных структур и системы образования.
Однако первопричина первого и второго лежит в заказчиках: функции систем зависят от заказчиков - директоров предприятий и предпринимателей, учеников и их родителей, - пока люди живут по инерции от недостатка, система не изменяется.
Суть “новой” формы обучения - нужно учить людей (детей и взрослых):
1. самостоятельно выделять и понимать главную идею каждой части текста или речи,
2. рассматривать информацию (в каждом абзаце) с разных сторон, в том числе со стороны других людей, напарников, как те понимает эту информацию,
3. с уважением выслушивать чужую точку зрения по поводу каждой части текста,
4. дискутировать, доказывать свою точку зрения, не унижая оппонента, наоборот, уточняя и помогая ему выразить его точку зрения, чтобы затем логично сравнить и показать свою или его правоту,
5. после изучения текста, логично и убедительно строить презентацию и выступать с ней перед аудиторией.
Тексты могут быть по любым предметам и темам: гуманитарным, техническим, научным.

ОСОБЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ИГРЫ creocode.org/trening
Эти упражнения и игры для преодоления выученной беспомощности ждут своей проверки и развития…
Особенность этих игр в том, что они активизируют оба полушария головного мозга, задействуют все каналы восприятия, синхронизируют их: нужно одновременно выполнять несколько параллельных процессов.
В играх трудность задач постепенно усложняется.
Вы сами можете контролировать сложность игры, выбирать оптимальную, чтобы оставаться в области В.

ЯЗЫК БАЗОВЫХ СОСТОЯНИЙ creocode.org/dfs3/
Наше сознание - это не только знания и инструмент их анализа. Мы многое осознаем такого в мире и в самом себе, что невозможно проанализировать, разложить на части и свойства. Например многозначные отношения с людьми мы не можем измерить, мы просто их чувствуем - осознаем целиком.
Описывая свои чувства вербально, мы разрезаем их на части, выделяя существенные свойства, признаки. При этом мы часто путаем свои ощущения с мыслями о них. В результате перестаем понимать самих себя, свои истинные желания, не говоря уже о чувствах другого.
Язык базовых состояний сознания позволяет входить в состояния, в которых мы начинаем пользоваться естественными функциональными возможностями своего мозга для полного, целостного проживания своих чувств и чувств другого человека.
Таким образом, мы получаем возможность, не полагаясь на умственные, теоретические конструкции, напрямую вступать в диалог с самим собой, друг с другом и, даже, со всем миром.

ПСИХОТЕХНОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ
В 2015 году я нашел в сети упоминание о новом способе жизни! Автор этого метода искал меня (тех, кто готов помочь ему в реализации и массовом внедрении его психотехнологии).
Методика, которую разработал Константин Болдырев, сильно отличалась от всего, что мне было тогда и сейчас известно в области практической психологии и психотерапии.
Новый способ жизни заключается в том, чтобы следовать своей личной правде, своей уникальности (или предназначению).
Первый этап обучения такой жизни похож на известные методы контакта с подсознанием, через непроизвольные реакции тела...
Однако, в нем есть и существенное отличие - перед тем как задавать вопросы подсознанию и получать от него ответы, нужно сократить мысли в своем сознании.
Для этого через определенные промежутки времени (5 минут, полчаса, 1 час, 2 часа) записываем мысли по поводу события, которое привлекло наше внимание и вызвало кучу мыслей, ассоциаций, мнений.
Обычно, на третий или четвертый раз, т.е. через полтора или три с половиной часа, наши мысли по поводу события естественным образом сокращаются. Остается одна мысль. Одновременно с ней в теле появляется необычное ощущение!
Необычность этого ощущения в том, что с ним можно вступить в диалог!
Например, последняя мысль, которая появляется в конце сокращения мыслей в сознании, может говорить вам о том, что нужно что-то сделать - позвонить знакомому: просто так позвонить или что-то конкретное ему сказать, о чем-то попросить.
Это ощущение усиливается, если спросить свое тело - ответь мне “Да” в случае, что я сейчас выполню это действие.
Ощущение ослабевает или исчезает, если спросить - ответь мне “Нет” в случае, что я не выполню это действие.
Почему так важен этап сокращения мыслей о событии? Потому, что мы привыкли осознавать свои чувства, описывая их вербально. Как мы это делаем? - Мы выделяем в них существенные свойства, признаки. При этом мы часто ошибаемся - описываем вместо своего чувства, свои мысли о нем.
Но в мыслях отражается наш субъективный опыт... В результате, мы ошибаемся - неправильно осознаем свои чувства и желания, не говоря уже о чувствах и желаниях других людей.
Обучение входить в прямой диалог с подсознанием, в который не вмешиваются мысли, это только первый (1) этап.
На втором (2) этапе вы учитесь, мгновенно принимать решения: например решение, говорить или нет своему собеседнику то, что вам хочется сказать.
Часто мы поспешно говорим, а потом жалеем о сказанном. Нами руководят эмоции, желания, чувства в основе которых лежат мысли-намерения, часто глупые, принятые нами в прошлых иных условиях (почитайте о гештальте).
Осваивая технологию следования личной правде, человек приобретает внутреннего психолога, самого всезнающего и мудрого: кто как не наше подсознание знает о нас все и заботится о нас днем и ночью?
Позволяя своему подсознанию мгновенно решать те задачи, которые мы выполняем полуавтоматически, не сильно задумываясь, мы устанавливаем с подсознанием дружеские, доверительные отношения: начинаем доверять подсознанию принимать за нас решения, и оно в свою очередь начинает принимать свое мудрое, активное участие в нашей жизни!
Другие психологи и психотерапевты, как правило, не идут дальше использования контакта с подсознанием для ответов на задаваемые ему вопросы. Новая психотехнология развивает сознания человека далее!
Активизируется совместная, синхронная активность правого и левого полушарий мозга в принятии следующих решений:
3. какие из ежедневных дел нам стоит выполнять, а от каких можно и лучше отказаться;
4. к каким целям (известным или пока неизвестным) стоит стремиться, а от каких отказаться;
5. какие наши жизненные ценности истинные, а какие ложные;
6. каков масштаб наших притязаний и какой наш личный магистральный путь;
7. какие тупики, находятся на магистральном пути и как их пройти или обойти.

Вот такая психотехнология!
Но, к сожалению, какой бы эффективной она не была, ее способность произвести массовый эффект близка к нулю.
А причина та же. Человек вольно и невольно подстраивается под требования и интересы окружающих. Далеко не каждый готов быть “белой вороной”, быть уникальным в окружении людей живущих по инерции, стереотипно.
Большинство учеников Болдырева, успешно закончившие курс, научились жить согласно своей уникальности, но продолжая жить в прежнем своем окружении, перестают следовать своей уникальности.
Так, что же, мы в тупике? Невозможно, никак раскачать систему образования? Перестроить ее одновременно на всех уровнях так, чтобы учителя и ученики, родители, дети, школьники и студенты, в массовом порядке могли начать избавляться от инерции и стереотипного поведения?

И тут… спасибо коронавирусу, он соединил всех нас друг с другом))
Недавно мы познакомились с людьми, которые тоже много лет занимались поисками и экспериментами в нашем направлении!
Месяц назад мы объединились в единую команду профессиональных психологов, электронщиков, ученых и практиков.

ИСТОРИЯ НАШИХ СОРАТНИКОВ
Вначале 2000-х, после многих лет экспериментов и поисков,
Сергей Луч создал прибор, который первоначально назывался «измеритель отклика клеточного ионного заряда», а позже, в связи с весьма неординарной сферой применения, он приобрел экзотическое название Астральный компас (А-компас).
Этот прибор (измеритель интегрального состояния клеточных мембран организма) давал человеку информацию о "доминанте" - значимости определенного состояния, для жизни в целом.
Некоторые люди, начав получать эту информацию, входили в такое измененное состояние сознания, в котором начинали ярко вспоминать и глубоко перепроживать прошлые значимые события жизни...
Для многих это было откровением, а иногда шоком.
Самопроизвольно в особые переживания входили некоторые участники экспериментов. Других нужно было готовить, направлять их внимание...

На регулярной основе работу с А-компасом продолжил психолог Сережа Ковтунов.
А-компас, в отличии от других приборов, измеряет не отдельные параметры отдельных функций организма, а целостную реакцию человека на мыслеобразы, намерения и состояние в данный момент времени: их значимость в жизни человека.
Простые сигналы "горячо", "нейтрально" или "холодно" слышит пациент и Сергей. Наблюдая за пациентом, он регулирует чувствительность А-компаса, меняет свои слова и пояснения обращает внимание пациента на значимые мыслеобразы и тем самым, активизирует и усиливает их или, если требуется, тормозит.
Сеогей разработал методику безопасного погружения (регрессии) клиентов в доминантные, травматические эпизоды прошлого.
Обращающимся за помощью в лечении психосоматики или просто из интереса узнать, Сергей помогает почувствовать, что с ними приключилось в прошлом. Клиенты проясняют и прорабатывают травматические события, избавляются от страхов и привычек, связанных с этими событиями.
Сегодня Сергей Лучанян работает над уменьшением габаритов А-Компаса, так, чтобы датчик крепился к мочке уха и работал бы в связке со смартфоном.

Сергей Ковтунов, Константин Болдырев, Александр Щанкин и я разрабатываем экспертную систему (в дальнейшем ИИ), которая будет выполнять функции тренера - методиста, помощника в освоении технологии развития способности жить в согласии со своей уникальностью.

Мы пытаемся “упаковывать” авторские технологии Болдырева, Лачиняна и Ковтунова в массовые изделия - смартфоны, которые имеются сегодня у всех от мало до велика, чтобы каждый получил возможность учиться прояснять и избавляться от последствий травматических событий, в которых происходило подавление поисковой активности и обучение беспомощности.

Скорей всего, в глазах большинства мы со своим проектом выглядим не очень реалистичными… Возможно.
Возможно потому, что еще не все мы собрались в команду, способную на дело, которое нам предстоит совершить.
---------------------------------
Если вы прочли до сих пор (вложили свое время, внимание), пожалуйста, дайте знать, насколько это интересно - задайте вопросы, сделайте предложения.
Меньше

от "я" до "МЫ" одна Мерность, но осознать это пока что людям не удаётся.

"Все ищут мотивации и энергию, которая поднимет народ общество на социальные изменения. Разбор темы "Мотивации и энергия" |+| проявил наличие синдрома Социальной Выученной Беспомощности на просторах бывшего советского пространства".
Совершенно бессмысленный набор слов. О чем тут речь?